ช่วงนี้ผมเริ่มใส่ใจเรื่องอาหารสุขภาพมากขึ้น โดยเฉพาะการกินผัก เป็นประจำทุกวัน ถึงแม้จะผอมอยู่แล้ว แต่การกินผักสดช่วยให้รู้สึกสดชื่น และมีพลังงานมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ในการไปทานที่ร้านสุกี้ตี๋น้อย ผมชอบเมนูผักหลากหลายชนิดที่ให้ความรู้สึกอร่อยและไม่จำเจ อีกทั้งยังไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเลย นอกจากความอร่อยแล้ว การกินผักยังช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายและบำรุงผิวพรรณอีกด้วย ซึ่งผมพบว่า พอเริ่มกินผักเยอะขึ้น ร่างกายจะรู้สึกเบาสบายและมีสมาธิในการทำงานดีขึ้นด้วย ประสบการณ์นี้ทำให้ผมอยากแนะนำให้ทุกคนลองปรับเปลี่ยนมื้ออาหารด้วยผักมากขึ้น โดยสามารถเริ่มจากเมนูสุกี้สไตล์ไทยๆ อย่างที่สุกี้ตี๋น้อย ที่มีความหลากหลายทั้งผักสดและน้ำซุปกลมกล่อม เหมาะกับคนที่ต้องการดูแลสุขภาพแต่ยังคงความอร่อยไปพร้อมกัน ผมยังพบว่า การมีเพื่อนร่วมงานหรือคนใกล้ตัวช่วยสนับสนุนการกินผักด้วยกันนั้นเป็นแรงจูงใจที่ดีมาก ทำให้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอาหารเป็นเรื่องไม่ยากและสนุกสนานขึ้น ดังนั้นถ้าใครกำลังมองหาแนวทางดูแลตัวเองหรือเพิ่มสุขภาพดี ลองเริ่มจากการกินผักเยอะๆ และเลือกเมนูที่ถูกใจดูครับ คุณอาจจะพบว่าชีวิตประจำวันมีสุขภาพและความสุขเพิ่มขึ้นอย่างไม่คาดคิด