バットの各パートをどのようにプレイするか 🍑

ママの平日をラクにする冷凍ストックレシピˎˊ˗ 今回は、チーズとろけるミートボール トマトソースで煮込んだら 仕上げにチーズをたっぷりかけて 10分でお店の味になるよ！ 　 最後ミートボールを３つくらい残しておいて 残ったソースと茹でたパスタで和えたら これまた絶品🍝 最後まで余すことなく味わえるミートボール ぜひ作ってみてね☺️🫶 　 ＿＿＿＿＿＿ 　 【材料】（約16〜20個分） 〈ミートボール生地〉 合挽き肉 … 300g 木綿豆腐 … 150g（3個パックの1個分・水切り不要） えのき … 1/2袋（100g・みじん切り） 玉ねぎ … 1/4個（

／ 楽天証券 神設定7選 ＼ 楽天証券の得する設定を3つ紹介したよ！ 残りの4つの内容も合わせて ひと目で分かりやすいように 1枚にまとめたよ😌💕 次の投稿でのせるから待っててね💦 証券口座せっかく作ったのに 設定をそのままにしておくと 損するから設定必須☝️✨ :.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*:.:*: このアカウントは 子ども優先の働きかたにチェンジした パートママが知識なしでもできる お金の増やし方を発信してるよ👍 収入が1/3に減ってもお金の仕組み作りで

📝材料3つのベリーチョコアイス 🔥 カロリー：約120kcal (全量) 🧬 PFCバランス • たんぱく質：約4g • 脂質：約3g • 炭水化物：約18g ※ナッツを除く ※ChatGPT調べ 🛒 材料　— — — 【🍫冷凍ストック】 • ココアパウダー … 大さじ5 • オリゴ糖 … 小さじ2 (ハチミツでも🙆‍♀️) • お湯 … 大さじ4 • ミックスベリー … 70g (ブルーベリーでも🙆‍♀️) 💖お好みで • ナッツ … 少々 ※今回はピスタチオを使用しました！ 👩🏻‍🍳作り方　--- --- --- ① 冷凍スト

大海ちゃんへの誹謗中傷が 凄いみたい😭💦 打たれたくて打たれた訳じゃないのに… 一番悔しいのは本人なのに 心ない人　いるんだね😰 悲しいな😓 #Lemon8コメント大作戦 #WBC #今日のゆる日記 　ファイターズの仲間優しい #ちょっと聞いて 　 悲しい😢💦

詳しいレシピはこちら👇 みなさんこんにちは🐰 みみこです♡ 今日は夫との馴れ初め（？）出会い（？） などをちょこっとお話ししちゃいました🫢笑 （今後も気が向いたらお話ししようかな。笑） 短い動画の中に全てを詰め込むことは できないので、かなり割愛していますが、 夫とは学生時代から12年付き合って結婚 をしました💍 人生山あり谷ありで、どん底の時期も 夫はいつでも味方でいてくれました。 いま楽しく料理をお仕事にできているのも 夫のおかげと言っても過言ではないです。 感謝の気持ちを忘れずにこれからも 楽しく過ごしていきたいです😊 （小言は控

今日の食べやせ筋肉料理 【サバ缶と新玉ねぎの大葉漬け】 「花粉でムズムズして辛い…」そんな時はコレ！ 今が旬の新玉ねぎとサバ缶を合わせるだけの、最強脂肪燃焼常備菜♪ サバ缶・新玉ねぎ・大葉の抗炎症成分が、体を内側から整えてくれる“食べる花粉症対策”！ サバ缶は汁まで丸ごと使ってダイエット効果も爆上がりです💪 💡スーパーで見返せるように右下のマークから【保存】を忘れずに！ ✉️「この食材で代用できる？」などの質問があれば気軽にコメントをください♪ ─── 🍳レシピ ■材料（2人分） ・サバ水煮缶　1個（190g） ・新玉ねぎ　1個（約200g）

〈無添加 レモンスフレチーズケーキレシピ〉 ふわシュワ食感とレモンの香りが相性ぴったりのスフレチーズケーキ🍋 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 【材料】　4号型 ・クリームチーズ：130g（常温にしておく） ・砂糖：40g ・無塩バター：20g ・牛乳：30ml ・卵：2個（Mサイズ、卵黄と卵白に分けて卵白は使うまで冷蔵庫で冷やしておく） ・米粉：6g ・片栗粉：13g ・レモン汁：大さじ1 ・レモンの皮：1/4個分〜お好みで 【ハチミツレモンシロップ】 ・レモン汁：大さじ1/2 ・ハチミツ：大さじ2 【作り方】 ①ボウルにクリームチーズ、バター、牛

