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📖 スプリングボックス|Grown Up.。。 これらの本は本当に私たちを理解しています。

今年はブックフェアが近づいています。。。 今日は、私が何度も読んで、とても気に入っている薬のラベル、Springboksカテゴリーの本、Heal Jaiの本に来たいと思います。

疲れた日に。

多くの考える日に

または自分自身をまったく理解していない日

このようなものを読むために開いてください

静かな休息のようなものです。🤍

#成長してそれを知ろう #スプリングブックス #本のレビュー #本の紹介 #ハートブック

3/24 に編集しました

... もっと見るในยุคที่ความรู้สึกหนักหน่วงและความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน หนังสือประเภทฮีลใจอย่าง Springbooks ได้กลายเป็นเพื่อนที่ดีที่สามารถช่วยให้ใจของเราได้พักผ่อนอย่างแท้จริง จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ได้ลองเปิดอ่าน Springbooks หลายครั้งที่สุดในวันที่รู้สึกไม่มีแรงหรือคิดมากเกินไป ตัวหนังสือและภาพประกอบน่ารักในเล่มช่วยให้เข้าใจความรู้สึกตัวเองมากขึ้น และไม่รู้สึกโดดเดี่ยวกับสิ่งที่เผชิญอยู่ อีกทั้งยังได้รับคำเตือนเบาๆ ให้ใจดีกับตัวเอง ซึ่งบางครั้งเราลืมมองเห็นตัวเองดีพอ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้มาเพื่อเปลี่ยนแปลงชีวิตเราในชั่วข้ามคืน แต่จะค่อยๆ ช่วยเปลี่ยนมุมมองและวิธีคิดของเราให้บวกขึ้น เหมือนเพื่อนคนหนึ่งที่คอยอยู่ข้างๆ ใช้เวลาอ่านในวันที่เหนื่อยหรือหวั่นไหวจะช่วยรีเซ็ตความรู้สึก และทำให้ใจสงบมากขึ้นจริงๆ นอกจากนี้ Springbooks ยังเน้นความสำคัญของการให้เวลากับตัวเอง เรียนรู้ที่จะเข้าใจและรักตัวเองในแบบที่เป็น โดยไม่จำเป็นต้องเพอร์เฟกต์ ซึ่งเป็นการเตือนใจที่สำคัญสำหรับใครหลายคนที่กำลังรู้สึกโดดเดี่ยวหรือไม่แน่ใจในตัวเอง การอ่านหนังสือเล่มนี้ ทำให้เห็นว่าความสุขเล็กๆ ในชีวิตประจำวันนั่นเองที่สำคัญ และการให้ความรักกับตัวเองเป็นสิ่งที่ทุกคนควรได้สัมผัสมากกว่าการวิ่งตามความสมบูรณ์แบบในสังคม ลองให้เวลาอ่านหนังสือฮีลใจแบบนี้ดูสักครั้งในช่วงเวลาที่เหนื่อยล้า คุณอาจพบว่ามันช่วยเติมพลังใจและทำให้ความคิดที่วุ่นวายสงบลงอย่างไม่น่าเชื่อ

