วันนี้ขอแชร์เมนูง่ายๆ ทำเองได้จริง กินแล้วไม่รู้สึกผิด 👀 🍗 ไก่อบหม้อทอดไร้น้ำมัน — โปรตีนเน้นๆ หนังกรอบนิดๆ ไม่ต้องใช้น้ำมัน 🍳 เห็ดชิเมจิผัดไข่ — นัวๆ ได้โปรตีน + ไฟเบอร์ 🥬 ผักครอท — กรอบ สด ได้ไฟเบอร์ ความดีงามคือ…ครบทั้ง โปรตีน + ไฟเบอร์ + คาร์บเบาๆ กินแล้วอิ่มนาน ไม่บวม ไม่หนักท้อง 💪

“ปฏิทินรายวันเก็บเงิน” คือวิธีที่เวิร์คสุดสำหรับสายขี้ลืม + ใช้เงินเก่งแบบเรา 😅 วิธีทำง่ายมาก 👇 🗓 ซื้อปฏิทินเก็บเงินจากแอปส้ม 💸 แต่ละวันจะต้องเอาแบงค์มาใส่ทุกวัน เช่น 20 50 หรืออัพเวลเป็นวันละ 100 ไปเลย 🔥 วันไหนมีเงินเหลือค่อยเก็บเพิ่ม ไม่กดดันตัวเอง ผลลัพธ์คือ…สิ้นเดือนมีเงินก้อนแบบกรุบกร