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ランニングラインの座標をタブタブ🏃共有します。ラヨーン✨

2025/8/26 に編集しました

... もっと見るอ่างทับมา จังหวัดระยอง เป็นหนึ่งในสถานที่ยอดนิยมสำหรับนักวิ่งและคนรักธรรมชาติที่ต้องการบรรยากาศสบาย ๆ ริมอ่างเก็บน้ำใกล้เมือง ที่นี่เหมาะกับการมาวิ่งออกกำลังกายในช่วงเย็น เพราะแสงแดดจะไม่ร้อนจัด วิวโดยรอบสวยงามด้วยภูเขาและผืนน้ำที่กว้างใหญ่ ทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและสดชื่น ช่วงเวลาที่เหมาะสมสุดคือประมาณเย็น ๆ เมื่อแสงแดดยังไม่ค่ำจนมืด ทำให้สามารถชมวิวพระอาทิตย์ตกดินที่สวยงามมาก นอกจากสายวิ่งแล้ว อ่างทับมายังเหมาะสำหรับการเดินเล่นแบบชิล ๆ และยังมีจุดนั่งพักให้นั่งชิล แชะภาพเก็บความประทับใจได้อีกด้วย ใครที่ไม่สะดวกวิ่งหนัก ๆ ก็สามารถมาวิ่งแบบเดินสลับวิ่ง หรือมาทำกิจกรรมออกกำลังกายอื่น ๆ ได้อย่างสบายใจ ในส่วนของเส้นทางวิ่งนั้น มีสภาพถนนเรียบ มีความปลอดภัยสูงจากรถยนต์ที่ไม่พลุกพล่าน จึงเหมาะกับนักวิ่งทุกระดับฝีเท้า รวมถึงสามารถนำจักรยานมาปั่นเล่นด้วย เหมาะกับทุกเพศทุกวัย หากเป็นครั้งแรกที่มาเที่ยวหรือมาวิ่งที่อ่างทับมา แนะนำให้เตรียมน้ำดื่มและอุปกรณ์ป้องกันแสงแดด เช่น หมวกและครีมกันแดด สำหรับการวิ่งในช่วงกลางวัน และควรมาถึงแต่เนิ่น ๆ ในตอนเย็นเพื่อไม่พลาดชมวิวพระอาทิตย์ตก นอกจากจะได้สุขภาพดีแล้ว ยังได้ภาพวิวสวย ๆ ที่น่าประทับใจกลับบ้าน อ่างทับมาเป็นสถานที่ที่เหมาะกับสายวิ่งที่ต้องการรวมความฟิตกับความเพลิดเพลินจากธรรมชาติอย่างแท้จริง และยังเป็นจุดหมายที่นักท่องเที่ยวและชาวระยองเองนิยมมาใช้เวลาว่างอย่างคุ้มค่าอีกด้วย

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˗ˋ 社会人のRollbahn手帳の中身 ˊ˗ ⁡ ロルバーンを使い始めて早8年!!!🕰️ ⁡ クリーム色の台紙と、方眼線がやっぱりたまらん〜〜〜🙈💛 ⁡ そして、何度も見返したくなるアナログの良さを最近になってより深く実感してます・・・💭 ⁡ みんなはロルバーンのフリーページ、どんな風にアレンジしてるんだろう🍂 ⁡ 勉強用ページもリクエストあれば公開しようかな🍁 ⁡ #ロルバーン #ロルバーン手帳 #rollbahn #rollbahn手帳 #手帳の中身
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@そら【3日坊主克服ダイエット】 ←オススメ投稿はこちらから✍️ こんばんは、そらです🌙 こちらは僕自身のダイエット経験、 2,000人以上のパーソナルサポートで獲た知見を発信しております✍️ ──────────────────── 足す習慣より減らす習慣 ──────────────────── 【OneWeekダイエットノート】配布してます🗒️ ✔️1週間分の運動メニュー ✔️食事調整、睡眠、水分調整に関するコツ ↑ これらを収録した特別ノート、 無料で配布しております📕 ──────────────────── 【パ
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