พรุ่งนี้จะเป็น Half ที่ 7 ในชีวิตและเป็น Half สุดท้ายของปี📅

Half แรกเมื่อต้นปีจบที่ 2.47 ชม. ส่วนพรุ่งนี้ก็มีเวลาที่อยากได้ในใจอยู่แล้วแต่คงยังไปไม่ถึง Sub 2 หรอกนะ😅

ใครที่กำลังวิ่งอยู่หรือกำลังจะเริ่มวิ่งอยากให้ทำมันต่อไปเรื่อยๆนะจะวิ่งเพื่อสุขภาพหรือวิ่งเพื่อเป้าหมายอะไรบางอย่างในชีวิตก็ได้ แค่ออกมาตั้งใจทำอะไรสักอย่างคุณก็จะได้เห็นหน้าตาของคำว่า"พยายาม"แล้ว🥰

"เชื่อซิมันจะมีวันนึงที่จะเป็นของเรา ระหว่างนี้ก็ร่วมยินดีกับวันของคนอื่นๆไปก่อน"👏

พรุ่งนี้ก็แค่ตื่นขึ้นมาแล้วพยายามทำให้เต็มที่ แค่นี้ก็ชนะแล้ว✌️

#koratmarathon #framsookleklek #pumathailand #วิ่ง

2025/11/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการวิ่งมาราธอนไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็เป็นความท้าทายที่น่าตื่นเต้นเสมอสำหรับใครที่ได้ลองทำมาแล้วอย่างต่อเนื่อง อย่างส่วนตัวฉันเอง การวิ่งมาราธอนครั้งที่ 7 นี้ไม่ใช่แค่การแข่งขัน แต่เป็นการพิสูจน์ความตั้งใจและความพยายามที่สะสมมาตลอดปี แม้ว่าผลลัพธ์ครั้งนี้อาจยังไปไม่ถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้ เช่น การวิ่งภายในเวลา Sub 2 ชั่วโมง แต่สิ่งที่สำคัญคือการไม่หยุดที่จะพัฒนาตัวเองและสนุกกับทุกก้าวที่ก้าวไป สำหรับใครที่กำลังเริ่มต้น หรือเพิ่งเข้ามาสู่วงการวิ่ง อยากให้มองว่าการวิ่งเป็นทั้งการดูแลสุขภาพและการตั้งเป้าหมายส่วนตัว ทุกครั้งที่ออกวิ่ง คุณกำลังสร้างนิยามใหม่ของคำว่า 'พยายาม' และเมื่อใดที่รู้สึกท้อ อย่าลืมว่าทุกความสำเร็จต้องเริ่มจากการก้าวแรกเสมอ ในช่วงปลายปี การวิ่งมาราธอนถือเป็นกิจกรรมยอดนิยม นอกจากจะได้ออกกำลังกายแล้ว ยังเป็นเวลาที่เหมาะกับการทบทวนผลลัพธ์และตั้งเป้าหมายใหม่ต่อไป การเลือกเข้าร่วมวิ่งที่งานต่างๆ เช่น #koratmarathon หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยสนับสนุน อย่าง #pumathailand ก็เป็นอีกตัวช่วยที่ทำให้การวิ่งมีความสุขและประสบความสำเร็จมากขึ้น สุดท้ายนี้ อยากเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังทำตามความฝัน หรือกำลังหันมาดูแลสุขภาพผ่านการวิ่ง จงมั่นใจและเชื่อมั่นในตัวเอง เพราะความสำเร็จไม่ได้อยู่ที่การวิ่งเร็วแค่ไหน แต่คือการที่ยังไม่หยุดก้าวเดินแม้ในวันที่เหนื่อยที่สุดค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

