คุณกำลังแบกอะไร บางอย่างไม่จำเป็นต้องสู้แค่หยุดแบก
🔮คุณกำลังแบกอะไร "บางอย่างไม่จำเป็นต้องสู้ แค่หยุดแบก"🔮🪬@หมอเฟย์ 🪬
#ไพ่ยิปซี #หมอดู #ดูดวงแม่นๆ #เฟย์ ผู้อ่านไพ่ยิปซี #faye _tarotreader #tarotreader #tarot
1/4 แก้ไขเป็น
2 ความคิดเห็น
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
มันจะเบา...ถ้าเราไม่แบก
#ข้อคิดชีวิต #ปล่อยวาง #เตือนใจ #ธรรมะ #กำลังใจ
ถูกใจ 15 ครั้ง
กตัญญูจนพัง! เลิกเป็นเดอะแบก ก่อนชีวิตจะสาย
เหนื่อยไหม? ที่ต้องเป็น "เดอะแบก" ขอ งบ้าน? 🏠💔 ทำงานแทบตาย แต่เงินเก็บเป็น 0 เพราะต้องคอยตามเช็ดตามล้างปัญหาที่ตัวเองไม่ได้ก่อ เพียงเพราะคำว่า "กตัญญู" คำเดียวที่ค้ำคออยู่ ถ้าคุณกำลังรู้สึกว่ายิ่งช่วย สถานการณ์ยิ่งแย่... โพสต์นี้คือคำตอบที่คุณต้องอ่านก่อนจะหมดไฟครับ ในทาง จิตว
ถูกใจ 785 ครั้ง
ชีวิต ไม่จำเป็นต้องแบก 🦾
ชีวิตไม่จำเป็นต้องแบก 😮💨 บางเรื่อง…วางได้เลย เพราะเราไม่ได้เกิดมาเพื่อเป็น “ที่รองรับทุกอย่าง” วันนี้ขอเบาลง 1 อย่าง 🪑 แล้วพรุ่งนี้ค่อยไปต่อแบบไม่พัง #เดอะแบก #InnerWellness #เบาใจวัย40 #longevitylifestyle #veechananat
ถูกใจ 2 ครั้ง
“เดอะแบก” เหนื่อยมั้ย? ที่ต้องเก่งตลอดเวลา
6 สัญญาณที่บอกว่าคุณอยู่ในภาวะพึ่งพาตนเองมากเกินไป (Hyper-independence) ภาวะพึ่งพาตนเองมากเกินไป คือ รูปแบบของการพึ่งพาตนเองแบบสุดโต่ง ซึ่งมักทำให้ไม่สมหวังในความสัมพันธ์และนำไปสู่ความโดดเดี่ยว สาเหตุอาจเกิดจากการตอบสนองต่อบาดแผลทางจิตใจที่ไม่สามารถไว้วางใจผู้อื่นได้ในวัยเด็ก ⭐️ 6 สัญญาณท
ถูกใจ 82 ครั้ง
5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า“สู้ๆ”
ในวันที่เราอยากจะให้กำลังใจใครซักคน ในวันที่เค้ารู้สึกเหนื่อยล้า ในวันที่บางสิ่งอาจจะไม่เป็นใจ คำว่า “ สู้ๆ “ อาจฟังดูไม่อบอุ่นใจเท่าไร ลองมาเปลี่ยนเป็นประโยคที่ทัชใจ 5 ประโยคนี้ดูนะคะ 1.คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว 2.เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด
ถูกใจ 53 ครั้ง
อดทนเก่งแค่ไหน ถ้าไม่ไหวก็แค่พัก
เราทุกคนล้วนมีจุดที่ ‘ไหว’ และ ‘ไม่ไหว’ แม้จะพยายามอย่างเต็มที่ แบกความหวังไว้แทบหมดหัวใจ แต่เมื่อความพยายามถูกมองข้าม เมื่อความอดทนไม่เคยได้รับความเข้าใจ มันก็ไม่ผิดเลย...ที่เราจะหยุด เพื่อรักษาใจตัวเอง ไม่ใช่ทุกเรื่องที่ต้องฝืน และไม่ใช่ทุกคน...ที่ควรให้เราอดทนเสมอไป🌿 #คำคม #กำลังใ
ถูกใจ 10 ครั้ง
ตื่นรู้ กับการปล่อยวาง
