6/26 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเคยเจอสถานการณ์แบบนี้ไหมครับ เวลาที่เราสั่งอาหารทางออนไลน์ แล้วไรเดอร์ต้องเดินทางกลางสายฝนบ้าง แล้วพอเราไปรับอาหารที่ร้านสะดวกซื้ออย่างเซเว่นฯ ก็จะรู้สึกหนาวสั่นจนแทบพูดไม่ออกเลยทีเดียว ครั้งหนึ่งผมเองก็โดนฝนตอนไปรอรับอาหารที่สั่งไว้ แล้วเข้าเซเว่นเพื่อหลบฝน แต่พอเข้าไปในร้านก็สัมผัสได้ถึงแอร์ที่เย็นจัดจนทำให้ร่างกายเย็นลงไปอีกหลายเท่า ได้ยินคนพูดกันว่าแอร์ระดับไหนถึงจะทำให้รู้สึกหนาวแบบนี้ บางครั้งก็อยากรู้เหมือนกันว่าทำไมแอร์ในร้านสะดวกซื้อถึงเย็นขนาดนั้น ประสบการณ์นี้สะท้อนให้เห็นถึงความท้าทายของไรเดอร์ที่ต้องฝ่าฝนส่งอาหารให้เรา และยังเป็นแรงบันดาลใจให้หลายคนระวังสุขภาพตัวเองในช่วงหน้าฝนด้วย โดยเฉพาะคนที่มีภูมิต้านทานต่ำหรือผู้สูงอายุที่อาจจะเจ็บป่วยจากความหนาวเย็นเหล่านี้ได้ง่าย สำหรับผมหลังจากเหตุการณ์นั้นก็เริ่มพกผ้าคลุมหรือเสื้อกันฝนเพิ่มขึ้น และเลือกเวลาสั่งอาหารที่อากาศไม่น่าจะมีฝนตกเพื่อหลีกเลี่ยงความไม่สบายจากการเปียกฝน ถ้าใครเคยเจอประสบการณ์แบบนี้ ลองแชร์วิธีรับมือหรือประสบการณ์ที่ทำให้รู้สึกอุ่นใจในช่วงหน้าฝนกันครับ เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันตัวเองแล้วยังช่วยสร้างความเข้าใจให้กับไรเดอร์และร้านค้าด้วยว่าอากาศและสภาพแวดล้อมส่งผลต่อการให้บริการอย่างไรบ้าง พร้อมแล้วก็อย่าลืมรักษาสุขภาพและเตรียมพร้อมรับมือกับช่วงฝนนี้นะครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เครื่องสั่นvsฮูลาฮูป อันไหนลดพุงได้ดีกว่า
#อุปกรณ์ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายที่บ้าน #คลิปนี้ต้องฟีด
แม่นัทลูก2ปั้นหุ่น

แม่นัทลูก2ปั้นหุ่น

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผมบางผมสั่นเกล้าได้ด้วยทรงนี้สวยเลย♥️🌈
#เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8 #วันละโพส #คลิปนี้ต้องฟีด #Lemon8boxchallenge
ครูหมิง

ครูหมิง

ถูกใจ 8648 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'คู่มือพิชิตสัมภาษณ์งานแรก' สำหรับเด็กจบใหม่/First Jobber เปรียบเทียบความรู้สึก 'กังวล' ก่อนสัมภาษณ์ กับ 'มั่นใจ' หลังทำตามเทคนิคที่แนะนำ
ภาพแสดงเทคนิคการเตรียมตัวก่อนวันสัมภาษณ์จริง ประกอบด้วย 'กฎ 45/10' สำหรับการหาข้อมูลและทบทวน และ 'ฝึกสกิลด้นสด' โดยให้เพื่อนโยนห�ัวข้อแล้วฝึกพูด 2 นาที
ภาพแสดงเทคนิคในห้องสัมภาษณ์ ได้แก่ 'เล่าเรื่องตัวเอง' โดยเลือกจุดเด่นที่ตรงกับงาน, 'เป็นคนขับรถ' คือกล้าชวนคุยและถามกลับ และ 'คำถามไม้ตาย' เช่น 'ทำไมพี่ถึงเลือกทำงานที่นี่ครับ?'
