“เข่าด้าน เท้าแห้งไม่กล้าใส่ขาสั้น? ลองสูตรนี้แล้ว

“ใครเข่าด้านยกมือ 🙋‍♀️ เจอสูตรนี้เข้าไป นุ่มเนียนขึ้นจริงนะ!”

🧂 ส่วนผสม

เกลือชมพู 2 ช้อนโต๊ะ

น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ

น้ำมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ

---

🧴 วิธีทำ

1. ผสมเกลือชมพู น้ำผึ้ง และน้ำมะพร้าวเข้าด้วยกันให้เป็นเนื้อสครับข้น ๆ

2. ทำความสะอาดผิวบริเวณเข่าและเท้าให้แห้งหมาด

3. ใช้สครับถูวนเบา ๆ บริเวณที่ต้องการ 3–5 นาที

4. ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที เพื่อให้ผิวดูดซึมคุณค่าจากน้ำผึ้งและน้ำมะพร้าว

5. ล้างออกด้วยน้ำสะอาด และทาครีมหรือโลชั่นบำรุงผิวต่อ

** จากนั้นต่อด้วยสูตร การพอกเพื่อผิวขาวกระจ่างใสกันเลย รายละเอียด ในคลิปวิดีโอเลยคะ

🌿 ประโยชน์ที่ได้

✨ เกลือชมพู — ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า ขจัดความหยาบกร้าน ให้ผิวเรียบเนียน

🍯 น้ำผึ้ง — เติมความชุ่มชื้น บำรุงผิวให้นุ่ม ไม่แห้งแตก

🥥 น้ำมะพร้าว — ช่วยฟื้นฟูผิวคล้ำ ลดความหมอง 🫰เพิ่มความกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ

“เข่าด้าน เท้าไม่ใส อย่าเพิ่งถอดใจ 💕 แค่ลองสูตรนี้ ผิวนุ่มใสจนต้องขอจับ!”

#สูตรสวยธรรมชาติ #เข่าดำทำไงดี #รักแร้ขาวใส

#เท้าสวย #Lemon8ฮาวทู

2025/10/29 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมนอกจากสูตรสครับด้วยเกลือชมพู น้ำผึ้ง และน้ำมะพร้าวแล้ว ยังมีอีกหนึ่งขั้นตอนสำคัญที่ผมได้ลองเองและช่วยฟื้นฟูผิวแห้งหยาบกร้านบริเวณเข่าและเท้าให้ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว คือ การใช้สูตรพอกผิวที่ผสมโยเกิร์ตและเบคกิ้งโซดา โดยผสมโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะกับเบคกิ้งโซดา 1/2 ช้อนโต๊ะ คนให้เข้ากัน จากนั้นนำมาพอกบริเวณหัวเข่า หลังเท้า และรักแร้ประมาณ 10-15 นาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำสะอาดและซับผิวให้แห้ง สูตรนี้ช่วยลดรอยหมองคล้ำและเพิ่มความขาวกระจ่างใสได้ดีมาก แต่ถ้าคุณมีผิวแพ้ง่าย แนะนำให้ลดปริมาณเบคกิ้งโซดาลง หรืองดใช้ไปก่อนเพื่อป้องกันการระคายเคือง ผมทำสูตรนี้เป็นประจำ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ ร่วมกับการทาครีมบำรุงหลังสครับและพอก เพื่อบำรุงเติมเต็มความชุ่มชื้น รับรองว่าเข่าด้านๆ และเท้าแห้งจะแตะสัมผัสเนียนนุ่มขึ้นจนแฟนยังทักเลยค่ะ ลองทำตามแล้วจะรู้ว่าการดูแลผิวง่ายกว่าที่คิดมาก!

