Just 10 minutes. Change the skin clear and silky until the lost!!
🌿 Clear skin scrub recipe in 10 minutes.
Ingredients
2 tablespoons coffee grounds (exfoliates)
1 tablespoon granulated sugar (add gentle scrubbing)
1 / 2 tablespoon pure honey (moisturizing added)
1 tablespoon natural flavored yogurt (brightens the skin, softens the slippery) can be worn or not.
1 / 2 tablespoon coconut oil
How to do
1. Mix everything together until it is thickened.
2.Bring the scrub gently all over the body for 5-7 minutes.
3. Leave for another 3 minutes (let the skin absorb moisture)
4. Rinse with clean water. Lightly mop.
✨ After finishing, the skin will feel softer, moist and gradually brighten.
For skin scrub, it should not be done too often because it can cause dry or irritating skin.
✅, one or two times a week is enough.
If oily or thick skin → done 2 times / week
If Dry or Sensitive Skin → Only Do 1 Time / Week
✨ after the scrub should apply cream or skin oil immediately to keep moisturizing. It will help clear and softer skin.
# Natural beautiful recipes # Skin scrub # Exfoliating scrub
---
หลายคนถามเหมือนกันว่า “สครับผิวกี่นาที” ถึงจะเห็นผลและไม่ทำร้ายผิว จากที่เราทำเองบ่อย ๆ ขอบอกว่า “เวลา” สำคัญพอ ๆ กับ “แรงมือ” เลยค่ะ ถ้าขัดแรงเกินหรือขัดนานเกิน ผิวอาจแห้ง แดง หรือเป็นผื่นได้ โดยเฉพาะคนผิวบาง สครับผิวกี่นาทีถึงพอดี? - ช่วงขัดจริง: ประมาณ 5–7 นาทีพอ (เน้นวนเบา ๆ ไม่ถูแรง) - ช่วงพัก/พอกต่อ: อีก 2–3 นาที เพื่อให้ความชุ่มชื้นจากน้ำผึ้ง/โยเกิร์ต/น้ำมันมะพร้าวซึมเข้าไป - รวมทั้งหมด: 8–10 นาที กำลังดีสำหรับมือใหม่ และตอบโจทย์คนที่อยากผิวนุ่มใสแบบเร่งด่วน ขั้นตอนสครับผิวให้ขาวเร็ว (แบบปลอดภัย) 1) อาบน้ำให้น้ำอุ่นผ่านผิวก่อน 1–2 นาที รูขุมขนจะเปิดขึ้นเล็กน้อย ทำให้ขัดได้ง่ายขึ้น 2) ตักสครับพอประมาณ แล้วเริ่มจาก “ช่วงที่ผิวหนา” ก่อน เช่น ข้อศอก เข่า ส้นเท้า 3) บริเวณผิวบาง (หน้าอก คอ ต้นแขนด้านใน) ใช้แรงเบามาก ๆ และลดเวลาเหลือ 1–2 นาทีพอ 4) ล้างออกให้หมด แล้วซับผิวเบา ๆ ห้ามถูผ้าขนหนูแรง ๆ เพราะผิวเพิ่งถูกผลัดเซลล์ 5) สำคัญสุด: หลังสครับควรทาครีมหรือน้ำมันบำรุงผิวต่อทันที เพื่อเก็บความชุ่มชื้นไว้ ผิวจะดูใสและนุ่มขึ้นชัดกว่าไม่ทา ทิปสำหรับคนอยาก “หน้าเนียน/ผิวเนียน” - ถ้าจะสครับหน้า แนะนำใช้สครับเม็ดละเอียดมาก ๆ หรือเปลี่ยนเป็นเอนไซม์/โคลนมาสก์แทน เพราะกากกาแฟกับน้ำตาลอาจบาดผิวหน้าได้ง่าย - ทำช่วงกลางคืนจะเวิร์กกว่า เพราะหลังสครับผิวไวต่อแดด ทำบ่อยแค่ไหน? - ผิวมัน/ผิวหนา: สัปดาห์ละ 2 ครั้งได้ - ผิวแห้ง/ผิวบอบบาง: สัปดาห์ละ 1 ครั้งพอ - ถ้าวันไหนมีแผล โกนขนใหม่ ๆ หรือผิวไหม้แดด ให้เว้นก่อนนะคะ ทำตามนี้จะได้ผิวเนียนนุ่มขึ้นแบบรู้สึกได้ และค่อย ๆ กระจ่างใสโดยไม่ระคายเคืองค่ะ