😱 ตื่นเต้น สั่นไปหมด!How to พิชิตสัมภาษณ์งานแรก✅
🎓 จบใหม่/First Jobber ต้องเซฟ! คู่มือลดความประหม่า เพิ่มความมั่นใจในห้องสัมภาษณ์ 🚀 ใครกำลังจะสัมภาษณ์งานครั้งแรกแล้วใจเต้นรัวๆ บ้างครับ? 🙋‍♂️ บอกเลยว่าอาการนี้ปกติมาก! วันนี้พี่รวบรวมเทคนิคเด็ดๆ เปลี่ยนความกลัวเป็นความโปรฯ มาฝาก ทำตามนี้รอดแน่นอน! 🍋 1. เตรียมตัวดี มีชัยไปกว่าครึ่ง ไม่ต้องรู้ทุกเ
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 181 ครั้ง

ขายไม่เก่ง? พรีเซนต์ไม่ออก! พูดติด ๆ ขัด ๆ ทำไงดี
~~~~~~~ 1. เริ่มจากเล่าแบบคุย ไม่ต้องขายทันที คุยเหมือนเล่าให้เพื่อนฟัง ความกดดันจะเบาลงเอง 2. เตรียมประโยคเปิดไว้ก่อน พอเริ่มได้ ช่วงต่อไปมักไหลง่ายขึ้น 3. ยอมรับว่าตื่นเต้นเป็นเรื่องปกติ แทบทุกคนเป็น แค่บางคนซ่อนเก่งกว่า 4. ซ้อมพูดคนเดียวก็ช่วยได้ พูดหน้ากระจกหรืออัดเสียงไว้ จ
Read journey

Read journey

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพปกแสดงคู่รักชายหญิงกอดกันใกล้ชิด พร้อมข้อความว่า "5 จุดสกินชิพ ที่ผู้ชายแพ้ทาง!! แต่..ผู้หญิงไม่เคยรู้" บนพื้นหลังสีดำ
5 จุดสัมผัส ที่ทำใจผู้ชายสั่น !! 👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻
ผู้ชายส่วนใหญ่แพ้ทางสัมผัสที่ดู "ไม่ได้ตั้งใจแต่ตั้งใจ" หรือสัมผัสที่ทำให้เขารู้สึกว่าตัวเองเป็นคนสำคัญ นี่คือ 5 จุดที่ทำให้ผู้ชายเสียอาการได้หนักที่สุดค่ะ 1. การจับหรือคลึง "ติ่งหู" เบาๆ หูเป็นจุดรวมเส้นประสาทที่ไวต่อสัมผัสมากสำหรับผู้ชาย การแกล้งเขี่ยหูเบาๆ หรือกระซิบแ
glow diary

glow diary

ถูกใจ 1531 ครั้ง

Routine ซักแห้งหน้าหนาวว หนาวโจ๊ะสั่นน 💦💦
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #รีวิวบิวตี้
อิสอาย ♡

อิสอาย ♡

ถูกใจ 514 ครั้ง

”4วิธีแก้ พูดแล้วเสียงสั่น“
วันนี้ มี ”4วิธีแก้ พูดแล้วเสียงสั่น“ มาฝากค่ะ🥰 ติดค้างคำถาม จากผู้ติดตามทาง TikTok วันนี้เลยขอทำคลิปมาตอบค่ะ😊 4 เทคนิควิธี เพื่อช่วยแก้ปัญหา ใครที่ต้องพูด แล้วมีอาการเสียงสั่น เราจะแก้อย่างไรบ้าง 1. ฝึกการหายใจเข้า-ออกลึกๆ และฝึกออกเสียงจากกระบังลม เพื่อทำให้เวลาพูด เสียงเราแข็งแรงขึ้น
Smart Me Class

Smart Me Class

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพการ์ตูนแสดงคนกำลังหนาวสั่น กอดอกและมีสีหน้าไม่สบายตัว มีเกล็ดหิมะล้อมรอบ และมีข้อความว่า "หนาวสั่น Chills" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่องอาการหนาวสั่น
หนาวสั่น(Chills)
หนาวสั่น(Chills) อาการหนาวสั่น (ตัวสั่น) เกิดจากการสลับกันอย่างรวดเร็วระหว่างการหดตัวของกล้ามเนื้อและการคลายตัว การหดตัวของกล้ามเนื้อเป็นวิธีที่ร่างกายพยายามให้อบอุ่นแก่ร่างกายเมื่ออากาศเย็น อาการหนาวสั่นมักเกี่ยวข้องกับไข้ แต่ไม่เสมอไป บางครั้งอาจเกิดก่อนมีไข้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการติดเชื้อ