ค้นหา ·
วิธีเเก้เข่าเเตกเข่าด้าน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงผู้หญิงยิ้มถือแก้ว พร้อมข้อความ "รวม 8 หมวด ทริคความสวย หัวจรดเท้า ฉบับปี 2026" และไอเท็มความงาม เช่น เสื่อโยคะ ลูกกลิ้งนวดหน้า และขวดบอดี้ออยล์
ภาพแสดงโน้ตหัวข้อ "1) HAIR - ผมดูสุขภาพดี & มีวอลลุ่ม" พร้อมรายการทริคดูแลเส้นผม เช่น การเลือกแชมพู การใช้มาสก์ผม และน้ำมันบำรุงผม โดยมีผลิตภัณฑ์ดูแลผมอยู่ด้านหลัง
ภาพแสดงโน้ตหัวข้อ "2) FACE - ใบหน้าดูสดใส คมชัด สุขภาพดี" พร้อมรายการทริคดูแลผิวหน้า เช่น สกินแคร์รูทีน การดื่มน้ำ และการนวดหน้า โดยมีลูกกลิ้งนวดหน้าสีชมพูอยู่ด้านหลัง
รวม 8 หมวด ทริคความสวยหัวจรดเท้าฉบับปี 2026 ✨
ไปค่ะสาว ๆ ✨ ปีหน้าเราจะสวยกันตั้งแต่ Head to Toe ใครไม่อยากพลาดทริคเด็ด ๆ เซฟ Roadmap ความสวยนี้ไว้ แล้วมาสวยไปพร้อมกันนะคะ 🫶 #รักตัวเอง #selflove #พัฒนาตัวเอง #อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 1021 ครั้ง

ปล่อยไว้ พิการทั้งขา! แค่เท้าแบนเนี่ยนะ
ปล่อยไว้ พิการทั้งขา! แค่เท้าแบนเนี่ยนะ #ปวดขา #ปวดเข่า #รองช้ํา #เข่าเสื่อม #ปวดสะโพกร้าวลงขา
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 169 ครั้ง

รวม 8 หมวด ทริคความสวยหัวจรดเท้าฉบับปี 2026 ✨
ไปค่ะสาว ๆ ✨ ปีหน้าเราจะสวยกันตั้งแต่ Head to Toe ใครไม่อยากพลาดทริคเด็ด ๆ เซฟ Roadmap ความสวยนี้ไว้ แล้วมาสวยไปพร้อมกันนะคะ 🫶 #รักตัวเอง #selflove #พัฒนาตัวเอง #อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
@Blairebesties

@Blairebesties

ถูกใจ 612 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบส้นเท้าแตกกับส้นเท้าเรียบเนียน พร้อมข้อความว่า "ไม่ได้ไปต่อในปี 2026 เท้าแตก! ฮาวทูเลิกเป็นสาวเท้าแตก!" แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น
ภาพห้องนวดไทยพร้อมรองเท้าแตะสองคู่ ข้อความเล่าประสบการณ์น่าอายจากส้นเท้าแตกที่ข่วนผ้าม่าน และสาเหตุที่ชอบใส่รองเท้าแตะ
ภาพครีมทาก่อนนอนที่มีส่วนผสมของ Urea 10% พร้อมคำอธิบายสรรพคุณช่วยให้เท้านุ่ม ชุ่มชื้น ฟื้นฟูผิว และกำจัดเซลล์ตาย
ลาก่อนเท้าแตก👋🏻 คุณไม่ได้ไปต่อ!
พอกับทีกับส้นเท้าหยาบกร้านจากการเป็นผู้สาวรองเท้าแตะ ปี 2026 นี้เท้าแตกจะไม่ได้ไปต่อ!! ใครชอบใส่รองเท้าแตะ รองเท้าเปิดส้น ลองเอาไปทำตามกันดูนะ รับรองว่าส้นเท้าจะเนียนนุ่มเหมือนเท้าเด็กเลย✨ #ส้นเท้าแตก #Lemon8ฮาวทู #Howtobeauty #beautystar #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 2522 ครั้ง

เจ็บเข่า ดีขึ้นได้จริง
บางอาการ…ไม่ได้มาจากอายุ 👉เข่ามีเสียง 👉ลุกแล้วฝืด 👉ขยับแล้วตึง อาจไม่ใช่ “เสื่อม” แต่อาจแค่ “ไม่ได้ใช้งานครบ” 📌 ลองเพิ่ม นั่งขยับ ขา เข่า ข้อเท้า วันละ 10-15 นาที ทำเท่าที่ไหว ไม่ฝืน ร่างกายชอบ “การเคลื่อนไหว” มากกว่าการพักเฉยๆ 💛 📍เจ็บเข่า ดีขึ้นได้จริง แค่ต้องขยับสร้างกล้าม
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 117 ครั้ง

