早起きして公園に行きましょう。何がありますか?🌳@Benjakitti公園
あなたは朝の庭に何を得るのですか?「Benjkiti Garden」では、あなたが思っているよりも多くの答えがあります。
同じ生活に夢中になっていて、遅くまで起きて、遅くまで起きて、毎日四角い部屋に住んでいる人は、時計が朝には外で良いエネルギーが待っていると言っているので、部屋を出るだけでそれを知ることはできないかもしれません。
場所📍:ベンジキティ公園
🚅への行き方: MRT Sirikit National Convention Center
ถ้าใครกำลังเสิร์ช “สวนเบญ / Benjakitti Park” แล้วลังเลว่าจะไปเวลาไหนดี เราว่า “ช่วงเช้า” คือคำตอบที่ทำให้สวนเบญจกิติน่าไปขึ้นหลายเท่า เพราะคนยังไม่แน่น แดดยังไม่แรง และบรรยากาศริมทะเลสาบกับตึกสูงเป็นฉากหลังมันสวยมากแบบไม่ต้องแต่งรูปเยอะ สิ่งที่เราได้ทุกครั้งจากการตื่นเช้าไปสวนเบญจกิติ คือ 1) สมองโล่งขึ้น เหมือนได้รีเซ็ตตัวเองก่อนเริ่มวัน 2) เดิน/วิ่งได้ต่อเนื่องกว่าเดิม เพราะอากาศไม่อบอ้าว 3) ได้มุมถ่ายรูปที่แสงเช้านุ่ม ๆ โดยเฉพาะโซนผืนน้ำกว้างและวิวเมือง และ 4) ได้เห็นผู้คนออกกำลังกายเยอะมาก ทำให้เรามีกำลังใจไปเองแบบไม่รู้ตัว เรื่องเส้นทางออกกำลังกาย ที่นี่ทำดีมาก มีทั้งทางเดิน ทางวิ่ง และทางปั่นจักรยานค่อนข้างเป็นสัดส่วน เดินเพลิน ๆ ก็ได้ หรือจะตั้งเป้าวิ่งแบบจริงจังก็เหมาะ (เราชอบเริ่มจากโซนทะเลสาบแล้วค่อยไปทางสะพานลอยฟ้า เพราะวิวเปิดและลมดี) ถ้าอยากได้ฟีล “ชมวิว” แนะนำลองขึ้นสะพานลอยฟ้า มุมสูงจะเห็นสวนกว้าง ๆ กับตึกกรุงเทพฯ แบบเต็มตา ถ่ายรูปออกมาคือดูเหมือนเที่ยวต่างประเทศนิด ๆ อีกอย่างที่หลายคนอาจไม่รู้คือบางช่วงจะมีกิจกรรมกลุ่มอย่าง Pilates Club/คลาสพิลาทิสกลางแจ้ง (บางงานฟรี) บรรยากาศสนุกและเป็นกันเองมาก ถึงไปคนเดียวก็ไม่เขิน เพราะคนมาเพื่อออกกำลังกายจริง ๆ แนะนำพกเสื่อโยคะหรือผ้าปูบาง ๆ ไปด้วย เผื่อเจอกิจกรรมพอดี ทริคเล็ก ๆ สำหรับมือใหม่: ใส่รองเท้าที่เดินสบาย พกน้ำ (แม้จะเช้าแต่เดินเพลินแล้วกระหาย), ทาครีมกันแดดบาง ๆ และถ้าอยากได้รูปสวยให้ไปเช้าหน่อย แสงจะละมุนกว่า แถมคนไม่บังวิว การเดินทางก็ง่ายมาก ลง MRT ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ แล้วเดินต่ออีกนิดก็ถึง สรุปคือสวนเบญจกิติไม่ใช่แค่ “สวนในกรุงเทพ” แต่เป็นที่ที่ช่วยให้เรากลับมามีวินัยกับสุขภาพและมีพื้นที่หายใจจริง ๆ ใครเบื่อชีวิตวนลูปในห้อง ลองเริ่มจากตื่นเช้าไปสวนเบญสักครั้ง แล้วจะเข้าใจว่าทำไมหลายคนติดที่นี่
