1週間前に編集しました

... もっと見るマイケルジャクソンの音楽は、ジャンプロープのようなシンプルな運動にもインスピレーションを与えます。私自身、ジャンプロープと彼の曲を組み合わせてトレーニングをしたことがありますが、音楽のリズムに合わせて跳ぶことで、運動がずっと楽しくなりました。特にフライディガーズのジャンプロープイベントでは、参加者全員が音楽に合わせて動き、コミュニティの一体感も感じられます。 ジャンプロープは心肺機能を高める効果があり、誰でも気軽に始められるスポーツです。マイケルジャクソンのヒット曲と組み合わせることで、モチベーションもアップし、飽きずに続けられるのが魅力。初めて参加した時は、フライディガーズのメンバーがサポートしてくれて、不安なく楽しむことができました。 このように、音楽とジャンプロープを融合したイベントは、健康促進だけでなく、新しい友人と出会える機会にもなります。皆さんもぜひ、次のフライディガーズのイベントに参加して、音楽と運動の素晴らしさを体感してみてください。

関連投稿

白い鉢に植えられた、ピンクと黄色の小さな葉が密集したドロサンテマムの多肉植物。葉はキラキラと輝くような蜜柑色に見えます。
多肉植物 ドロサンテマム キラキラ 蜜橘
愛多肉-(AI-TANIKU)

愛多肉-(AI-TANIKU)

615件の「いいね」

NESCAFEふわラテのスティックを手に持ち、背景にはジップロックに入った複数のスティックが見えます。「これ、捨てないで!! NESCAFEの素敵な取り組み」という文字が添えられています。
NESCAFEふわラテのスティックと、スティック回収キャンペーンを告知するNESCAFE製品の箱が写っています。「あなたの一杯を未来につなげたい」というメッセージと、再利用への貢献を促す文字があります。
「ネスカフェスティックミックス あなたの一杯を未来につなげよう」キャンペーンの詳細が書かれており、使用済みスティックサッシェ20本以上を送ると抽選でプレゼントが当たることを説明しています。
保存必須🫙これ、捨てないで!!NESCAFEのスティックをリサイクル♻️して商品Get⁉️
私はお酒を飲まない代わりに、 結構なコーヒーヘビーユーザーです☕☕☕💕 毎日4杯はコーヒーを飲んじゃってます😅💦 カフェインなので、 飲み過ぎ注意…とわかってはいても… なかなか辞められな〜い😱💦💦 そんな私の愛飲しているNESCAFEのコーヒーで 今イベントしてるんです✨ 2024年からスティックの素材が 再利用しやすい物に代わり、 使用した後のスティック袋を20本以上集めて郵送すると 【5000円相当詰め合わせ】か 【2000円相当詰め合わせ】が当たるかもしれない‼️ …という、 環境にもエコで優しく、 応募した人も嬉しいイベントがあるんです💡✨
のんママちゃん

のんママちゃん

597件の「いいね」

黄色いスマイリーフェイスの鉢に植えられた、緑色のドロサンテマムの植物。葉は小さく、少し毛羽立っているように見える。鉢の縁は白く波打つデザインで、画像には「ドロサンテマム」という文字と水色の花のアイコンが重ねられている。
ドロサンテマム
やっとほしかったドロサンテマム購入🌸 まだ残ってて良かったぁε-(´∀`*)ホッ 朝はまだ寒いから室内で😊 ちゃんと育ってくれたらいいなー☺️
ゆぅう

ゆぅう

13件の「いいね」

無印セールで手に入れたい棚
前回のやつ動画にしたよ♡ 約半年間いろいろ試した結果 我が家の正解だったのはこれだった! 小1長男、入学したては 重たいランドセルを持ち上げるのが大変で… 結局床にドサッ!って放置してたの🥹 こどもが一番置きやすい高さに棚板を調整したら… 帰ってきてそのまま、よいしょ!ってスムーズに置けるようになったよ🧡 しかもこの神配置にしたことで ランドセル置く→明日の準備の動線が 出来上がった👏 あっちこっち動かなくていいから 明日の用意がサクッと終わる😭✨ 無印だから見た目もスッキリだし 成長に合わせて形を変えられるのも 長く使えて良き🙂‍↕️
misaki 𓊆兄弟ママの日常𓊇