ทำก่อนสาย กระดูกพังทั้งตัว หลัง ขา เข่า สะโพก เท้า
ทำก่อนสาย กระดูกพังทั้งตัว หลัง ขา เข่า สะโพก เท้า #ปวดหลัง #ปวดขา #ปวดเข่า #รองช้ำ #ปวดสะโพก
สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

สหคลินิก หมอนนท์ธิวัฒน์

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบขาของผู้ใช้ก่อนและหลังการดูแล โดยภาพด้านซ้ายแสดงขาก่อนเริ่มดูแลที่มีรอยด่างดำและสีผิวไม่สม่ำเสมอ ส่วนภาพด้านขวาแสดงขาที่ดูเรียบเนียนและสีผิวสม่ำเสมอขึ้นหลังการดูแล
ภาพมือที่กำลังถือขวดโลชั่นบำรุงผิวสีขาวที่มีหัวปั๊ม โดยมีข้อความระบุว่าเป็นโลชั่นบำรุงผิวที่ช่วยให้��ผิวกระจ่างใสและเรียบเนียน
ภาพมือที่กำลังถือขวดเซรั่มสีแดงเข้มขนาดเล็ก มีฉลากระบุว่าเป็นผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่มีส่วนผสมของ AHA และ BHA
แก้ขาลายเข่าด้านคล้ำ แบบสบายกระเป๋า(ใช้จริง ใช้มานานโนสปอน)
เราเป็นคนหนึ่งเลยที่ขาลายน้ำเหลืองเสีย เขาดำทำให้ขาดความมั่นใจไม่กล้าใส่กระโปรงสั้นหรือโชว์ผิวส่วนนั้น เคยโดนรุ่นพี่ในมอแซวว่าทำไมขาลายจัง ตอนนั้นก็อึ้งๆน่ะถ้าเราเลือกได้ก็อยากผิวสวยผิวดี พอจะไปเลเซอร์ราคามันคือแรงระดับนึงเลย เราเลยเริ่มหาวิธีรักษาตามเน็ต แล้วมาลองใช้ อันไหนใช้ไม่เห็นผลก็เลิกไม่
รีวิวไปเรื่อย

รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 2838 ครั้ง

แก้เข่าดำ ศอกด้านแบบเร่งด่วน‼️
ผิวดำด้านหนักๆ จะชอบเป็นตามเข่า ศอก หรือจุดที่เสียดสีบ่อยๆ เป็นง่ายแต่แก้ยากมากก 🥹 ต้องเติมความชุ่มชื้นเข้าไปหนักๆเลย ให้ผิวค่อยๆ นุ่มลื่นขึ้น + บำรุง whitening แบบจุกๆ เราใช้ 2 ตัวนี้พอเลยย 1.Nivea กระปุกฟ้าา ชุ่มชื้นมากก เนื้อเข้มข้นที่หลายๆคนแนะนำ มันดีจริงๆค่า ยิ่งผิวตามเข่า ศอก ตาตุ่ม
Youisdabest

Youisdabest

ถูกใจ 3463 ครั้ง

🧘‍♀️ สูตรท่ายืดปลดล็อกสลักเพชร
🧘‍♀️ สูตรท่ายืดปลดล็อกสลักเพชร ก่อนนอน 10 นาที ลองทำตามนี้ แล้วจะขนลุกซู่ ด้วยความแซ่บ แล้วหลับลึก สะโพกคลาย อมยิ้มทั้งคืนไปเลยค่ะ 1. ท่าพิราบ (Pigeon Pose) • นั่งเหยียดขา → งอขาซ้ายวางพับข้างหน้า → ขาขวาเหยียดตรงไปด้านหลัง • ก้มตัวลงช้า ๆ หายใจยาว ๆ • ยืดค้างไว้ 1–2 นาที สลับข้าง 🔑 คล
Twofairy

Twofairy

ถูกใจ 17 ครั้ง

✨ แจกสูตร ”แช่เท้า“ สบายตัว หลับปุ๋ย ผิวสวยตามศาสตร์จีน 🌿
ทำงานเหนื่อยมาทั้งวัน ใส่ส้นสูงเดินจนระบม หรือนั่งในห้องแอร์จนมือเท้าเย็นไปหมด ลองกลับมาทำ "Spa Night" ง่ายๆ ที่บ้านด้วยการ แช่เท้าตามศาสตร์แพทย์จีน กันค่ะ นอกจากจะช่วยผ่อนคลายแล้ว ยังช่วยปรับสมดุลร่างกายจากข้างใน ให้เลือดลมไหลเวียนดี หน้าตาดูสดใสขึ้นด้วยนะ! 💖 🛀 6 สูตรลับสกัดจากธรรมชาติ
คุณบุญมาก

