Yas Table Recipes

180 pengikut

Ikuti

Ikuti

Ikuti

1/4

126 disimpan

47

4

🍰 Bolu Kukus Coklat Diet

Halo Lemonade! 🍋 Siapa bilang diet nggak boleh makan kue? Hari ini aku mau share resep Bolu Kukus Coklat yang super moist, rendah kalori, dan cuma butuh 1 telur! No mixer, no ribet! 🥣

✨ Kenapa Harus Coba?

✅ Low Calorie: Tanpa gula pasir & tanpa terigu.

✅ High Fiber: Pakai oat yang bikin kenyang lebih lama.

✅ Simple: Cuma diaduk-aduk pakai sendok aja!

💡 Tips Biar Berhasil:

Pilih bubuk coklat kualitas bagus biar rasanya rich dan nggak pahit.

Kalau mau lebih mewah, bisa tambah topping dark chocolate 70% di atasnya! 🍫

#DietFriendly #ResepDiet #BoluKukusDiet #HealthySnack #MenuDietSehat

2025/12/28 Diedit ke

Selain bahan dasar seperti telur dan bubuk coklat, aku juga menggunakan tepung oat yang kaya serat, sehingga membuatmu kenyang lebih lama tanpa takut berat badan naik. Kamu nggak perlu takaran rumit, cukup gunakan sendok untuk mengaduk dan menakar bahan. Ini sangat membantu, apalagi buat yang baru belajar membuat kue. Untuk menambah rasa lebih menggoda, aku biasanya menaburkan bubuk coklat berkualitas di atas bolu kukus setelah matang. Kalau ingin lebih istimewa, kamu bisa tambah topping dark chocolate 70% di atasnya. Penggunaan pemanis nol kalori juga bikin kue ini aman buat diet. Proses pengukusan yang benar juga penting supaya bolu kukus coklat diet tetap moist dan gak bantat. Saya biasanya pastikan air kukusan sudah mendidih dan tutup kukusan dibungkus kain agar uap air tidak menetes ke adonan. Kalau kamu ingin varian tanpa telur, bisa coba eksperimen dengan bahan pengganti seperti pisang yang dihaluskan atau apel parut, tapi pastikan teksturnya pas supaya hasilnya tetap lembut. Resep ini sangat praktis dan cocok sebagai alternatif cemilan sehat bagi yang sedang menjaga asupan kalori. Selamat mencoba dan semoga cocok untuk menu diet sehat kamu!

4 komentar

Kalo pake rolled oat mgkn bisa jg yaaa tp agak kasar bolunya...soalnya sy konsumsinya rolled oat + chia seed...makasih resepnya...wajib dicoba ini🙏😘

Lihat lainnya(1)

Jadi aja kh Bolunya Kalau gk pke Terigu

Lihat lainnya(1)

Posting terkait

✨ Bolu kukus ketan hitam cheese caramel ✨

2168 suka

Bolu coklat kukus

Bolu coklat harga ekonomis cocok buat ide kue ulang tahun. #idejualan #bolucoklatkukus #resepsimpel #Lemon8

262 suka

BOLU KUKUS COKLAT SIMPLE

🍫 Resep Bolu Kukus Coklat Simple (Tanpa Mixer) Cocok untuk pemula 👌, takaran sendok 🥄, hasil lembut & moist! 😍 📝 Bahan-bahan 🥚 2 butir telur 🍚 8 sdm gula pasir 🍫 2 sachet SKM coklat 🍫 2 sachet chocolatos (minuman coklat bubuk) 🌾 8 sdm tepung terigu 💧 8 sdm air 🛢️ 8 sdm minyak goren

35 suka

Bolu coklat berbentuk cincin yang sudah jadi, dihias glasir coklat dan meses, diletakkan di atas alas renda putih, dengan tangan yang terlihat di dekatnya.

