Diet Dessert: Cuma 80 Kalori!
Lagi pengen makan Apple Pie tapi takut timbangan naik? Cobain deh bikin Warm Cinnamon Apple ini! Fix, ini cara terenak makan apel! 🤤
Apel yang dimasak sebentar bakal ngeluarin rasa manis alami yang lebih bold. Ditambah aroma kayu manis, bener-bener bikin mood naik seharian.
Kenapa ini bagus buat diet?
🍎 Apel: Tinggi serat, bikin kenyang lebih lama.
Studi menunjukkan wangi kayu manis bisa bantu menekan keinginan makan manis berlebih (sugar craving).
🍯 Madu: Pemanis alami yang lebih sehat dari gula pasir.
Cocok banget dimakan pas lagi pengen sweet treat tanpa rasa bersalah.
Bahan-Bahan:
• 1 Buah Apel (potong tipis/dadu).
• 1 sdt Bubuk Kayu Manis (Cinnamon powder).
• 1 sdt Madu (Atau maple syrup).
• Sedikit Air (2-3 sendok makan).
Cara Membuat:
• Potong apel sesuai selera. Jangan buang kulitnya karena di sana sumber serat terbesarnya!
• Siapkan teflon anti lengket, masukkan potongan apel dan sedikit air.
• Masak dengan api kecil sampai apel agak lunak dan air menyusut.
• Taburkan bubuk kayu manis, aduk rata sampai wanginya keluar.
• Matikan api, pindahkan ke piring, lalu tuangkan madu di atasnya.
• Optional: Tambahkan taburan kacang almond atau Greek yogurt di atasnya.
#resepapel #dietsehat #cemilandiet #applecinnamon #menudiet