พรุ่งนี้ถึงเวลาถอนคำสาบานที่ผูกชีวิตคุณ
พรุ่งนี้นะคะ…ลองตั้งใจทำพิธีนี้ด้วยตัวเอง 🙏 จุดธูป 16 ดอก“ถอนคำสาบาน คำอธิษฐาน หรือคำสาปแช่ง” ที่เราหรือใคร…เคยผูกไว้โดยไม่รู้ตัว #ถ้าโพสต์นี้มาถึงคุณแปลว่าถึงเวลาปลดแล้ว ✨ 🕯️ วิธีทำพิธีถอนคำสาบาน (สำคัญมาก) 🙏 จุดธูป 16 ดอก (กลางแจ้ง) 🙏 เวลาที่ดีที่สุด: ช่วงเช้า / เย็นก่อนพระอาทิตย์ตก 🙏 ส
พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

พี่รุ่งเมืองชล พรหมญาณ995

ถูกใจ 40 ครั้ง

ทฤษฎี 12 เดือนของชีวิต​ Ep.2
✨​ทฤษฎี 12 เดือนของชีวิต​ 🌈​ ทุกเดือนมีความหมาย และทุกช่วงเวลามีบทเรียนให้เราเติบโต ไม่ว่าเราจะอยู่ในเดือนแห่งการเติบโต หรือเดือนแห่งบททดสอบ​ จงเชื่อมั่นว่า ทุกก้าวที่เดินมา มีความหมายเสมอ #ดวง ​ #ความเชื่อ ​ #ความเชื่อตามเดือนเกิด ​ #ทฤษฎี12เดือนของชีวิต ​ #เทรนด์วันนี้
แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

แม่นก็ดู ไม่แม่นก็ดู

ถูกใจ 377 ครั้ง

มหากาพย์รีวิว! เอาชีวิตรอดตอนทำวิจัยฉบับ Gen Z ตัวมารดา (ไม่บ้ง ไม่ตุ๊บ จบแน่แม่จ๋า✨)
รีวิวสู้ชีวิต! ทำวิจัยยังไงให้จบ ส่วนที่ 1: ล่าหัวเปเปอร์ตัวตึง📚 เริ่ม! งานวิจัยไม่มาถ้าไม่มีเปเปอร์ 🙄 เฟสแรกคือการล่าหัว Paper มาเป็นฐานทัพ ✅ ขั้นตอนตัวแม่ : 1. Search Paper ฉ่ำๆ : พิกัดที่ไอเลิฟคือ Google Scholar, ScienceDirect (ใช้ VPN ม. นะจ๊ะ), และ ResearchGate (ขอ authors โดยตรงได้เลย เวล
เจ้าเจน 🐰

เจ้าเจน 🐰

ถูกใจ 497 ครั้ง

Review First half of the year 2026 ⭐️
เมื่อกำลังจะผ่านครึ่งปีแรกของ 2026 มีทั้งเป้าหมายที่ทำสำเร็จและไม่สำเร็จ และเต็มไปด้วยบทเรียนเล็กๆที่ค่อยๆ เปลี่ยนวิธีคิดและมุมมองของชีวิต บางอย่างได้มา บางอย่างต้องปล่อยไป แต่สุดท้ายก็ทำให้รู้ว่า การเติบโตไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แค่เราไม่หยุดก้าวไปข้างหน้าก็เพียงพอแล้ว 🤍🌿 #รีวิวครึ่งปี #l
saiparn._.stories

saiparn._.stories

ถูกใจ 1 ครั้ง

📢 ไฟล์ PDF "1,000 ประโยคยอดฮิตภาษาเกาหลี" รวมคำศัพท์ วลี และประโยคที่คนเกาหลีใช้จริงในชีวิตปร
✨ เหมาะสำหรับคนที่... ✅ อยากพูดเกาหลีได้เร็ว ✅ กำลังเตรียมตัวไปทำงานเกาหลี ✅ อยากสื่อสารกับคนเกาหลีได้จริง ✅ ชอบดูซีรีส์และอยากฟังออก พูดได้ 📚 ภายในไฟล์ PDF ประกอบด้วย ✔️ 1,000 ประโยคใช้บ่อยในชีวิตประจำวัน ✔️ คำศัพท์และวลีที่ใช้จริง ✔️ ประโยคสำหรับการทำงาน การซื้อของ การเดินทาง และการใช้ชีวิต
kiy Korea 🇰🇷