misaki 𓊆兄弟ママの日常𓊇

10件の「いいね」

ドロサンテマム金橘の多肉植物が、小さな丸い葉をたくさんつけ、生き生きとした緑色で写っています。鉢には小石が敷かれ、背景はぼかされています。
ドロサンテマム金橘近況
育て方は間違ってないみたい。 ちゃんとモコついてきた✨ #ドロサンテマム #ドロサンテマム金橘 #多肉植物好きな人と繋がりたい #多肉植物のある暮らし #ドロサンテマム好き
tak

tak

70件の「いいね」

DAISO新作ヤバい
詳細はこちら👇 室内での水やり中、 「あ!床が水浸し…」 ってフリーズしたことない? わが家も、わざわざ重い鉢を外まで運んだり 水が漏れて床を拭き掃除したり… 「地味に辛い!」 ってなるのがプチストレスでした😅 そこで、ダイソーの新作 「キャスター付き鉢置台」を使ってみたら… 「これなら部屋でジャバジャバあげられる!」 と家族からも大絶賛✨ しかもこれ、裏側に「引き出し式の受け皿」が付いてるから 漏れた水をしっかりキャッチ。 キャスター付きで掃除も楽ちんなんです。 便利な3つのポイント📝 1. 裏面の受け皿で水をキャッチ! 水やり後に
ぜろ|名もなき家事から妻を解放する救世主

ぜろ|名もなき家事から妻を解放する救世主

113件の「いいね」

ドロンサンテマム 蜜橘 キラキラ
miu

miu

64件の「いいね」

5/17から水星双子座入り💫12星座別新しい出会いをみつける場所✨
@ポポロ·マム/トートタロット占い師 は、惑星ポポロ達が、星の動きに合わせて、あなたを応援する占いです😊 #星読み #星座占い #出会い
ポポロ·マム/トートタロット占い師

ポポロ·マム/トートタロット占い師

0件の「いいね」

4/2天秤座の満月✨幸運を呼ぶ行動Top5
@ポポロ·マム/トートタロット占い師 は、惑星ポポロ達が、星の動きに合わせて、あなたを応援する占いです😊 #占い #満月
ポポロ·マム/トートタロット占い師

ポポロ·マム/トートタロット占い師

0件の「いいね」

緑色のドロサンテマムが水滴をまとって生き生きと写っており、3週間で葉がモリモリと成長している様子がわかる。
青い鉢に入ったドロサンテマム蜜橘が写っており、植物タグと「ドロサンテマム順調に育ってます」の文字が見える。
木製の棚に並べられた複数の観葉植物が写っており�、手前にはビカクシダ、中央にはドロサンテマムとサボテン、奥にはガジュマルとマドカズラが見える。
🍊ドロサンテマム蜜橘🍊もりもり生育中
1月28日に我が家にきて3週間 腰水にして1週間ちょっと経過しました どう育てたら良いのか分からないのでYouTubeをみあさって参考にしました 環境が違うので腰水はどうかなと不安になりながら。。。 すると元気に底から根が出始めました このまま腰水にしといて大丈夫なのかな?! 植え替え必要?! どなたか教えて頂けると嬉しいです🤗 暖かくなってきたのでお部屋ジャングル計画始動開始です☺️ #多肉植物 #ドロサンテマム #観葉植物 #教えてください
🌸haru ❇🌈🇯🇵❇

🌸haru ❇🌈🇯🇵❇

39件の「いいね」

3/19魚座の新月✨幸運を呼ぶ行動TOP5💫
@ポポロ·マム/トートタロット占い師 は、惑星ポポロ達が、星の動きに合わせてあなたを応援する占いです😊 #星座占い #星読み
ポポロ·マム/トートタロット占い師

ポポロ·マム/トートタロット占い師

0件の「いいね」

【AI漫画】レミリア様が「おままごと」にガチ介入した結果ww
今回は少しシュールなギャグ回です! ノリノリで細かい設定を語るレミリアと、それに振り回されるチルノの表情にご注目ください。 ラストの「スーパーマン」なチルノもお見逃しなく! ※この動画は「東方Project」の二次創作です。 #東方Project #AI漫画 #レミリア #チルノ #ゆっくり茶番 #東方二次創作
YukkuriLodge