〈無添加 カラメルプリンレシピ〉 リクエストがあった昔ながらの固めプリン🍮 市販のものは添加物も気になるから作ってみたよ🫶🏼 ポイントは加熱方法と温度！ これ作ったら「お店のプリンの味！」って絶賛✨ 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 【プリンの材料】直径15cmの5号サイズ ・卵：3個 ・卵黄：2個 ・砂糖70g ・牛乳：450ml ・バニラフレーバーやバニラスティック：適量 【カラメルの材料】 ・砂糖：50g ・水：大さじ1 ・お湯：大さじ1 【作り方】 ①鍋に水、砂糖を入れ馴染ませたら火にかける薄く茶色くなってきたら鍋をゆすり、全体が茶色くなったら好

実家の父が「血管がきれいになるんだ！」って言って自分で作って毎日食べていたんですよ✨ 〖酢玉ねぎの効能〗 ・血液サラサラ効果 ・動脈硬化の予防 ・高血圧の抑制 ・血糖値のコントロール ・中性脂肪を減らす ・疲労回復 ・新陳代謝アップ ・腸内環境の改善 ・美肌効果 凄くないですか？これだけの効果が期待できるんです✨ 保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】 ・玉ねぎ　　300g ・塩麹　　　小さじ1/2 （または塩　小さじ1/4） ・はちみつ　大さじ2 ・穀物酢　　150ml 【作り方】 ① 玉ねぎは繊維に逆らうように薄くスライ

他の投稿は→@yukki_reitou 見ていただきありがとうございます☺️ 下味冷凍についてどんどん投稿していくので、ぜひフォローして待っていてください✨ -———————————— ＼ こども大喜び／ 【 型抜きコーンポテト 】 ◎材料◎ ・じゃがいも　300g ・コーン　ひとつかみ ●コンソメ 小1 ●さとう 小1/2 ●粉チーズ　大1 ●片栗粉　大2 ●水　大1/2 ◎下準備◎ ①じゃがいもの皮を剥きカット。耐熱皿に入れ 　てふんわりラップ→レンチン5分 ②じゃがいもをつぶし、●をいれ混ぜ合わせる 　コーンも入れて混ぜて

みんな節約といえば鶏胸肉だよネッ👛✨️ でもパサパサしちゃって「仕方なく食べてる」って人！ 全員これ作って😳 このレシピなら、下味冷凍のコーティングと チーズの濃厚さで、鶏むね肉なのにしっとりふわふわ🐑 嫌嫌買ってた鶏むね肉を買い足したくなっちゃう！ タレも甘辛でお弁当にもぴったりダヨッ👍️ お給料日前の月末こそ、ちょっとの工夫で 美味しいも節約も叶えちゃお😎✨️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ※すべて大人2人分の材料デス！ 食べる分だけ調整して調理がオススメだよ〜👨‍🍳 🐔鶏むねチーズボール🧀 ・鶏むね肉　200g（細かくスライス） ・

詳しいレシピはこちら👇 【味噌ダレチキンカツ】 【材料】2人分 鶏むね肉　300g 料理酒 大さじ1 マヨネーズ　大さじ1 片栗粉　大さじ1 溶き卵　1個 パン粉　適量 【A】中濃ソース　大さじ2 【A】味噌 大さじ1 【A】ケチャップ　大さじ1 【A】みりん　大さじ1 【A】砂糖　大さじ2 【A】水　大さじ1 【A】白いりごま　大さじ1 サラダ油　適量 ①ポリ袋に削ぎ切りにした鶏むね肉と、料理酒、マヨネーズを入れ、もみ込む。片栗粉を加え、さらにもみ込む。 ②鶏むね肉全体に溶き卵をつける。 ③鶏むね肉全体にパン粉をまぶす。 ④フ