Bolu coklat 2telur

Resep Bolu Coklat Super Mudah Anti Gagal Tanpa Mixer Bahan 2 butir telur 8 sdm gula pasir 2 saset chocolatos coklat 2 saset skm coklat( susu kental manis) 8 sdm air 8 sdm tepung terigu 8 sdm minyak goreng ¼ sdt soda kue ½ sdt baking powder Topping Coklat seres Coklat blok lelehkan

481 suka

Bolu Kukus Pisang Coklat

Bolu kukus pisang coklat Tanpa oven tanpa mixer Cukup takaran sendok #bolu #bolukukus #bolupisangcoklat #cemilanenak #resepcemilanmudah

117 suka

✨ BOLU COKLAT MINI SUPER LEMBUT ✨

No mixer • Takaran sendok • Anti ribet, hasilnya moist banget! 😍 Cuma pakai bahan sederhana, tapi rasanya nagih! Cocok buat jualan atau camilan keluarga di rumah 💕 📝 Bahan-bahan: ▪️8 sdm gula pasir ▪️2 butir telur ▪️½ sdt baking powder ▪️¼ sdt soda kue ▪️¼ sdt vanili bubuk ▪️2 sachet su

209 suka

RESEP BOLU COKLAT PANDAN KUKUS

haiii bestiii... kalau kalian gabut ato bingung bikin camilan apa sini aku kasih resep bolu coklat pandan simple dijamin enak dan moist. #fyp #resepbolu #bolukukus #Lemon8 #lemon8indonesia

100 suka

Gambar ini menunjukkan proses awal pembuatan bolu mini, dengan gula pasir, telur, dan garam dalam mangkuk kaca. Sebuah sendok sedang menambahkan bahan ke dalam campuran.

Resep Bolu mini kukus coklat cuma pakai 1 telur🥰

Bahannya 👉2 saset skm coklat 👉200 ml air 👉1 butir telur 👉180 gr gula pasor 👉½ sdt garam 👉½ sdt baking powder 👉¼ sdt soda kue 👉250 gr tepung terigu 👉20 gr coklat bubuk 👉80 ml minyak goreng 👉1 sdt pasta coklat Topping 👉Butter krim 👉Selai strawberry Cara membuatnya 👉 Lar

304 suka

Resep bolu kukus simpel

Bolu Pandan Meses 💚✨ Selamat mencoba 🥰 #resepkuesimple #resepmakanan

26 suka

Bolu Pisang coklat nyummy

🍌🍫 Bolu Pisang Coklat Rumahan 📝 Bahan: 3 buah pisang matang (pisang ambon / pisang raja lebih enak) 2 butir telur 120 gram gula pasir 150 gram tepung terigu 30 gram coklat bubuk 1/2 sdt baking soda 1/2 sdt baking powder 100 ml minyak goreng / margarin cair 1 sachet susu kental manis cok

63 suka

Gambar menampilkan bolu coklat kukus sederhana tanpa telur, disajikan di piring putih dengan glasir coklat mengkilap dan taburan remahan di atasnya. Terdapat teks "bolu coklat kukus simple tanpa telur" dan "RESEP DI DESKRIPSI".

bolu coklat kukus simple

bahan: 5 sdm tepung terigu 2 sdm gula pasir 2 sdm bubuk coklat 2 sdm mentega cair (lelehkan dulu) 4 sdm susu kental manis 50-100 ml air hangat (opsional: ½ sdt baking powder kalau ada, biar lebih ngembang) --- Cara bikin: 1. Campur tepung, gula, bubuk coklat (dan baking powder kalau

20 suka

Bolu Coklat Mini 🍫🍋✅✨

RESEP BOLU COKLAT MINI 🍫🥧 Tanpa Mixer & Takaran Sendok 📝 BAHAN-BAHAN: 👉 8 sdm gula pasir 👉 2 butir telur 👉 ½ sdt baking powder 👉 ¼ sdt soda kue 👉 ¼ sdt vanili bubuk 👉 2 sachet SKM coklat 👉 2 sdm coklat bubuk 👉 8 sdm tepung terigu 👉 8 sdm air 👉 8 sdm minyak goreng

67 suka

Sebuah bolu pisang coklat kukus berbentuk cincin yang sudah dipotong-potong, disajikan di piring putih. Kue berwarna coklat gelap ini terlihat lembab dan siap disantap.

bolu pisang coklat kukus

📝 Bahan-bahan: - Pisang 300gr - Tepung Pro Sedang 110gr - Telur 2 butir - cocoa powder 10gr - Coklat DCC 100gr - Gula pasir 6 sdm - Baking powder 1sdm - Vanili 1/4 sdm - Garam sejumput - Minyak Goreng 8sdm 🥙Cara masak: - Haluskan pisang terlebih dahulu lalu diamkan. - Masukan Gula d

72 suka

Bolu coklat kukus dengan taburan meses coklat di atasnya, disajikan di atas piring kaca.