คุณบุญมาก

ถูกใจ 115 ครั้ง

เข่าศอกหายดำด้านแล้ว☺️✨
ยกให้เป็นลูกรักปี2026เลย สำหรับเซรั่มผลัดเซลล์ผิวahaของแบรนด์ Antheara✨ ตอนใช้ครั้งแรกแอบกังวลว่าจะระคายเคือง เพราะจขบ.ใส่สารสกัดแน่นมาก☺️ แต่พอลองใช้ไม่มีผิวลอก หรือไม่มีผิวระคายเคืองเลยสักนิดใช้มาได้1เดือน บริเวณที่ดำด้านเริ่มนิ่มลงและขาวใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลย และสามารถใช้ได้ทั่วทั้งตัวตั้ง
มาย มายด์

มาย มายด์

ถูกใจ 1366 ครั้ง

ทริคคนเข่าตึง ที่ฉันใช้ทุกวัน
อุปกรณ์มีแค่ “ผ้า 1 ผืน” วางผ้าที่พื้น แล้วใช้เท้าเลื่อนผ้าไปมา ✔ ช่วยให้ขาเหยียดง่ายขึ้น ✔ ลดแรงฝืนที่เข่า ✔ ขยับได้แม้วันตึงๆ วันไหนร่างกายยังไม่พร้อมออกแรงเยอะ แค่ขยับเบาๆ แบบนี้ก็ยังดีกว่าไม่ขยับเลย #เข่าเสื่อม #40plusสุขภาพ #ขยับเพื่อสุขภาพ #ประสบการณ์จริง #ออกกำลังกา
MaiiFitEasy

MaiiFitEasy

ถูกใจ 721 ครั้ง

มัดรวม ไอเทมผิวขาวทั้งตัวหัวจรดเท้าใน 7-11 ราคาน่าร้าก🫶
สวัสดีค่าา 🙋🏻‍♀️ มาป้ายยาไอเท่มผิวขาววิ้งใสแว้ว ราคาเบาๆใน 7-11 มัดรวมให้แล้ว บอกเลยว่าลองเองแล้วทุกตัว คือดี 💯💯 - หมวดผิวหน้า ❤️Nami White Drip Serum เซรั่มวิตามินดริป หอมอ่อนๆ ซึมไว ผิวใสอมชมพูรอยดำจางลง ใช้เป็นบูสเตอร์ผสมโลชั่นได้ - หมวดผิวกาย 🩵Numju ander cream ครีมทารักแร้นัมจู หอมละมุน ร
Mellownie.nun

Mellownie.nun

ถูกใจ 703 ครั้ง

ยืนแล้วเข่าชนกัน ปัญหาอาจเริ่มจากเท้า!!
#เท้าแบน #ปวดเข่า #เข่าชิด #แผ่นรองเท้าปรับสรีระ #แผ่นรองเท้าpbs
PBS official

PBS official

ถูกใจ 15 ครั้ง

5 วิธีแก้เท้าเหม็นให้หายขาด ที่ได้ผลที่สุด ทำตามครบวงจรคือจบ!
1) แช่เท้าด้วยน้ำอุ่นผสมเกลือหรือเบกกิ้งโซดา ลดแบคทีเรีย–ลดกลิ่น ทำวันละ 10–15 นาที สูตรง่าย: น้ำอุ่น + เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ หรือ เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ ⸻ 2) ใช้สบู่กำจัดเชื้อ + ขัดเท้าทุกวัน สบู่ฆ่าเชื้อ, สครับส้นเท้าเพื่อลดการสะสมของเซลล์ผิวที่เป็นอาหารของแบคทีเรีย เช้า–เย็นยิ่งดี ⸻ 3) ใส
ต้องงี้ดิ