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「イエベ春・イエベ秋さん保存必須」と書かれた、2025年夏のイエベ向けファッション診断。指を置いてパーソナルカラーを診断するカラフルな背景に、ピースサインの手が描かれている。
指を置いてパーソナルカラーを診断する画像。左側がイエベ春(茶色)、右側がイエベ秋(濃い茶色)の背景で、ピースサインの手が中央に配置されている。
指を置いてパーソナルカラーを診断する画像。左側がイエベ春、右側がイエベ秋の背景で、鮮やかな黄色の背景にピースサインの手が中央に配置されている。
指置いて10秒無料診断♪
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桃とリップ製品、そしてピーチカラーの唇がコラージュされた画像です。ライトスプリングにおすすめの桃リップコンボという文字が書かれています。
ピンク色のリップグロスとリップティントが並んで置かれています。背景はぼかされており、他のリップ製品が見えます。
光沢��のあるピーチピンク色の唇のクローズアップです。唇には潤いがあり、背景はぼかされています。
イエベ春におすすめしたいリップ🍑🍑
1stイエベ春 2ndブルベ夏におすすめなリップの組み合わせ👨🏻‍🍳🍑 2aN デューイフィットティント 01 クリーミーピーチ fwee 3Dボリューミンググロス A01 バニラ 30% ୨୧・┈・♡・┈・୨୧ どちらも淡いピーチカラーでイエベ春にぴったりですദി_ .̫ _ᐡ꒱ もう少し血色感を足したい場合は、グロスを30%→70%にすると◎ ぜひ参考にしてみてください🐮🤍 ୨୧・┈・♡・┈・୨୧ ※過去にブランド様からいただいた提供品ですが、この投稿はPRではなくただの自己満投稿です。 #リップ #桃リップ #イ
もた

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大谷翔平サインが当たる非売品パック開けたら、、、 #fyp #開封 #野球カード
シモ

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Qoo10メガ割で買うべきプチプラ桃リップ🍑
この新色はさすがに桃リップ好き大歓喜すぎる とろんと甘く煮詰めた桃のコンポートのような概念の色味と質感 時間が経つと、艶膜が更にぐっと増してぷるんぷるんかわいすぎてため息出る リップオイルやグロスを重ねたみたいな厚みのある贅沢な光沢感 そして、こういうツヤ系のリップにしては色持ちも良いなぜだ理解できん ティントあるあるな乾燥・赤転び・ダークニング(時間経過による色のくすみ、暗くなる現象)しづらいのも結構な推しポイント 色味も艶も色持ちも色変化のなさも!といった条件の揃ったティントはなかなか出会えないから、みんな使って見て(ティント苦手な方は特に!!!!!) ティントの短所を全て
もた

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肩掛けできる母子手帳
これ知ってる?👇🏻 こんばんは🌙 4児ママ モカ です🐰🫧 バズってた手作りノートケースを 母子手帳ケースにしてみたよ👶🏻ྀི🩷 ショルダーストラップをつければ 病院でもすぐに取り出せて便利✌🏻✨ 自分好みにアレンジできるし 兄弟がいる場合は それぞれのデザインを作れて楽しい🤍 保存して作ってみてね🫶🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【seria】 🏷️Wファスナーケースバイカラー(A5size) JAN:4968583199688 🏷️ロングゴム 2本入り JAN:4539314523753 🏷️ナスカン付
モカ|4児ママの神ハック

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\100均のアレで/ポンポン型抜きアート 子どもが夢中になるカラフル遊び🌈
@hoshiko_asobi ⬅️子どもが楽しく成長するカラフル遊び🌈を配信! マステアートは可愛いけど 剥がす時に紙がビリッと 破れちゃったことある?😢 そんな時は「付箋」を使ってみて! 剥がしやすさが劇的にアップ✨ 粘着力が強すぎないから 子どもでも失敗せず楽しくできちゃうよ🙌 「傷防止シール」を使えば ドットマーカーも簡単に手作りできる👍 水彩絵の具に水を数滴混ぜるくらいの 固さでちょうど良かったよ🎨 ​乾いた後に剥がす瞬間は まるで魔法みたいで最高に気持ちいい! 冬休みのおうち時間に 親子で楽しんでみてね📣 ​✪ポンポン型抜き
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ちょっと待って🖐️ #プリングルス
みか@ライスペーパーネキ🍚📑