ANEKA RESEP BOLU KUKUS EKONOMIS 1. Resep BOLU COKLAT MILO KUKUS Lembut, Legit, Menul, Tanpa Mixer Bahan A -2 sachet bubuk milo (40 gr/4 sdm) -6 sdm tepung terigu pro sedang (60 gr) -2 sdm coklat bubuk (20 gr) -¼ sdt baking powder -¼ sdt soda kue/baking soda Bahan B -2 butir telur

1009 suka

SERBA KUKUS DAN REBUS! COCOK UNTUK DIET✅

hai 🍋 Ini lalap platter murah meriah ala aku ✨ per platter cuma ada 5 macam lalapan, tapi udah bikin kenyang dan nikmat banget👌 takaran seberapa banyaknya sesuai selera aja Bahan sambal terasi ala aku (dikukus) : 🌶️ 15 cabe (12 cabe merah keriting, 3 cabe rawit) rawit sedikit karna nggak ma

80 suka

🍰 6 RESEP BOLU KUKUS LEMBUT & PRAKTIS

Cocok untuk jualan atau camilan keluarga Bolu kukus selalu jadi favorit karena teksturnya lembut, cara membuatnya mudah, dan bahan-bahannya sederhana. Berikut 6 variasi bolu kukus yang bisa kamu coba di rumah. 🍫 1. Bolu Kukus Milo Coklat (Tanpa Mixer) 📝 BAHAN A: • 2 sachet Milo (±40 gr /

172 suka

Enam buah bolu kukus red velvet mini yang sudah matang dengan topping krim putih di atasnya, tersusun rapi di atas rak pendingin kawat hitam.

Dua butir telur utuh dengan kuning telur yang jelas terlihat, berada di dalam mangkuk kaca bening di atas meja kayu.

Dua butir telur di dalam mangkuk kaca, ditambahkan gula pasir dan SP, siap untuk di-mixer hingga putih berjejak.

BOLU KUKUS RED VELVET

Buat bolu mini untuk bekal anak sekolah cuman 2 butir telor aja , bisa juga jadi ide jualan atau suguhan acara keluarga ya Yuk buat juga !! BOLU KUKUS RED VELVET ———————————- 2 butir telor 120 gram gula pasir 1/4 sdt SP 120 gram tepung terigu 1/2 sdt coklat bubuk ( klo ada pasta coklat

3 suka

Bolu kukus pandan cokelat dua lapis berwarna hijau dan cokelat, disajikan di piring putih. Terdapat satu potongan besar dan tiga potongan kecil yang sudah dipotong. Sebuah mangkuk kecil berisi cairan putih terlihat di latar belakang.

BOLU KUKUS PANDAN COKELAT

Resep Cara Membuat Bolu Kukus Pandan Coklat Bahannya 1. 3 butir telur 2. 150 gram gula pasir 3. 1 sdt SP / emulsifier 4. 150 gram tepung terigu protein sedang 5. 1 sdt baking powder 6. 100 ml santan kental 7. 50 ml minyak goreng 8. 1 sdm coklat bubuk 9. 1 sdt pasta pandan Cara M

14 suka

Kolase ini menampilkan langkah-langkah membuat bolu kukus coklat tanpa mixer, mulai dari mencampur bubuk coklat ke adonan, adonan yang sudah tercampur rata, adonan dalam cetakan siap dikukus, hingga hasil akhir bolu coklat yang lembut dan moist, dihiasi meses.

🍫 Resep Bolu Kukus Coklat Simple (Tanpa Mixer)

Cocok untuk pemula 👌, takaran sendok 🥄, hasil lembut & moist! 😍 📝 Bahan-bahan 🥚 2 butir telur 🍚 8 sdm gula pasir 🍫 2 sachet SKM coklat 🍫 2 sachet chocolatos (minuman coklat bubuk) 🌾 8 sdm tepung terigu 💧 8 sdm air 🛢️ 8 sdm minyak goreng 🧂 ½ sdt baking powder 🧂 ¼ sdt soda kue 🍫 To

13 suka

Sebuah tangan memegang bolu kukus cokelat meises mochachino berbentuk cincin, dengan banyak bolu kukus serupa tersusun di rak pendingin. Di latar belakang terlihat puding mangga dalam cup dan secangkir kopi.

