5 Cara untuk Elakkan Bayi dari Overstimulated

Kebiasaannya, keadaan 'Overstimulated' berlaku pada umur bayi yang hampir mencapai 3 bulan dan ke atas. Apabila keadaan ini berlaku, bayi akan mula berubah menjadi 'fussy' dan 'cranky'. Waktu ini bayi akan mula sedar keadaan sekeliling seperti bunyi, warna, suara, pergerakan benda dan sebagainya.

Seperti yang dijanjikan dalam post sis yg sebelumnya. Meh sis kongsikan cara-cara untuk elakkan bayi anda dari 'Overstimulated' : -

💫 Kenali 'awake window' bayi anda. 'Awake window' ialah tempoh dari saat bayi bangun sehingga masa sesuai untuk tidur semula (sama ada tidur siang atau tidur malam). Untuk baby sis, sejam sudah cukup. Kalau drag masa lebih lama, baby akan jadi cranky dan mesti meragam.

💫 Perlahankan suasana bila sudah dekat dengan waktu tidur. Boleh gelapkan suasana bilik. Tidak perlu gelap gelita, cukup sekadar susana senyap dan suara perlahan dgn malapkan cahaya lampu atau boleh buka lampu tidur sahaja.

💫 Kurangkan suasana main yang terlalu bising atatu 'noisy'. Main tetap main, tetapi sederhana. Kalau boleh pilih mainan yang tiada bunyi terlalu kuat. Masa bermain bersama bayi, elakkan guna suara yang terlalu kuat.

💫 Perhatikan 'micro cues' atau tanda-tanda awal. Contohnya, kalau lihat mata bayi mula merah, mengelak pandangan, tiba-tiba jadi lebih aktif. Itu semua tandanya bayi anda mula overstimulated.

💫 Bila bayi sudah mula 'overstimulated', fokus untuk tenangkan bayi terlebih dahulu. Contohnya, gunakan 'white noise', bunyikan 'Shhh Shhh', suakan susu kalau bayi mahu. Asalkan bukan tambahkan keadaan jadi 'overstimulated' lagi.

Terutamanya untuk ibu bapa yang baru menjadi ibu bapa, harap post ini sedikit sebanyak, dapat membantu anda semua. 🤍🤗

#GoodBye2025 #Lemon8MomsClub #Parenting101 #parentingstips #lemon8sharing

2025/12/20 Diedit kepada

Sebagai seorang ibu, saya faham betapa sukarnya bila bayi kita menjadi cranky dan tidak selesa. Cranky dalam bahasa Melayu bermaksud bayi yang meragam atau mudah marah—biasanya ini tanda dia overstimulated. Saya belajar bahawa untuk elakkan keadaan ini, kita perlu perhatikan ‘awake window’ bayi kita—iaitu tempoh masa yang sesuai dia bangun sebelum tidur semula, biasanya sekitar sejam bagi bayi baru lahir. Selain dari mengawal masa bangun, suasana juga sangat penting. Ia membantu jika kita perlahankan suasana sekeliling ketika hampir waktu tidur. Saya sering memadamkan lampu utama dan hanya menyalakan lampu tidur yang malap serta mengecilkan suara saya bila bermain atau bercakap dengan bayi saya. Mainan yang saya pilih juga tidak berbunyi kuat supaya tidak menambah rangsangan pada bayi. Sering kali saya perhatikan tanda mikro seperti mata menjadi merah atau bayi mula mengelak pandangan, itu tanda dia mula overstimulated. Jika bayi sudah mula cranky, saya gunakan white noise dan bunyi 'shhh shhh' yang menenangkan. Kadang-kadang memberi susu juga membantu menenangkan dia asalkan tidak berlebihan. Melalui pengalaman ini, saya berharap perkongsian ini membantu ibu bapa yang baru atau yang sedang menghadapi situasi sama. Menjaga emosi bayi memang penting kerana ia membantu perkembangan emosi dan fizikal mereka yang sihat.