↓詳しいレシピ 今日の献立 ・アスパラ肉巻きカツ ・人参たらこ炒め ・小松菜梅しらす和え ・わかめと豆腐の味噌汁 【アスパラ肉巻きカツ】 豚ロース薄切り肉…12〜16枚 アスパラガス…8本 A卵…1個 A薄力粉、水…各大さじ2 パン粉、揚げ油、塩こしょう…適量 1.アスパラガスは根元の部分の皮をむく。 2.アスパラ1本につき豚肉1.5〜2枚巻き塩こしょうをまぶす。 3.バットにAを入れて混ぜバッター液を作る。2→パン粉の順で付ける。 4.フライパンに1cmほどの揚げ油を熱し3を入れきつね色になるまで揚げる。 レモンやソースなどをかけてお召し上がりく

赤身の牛肉を手作りの味噌床に数時間漬け込むと、味噌の力で安価なお肉もうま味が増してやわらかく！ 漬けた牛肉は味噌をぬぐって香ばしく焼き、ごはんにのせて丼に。肉を焼いたフライパンに醤油やみりん、わさびなどを加えてソースを作りかければ、ピリッと風味豊かなステーキ丼が完成。味噌に漬けるだけで手軽なのにごちそう感たっぷりです！ ＜🍳費用目安⇒約800円＞ ＜⏰調理時間⇒約20分＞ （味噌床に3時間漬け込む時間は除く） 【材料】 　（2人分） 牛ステーキ肉　　　250g 温かいごはん　　　2杯分 クレソン　　　　　適量 塩・こしょう　　　適量 サラダ油　　　　　大さじ1 粗

レシピはこちら⇩ ■レンジで簡単♪おいしいチャプチェ-https://momrecipe.net/recipe/001738/ [材料／2人分] 牛豚合いびき肉100g 緑豆春雨50g 人参1/3本 ピーマン1個 舞茸1個 A水130ml A醤油・酒 大さじ2 A砂糖・コチュジャン 大さじ1 Aおろしにんにく小さじ1/2 Bごま油小さじ1 B白いりごま大さじ1/2 [作り方] ①ピーマンはヘタと種を取り除き、細切りにする。人参は細切りにする。緑豆春雨は半分に切る。舞茸は細かくほぐす。 ②耐熱容器に、緑豆春雨、牛豚合いびき肉、人参、ピーマン、舞茸、混ぜ合わせたA

レシピはこちらから🍳 ーーーーーーーーーーーー 【材料】（2人分） ⭐️ ごはん … 2人分 ⭐️ 卵 … 4個 ⭐️ 砂糖 … 大さじ3 ⭐️ 塩 … ひとつまみ ⭐️ 酒 … 大さじ1 ⭐️ 絹さや … 8枚 〈鶏そぼろ〉 ⭐️ 鶏ひき肉 … 120g ⭐️ 醤油 … 小さじ1〜2 ⭐️ みそ … 大さじ1 ⭐️ 砂糖 … 大さじ1 ⭐️ すりおろし生姜 … 小さじ2 【作り方】 ① 鍋に卵を割り入れ、砂糖・塩・酒を加えてよく混ぜる。 ② 菜箸4本を束ねるように持ち、卵液を中火でかき混ぜながら加熱する。 ③ 卵液が固まり始めたら濡れ布巾の上にの

ママの平日をラクにする 冷凍ストックの腸活レシピˎˊ˗ 今回は、外カリ中ジュワの ちくわ餃子🥟 お腹も満足のボリューム感だから メインのおかずにあると安心だよ🫶 作ってみてね🩶 　 ＿＿＿＿＿＿ 　 【材料】 𓐍ちくわ…6〜8本 𓐍豚ひき肉…200g 𓐍キムチ（粗みじん）…40g 𓐍ニラ…1/3束 𓐍味噌…小さじ1 𓐍みりん…小さじ1 𓐍片栗粉…小さじ1 𓐍ごま油…小さじ1 【作り方】 ① キムチは軽く汁気をしぼり、粗く刻む ② 材料をすべて混ぜてタネを作る ③ ちくわを縦に切り開き、タネを詰める ④ バットに並べて5〜10分冷凍→袋に移して