โกโก้ป๋า

โกโก้ป๋า

ถูกใจ 3 ครั้ง

🐱❄️ ดูยังไงว่าแมวกำลังหนาว? สัญญาณที่เจ้าของควรรู้
แมวเป็นสัตว์ที่ชอบอุ่นมากกว่าที่เราคิด โดยเฉพาะลูกแมว แมวแก่ หรือแมวขนสั้น ยิ่งไวต่ออากาศเย็น ถ้าอุณหภูมิลดลงแล้วน้องเริ่มหนาวโดยที่เราไม่รู้ อาจทำให้น้องไม่สบายได้ วันนี้เรามาดูสัญญาณง่าย ๆ ว่า “ตอนนี้แมวหนาวหรือยัง?” 🔥 1. นอนขดตัวเป็นลูกบอล เวลาหนาวแมวจะนอนขดตัวแน่น ๆ เอาหางพันตัวเพื่อเก็บความ
Piksakura

Piksakura

ถูกใจ 170 ครั้ง

เลิกสั่นหน้าห้อง ! 3 ทริคพรีเซนต์🎤ให้เป๊ะปัง ฉบับมนุษย์เป็ด
สวัสดีค่ะ พบกับมนุษย์เป็ดนะคะ 🦆 เคยเป็นกันไหมคะ? ต่อให้เตรียมตัวมาดีแค่ไหนก็ตาม เมื่อก้าวมายืนอยู่หน้าชั้นเรียนปุ๊บ ความรู้ที่เตรียมมาหายวับไปกับตา! วันนี้มนุษย์เป็ดจะมาแบ่งปันเคล็ดไม่ลับในการพรีเซนต์หน้าห้องให้ทุกคนได้ลองทำตามกันดูค่ะ 👇 1. ❌ เลิกอ่านข้อความบนสไลด์ วิธีนี้ทำให้ผู้ฟังรู้สึกว่าเ
มนุษย์เป็ดสู้~

มนุษย์เป็ดสู้~

ถูกใจ 10 ครั้ง

ชายหนุ่มแสดงความโกรธจัด มีเปลวไฟลุกท่วมตัวและกาแฟที่ถืออยู่ พร้อมเงาหมาป่าดุร้ายด้านหลัง ภาพประกอบหัวข้อ “โกรธจนตัวสั่น? วิธีจัดการอารมณ์แบบคนฉลาด”
ชายหนุ่มรู้สึกหงุดหงิดกับเงินเดือนน้อย เห็นคนอื่นรวยจากแอปลงทุน จึงตัดสินใจกู้เงินจากเงาลึกลับเพื่อหวังรวยทางลัด
ชายหนุ่มผู้ประสบความสำเร็จจากการใช้เงินผู้อื่น (Leverage) ยืนอยู่บนกองเงิน ฉลองด้วยแชมเปญ ซื้อรถหรู และเฝ้าดูหุ้นขึ้นอย่างตื่นเต้น
โกรธจนตัวสั่น? วิธีจัดการอารมณ์แบบคนฉลาด
เคยไหม? ตื่นเช้ามาก็หงุดหงิด เห็นอะไรก็ขวางหูขวางตา แฟนถามคำเดียวก็สวนกลับไปเป็นชุด! 😤 สุดท้ายก็มานั่งเสียใจทีหลังว่า "ฉันทำอะไรลงไป?" จริงๆ แล้วคุณอาจไม่ได้นิสัยไม่ดี แต่ "การจัดการอารมณ์" (Emotional Management) ของคุณกำลังส่งสัญญาณเตือนภัยอยู่ครับ วันนี้มาลองแก้ปมนี้ด้วยจิตวิทย
มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

มังงะเล่าเรื่อง (Manga Story)

ถูกใจ 25 ครั้ง

7 วิธีดูแลสุนัขในช่วงฤดูหนาว
7 วิธีดูแลสุนัขในช่วงฤดูหนาว อากาศหนาวแบบนี้ เจ้าตูบของเราก็ต้องการการดูแลเป็นพิเศษนะครับ 🐕💙 เพราะสุนัขบางสายพันธุ์หรือสุนัขที่มีขนสั้นมักปรับตัวกับอากาศเย็นได้ไม่ดี หากปล่อยให้หนาวเกินไปอาจป่วยได้ง่าย นี่คือ 7 วิธีดูแลสุนัขในฤดูหนาว ที่ทำตามได้ง่ายและช่วยให้สุนัขของคุณอบอุ่น ปลอดภัย และมีควา
ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปิดเสียงแคปหน้าจอไม่ต้องเปิดโหมดสั่น ซัมซุง
ปิดเสียงแคปหน้าจอไม่ต้องเปิดโหมดสั่น ในมือถือซัมซุง #ซัมซุง #samsung #แคปหน้าจอ #ปิดเสียง #s26ultra
นายเบนซ์คุง

นายเบนซ์คุง

ถูกใจ 38 ครั้ง

ทำไม “แค่พูดต่อหน้าคน” หรือ “วัดความดัน” ก็ทำให้ใจเต้นแรง เสียงสั่น?