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緑豊かな背景に佇む、茶色の「日産 ブルーバードU GL」のフロントサイドビュー。品川55 と78-98のナンバープレートが見える。
緑の木々を背景に、黒い「日産 ブルーバードU SSS」のサイドビュー。品川55 80-65のナンバープレートと、後方からの小さなアングルも見える。
斜め上から見た黒い「日産 ブルーバードU SSS」のフロント部分。カタログのページには、車の特徴やスペックに関する詳細な日本語のテキストが記載されている。
旧車カタログ 日産 ブルーバードU !
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【百均でつくる】リングウエーブ
作り方は本文に👇 【リングウェーブ】 ねんね期ってどうやって遊んであげたらいいか 迷う時あるよね…🤔💭 でも大丈夫! リングウェーブを見せるだけで 色んな刺激に繋がるよ! ➡視覚刺激 ➡聴覚刺激 ➡追視運動 ✂️使うもの✂️ ・チェーンリング(Seria購入品) ・スプリングキーホルダー(Seria購入品) ・ペットボトル ・モール(なければ針金や紐でもOK🙆‍♀️) ・ビニールテープ ・キリ ・ハサミ 🎈作り方🎈 ①ペットボトルの底と蓋にキリで穴を開ける 大きく開けると作りやすいよ! ②スプリングキーホルダーの上の部分をカットして ナ
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\1袋20日で美を目指すサプリメント/
美容の情報など発信中▶▶▶ @ebimoni ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ ピルボックスジャパン株式会社様より <商品名> 飲む美活 飲む3ビタミンC 飲む美活 白玉グルタチ 飲む美活 飲むレチノール をお試しさせていただきました。 ★━━━━━━━━━━━━━━━━━━★ 【飲む美活 飲む3ビタミンC、飲む美活 白玉グルタチ、飲む美活 飲むレチノールって?】 ■■■飲む美活 飲む3ビタミンC■■■ 3種の高機能ビタミンCが2000mg配合で、朝~晩までキレイが続く、透明感溢れる毎日へ。 特長成分 リポソームビタミンC / タ
えびたん@イエベ春

