เราเป็นคนนึงที่คิดว่าการเดินชันเป็นอะไรที่น่าเบื่อมาก การเดินบนลู่วิ่งเห็นสภาพแวดล้อมเดิมๆแต่ก็ไม่สามารถไปวิ่งในสวนเหมือนคนอื่นได้เพราะขี้ร้อนมากก เลยหาวิธีที่เหมาะกับตัวเองแบบไม่เหนื่อย ไม่ท้อ ไม่ปวดเข้า ไม่ว่าจะออกกี่ครั้งก็ไม่หมดเเรงก่อนเวลาที่เราตั้งไว้ จนได้มาเจอโปรแกรมหรือสูตรการเดินชันอั

💖 เปิดพลังความรักดี ๆ ให้ตัวเองก่อน แล้วความรักที่ดีจะเดินเข้ามาเอง ✨ ไม่ว่าจะโสด กำลังคุย หรือมีใครอยู่แล้ว ความรักที่แข็งแรงที่สุด…เริ่มจาก “การรักตัวเอง” 🌷 โพสต์นี้รวมทั้ง 💕 วิธีดึงดูดความรักดี ๆ 🌙 พลังงานความรัก 🫶 สิ่งที่ควรทำและควรเลี่ยง ✨ เคล็ดลับเสริมเสน่ห์และเปิดใจรับสิ่งดี ๆ บางครั

10 กฎเหล็กปกครองแบบหมาป่า 🐺👑 บทเรียนจากฝูงสัตว์ ที่มนุษย์เอามาใช้ได้จริงในชีวิตและการเป็นผู้นำ 1️⃣ ผู้นำเดินนำหน้า แต่ไม่ทอดทิ้งใคร หมาป่าจ่าฝูงไม่ใช่แค่สั่ง แต่เดินนำ รับลม รับอันตรายก่อนเสมอ 🐾 👉 ผู้นำที่แท้จริง ต้องกล้ารับภาระ ไม่ใช่โยนให้คนอื่น 2️⃣ ความสามัคคีมาก่อนความเก่งส่วนตัว หมาป

#ข้าวสาร เตรียมออกแจกข้าวสารให้กับผู้ป่วยที่ติดเตียงหรือผู้พิการเดินไม่ได้

ก็ไม่คิดเลยว่าวันนึง จากคนที่...ชอบเรียน จะเห็นคุณค่า....ของสิ่งที่ตัวเองเรียนมาได้มากขนาดนี้ และวันนี้…ก็ยังคงทำต่อไป 📚 #เรียนบัญชี #เรียนรู้ไม่มีที่สิ้นสุด #พัฒนาตัวเอง #อ่านหนังสือ #ปลุกพลังในตัวคุณ

✨ #ครั้งหนึ่งมีชาวบ้านหาปลา มากราบนมัสการหลวงปู่ และก่อนกลับท่านก็ให้เขาสมาทานศีล 5 เขาเกิดตะขิดตะขวงใจกราบเรียนท่านว่า “ผมไม่กล้าสมาทานศีล 5 เพราะรู้ว่าประเดี๋ยวก็ต้องไปจับปลาจับกุ้ง มันเป็นอาชีพของผมครับ” หลวงพ่อตอบเขาด้วยความเมตตาว่า " #แกจะรู้หรือว่าแกจะตายเมื่อไหร่ ไม่แน่ว่าแกเดินออกไ

รู้หรือไม่? อสรพิษที่ยาวที่สุดในโลกอย่าง "งูจงอาง" ไม่ได้กลัวสัตว์ป่าด้วยกัน แต่สิ่งที่มันกลัวที่สุดคือ... มนุษย์! 🐍 ทำไมราชาแห่งงูถึงต้องหนีตายและโดนแย่งบ้าน? ดูคลิปนี้ให้จบ แล้วคุณจะเข้าใจความจริงสุดอึ้ง! 🛑 กดดูเลยก่อนพลาด! 🧬 **ชื่อวิทยาศาสตร์:** *Ophiophagus hannah* 📍 **ถิ่นกำเนิด:**

การทำความเพียรแข่งกับอนาคตภัย (1/2) (2 คลิปย่อย)

#Lemon8ชวนเล่า

#เดินหมื่นก้าว #เดิน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกาย

🎤ก่อนอื่นเลย…เราคิดว่าถ้าเราตั้งหัวข้อ Content แบบนี้ ทัวร์น่าจะลงแน่นอน (โดยเฉพาะ Gen X, Y 5555) แต่ที่ตั้งใจจะเขียน Series นี้ขึ้นมาไม่ใช่ว่าเราต้องการจะล่อเป้าแต่อย่างใดนะคะ คือเราตั้งใจอยากจะเล่าประสบการณ์ส่วนตัวของเราเองที่เป็นำนักงานกินเงินเดือนเด็ก Gen Y (ไม่เด็ก 30+ แล้ว 55555) คนหนึ่ง ที่ด