ต้องงี้ดิ

ถูกใจ 305 ครั้ง

สูตรแช่เท้า คลายปวดเหมื่อย ก่อนนอน!
สูตรแช่เท้า เก๋ากี้ + ตะไคร้ + ใบมะกรูด + เกลือหิมาลัย ส่วนผสม (สำหรับแช่ 1 ครั้ง) • เม็ดเก๋ากี้ (โกจิเบอร์รี่แห้ง) 2 ช้อนโต๊ะ • ตะไคร้บุบ 3 ต้น • ใบมะกรูด 5–6 ใบ • เกลือหิมาลัย 2 ช้อนโต๊ะ • น้ำสะอาด 2–3 ลิตร วิธีทำ 1. ต้มน้ำให้เดือด
Kennocha_11

Kennocha_11

ถูกใจ 571 ครั้ง

แก้เข่าดำ จากแบบนี้!
1.แนะนำทำครั้งละ 15-20 นาที 2.ชอบวิธีแรปแบบ พส.จีนมากกกก 3.มันทำให้ผิวร้อนๆ อบๆ นิดนึง แต่พอมาส์กเสร็จผิวมันนุ่มขึ้นจริงๆ 4.ทำติดต่อกัน หัวเข่าดีขึ้น 5.ทากลุ่มบอดี้ออยต่อ #เข่าดำทำไงดี #หัวเข่าดำ #หัวเข่าขาว #ติดเทรนด์
Fernnnssss :)

Fernnnssss :)

ถูกใจ 230 ครั้ง

✨ แจก 7 ท่าออกกำลังกายสำหรับคนเข่าไม่ดี
ถ้ามีอาการปวดเข่า หรืออยากเริ่มออกกำลังกายแบบแรงกระแทกน้อย ลองเซฟโพสต์นี้ไว้ได้เลยค่ะ 🤍 การเลือกท่าที่เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายได้เคลื่อนไหว เสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อรอบข้อเข่า และลดแรงกดที่เข่ามากเกินไป 🌿 📝 7 ท่าที่ทำได้ง่าย ๆ 🤍 1. Seated Leg Extension 🔁 12-15 ครั้ง × 3 เซต นั่งบนเก
นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

นูรีนไม่กินข้าวโพด🌽

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลังโกนขนขา ประกอบด้วยโลชั่น โทนเนอร์ สครับ และมีดโกน พร้อมภาพขาเนียนใส
ภาพขาเรียบเนียนและชุ่มชื้นหลังการโกนขน พร้อมข้อความระบุว่าผิวไม่แห้งและเนียนกริบ
ภาพสครับผิวกาย Dove กลิ่น Lime Berry แสดงเนื้อสครับที่ตักด้วยนิ้ว พร้อมภาพประกอบการขัดผิว
หลังโกนขนขา ห้ามลืมบำรุง! ป้ายยาไอเทม ผิวเนียน ไม่แห้งสาก
หลังโกนขา หรือ สครับผิว ห้ามลืมบำรุงเด็ดขาด ไม่งั้นผิวแห้งแน่นอน วันนี้เอินจะมาบอกต่อไอเทมฟื้นบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น & ลดรอยคล้ำกันค่ะ 1) The Ordinary Glycolic Acid 7% Exfoliating Toner ใช้ได้หัวจรดเท้า ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน และ ผิวกายเรียบเนียน กระจ่างใสขึ้น ตรงที่คล้ำๆ เช่น ขาหนีบ ห
เอิน อัยย์ 💗

เอิน อัยย์ 💗

ถูกใจ 1035 ครั้ง

หน้าสวยแต่ 🦶🏻ด้านก็ไม่ไหวปะ!?
เคล็ด(ไม่)ลับของเท้าสวย! หมดปัญหาส้นเท้าแตก แห้งด้าน แค่มี NIVEA Creme ยูเซริท & แพนทีนอล ตัวช่วยกู้ผิวด้านให้กลับมานุ่มชุ่มชื้นอีกครั้ง แต่จริงๆ เค้าสามารถใช้ได้ทั้งตัวเลยนะ ครีมครอบจักรวาลสุดๆ ใช้ต่อเนื่องทุกคืนก่อนนอน…แล้วจะรู้ว่า “เท้านุ่มจนเพื่อนทัก” ไม่เกินจริง! 👣💙 #นีเวียผิวใสเนี
.p

.p

ถูกใจ 381 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม