Pizza stove fins in the valley.
How to eat pizza, not fat# The rapids are waiting for Saraburi # Pizza # Afraid of fat # Must not miss eating lines # Fiber
ถ้าเสิร์ชหารูปภาพ “พิซซ่าเตาถ่านในหุบเขา แก่งคอย สระบุรี” เหมือนเรา บอกเลยว่าที่นี่ถ่ายรูปออกมาฟีลดีมาก เพราะวิวเป็นหุบเขา/ธรรมชาติรอบๆ ทำให้ภาพพิซซ่าดูเด่นขึ้นแบบไม่ต้องแต่งเยอะ แนะนำให้ถ่ายตอนแสงเย็นๆ จะได้โทนอุ่นเข้ากับเตาถ่านและหน้าไหม้ๆ ของพิซซ่า ยิ่งถ้าถ่ายใกล้ๆ ให้เห็นขอบแป้งพองและรอยเกรียมนิดๆ จะดู “เตาฟืน/เตาถ่าน” มากขึ้นในรูป ส่วนตัวเราเป็นสายกินแต่ก็แอบกลัวอ้วน เลยใช้ทริค “เติมไฟเบอร์ก่อนกินพิซซ่า” (ตามที่เราทำประจำ) วิธีง่ายๆ คือกินสลัดผัก ถั่ว หรือผลไม้ไฟเบอร์สูงปริมาณพอเหมาะก่อน หรือจะเลือกไฟเบอร์เสริมที่เหมาะกับตัวเองก็ได้ จุดประสงค์คือช่วยให้เราอิ่มไวขึ้นและคุมปริมาณพิซซ่าได้ง่ายขึ้น เวลาไปกินของอร่อยแบบนี้จะได้ไม่หลุดแบบไม่รู้ตัว อีกอย่างที่ช่วยได้คือ “จัดจานให้บาลานซ์” เราจะตั้งเป้าในหัวว่า 1 มื้อขอให้มีผัก/โปรตีนร่วมด้วย เช่น สั่งสลัดหรือเมนูย่างมาแชร์ แล้วค่อยกินพิซซ่าเป็นไฮไลต์ (ไม่ใช่กินพิซซ่าล้วนๆ จนเกิน) และเลือกเครื่องหน้าแบบไม่หนักเกินไป เช่น เน้นเห็ด ผัก หรือโปรตีนไม่ชุบทอด ถ้าเป็นสายชีสก็ยังจัดได้ แต่อาจลดจำนวนชิ้นลงแล้วเพิ่มผักแทน สำหรับคนที่อยากได้รูปภาพสวยๆ แนะนำมุมถ่าย 3 แบบที่เราชอบ: (1) วางพิซซ่าบนโต๊ะให้เห็นฉากหลังเป็นหุบเขาแบบละลายหลัง (2) ถ่ายตอนยกชิ้นให้เห็นชีสยืดๆ และควันอุ่นๆ จากเตา (3) ถ่ายช็อตรวมโต๊ะอาหารให้เห็นบรรยากาศการมาเที่ยวแก่งคอย สระบุรี จะได้ทั้งรูปอาหารและความเป็นทริป สุดท้าย ถ้าวันนั้นตั้งใจ “กินให้มีอิสระภาพ” แบบไม่เครียด เราจะใช้วิธีเดินเล่น/ขยับตัวหลังมื้ออาหารนิดหน่อย และดื่มน้ำเปล่าให้พอ แค่นี้ก็ยังได้อิ่มอร่อยกับพิซซ่าเตาถ่านในหุบเขา พร้อมได้รูปกลับไปลงแบบปังๆ โดยไม่รู้สึกผิดจนเกินไป