📢Instagramのコメント欄に『海老』で 5日分のお買い物リスト配布中💌💕 ※上手く配布できない場合がありますので、 DM来なかった方はDMして下さい🙇‍♀️ ぶっちゃけ、平日キッチン立ちたくないから 週末に5日分まとめて仕込む。 やるかやらないかで、 平日ほんとに全部変わるよ🔥 今回5材料まとめ👇👇 ────────── 【① お揚げサンド】 油揚げ 4枚 鶏むねひき肉 130g 厚揚げ 150g えのき 少し マヨネーズ 大さじ1 片栗粉 大さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1 醤油 小さじ1 にんにくチューブ 2cm 塩胡椒　少

昭和の給食で人気だった懐かしの「揚げパン」を3種（プレーン・きなこ・抹茶）で再現！外はカリッ、中はふんわりの秘密は揚げ時間と温度にあり。仕上げは熱々のうちに粉をまぶすのがポイントです。大人はもちろん、お子様も喜ぶ味にアレンジOK。シンプルなのに感動のおいしさを、どうぞ。 ＜🍳費用目安⇒約300円＞ ＜⏰調理時間⇒約15分＞ 【材料】 　（6本分） コッペパン　　　　　　6本(小) グラニュー糖　　　　　100g 塩　　　　　　　　　　1つまみ 揚げ油　　　　　　　　適量 きな粉・グラニュー糖　各小さじ1 抹茶・グラニュー糖　　各小さじ1 【作り方】 1、グラニ

▼忙しいあなたのための冷凍ストック🧊 今日は冷凍しておくことで 味しみじみなブリの照り焼き😋 ぜひ保存して作ってみてね☺️🍳 __________________________ 🔖ブリの照り焼き ◉　ぶり　　------- 4切れ ◉　砂糖　　------- 大さじ1 ◉　酒　　　------- 大さじ2 ◉　醤油　　------- 大さじ2 ◉　みりん　------- 大さじ2 ◉　生姜　　------- 1かけ ①ぶりを冷凍保存袋に入れる ②残りの調味料を入れて 　優しくもみ込む 🧊保存法 ▶︎空気を抜いて平らにして冷凍 ▶︎ア

#教えてください 好き？

—元国税・財務省／フリーランス・個人事業主特化税理士 ▶︎結論 今回は「給与賃金」「外注工賃」「利子割引料」「地代家賃」「貸倒金」「雑費」を解説します。 特に人件費の区分（給与vs外注）、家事按分、貸倒要件、雑費の扱いは、税務調査でも見られやすい最重要ポイントです。 ▶︎各費用のポイント 1️⃣ 給与賃金：従業員への給料・賞与。 ※親族は「専従者給与/控除」へ 2️⃣ 外注工賃：外部事業者への業務委託費。（給与との線引きに注意） 3️⃣ 利子割引料：借入金利息、クレジットカードのリボ・分割手数料など。 4️⃣ 地代家賃：事務所・店舗家賃、コワーキング利用料、事

鯵の開き！釣って食べる自給自足 #アジング #釣り #自給自足

レシピはこちら⇩ ■揚げずに簡単♪ささみの白だしから揚げ-https://momrecipe.net/recipe/001736/ [材料／2人分] ささみ4本(300g) A白だし大さじ3 Aおろしにんにく小さじ1/2 Aおろし生姜小さじ1/2 片栗粉適量 油大さじ5～6 [作り方] ①ささみはペーパータオルで水気をふき取り、筋を取る。縦に１本切り込みを入れて開き、半分に切る。ポリ袋に入れ、Aを加えて揉み込む。 ②片栗粉をまぶす。フライパンに油を熱し、菜箸を入れて細かい泡が出てきたら1を並べて揚げ焼きにする。 ③網付きバットにあげて油切りする。 ■レンジで簡単

レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】しておくと便利✨ 頑張らないゆる麹ごはん🍴 ⸻ 甘いもの、やめられない。 でもどうせなら、体にやさしく。 チョコ食べたくなった時のお助けレシピ🍫 ⸻ \ 鉄分チョコバー / デーツは鉄分・ミネラルを 丸ごとチャージできる食材。 貧血予防のお守りに、 ストックレシピとして作ってみてね。 ⸻ ■ 材料 ・オートミール … 50g ・ココナッツオイル … 30g ・ココアパウダー … 山盛り大さじ1 ・はちみつ … 35g ・レモン麹 … 小さじ1 （なければ塩ひと

#オトアソブ生成AI #動画クリエーター #右よし左よしあきよし