kiy Korea 🇰🇷

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌼ดาวพฤหัสย้ายพรุ่งนี้🌼🙏 กดเซฟเอาไว้สวดมนต์และอธิษฐานตามได้เลยค่ะ🌼
🌼ก่อนเริ่มพิธี • อาบน้ำชำระกายให้สะอาด • แต่งกายสุภาพ โทนสีเหลือง สีครีม หรือสีขาว • จัดโต๊ะบูชาให้เรียบร้อย • เตรียมดอกบัว ดอกดาวเรือง ผลไม้สีเหลือง น้ำสะอาด 1 แก้ว ธูป 19ดอก และเทียน 2 เล่ม ━━━━━━━━━━ 🙏 ขั้นตอนที่ 1 ฤกษ์ไหว้ 19:19นาทีเป็นต้นไป ผู้ไหว้หันหน้าทิศตะวันตก จุดธูป 19
อิ๋ว สิริวรัญญา

อิ๋ว สิริวรัญญา

ถูกใจ 64 ครั้ง

🙏✨ กรวดน้ำอุทิศให้เทวดาประจำตัว เปิดทางชีวิต ✨🙏พรุ่งนี้ลองทำเลย 🌿
🙏✨ กรวดน้ำอุทิศให้เทวดาประจำตัว เปิดทางชีวิต ✨🙏 พรุ่งนี้ลองทำเลย 🌿 น้ำสะอาด 1 แก้ว ตั้งจิตให้สงบ แล้วกรวดน้ำอุทิศบุญให้เทวดาประจำตัว คนโบราณเชื่อว่า หากทำเป็นประจำทุกสัปดาห์ ชีวิตจะค่อย ๆ คลี่คลาย มีทางออกมากขึ้น การงาน การเงิน และโชคลาภ จะค่อย ๆ เปิดทางในจังหวะที่เหมาะสม ✨ 🌼 ของ
ถุงทอง ThungThong

ถุงทอง ThungThong

ถูกใจ 504 ครั้ง

“เลิก 6 อย่างนี้ = ชีวิตโคตรดีขึ้นทันที (ไม่ต้องรอพรุ่งนี้!)”
เคยรู้สึกไหม…ใช้ชีวิตเหมือนเดิม แต่สุขภาพพังแบบไม่รู้ตัว ลองเช็คตัวเอง ถ้ายังทำ 6 อย่างนี้อยู่ รีบหยุดก่อนสาย! 1️⃣ นอนดึก → ระบบเผาผลาญพัง อ้วนง่าย แถมฮอร์โมนโตทำงานน้อยลง (ตัวเล็ก/สูงยาก) 2️⃣ ดื่มน้ำน้อย → ลำไส้ทำงานแย่ ท้องผูก ผิวแห้ง ไม่สดใส 3️⃣ กินก่อนนอน → เสี่ยงกรดไหลย้อน นอนไม่ส
ขี้โม้ว่าจะลดน้ำหนัก

ขี้โม้ว่าจะลดน้ำหนัก

ถูกใจ 233 ครั้ง

2026 Half Year Review รีวิวครึ่งปีนี้เกิดอะไรขึ้นบ้างนะ✨🦭💕
สวัสดีค่ะ ผ่านมาครึ่งปี2026 แล้ว✨ อยากมารีวิวชีวิตตัวเอง + สิ่งที่ได้ตกตะกอนปีนี้ค่ะ✨ ขอแบ่งเป็น5 หมวดนะคะ🫶🏻😗 1. Personal growth 🫶🏻what went well: ปีนี้เป็นปีที่ปล่อยวางมากขึ้น พยายามไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร และอยู่กับปัจจุบันมากขึ้น🧘🏻🍃 🙈what needs to be improved: - เป็นปีที่มีความไม
Preemsalins

