siapa nih yg udah bosen sama menu lebaran mana suaranya?

atau udah merasa bersalah? 😂

back on track yuk!

masak menu cemplang cemplung lagi tapi yg pasti ttp harus enak dan low cal

kali ini ak masak sup ayam hainan, bukan nasi ayam hainan ya

tapi sup ayam, jadi ini tuh lebih berkuah gitu

sempet sliweran bgt resep ini, ak permak2 dikit menyesuaikan isi dapur dan kalori haha

sungkem bgt sm yg punya ide ayam hainan di kuahin gini 😍 siapa sihh? ada yg tau??

anget bgt di perut, super comfort food~

apalagi perut ini abis di singgahi banyak santan dan manis2 ya kan

biar ga merasa berdosa ya 😂

dan biar makin rendah kalori, beras nya ak ganti pake beras porang nya @naraa.natural 🫶

tinggal di tuang air panas / kuah apapun lah ya

tunggu 20 menit

siap di makan

ga rempong sama sekali, sat set bgt

#supayamhainan #menudiet #menudietsimple #menudefisitkalori #CeritaLebaran

3/22 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSetelah mencoba berbagai resep sup ayam Hainan, saya menemukan bahwa mengganti beras biasa dengan beras porang benar-benar membuat perbedaan besar dalam menjaga asupan kalori tetap rendah tanpa mengorbankan rasa kenyang. Beras porang memiliki tekstur yang lembut dan serat tinggi, sangat cocok untuk diet yang menuntut pengurangan kalori tanpa membuat perut terasa lapar. Selain itu, sup ayam Hainan dengan kuah yang kaya rempah seperti tumisan bawang putih, jahe, dan daun bawang memberikan rasa hangat dan nyaman di perut, terutama setelah musim Lebaran yang biasanya penuh santan dan makanan manis. Proses memasak yang simpel dan cepat, yaitu dengan tumis bahan-bahan dan rebus ayam sampai empuk, membuat resep ini sangat praktis untuk dicoba di rumah. Tips dari saya adalah jangan lupa menggunakan kaldu jamur sebagai pengganti kaldu ayam instan agar kuah sup tetap kaya rasa namun lebih sehat. Penambahan sedikit saus tiram dan lada secukupnya juga akan meningkatkan cita rasa tanpa menambah kalori berlebih. Untuk penyajian, menuangkan beras porang yang sudah direndam dengan kuah panas sekitar 20 menit membuat kemudahan dan kepraktisan, cocok untuk Anda yang ingin siap santap tanpa ribet. Dengan resep ini, saya merasa bisa tetap menikmati makanan enak dan hangat tanpa rasa bersalah, apalagi untuk yang sedang menjalani program diet setelah Lebaran. Sup ayam Hainan ini bukan hanya enak tapi juga super nyaman untuk perut, sangat saya rekomendasikan sebagai comfort food sehat di rumah.