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精肉店の高級肉をフライパンで!最後の一滴まで楽しむ裏技✨
熊野駅前の「下岡精肉店」で買った熊野牛が最高すぎた…🐂店員のお兄さんがサービスでくれた牛脂を熱して、民宿のフライパンで焼くだけ! でも、ここで終わったらもったいない! 【保存推奨】ズボラ流・最高のご馳走の作り方: 1️⃣ まずはお肉を堪能 飛騨牛や松阪牛に負けない脂の甘みを塩胡椒でシンプルに。 2️⃣ 旨みの詰まった牛脂は捨てない! お肉を焼いた後のフライパンには、高級な牛脂と肉汁がたっぷり。 3️⃣ 〆の「背徳の牛脂チャーハン」 そこに白ごはん(または焼きそば麺)を投入! 肉の旨みを全部吸わせた炒飯は、正直これだけでメイン級の美味しさです🤤 洗い物もフライパ
団子 ✨ズボラ飯記録📝

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2件の「いいね」

熊野の自炊旅🥢スーパーの戦利品「暮らすように旅する」のが私流。
「暮らすように旅する」のが私流。✨ 三重・熊野の七里御浜近くで泊まった民泊が、最高に居心地良すぎました… そこには旅人の味方、魅力的な「割引シール」の戦利品たちが!🛒近くに飲食店が少ないからこそ、広いキッチンと大きな冷蔵庫をフル活用。外食もいいけれど、地元のスーパーで食材を選んで、パジャマのままリラックスして食べる時間は最高の贅沢です。 🌙 レシピまとめ • 🦐 特大エビの贅沢うどん🦐 イオンの特大エビを焼いてのせるだけ。 エビの旨味が広がる、一瞬で贅沢な一杯に。 • 🍜 味噌チャーシュー冷凍ラーメン🍜 レンジで温めるだけの超時短メニュー!厚切りチャーシューをのせ
団子 ✨ズボラ飯記録📝

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3件の「いいね」

道具メンテ🌟安物買いの銭失い卒業!鍋底が水だけで劇的変化✨正直ナメてた
いつもレシピを見てくださりありがとうございます🍳 今日は番外編!「美味しい料理は綺麗な鍋から」ということで、感動した掃除術をシェアさせてください✨ 今まで色んな洗剤を試しても落ちなかった頑固な焦げ付き…。それが、この3Mスコッチ・ブライトを使ったら、水だけで衝撃の劇的変化!!(1枚目のビフォアフ見て!) あ、先に言っておきますがPRじゃないです😂 3Mさんほど有名なら私の宣伝いりませんよね。笑 でもこれマジで神。想像以上の実力に天才かと思ったし、もっと早く知りたかった…😭100均よりは高いけど、落ちない洗剤を買い漁るより断然コスパ良し! まさに「安物買いの銭失い」を
団子 ✨ズボラ飯記録📝

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4件の「いいね」

低糖質レシピ🌟白米泥棒なのに罪悪感OFF!豆腐肉詰め🍚肉汁じゅわっ!
「痩せたい!でも、今日はとにかく白いご飯を思いっきり食べたい…!」そんな全ダイエッターのワガママを叶える、最強の“白米泥棒”レシピです🍚✨ 主役は低糖質の味方、豆腐!お肉を100gに抑えつつ、豆腐でボリュームを出しているので、罪悪感なく濃いめの味付けを楽しめちゃいます。 具体的な作り方は、2枚目の画像(スワイプしてね!)にまとめています📸✨ 🛒 材料 (2人分) • 木綿豆腐:1丁 (400-500g) • 豚ひき肉:100g • [A] 肉だね: • 卵:1個 • 片栗粉:小さじ1 • 生姜末:1片 • ニンニク末:1-2片 • 長ネギ:少々 • オイス
団子 ✨ズボラ飯記録📝

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9件の「いいね」

低糖レシピ🌟可愛くて太りにくいあんぱん🐶☁️
市販のあんぱんは糖分が多すぎて罪悪感が...🥺 それなら、お家で「砂糖カット」して作りませんか? 砂糖の半分を「アリュロース(またはラカント)」に置き換えるだけで、美味しさはそのまま、体に優しい仕上がりに! 「ふわんふわん」の生地と可愛い見た目に癒される、最高の休日レシピです✨ 🥖 材料 ⬇️ • 強力粉: 250g • 砂糖: 20g • アリュロース(またはラカント): 20g • 耐高糖ドライイースト: 3g • 塩: 3g • 卵: 1個(約50g) • 牛乳: 120g • 無塩バター: 25g • 低糖質つぶあん: 適量 🔥 失敗しない
団子 ✨ズボラ飯記録📝

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50件の「いいね」

低糖質レシピ🌟火を使わない苺ムースケーキ🍓新作
ダイエット中や糖質制限中でも、甘いケーキが食べたい…!🍰そんな時におすすめの「低糖質・苺ムースケーキ」を作りました🍓 見た目も華やかなので、お誕生日やホームパーティーにもぴったりです✨ 🥣 6インチ(15cm)型1台分の材料: • クリームチーズ:200g (糖質約5.6g) • 生クリーム:200ml (糖質約8g) • ラカント(代糖):お好みで • ゼラチン:6枚 • いちご:適量 ケトジェニックダイエット中の方でも、6〜8等分して1日1切れなら安心です👌 🎂 作り方: 1️⃣ クリームチーズと生クリームをよく混ぜ合わせる(混合物A) 2️⃣ ゼラチン
団子 ✨ズボラ飯記録📝

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116件の「いいね」

ズボラ飯🌟10分放置でOK!エアーフライヤーで激ウマ海老焼き🦐
手が止まらない… 適当に作ってみたら想像以上の神レシピで、調理工程を撮るのも忘れて完食しちゃいました(笑)。殻までバリバリいけちゃう! 筋トレ後のタンパク質補給や、罪悪感ゼロの夜食に超おすすめだよ✨ 🛒 材料(ざっくりでOK!) • 海老:食べたい分だけ • BBQパウダー & 刻みニンニク旨辛ソース:少々 • オイル:2〜3プッシュ(スプレータイプが便利!) 👩‍🍳 作り方 1. 下準備:海老を解凍し、BBQパウダーとニンニクソースを混ぜる(油を少し足すとさらにコクが出ます!)。 2. 味付け:海老にソースをまんべんなく塗る。 3. 加熱:エアーフライヤーに
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7件の「いいね」

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食いしん坊のズボラ飯記録 🍳 簡単・時短・ヘルシーなレシピを発信中! エアフライヤーは私の相棒です✨ 仲良くしてください 🫶