โรงพยาบาล แหล่งของกินของเรา
บางคนไปฟู๊ดคอร์ด บางคนไปตลาด บางคนไปเปิดท้าย แต่คนหนึ่งที่ชอบตื่นเช้า แล้วไปหาอะไรกินที่โรงพยาบาล สหกรณ์โรงบาล ร้านค้าโรงบาล เป็นแหลที่ของน่ากินมาก ทั้งข้าวกล่อง ขนม อาหารสด แซนด์วิช กาแฟ แม้กระทั่งไก่ย่างห้าดาว ก็อร่อยกว่าในตลาดซะอีก มีความรู้สึกว่ามันใหม่ ฉ่ำ ทุกวัน
ของน่ากินในโรงพยาบาล เราจะไปช่วงเช้าจันทร์ถึงศุกร์ แต่ถ้าเสาร์อาทิตย์ของจะน้อย แต่เราไม่ได้หมายความว่าเราไปบ่อยนะ ไปแค่เฉพาะนึกของกินไม่ออกจริงๆ เวลาได้เข้าไปทีนึงอยากจะซื้อให้หมด น่ากินทั้งนั้น
โรงบาลใหญ่ประจำจังหวัดนะจ๊ะ
โรงพยาบาลของใครมีของน่ากินแบบโรงบาลแถวบ้านเรา มาคุยกันได้เลย😂😅#อาหารโรงพยาบาล #โรงพยาบาลรัฐ #อาหาร
ใครที่ “ป่วยเข้าโรงบาล” หรือพาญาติมาตรวจ แล้วนึกไม่ออกว่าจะกินอะไรดี บอกเลยว่าร้านค้า/สหกรณ์โรงพยาบาลช่วยชีวิตมาก โดยเฉพาะช่วงเช้าวันจันทร์-ศุกร์ ของจะมาใหม่และตัวเลือกเยอะกว่าวันเสาร์-อาทิตย์ (เสาร์อาทิตย์มักเหลือน้อยลงจริง) ฉันเลยชอบแวะตอนเช้าๆ ก่อนขึ้นตึก หรือหลังทำเรื่องเสร็จ จะได้ไม่หิวจนหน้ามืด ทริคแรกคือ “เดินดูให้ครบก่อนซื้อ” เพราะร้านในโรงพยาบาลมักมีหลายจุด ทั้งหน้าตึกผู้ป่วยนอก ใต้ตึก หรือโซนสหกรณ์ ของกินจะสลับกันไป บางวันมีข้าวกล่อง/กับข้าวแพ็ก บางวันมีขนมปัง แซนด์วิช หรือไก่ย่างแบบซื้อกลับได้ ถ้าเดินวนแป๊บเดียวจะเห็นตัวเลือกที่เหมาะกับเรา (และไม่เผลอซื้อซ้ำ) ถ้าต้องรอคิวตรวจนานๆ ฉันแนะนำของที่ “กินง่าย ไม่เลอะ ไม่กลิ่นแรง” เช่น แซนด์วิช ข้าวกล่องแบบแห้งๆ หรือสลัดถ้วยเล็กๆ อย่างที่เคยซื้อถ้วยละ 35 บาท ในถ้วยจะมีสาหร่าย ไข่กุ้ง ทูน่า ปูอัด ข้าวโพด ถั่วลันเตา คลุกน้ำสลัดครีม กินแล้วอิ่มพอดี ไม่หนักท้อง เหมาะกับวันที่ต้องเจาะเลือด/ตรวจหลายจุด (แต่ถ้าหมอสั่งงดอาหาร ก็ต้องงดตามนั้นก่อนนะ) สำหรับคนเฝ้าไข้ แนะนำเตรียม “น้ำเปล่า + ของรองท้อง” ติดกระเป๋าไว้เสมอ แล้วค่อยไปซื้อเพิ่มที่สหกรณ์ช่วงคนไม่แน่น เช่น หลัง 9 โมงหรือก่อนเที่ยงเล็กน้อย จะไม่ต้องต่อแถวยาวๆ และมีโอกาสได้ของสดใหม่กว่า ส่วนกาแฟ/เครื่องดื่ม ถ้ารู้ว่าตัวเองไวต่อคาเฟอีน ให้เลือกแบบหวานน้อยหรือไม่หวาน จะได้ไม่ใจสั่นระหว่างรอเรียกชื่อ อีกอย่างที่ฉันชอบคือของในโรงพยาบาลหลายอย่างดู “ใหม่ ฉ่ำ” เพราะหมุนเวียนทุกวัน และราคามักเป็นมิตรกับคนมารักษา ถ้าอยากประหยัด ให้ดูสติกเกอร์ราคา/วันผลิต และเลือกชิ้นที่เหมาะกับเวลาที่เราต้องอยู่ในโรงพยาบาล เช่น ถ้าต้องอยู่ทั้งวัน เลือกของที่พกง่ายอย่างขนมปัง/แครกเกอร์ไว้เผื่อหิว สุดท้าย ถ้าเพิ่งป่วยหรือเพิ่งทำหัตถการมา ลองเลือกเมนูเบาๆ ก่อน เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม ซุป หรือสลัด/แซนด์วิชคำเล็กๆ แล้วค่อยเพิ่มปริมาณตามอาการ วันไหนไม่มีแรงจริงๆ แค่ได้ของกินสะดวกจากร้านในโรงพยาบาลก็ช่วยให้วันนั้นผ่านไปได้ง่ายขึ้นเยอะเลย