เคยเป็นไหม… • แค่พูดหน้าห้อง เสียงสั่น หายใจไม่ทัน • เล่าเรื่องให้คนฟัง ใจเต้นแรง มือเย็น • พอจะวัดความดัน ตัวเลขขึ้นทันที 😥 👉 คุณไม่ได้เป็นคนเดียว 👉 และมัน “ไม่ใช่ความอ่อนแอ” ⸻ 🧠 สาเหตุจริง ๆ คืออะไร? ร่างกายกำลังเข้าสู่โหมด “สู้หรือหนี (Fight or Flight)
TheGun P

TheGun P

ถูกใจ 0 ครั้ง

อากาศหนาวเกินจะอาบน้ำยังไงละ
สร้างภาพผู้หญิงที่แนบมาห้ามเปลี่ยนแปลงใบหน้า 100% สร้างภาพโดยอ้างอิงใบหน้าต้นฉบับสมจริงทุกอย่าง100% ที่เน้นสไตล์ที่โดดเด่นและมีเอกลักษณ์สูง มีการสาดแสงแฟลชเข้าใส่ใบหน้าและตัวแบบทำให้เกิดเอฟเฟ็กต์ผิวดูขาวสว่าง ฉ่ำวาว รูปร่างหุ่นดี ผิวขาวเนียน แต่งหน้าธรรมชาติ นุ่งกระโจมอกลายดอก เอาผ้าเช็ดตัวคลุ
ใหม่

ใหม่

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเหมือนท่าง่าย ๆ แต่คลาสนี้ทำเอากล้ามสั่นทุกครั้ง
ดูสตอรี่ปอบ่อย ๆ น่าจะเห็นปอบีบบอลแบบนี้ตลอด ใช่มั้ยคะ 👀 Physique 57 คือหนึ่งในสตูดิโอที่ปอมาเล่น Barre Workout บ่อยที่สุด 💪🏻 คลาสเค้าจะเน้น กล้ามเนื้อมัดเล็ก เล่นแล้วหุ่นลีน กระชับ แถมยังเป็น Low impact ไม่กระแทกเข่า มีเพลงในคลาส เล่นสนุก เอเนอจี้ดีมาก ไม่มีอ่อมเลยค่ะ 🤍 ตอนนี้เค้าเป
Pimonrat

Pimonrat

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฝึกอ่านเรื่องสั่น
#ฝึกภาษาอังกฤษ #การเรียนภาษาอังกฤษด้วยตัวเอง
Lucy

Lucy

ถูกใจ 3 ครั้ง

ไทม์ไลน์สั่น! กับสตอรี่ล่าสุดของ Kim Kardashian ✨
📣 #ซิสชวนคุย ไทม์ไลน์สั่น! กับสตอรี่ล่าสุดของ Kim Kardashian ✨ ใครจะนึกว่าไอเทมที่ตัวแม่บีบจนยับเยินอยู่ข้างตัว จะเป็นสกินแคร์ไทย! นี่คือ ACCA จากหมอโจ้ The Demis บอกเลยว่า Soft Power ของจริง ไม่ต้องพูดเยอะแต่ผลลัพธ์มันฟ้อง เพราะระดับคิมเค... ถ้าไม่ดีจริง ไม่ใช้จนหมดหลอดแบบนี้แน่นอน! 🇹🇭 . #Ki
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 11 ครั้ง

ประตูทางเข้าสตูดิโอพิลาทิส Cubic ที่ Emsphere พร้อมข้อความระบุชื่อคลาสและที่ตั้งใกล้ BTS พร้อมพงษ์ ทางออก 6
ห้องเรียนพิลาทิส 'THE SUN' ที่ Cubic Emsphere แสดงเครื่องรีฟอร์มเมอร์หลายเครื่องพร้อมวิวเมืองด้านนอก เน้นการใช้กล้ามเนื้อและเหงื่อออกมาก
ห้องน้ำสะอาดและทันสมัยที่ Cubic Emsphere มีอ่างล้างมือหลายจุด พร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบครัน เช่น ไดร์เป่าผมและผ้าขนหนู
Pilates ยามเช้าที่ Cubic แบบขาสั่นกลับบ้าน
มาลองเล่น Class The Sun ที่ Cubic บอกเลยว่าสิบให้สิบ เหมือนไม่เหนื่อย แต่เหงื่อท่วม ครูน่ารักมากๆ บรรยากาศใน class ดี Class มีตั้งแต่ช่วงเช้า เล่นเสร็จ อาบน้ำไปทำงานต่อได้เลย หรือถ้าใครอยากเริ่มแบบเบสิค ก็มี Class The Star กับ The Moon ที่หนักน้อยกว่าเน้นคนพึ่งเริ่มเล่นหรือยืดเหยียด 🚿 ห้องน้ำ
Happyreminder

Happyreminder

ถูกใจ 12 ครั้ง

อากาศหนาวแล้ว​ น้องหมาเสี่ยงเป็นโรคอะไรกันบ้าง?