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詳しい計算内容は「マルコ教官 新車」で検索🫰 #教習所 #初心者マーク #初めての車 #新車 #中古車
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イエベ春・秋タイプに似合うカラコンを紹介するガイドの表紙。様々なカラコンと着用イメージがグリッド状に並び、イエベ春とイエベ秋それぞれの推奨カラコンが示されています。
イエベ春・秋タイプにおすすめのベージュ系カラコンを紹介。イエベ春にはライトベージュ、イエベ秋にはトープベージュが推奨され、それぞれのカラコンと着用イメージが示されています。
イエベ春・秋タイプにおすすめのライトブラウン系カラコンを紹介。イエベ春にはハニーブラウン、イエベ秋にはアンバーブラウンが推奨され、それぞれのカラコンと着用イメージが示されています。
イエベ春・イエベ秋に似合うカラコン図鑑♪
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暑い今だからこそ行きたい最強室内アクティビティ5選
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LUMMIR PM08:00アイシャドウパレットの開いた状態と、目元のメイク例が写っている。「イエベ秋さんにおすすめのAM08:00」とあり、高密着・高発色・4種のテクスチャーが特徴。
LUMMIR PM08:00アイシャドウパレットと、腕に塗られた各色のスウォッチが写っている。「ラメのきらめき かわいすぎない?」と書かれ、ラメの質感が強調されている。
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レモンのスライスが浮かぶグラスと、記事のタイトル「年取ったら明るい色着とけばいい?明るい色=若見えの【真実】」が書かれた画像。
「年齢重ねたら明るい色着とけばいいのよ〜って聞いたことありませんか?」という問いかけと、明るさの条件を解説すると促すテキスト。女性のイラストがホワイトボードを指している。
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「年取ったら明るい色着ればいいのよ〜」 これ、よく聞くけど 実はちょっと違います。 同じ“明るい色”でも 似合う質感って全然違うんです。 例えば👇 ・サマー:マシュマロやドラジェみたいなやわらかさ ・スプリング:ジェリービーンズやマカロンみたいなツヤと弾け感 ・ウインター:シャーベットみたいなクリアな冷たさ ・オータム:いもくりかぼちゃみたいなスモーキーな明るさ つまり 「明るい=若見え」じゃなくて 自分に合う明るさと質感が大事 ここがズレると ✔ 頑張ってる感が出る ✔ なんか浮く ✔ 逆に老け見えすることも 年齢じゃなくて
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昔のシャンプー&リンス懐かしい物ばかりです シャワランやエメロンはお目見えしていましたが ティモテも懐かしいですよね〜😆💕 ティモテは当時にしては、 植物系ハーブ🌿の成分や香りがしたかなと👍 ほんと懐かしいです💓 #コメント大歓迎 #うわ懐かしい #ポテンシャルスター #レモポテホビー
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青い三菱コルト600デラックスが、女性たちと共にスポーティなサイドビューを見せる。白タイヤとクロームメッキが特徴。下部には、軽快なフロント、大型テールランプ、明るい方向指示灯のクローズアップが示されている。
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イエベ/スプリングを活かす 【フォギーベージュ】カラー🐚 ・春夏に王道人気の透け感くすみ⭐️ ・ナチュラルな柔らかさ軽やかさ☀️ 【フェミニン😃】子供&大人顔+曲線バランス ・絶対に巻きスタイル🌙 ・ミディアムの長さに柔らかい色味が良い☝️ ◆パーソナルカラー診断 顔骨格診断 結果から似合わせで好印象に🌈 根拠のある似合わせでアナタの良さを引き出す⭐️ 血色良く明るく❤️ ◆髪質に合わせて複数のアミノ酸配合 ツヤサラな髪質に🎵 #シェアハピ #顔タイプ #パーソナルカラー診断 #髪質改善 -——————————
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セルフケア頑張っても無理だった理由☝️
今まで頑張っても何も変わらない💦 それにはちゃんと理由があります✨ メカニズムや理論を知れば 歳をとることがもう怖くない🩷 #たるみ改善 #肌再生 #エクソソーム施術 #大人の美容 #内側からのケア
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竹林を背景に、2段のアフタヌーンティースタンド、スコーン、サラダ、スープ、ボトルドリンクなどが並ぶ豪華なテーブル全景。
竹林を望む窓際で、上段にスイーツ、下段にセイボリーが美しく盛り付けられた2段のアフタヌーンティースタンドのクローズアップ。
花びらで飾��られた上段のスイーツ。マカロン、タルト、ジュレ、白玉ぜんざいなど、色鮮やかな春らしいデザートが並ぶ。
スコーン食べ放題スプリングアフタヌーンティー
3月23日〜スタートした スプリングサーカス・アフタヌーンティー🫖 春を感じる鮮やかな花が 春爛漫をイメージさせるアフヌン🌸 白桃やベリーやハーブなど爽やかで 春らしい食材にも注目✨ . 手作りスコーンは食べ放題で ティーフリー🫖 . 嵐山を感じる風景と共に アフタヌーンティーでゆっくりと 楽しめるのも嬉しいところ🍃 . . SWEETS ☑︎白桃とレモングラスのジュレ ☑︎炭火ほうじ茶のカタラーナ ☑︎白桃ソースの白玉ぜんざい ミントの香り ☑︎ラズベリーとマスカルポーネのタルト ☑︎ブルーベリーのフィナンシェ ☑︎マカロン2種 ラズベリーとバニラ
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旧車カタログ 三菱 ギャラン クーペ FTO!
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ディズニーにバケーションで行ってみた〜🏰
気になったのでバケーションとの比較してみました! 隠れミッキー3ヶ所見つけられました😊 全部のプオリティーパスを購入出来たとしての比較です バケーションは乗り物に並ばず乗れて、ショーも確約されているので、バケーションも良いですね🎶 #ディズニー #隠れミッキー #バケーションパッケージ #ファンタジースプリングス #
chai

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