YukkuriLodge

3件の「いいね」

ドロサンテマム開花Rush!
今日は天気がよくドロサンテマムが開花ラッシュ! みんな花の色は一緒か… セダムは変化無し! むしった葉は百合根みたいでうまそう! 以上! #ドロサンテマム #セダム #多肉植物 #多肉植物のある暮らし
tak

tak

19件の「いいね」

#7きのこの保存裏ワザ
ゆのん | ママを助ける家事ラク術

ゆのん | ママを助ける家事ラク術

35件の「いいね」

剪定前のドロサンテマムグレインライスが、長く伸びた茎と小さな葉で茂っている様子。鉢植えで、背景にはスマートフォンが見える。
剪定後のドロサンテマムグレインライスが、コンパクトに整えられた姿。小さな葉が密生し、すっきりとした印象。
剪定によって切り落と�されたドロサンテマムグレインライスの茎と葉が、スマートフォンの横に山積みになっている様子。
ドロサンテマム剪定
ドロサンテマムグレインライス もりもりになってたけど、急に「これって、徒長なんじゃね?」と思い剪定。 勢いに任せて切りまくり二枚目の姿に… これが致命傷になりませんように💦 切ったやつをとりあえずそのまま挿し枝してみたものと、メネデール漬けにした後に挿し枝する二種類を作ってみる… 前に挿し芽したやつもいまいちうまくいってないので期待薄だけど発根してくれると嬉しい✨ #ドロサンテマム #ドロサンテマムグレインライス #ドロサンテマム挿し枝 #ドロサンテマム増やす
tak

tak

16件の「いいね」

雨降りなのに☂️
気温が下がり雨模様ですが? アサガオ沢山咲いてます🩵 2枚は初めてお迎えしたマム 名前が可愛らしくミックスされていて楽しみが3倍だな……と!!お連れしました。 #ガーデニング
🇯🇵トラママ🇯🇵

🇯🇵トラママ🇯🇵

8件の「いいね」

#スネスネ💦桜パトロール🌸🍃 #犬のいる暮らし
Junperi1111 じゅんペリ  あん

Junperi1111 じゅんペリ あん

4件の「いいね」

ピンクのポンポンマムとつまみ細工の花々が組み合わされた髪飾りセット。Uピンの小花も含まれ、全体的に華やかな印象です。
ピンクと紫のポンポンマムとつまみ細工の髪飾り。子供がツインテールに着用した様子も示されており、可愛らしいスタイルを提案しています。
黄色とオ�レンジ色のポンポンマムとつまみ細工の髪飾り。大輪のポンポンマムと小花、下がり飾りが特徴で、明るい色合いです。
ポンポンマムとつまみ細工の髪飾り
造花のポンポンマムを使ってつまみ細工と組み上げたデザインです! くまさんおだんごやツインテールにしたり、日本髪でも可愛いですよ🥰 1ヵ所にまとめてつければ、ちょっと大人っぽく使っていただけます! 二ページ目に着画像をアップしているので、見ていただけると嬉しいです🙏
aricemary

aricemary

109件の「いいね」

新たな相棒を探しに行きます
さこ@ドロサンテマム

さこ@ドロサンテマム

1件の「いいね」

緑色の鉢に植えられた、赤茶色と鮮やかな緑色のドロサンテマムの多肉植物の寄せ植え。背景には顔の形をしたユニークな鉢が二つあり、「禁断のドロサンテマム寄植」という文字が重ねられている。
禁断のドロサンテマム寄植
寄せちまったい✨ #ドロサンテマム #ドロサンテマム蜜橘 #ドロサンテマムルビー #ドロサンテマムスモールスター #多肉植物
tak

tak

26件の「いいね」

同姓同名
#2025年のお気に入り #私のときめきシーン #私の一人時間 #ひとり上手 #こころ健康チャレンジ 次の本もすごく面白そう💖
マイママ

マイママ

10件の「いいね」

カクテルマム
大好きな花が満開 #お花屋さん修行中 #今日は何の日 #カクテルマム
今日は何の日

今日は何の日

5件の「いいね」

ピンポンマムのキャラクター大集合🥰
#Lemon8の日 #AIでレトロな箱 好きなぬいぐるみ大集合✨ AIでレトロな箱に入ったカニちゃんヒトデちゃんリアルにできて感動✨ 昔から集めていたピンポンマムのキャラクター大集合!
ニャンニャン