จริง ๆ แล้วหมาพันธุ์เล็กทนหนาวได้น้อยมาก อุณหภูมิร่างกายลดเร็ว เสี่ยงป่วยง่ายกว่าที่คิด โดยเฉพาะชิวาวา ปอม เมลทีส ชิสุ ยอร์คกี้ และน้องหมาเด็ก หรือวัยชรา มาดู 4 โรคที่เจอบ่อยในช่วงหน้าหนาวกันค่ะ 👇 😷 1. หวัด & ปอดอักเสบ อากาศเย็นทำให้เยื่อบุทางเดินหายใจอักเสบง่าย เริ่มจากไอ จาม น้ำมูกใสๆ
เด๋วรู้.ฟู่ซิง.โยเกิร์ต🐶

เด๋วรู้.ฟู่ซิง.โยเกิร์ต🐶

ถูกใจ 7 ครั้ง

รูปปั้นพญานาคหลายเศียรผุดขึ้นจากผืนน้ำที่เต็มไปด้วยแสงเทียนสว่างไสว สร้างบรรยากาศศักดิ์สิทธิ์ยามค่ำคืน มีข้อความ "ดินแดนลี้ลับเมืองพญานาค" บ่งบอกถึงความเชื่อและสถานที่อันศักดิ์สิทธิ์นี้
🐍ไม่ใช่…ทุกคนจะรู้สึก แต่ถ้าใจเจ้าสั่น นั่นคือสายเลือดกำลังตอบรับแล้ว
📖ตามตำนานเล่ากันว่า… ในสมัยพุทธกาล 🐍พญานาค…ผู้มีศรัทธาแรงกล้า ได้อัญเชิญ…พระบรมสารีริกธาตุ ขึ้นมาประดิษฐาน ณ ดินแดนแห่งนี้ 🐍พญานาคได้…ตั้งสัตยาธิษฐานไว้ว่า จะขอเป็นผู้เฝ้ารักษาพระธาตุแห่งนี้…ตลอดกาล♥️ ไม่ให้เสื่อม…ไม่ให้สูญสิ้นไป ไม่ให้ผู้มีจิตคิดร้าย…เข้ามาลบหลู่ได้ 🌈ตั้งแต่นั้นมา พ
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพผู้หญิงหลับตาอย่างสงบ ท่ามกลางคลื่นพลังงานสีฟ้าอ่อนและดวงดาว มีธนบัตรดอลลาร์ลอยอยู่รอบตัวและตกลงในมือ ข้อความ "เมื่อใจสั่น คลื่นเงินก็สั่น" สื่อถึงความเชื่อมโยงระหว่างจิตใจกับกระแสเงินตามเนื้อหาบทความ
เมื่อใจสั่น…คลื่นเงินก็สั่น
คุณเคยมีช่วงเวลาแบบนี้ไหมคะ…?? ช่วงที่พยายามดิ้นรนทุกวิถีทางเพื่อให้เงินเข้ามา แต่ยิ่งเราวิ่งหา กลับรู้สึกว่า “เงินยิ่งวิ่งหนี?“ แต่ในบางครั้ง…แค่เราพักผ่อน ผ่อนคลายจิตใจ ทำตัวสบายๆ อยู่ในช่วงเวลาสงบสุข กลับมีโอกาสดี ๆ หรือ รายได้ใหม่ ๆ วิ่งเข้ามาแบบไม่ได้ตั้งตัว 💫 อลิสยืนยันว่า “เหตุการณ์
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 28 ครั้ง

ทำไมเราถึงสั่นเวลาหนาว?
ใครเคยรู้สึกหนาวจนตัวสั่นกึกๆ บ้างคะ? 😱 มันเป็นปฏิกิริยาอัตโนมัติของร่างกายที่เกิดขึ้นเองเลยใช่ไหมล่ะ! แล้วเคยสงสัยไหมว่าการสั่นนี้มีประโยชน์อะไร? คลิปนี้ Everyday Science จะพาคุณไปเจาะลึกวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการ "สั่นสู้ความหนาว" แบบเข้าใจง่ายๆ ในไม่กี่วินาที! ในคลิปนี้คุณจะได้รู้ว่า:
Everyday Science

Everyday Science

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม