จากประสบการณ์ส่วนตัว พบว่าคำพูดของพ่อแม่มีอิทธิพลอย่างมากต่อจิตใจและทัศนคติของลูก การพูดในลักษณะที่วิจารณ์หรือแสดงความไม่พอใจซ้ำๆ สามารถสร้างปมด้อย ในใจเด็กทำให้เขารู้สึกไม่มีค่าและขาดความมั่นใจในตัวเอง ในฐานะลูกคนหนึ่งที่เคยได้รับคำพูดในแนวนี้มาก่อน พบว่าการพูดแบบนั้นส่งผลให้อารมณ์และความรู้สึกต่อตัวเองลดลงอย่างเห็นได้ชัด การได้รับคำชมและกำลังใจที่เหมาะสมจากพ่อแม่ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างความมั่นใจและแรงจูงใจในการพัฒนาตัวเอง นอกจากนี้ พ่อแม่ควรสังเกตและใส่ใจความรู้สึกของลูกมากขึ้น พยายามสื่อสารในเชิงบวก โดยใช้คำพูดที่สร้างสรรค์และกระตุ้นให้ลูกเห็นคุณค่าในตัวเอง เช่น การชื่นชมความพยายามหรือผลลัพธ์ที่ดี เพื่อหลีกเลี่ยงการสร้างปมในใจซึ่งอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการและสุขภาพจิตในระยะยาว ท้ายที่สุด การเรียนรู้และปรับเปลี่ยนวิธีพูดในครอบครัว ไม่เพียงแต่ช่วยลดปัญหาทางจิตใจของลูกได้ แต่ยังส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ในครอบครัวให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น