ニャンニャン

0件の「いいね」

和鉢に植え替えられ、玉砂利が敷かれた3つのドロサンテマムが並んでいます。手前には「ドロ3テマム見参!」の文字が書かれています。
玉砂利が敷かれた和鉢に植えられた、小さな緑色の葉を持つドロサンテマム蜜橘のクローズアップです。葉には水滴が付いています。
玉�砂利が敷かれた和鉢に植えられた、紫色の花が咲くドロサンテマムルビーのクローズアップです。植物には水滴が見られます。
ドロ3テマム見参!
ドロサンテマムが3鉢揃いましたのでご報告をば。 3鉢揃いましたので統一感出そうと和鉢へ植え替え。 玉砂利なんかも乗っけたりして。 うん…いい…✨ ほんとは4鉢目クリスタル的なのをお迎えする予定でしたが、出品キャンセルされてしまいましたのでこの3鉢でとりあえずドロサンテマム揃ったかんじになります。 もりもり育っていただきたい✨ 育つのに砂利邪魔かなぁ? #ドロサンテマムルビー #ドロサンテマム金橘 #ドロサンテマム蜜橘 #多肉植物のある暮らし #趣味まみれ
tak

tak

22件の「いいね」

生ゴミ問題解決!夏の匂い&コバエさん、さよなら🪰
おはよー☀️ おまよです ·͜·♡ 夏になると…キッチンの生ごみの匂い&コバエ問題、一気に悪化しませんか?😭 朝ごはんやお弁当を作ったあと、ちょっとシンクに放置しただけで… 👃「クサッ…」 🪰「どっから来たの!?」 もう家事モチベだだ下がり…💦 そこで見つけたのが、 \ Temuの“生ごみキャッチャー”🪄✨/ 使い方はめっちゃシンプル! ①シンクの手前に取り付けて、生ごみを流れる前にキャッチ! ②油ものはキッチンペーパーを敷いて流せばOK👌 ③溜まったら袋ごとポイッで終了〜! しかも…固定力がすごい! 1.5Lのペットボトルも耐えちゃう!
おまよ|ズボラママのラクする暮らし

おまよ|ズボラママのラクする暮らし

36件の「いいね」

二の腕隠したいならこれ👍おすすめトップス👏🏻
🌿 忙しい朝でも“ちゃんとしてる私”になれる5選 🌿 〜時短×体型カバー×おしゃれ全部ほしい人へ〜 「何着よう…」って立ち止まる時間、もう終わりにしよ☕️ サッと着るだけで“完成する服”だけ集めました🙌 プチプラなのも最高👏🏻 maviru maviru by KirakiraShop ① 2wayボウタイタックブラウス → 朝迷わないNo.1 ⭐︎二の腕カバー ・リボンあり=きれいめ ・リボンなし=抜け感 ・ノーアイロンで即着れる神アイテム ② ベーシックニットカーディガン → 1枚あると安心感レベチ ⭐︎二の腕カバー ・冷房対策にも◎ ・バ
もも|寝落ちママの時短×QOL 手帖🫧

もも|寝落ちママの時短×QOL 手帖🫧

1件の「いいね」

ドロサンテマム蜜橘🍊小さな鉢から引っ越し
ドロサンの根が底から出てきたので思いきって植え替えしました ただの観葉植物好きのど素人の植え替えなのでイラつくかもしれません😅 HEY✌️が目立ってきました 育成ライト当ててるけど日照不足なのかな。。。 外に出した方が良いのかな。。。 #ドロサン #多肉植物 #教えてください #園芸と手作りマスター
🌸haru ❇🌈🇯🇵❇

🌸haru ❇🌈🇯🇵❇

13件の「いいね」

ドロサンテマムを中心に、様々な多肉植物が植えられた鉢植えの様子。緑色のドロサンテマム、赤みがかった多肉、黄緑色のセダムなどが配置され、ソーラーライトや小鳥のオブジェが飾られている。
ドロサンテマム
実は増えたけど失敗したのだ 肥料与えないとか水とか ストレスを与えないとオレンジ色にならないみたいで まあ あんなちっこい株からモサモサ増えたから いっか
あやめまる

あやめまる

26件の「いいね」

もっと見る