การสร้าง Core Memory หรือความทรงจำหลักเป็นสิ่งที่ช่วยเสริมสร้างความทรงจำในระยะยาว และยังทำให้เรารู้สึกผูกพันกับเหตุการณ์หรือประสบการณ์ในชีวิตมากขึ้น หลายครั้งที่การ 'ชนแก้ว' กับเพื่อนหรือคนรู้ใจในโอกาสพิเศษ สามารถกลายเป็น Core Memory ที่ตราตรึงในใจไปตลอดได้ เพราะช่วงเวลานั้นเต็มไปด้วยความสุข ความสนุก และการเชื่อมสัมพันธ์กันอย่างลึกซึ้ง นอกจากนี้ การมี Core Memory ที่ดียังช่วยให้เราเผชิญกับความเครียดและความท้าทายในชีวิตได้ดีขึ้น เพราะเมื่อเราหวนคิดถึงช่วงเวลาที่มีความหมายและความสุข มันจะช่วยเพิ่มพลังบวกและกำลังใจให้แก่เราได้อย่างมหาศาล ความทรงจำเหล่านี้ยังสามารถถูกส่งต่อได้ผ่านการเล่าเรื่อง หรือการแบ่งปันในสังคมออนไลน์อย่าง #วันละโพสต์ ที่เปิดโอกาสให้เราแสดงออกและสร้างสัมพันธ์กับคนที่มีความสนใจเหมือนกัน ดังนั้น อย่าลืมเก็บเกี่ยวช่วงเวลาพิเศษต่างๆ และสร้าง Core Memory ในทุกๆ วัน ไม่ว่าจะเป็นการชนแก้วกับเพื่อน การทำกิจกรรมโปรด หรือแม้แต่การพักผ่อนในแบบที่เรารัก เพราะจะช่วยเติมเต็มความหมายให้ชีวิตและสร้างรอยยิ้มที่ยั่งยืนในหัวใจของเราเอง