🪷 การตื่นรู้ กับ การปล่อยวาง ต่างกันอย่างไร? ในทางพุทธศาสนา เรามักได้ยินสองคำนี้บ่อย “ตื่นรู้” และ “ปล่อยวาง” หลายคนคิดว่ามันคือสิ่งเดียวกัน แต่จริงๆ แล้ว ทั้งสองมีความหมายและบทบาทต่างกัน แต่…เมื่อฝึกทั้งคู่ จิตจะเบาและเป็นอิสระอย่างแท้จริง ⸻ 💡 1. การตื่นรู้ คืออะไร? ตื่นรู้ หมายถึง
ถูกใจ 54 ครั้ง
ความเหนื่อยของปีนี้ กำลังบอกว่า……👇
ถึงเวลาที่เราต้องตั้งกติกาชีวิตใหม่🎉🎉🎉 #ปูเป้รัตติยา #เจ้าของธุรกิจ #คอมมูนิตี้ผู้หญิงเก่ง #ข้อคิด #พลังบวก
ถูกใจ 21 ครั้ง
Day 22“วันนี้เราแบกอะไรไว้มากเกินไปไหม”
Day 22 “วันนี้เราแบกอะไรไว้มากเกินไปไหม ถ้าใช่ วางลงบ้างก็ได้ เราไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา” #podcastสั้น #คิดบวก
ถูกใจ 0 ครั้ง
อายุ 50+ ไม่จำเป็นต้องแบกอะไรอีกแล้ว
ถูกใจ 19 ครั้ง
🌟 ใช้ชีวิตแบบเบาใจ…เพราะเราไม่จำเป็นต้องแข่งกับใคร
🌟 ใช้ชีวิตแบบเบาใจ…เพราะเราไม่จำเป็นต้องแข่งกับใคร ในยุคที่ทุกอย่างดูเร่งรีบ ความสำเร็จถูกวัดจากความเร็วและผลลัพธ์ จนหลายคนเผลอกดดันตัวเองมากเกินไป แต่ความจริงแล้ว… ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน เราไม่จำเป็นต้องวิ่งให้เร็วที่สุด เพียงแค่ “เดินไปในจังหวะที่ตัวเองไหว” ก็เพียงพอแล้ว บางวันเราอาจรู้สึกเ
ถูกใจ 107 ครั้ง
Deeptalkกับตัวเอง
บางครั้ง...เราเอาเวลาไปฟังเสียงคนอื่น มากกว่าเสียงของใจตัวเองด้วยซ้ำ บางครั้งเราเหนื่อยโดยไม่รู้ว่าเหนื่อยจากอะไร เหมือนชีวิตมันเบลอ ไม่แน่ใจว่า... เรากำลังทำอะไรอยู่ เพื่ออะไร และเพื่อใคร มันอาจไม่ใช่เพราะเราหลงทาง แต่มันอาจเป็นเพราะ…เราแค่ยังไม่ได้หยุด"ถามใจตัวเอง"เลยต่างหาก
ถูกใจ 1097 ครั้ง
เรื่องนี้ คนเป็นหัวหน้าต้องฟัง!!
🚫 อย่าทนแบกคนที่ “ไม่ใช่” อยู่ในองค์กร เพราะบางครั้ง การตัดใจ” คือการเริ่มต้นใหม่ที่ดีที่สุด คุณอาจกำลังเสียเวลา เสียโอกาส และเสียพลัง เพียงเพราะ “ยังไม่กล้าปล่อยคนที่ไม่ใช่” ออกจากทีม ถ้าคุณอยากเป็น “ผู้นำที่กล้าตัดสินใจ” ถึงเวลาปล่อย คนที่ไม่ใช่ แล้วสร้างทีมที่ใช่ให้เกิดขึ้นจริง
ถูกใจ 12 ครั้ง
วิธีปลดปล่อย “อารมณ์ที่ถูกกักเก็บ” ไว้ในร่างกาย ✨ สำหรับคนที่ทำงานกับพลังงาน แต่ไม่อยากหลงทางจากร่างกาย ⸻ มีบางเรื่องที่เราบอกตัวเองว่า… “ปล่อยแล้วนะ” แต่ร่างกายไม่ได้รู้เรื่องด้วยเลย 🤍 พอมีอะไรมาสะกิดเบา ๆ ไหล่ก็ขึ้น คอก็แน่น จุกอยู่ในท้อง หรือหายใจได้ไม่สุด… นั่นไม่ใช่ความอ่อน
ถูกใจ 2 ครั้ง
จงหายไปเงียบๆ
จงหายไปแบบเงียบๆ 1. หายไปเพื่อรักษาใจ เขาไม่ได้หายไปเพื่อเอาคืน แต่หายไปเพราะเริ่มรู้ว่าอยู่ต่อแล้วเจ็บกว่าเดิม เหมือนวันที่เลิกเฝ้ามองสตอรี่เขาแล้วนอนหลับได้ครั้งแรก นั่นแหละคือชัยชนะเงียบๆของเรา 2. ไม่ประกาศ ไม่ดราม่า เขาไม่โพสต์เหน็บ ไม่แชร์เพลงเศร้าให้ใครตีความ เพราะการจากลาที่สวยคือการ