Hi Lemoners... Bikin Bolkus Mochachino Meises yuk, rasanya endul nampolitah,bisa buat teman ngeteh, ngopi atau untuk isian snack box juga hlo... BAHAN 250 gram Tp Terigu (segitiga) 200gr gulpas 250ml santan 2 btr telur 1/2 sdt garam 1 sdt SP 1 sdt BP vanili secukupnya Kopi larutkan dg

49 suka

🍰 6 RESEP BOLU KUKUS LEMBUT & PRAKTIS

🍰 6 RESEP BOLU KUKUS LEMBUT & PRAKTIS Cocok untuk jualan atau camilan keluarga Bolu kukus selalu jadi favorit karena teksturnya lembut, cara membuatnya mudah, dan bahan-bahannya sederhana. Berikut 6 variasi bolu kukus yang bisa kamu coba di rumah. 🍫 1. Bolu Kukus Milo Coklat (Tanpa Mi

88 suka

BOLU KETAN HITAM KUKUS

Bahan-bahan : 🌹6 butir telur 🌹250 gr gula pasir 🌹1 sdt sp 🌹250 gr tepung ketan hitam 🌹20 gr tepung terigu 🌹27 gr susu bubuk 🌹10 gr coklat bubuk 🌹½ sdt baking powder 🌹¼ sdt vanili bubuk 🌹200 ml minyak 🌹65 ml santan instan Diameter loyang 24 cm #MyJourney #TipsLemon8

121 suka

Bolu Kukus Ketan Hitam Lapis Pandan

Bahan-bahan : 6 butir telur 200 g gula pasir ½ sdt garam ½ sdt baking powder ¼ sdt vanili Bahan Brownies Ketan Hitam : 125 g tepung ketan hitam 10 g coklat bubuk 40 g susu kental manis coklat 80 ml minyak Bahan Pandan : 100 g tepung terigu 40 g susu kental manis putih 80

120 suka

Sebuah bolu coklat utuh dengan lapisan coklat leleh dan taburan meses coklat di atasnya, disajikan di piring putih. Satu potong bolu telah diiris dan diletakkan di depan bolu utama, juga dengan lapisan coklat leleh.

Resep Cara Membuat Bolu Coklat Super Mudah Anti Gagal Tanpa Mixer ‼️ Bahannya : 2 butir telur 8 sdm gula pasir 2 saset chocolatos coklat 2 saset skm coklat( susu kental manis) 8 sdm air 8 sdm tepung terigu 8 sdm minyak goreng ¼ sdt soda kue ½ sdt baking powder Topping : Coklat s

17 suka

Sebuah bolu kukus cokelat berbentuk cincin dengan tekstur bergelombang disajikan di atas piring putih, siap dinikmati.

Dua bungkus Chocolatos sedang dilarutkan dengan enam sendok makan air panas dalam mangkuk putih, membentuk adonan cokelat kental.

Satu butir telur, empat sendok makan gula pasir, dan seperempat sendok teh vanili bubuk dalam mangkuk, siap diaduk hingga gula larut.

Bolu Kukus Chocolatos

SAVE DULU YUKK siapa tau lagi kepingin bikin bolu coklat yang ekonomis tapi tetep lembut dan nyoklat. Bolu chocolatos ini gampang banget bikinnya apalagi cuma pake takaran sendok no mixer no oven yuk bikin 🥰 #boluchocolatos #bolukukus #bolukukuscoklat #resepbolu #Resepsimple

40 suka

Resep bolu kukus mekar coklat

gak perlu pake Soda ataupun santan,cukup pakai air aja udah bisa buat bolu kukus mekar #Hello2026 #resepkue #bolukukusmekar #kuetradisional

896 suka

Bolu Kukus Mekar Coklat

Bahan : 1 Butir Telur 165 Gr Gulpas 180 Gr Tepung 50 Gr Coklat Bubuk 1/2 sdt Baking powder 1/2 sdt Baking Soda 100 Ml Minyak Goreng 250 Ml Susu Cair Chocochips secukupnya Cara membuatnya : 1. Mixer Telur dan Gula hingga mengembang 2. Tambahkan tepung, coklat bubuk, baking powder, ba

60 suka

Lihat lainnya