🎾 テニスの基本的なショット。それには何がありますか?新人は知る必要があります!
友達がテニスを始めたばかりで、フィールドが広いと感じたら。。。 ボールは敏感です。。。 腕は🤣疲れているので、基本から始めましょう、サバイバルです!
みんなが練習しなければならないメインショットを見てみましょう。ゲームは失敗するでしょう!
1️⃣フォアハンド（フォアハンド）
多くの人々の全国的なショットは、彼らがより良い手であるため、ストロークは肩を開き、スティックを後ろから前に振り、ボールを押して自信を持ってネットを飛び越えることです。
📌あなたが外出するのが好きなら、力を減らしてあなたにもっとスピンをかけてみてください、それは大いに役立ちます!
2️⃣バックハンド（バックハンド）
両手と片手の2種類があります。
ボールを拾うのに役立つショットですが、サイドはあまり良くありません。
📌、新人はしばしば薄すぎるヒット-クロスボウを保持し、胴体を回転させるので、彼らはよりすぐにターゲットをヒット。
3️⃣サーブ（サーブ）
フィールド上で最もクールなスタート地点😎
あなたは良いボールを投げ、テンポを設定し、ボールを反対のサーブに変えなければなりません。
📌のヒント:ゲームを通してサーブを安定させるために「ボールを投げる」ことに焦点を当ててください。練習するときは、たくさんのボールを投げる練習をして、投げて拾ってください。投げがまっすぐでない場合は、サーブしないでください。
4️⃣バレー（バレー）
ネットの前での素早いショットは、スイングよりもストロークが多く必要です。
📌強く振らないでください!方向を変えるためにボールにスティックを押してください。疲れずに打たれたボールの力を使ってください。
5️⃣スマッシュ（スマッシュ）
あなたは高く浮かんでいますか?閉じる時間です!ジャンプアップ。空のコーナーに力を吹き込んでください。
📌いつも、空中でのサーブの方がコントロールしやすいと思っていました。
6️⃣スライス(Slice)
スライシングボールを打って、後ろに回してください。低くゆっくりと跳ねるようにしてください。相手は間違いなく背中の痛みに身をかがめなければなりません。😆
📌ゲームのリズムを変えるためにうまく使ってください。
🧃初心者のための要約
👉フォアハンド、バックハンド、サーブでスタート。
👉、ボレー、スマッシュ、スライスを追加して、ゲームに次元を与えます。
👉少し練習ですが、300%のようにもっと楽しくしてください!！！
สำหรับผู้เริ่มต้นเล่นเทนนิส ช็อตพื้นฐานถือเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องเข้าใจและฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ เพราะมันคือรากฐานที่จะช่วยให้เราพัฒนาไปสู่ระดับที่ดีขึ้นได้อย่างมั่นคง ประกอบด้วยช็อต Forehand ที่ช่วยให้ตีได้ถนัดและมั่นใจ หากรู้สึกว่าลูกมักไปหลังสนาม การลดแรงลงแล้วใส่ลูกหมุนจะช่วยให้ลูกมาในแนวที่ควบคุมได้ง่ายขึ้น ส่วน Backhand มีทั้งแบบจับมือเดียวและสองมือ ซึ่งช่วยให้รับลูกฝั่งที่ไม่ถนัดได้ดี และสำหรับมือใหม่ มีคำแนะนำให้ตั้งหน้าไม้ให้มั่นคงและหมุนลำตัวเข้าช่วย จะช่วยให้ตีลูกเข้าเป้ามากขึ้น Serve หรือช็อตเสิร์ฟเป็นจุดเริ่มต้นของทุกเกม ที่สำคัญคือการโยนลูกบอลให้คงที่และตั้งจังหวะได้ดีช่วยให้เสิร์ฟนิ่งขึ้น การฝึกโยนบอลซ้ำ ๆ จะทำให้เราสามารถเสิร์ฟลูกได้ตรงและแม่นยำ ช็อต Volley เหมาะสำหรับการเล่นหน้าตาข่ายโดยใช้แรงปะทะมากกว่าการเหวี่ยงไม้ ควรฝึกดันไม้เพื่อลูกเปลี่ยนทิศทางแทนการเหวี่ยงแรง ซึ่งช่วยให้ลูกไม่ออกและไม่ใช้แรงมาก เมื่อเจอช็อตลูกลอยสูง ก็ต้องใช้ Smash ปิดเกมด้วยการกระโดดขึ้นฟาดลูกลงมุมที่ว่าง คิดเสมือนว่ากำลังเสิร์ฟกลางอากาศเพื่อควบคุมช็อตได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังมี Slice ที่ทำให้ลูกตีหมุนย้อน ลดความเร็วและความสูงของลูกลง เหมาะสำหรับเปลี่ยนจังหวะเกมและทำให้คู่ต่อสู้ต้องเสียสมาธิ โดยสรุปแล้วสำหรับมือใหม่ ควรเริ่มฝึกจาก Forehand, Backhand และ Serve ให้คล่องก่อน จากนั้นจึงเพิ่มเติมเทคนิค Volley, Smash และ Slice เพื่อเพิ่มมิติและความหลากหลายให้กับเกม ทุกช็อตนี้ต้องการการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง แต่จะช่วยให้การเล่นสนุกขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นหลายเท่าตัว ภาพรวมนี้จะช่วยให้มือใหม่ไม่รู้สึกว่ากังวลกับสนามที่กว้างลูกที่เร็วอีกต่อไป และรู้วิธีจัดการอย่างถูกต้อง จะได้สนุกกับเกมเทนนิสในทุกนัดที่ลงเล่นอย่างเต็มที่
