ทุกคนในครอบครัว🤤"ทาโก้ไรซ์"
ฉันรักครอบครัวของฉัน🤤
"ข้าวทาโก้"
คุณสามารถทำมันด้วยกระทะเดียว✨
สูตรง่าย ๆ ที่สมบูรณ์แบบสำหรับมื้อกลางวันในช่วงวันหยุดฤดูร้อน🌼
เครื่องเทศอย่างเดียวคือผงแกง
เครื่องปรุงรสง่ายสำหรับเด็กที่จะกิน
คุณสามารถกินผักกาดหอมและมะเขือเทศด้วยกัน
คุณยังสามารถกินผัก🤍
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ฉันรักครอบครัวของฉัน🤤
"ข้าวทาโก้" /
เวลาทำอาหาร 15 นาที
<ส่วนผสมสำหรับ 2 คน>
ข้าว... ปริมาณที่ชอบ
เนื้อบดและหมู.. 180g
หัวหอม... 1/4
กระเทียม... 1 กานพลู
1/2 มะเขือเทศ
[A]
ซอสมะเขือเทศ.. 2 ช้อนโต๊ะ
ซอสหนาปานกลาง.. 1 ช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะ
ผงแกงและซีอิ๊ว: อย่างละ 1 ช้อนชา
ชีสหั่นฝอย ผักกาดหอม พริกไทยดำ
วิธีการทำ
1️⃣
สับหัวหอมและกระเทียม
ตัดมะเขือเทศเป็นก้อนขนาด 1 ซม.
2️⃣
อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะบนไฟร้อนปานกลางแล้วผัดเนื้อสับ หัวหอม และกระเทียม
เมื่อปรุงสุกให้เพิ่ม [A] และทอดเพื่อเอาน้ำออก
3️⃣
ใส่ข้าวลงในชามแล้วราดด้วยผักกาดหอม เนื้อ และมะเขือเทศฉีกขาด
โรยด้วยชีสและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
ฉันมีความสุขมากที่ได้ติดตาม🌼
ทำด้วยเนื้อสัตว์หรือปลาและผัก
ฉันโพสต์ในเมนูสองจานเป็นหลัก🍳
ขอบคุณเสมอ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
🏷
このタコライス、うちでは「子どもが驚くほど食べる」鉄板メニューになりました。カレー粉だけで味が決まるので、チリパウダーやスパイスを揃えなくても“ちゃんとタコライス”感が出るのが嬉しいところ。忙しい日でもフライパン1つで15分くらいで完成するので、夏休みごはんや在宅ランチにもかなり便利です。 より「沖縄のタコライス」っぽく寄せたい日は、仕上げに黒こしょうをしっかりめに。さらに手元にあれば、粉チーズよりシュレッドチーズをたっぷりのせるとコクが出て満足感が上がります。逆に小さい子がいる日は、黒こしょうは後がけにして、大人だけ追加するのがおすすめ。 みじん切り野菜も合わせると、食べやすさがアップします。玉ねぎとにんにくはみじん切りにして、ひき肉を炒めたら一緒に入れてしんなりするまで炒めると、甘みが出て子どもウケが良かったです。ピーマンやにんじんを細かく足すアレンジも◎（気づかれにくいです）。 テイクアウト風に楽しみたいときは、ワンプレートではなく「お弁当箱」に詰めるのもあり。ごはん→レタス→お肉の順にすると水っぽくなりにくく、トマトは別容器にして食べる直前にのせるときれいに仕上がります。残ったタコミートは冷蔵で2〜3日くらいを目安に。翌日はタコ飯レシピ風に、ごはんに混ぜてチーズをのせて焼くと別料理みたいで飽きません。 ここからは子どもも一緒に、好きな具材をのせて楽しむ時間にすると盛り上がります。レタス多め、トマト多め、チーズ多め…と“自分のタコライス”が作れるので、野菜が苦手な子でも意外と手が伸びました。家族みんな大満足の簡単ごはん、ぜひ保存して一緒に作ってみてください。