ถูกใจ 281 ครั้ง
วิธี Reset ความคิดแบบง่ายๆ❤️✌🏻
“เหนื่อยเมื่อไหร่ กดปุ่ม Reset ใจเดี๋ยวนี้เลย” เคยไหมคะ อารมณ์มันตึง เหมือนใจโดนขมวดเป็นปม ยังไม่ทันได้พัก สมองก็วิ่งแข่งกับความกังวล อีกแล้ว วันนี้แอดมินมีวิธี Reset ความคิดแบบง่ายๆ สนุกๆ ไม่ต้องนั่งสมาธิ ไม่ต้องหนีไปไหนไกล แค่ไม่กี่นาที ก็ช่วยให้ใจเรากลับมาเบาขึ้นได้จริงค่ะ 🍃 🧠✨ เทคนิ
ถูกใจ 27 ครั้ง
หนังสือ เทคนิคปล่อยผ่าน ไม่รับเรื่องน่ารำคาญ✨🍋
หนังสือ เทคนิคปล่อยผ่าน: ไม่รับเรื่องน่ารำคาญเข้ามาในชีวิต (How to Live a Free Life) โดย Nobuyori Oshima หลักคิด 5 ข้อจากหนังสือ ไม่ทุกเรื่องต้องเก็บมาใส่ใจ ปัญหาหลายอย่างไม่ได้ใหญ่โตอย่างที่เราคิด ถ้าเลือ ก “ปล่อยผ่าน” คุณจะมีพลังเหลือไว้ใช้กับสิ่งที่สำคัญจริงๆ ปฏิเสธได้ ชีวิตก็เบาสบายขึ้
ถูกใจ 12 ครั้ง
วิธีผลักภาระให้มือที่สาม
วิธีผลักภาระให้มือที่สาม📌 ผู้หญิงยืนหนึ่ง…ไม่ใช่คนที่ไม่เคยเจ็บ แต่เป็นคนที่ รู้ว่าจะไม่เสียอารมณ์ให้คนไม่คุ้มค่า ผู้หญิงหลายคนที่แพ้ในเกมความสัมพันธ์ ไม่ได้แพ้เพราะสวยน้อยกว่า ไม่ได้แพ้เพราะผู้ชายรักมือที่สามมากกว่า แต่แพ้เพราะ ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้ แพ้ตั้งแต่วินาทีที่เริ่มส่อง เริ่มเช็
ถูกใจ 341 ครั้ง
คนเราได้โจทย์ชีวิตมาไม่เหมือนกันการใช้ชีวิตเลยต่างกันถ้าใครบางคนยื่นถุงขยะมาให้เป็นของขวัญคุณไม่จำเป็นต้องเก็บมันไว้แค่เอาไปทิ้งก็พอไม่ต้องยกขึ้นมาคิดซ้ำไม่ต้องเสียใจอยู่คนเดียวเพราะชีวิตที่ต้องสู้ทุกวันมันก็หนักพออยู่แล้วอย่าแบกขยะของใครไว้ในหัวใจเราเลยจำไว้นะก ารวางมันลงจะทำให้วันพรุ่งนี้ของเราเบา
ถูกใจ 3 ครั้ง
แด่… เดอะแบกของบ้านทุกคน
"แบกจนชิน ไม่ได้หมายความว่าแบกไหว" ... เมื่อความเคยชิน ทำให้เราคิดว่าตัวเองยังโอเค มีคนจำนวนมากที่ไม่เคยพูดว่า “ฉันไม่ไหวแล้ว” ไม่ใช่เพราะเขาไหวจริงๆ แต่เพราะเขา ชิน กับการไม่ไหว เขาตื่นเช้าไปทำงาน ทำหน้าที่ให้ครบ รับผิดชอบทุกอย่างเหมือนเดิม กลับบ้านอย่างเหนื่อยล้า แล้วทำ
ถูกใจ 2 ครั้ง
Glow Up ฉบับสมองและจิตใจ: 7 วันรีเซ็ตทัศนคติให้ชีวิตสดใส 🧠✨
Glow Up ฉบับสมองและจิตใจ: 7 วันรีเซ็ ตทัศนคติให้ชีวิตสดใส 🧠✨ ใครว่าการ "Glow Up" มีแค่เรื่องภายนอก? มาเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงจากภายในกันดีกว่า! แพลน 7 วันนี้จะช่วยให้คุณได้รีเซ็ตทัศนคติและเติมพลังบวกให้ชีวิตกลับมาสดใสอีกครั้ง วันที่ 1: จัดระเบียบความคิด เริ่มต้นด้วยการ 'เขียนบันทึก
ถูกใจ 815 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม
โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