Preemsalins

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌻ชีวิตยังมีพรุ่งนี้ยังมีโอกาสใหม่ยังมีความหวังและสิ่งดีๆรออยู่เสมอ
อ.ดูดวง

อ.ดูดวง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ถ้าพรุ่งนี้ความตายมาถึง คุณจะทำอะไรก่อน
ถ้าพรุ่งนี้ความตายมาถึง คุณจะทำอะไรก่อน #วันสุดท้ายแล้ว #Lemon8ฮาวทู #ตามรอยธรรม #เกิดแก่เจ็บตาย
ตามรอยธรรม

ตามรอยธรรม

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ' แสดงหญิงสาวเดินอยู่บนถนนลูกรังทอดยาวไปข้างหน้า ท่ามกลางบรรยากาศที่ดูเงียบสงบและชวนให้คิดถึงชีวิต
10 ข้อคิดดีๆ พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ
พิกัดหนังสือลิ้งหน้าโปรไฟล์ . . . 1. อย่าผลัดวันประกันพรุ่ง อยากบอกใคร หรืออยากทำอะไรดีๆ อย่ารอให้พรุ่งนี้มา เพราะเราไม่รู้ว่าวันพรุ่งนี้จะมีไหม เหมือนเพื่อนคนหนึ่งที่ตั้งใจจะโทรหาแม่ แต่ดันทิ้งไว้ พอแม่ไม่อยู่แล้วก็เสียใจสุดๆ 2. ใช้เวลากับคนที่เรารักให้เต็มที่ เวลาที่ได้อยู่กับ
Read journey

Read journey

ถูกใจ 22 ครั้ง

🧠 “ชำระล้างสมอง” ในคืนนี้ เพื่อชีวิตที่เฉียบคมในวันพรุ่งนี้: เจาะลึกความลับของ Glymphatic System
คุณเคยสงสัยไหมว่า... ทำไมการนอนไม่พอเพียงคืนเดียว ถึงทำให้สมองเราตื้อไปทั้งวัน? ไม่ใช่แค่เพราะเราเหนื่อย แต่มันคือการที่ “ขยะในสมอง” ไม่ถูกเก็บกวาดออกไปต่างหากค่ะ . ในฐานะที่เราให้ความสำคัญกับเรื่อง **Neuroscience** และ **Bio-hacking** วันนี้ แพทจะพาเพื่อนๆ ทุกคนมาทำความรู้จักกับระบบท่อระบายน้ำท
สวยฟิตwithpatt🎯

สวยฟิตwithpatt🎯

ถูกใจ 2 ครั้ง

Half year 2026 l Cushion Review ✅⭐️ รีวิวคุชชั่นราคาดี งบหลักร้อย ตามกันเลย👀
รีวิวคุชชั่นที่เราใช้จริงในครึ่งปี 2026 💙🩷 เราเป็นคนผิวแห้ง แต่จะมีความมันบริเวณ T-zone เล็กน้อยเราจะเน้นบำรุงโดยบอกมอยส์ก่อนนอน ตอนเช้าก็ทากันแดดแต่งหน้าปกติ ด้วยความที่เป็นพนักงานออฟฟิศตอนเช้ารีบๆ เราเลยเน้นคุชชั่นมากกว่ารองพื้น และต้องเป็นแบรนด์ราคาดี ตอบโจทย์ชีวิตประจำวันสาวออฟฟิศ 😚👍🏻
maprang’s

maprang’s

ถูกใจ 8 ครั้ง

เรียนรู้จากอดีต และมีชีวิตอยู่เพื่อปัจจุบัน🪽🤍
เรียนรู้จากอดีต และมีชีวิตอยู่เพื่อปัจจุบัน🪽🤍 เพราะชีวิตไม่อาจย้อนกลับได้ แต่เราเลือกก้าวต่อไปได้เสมอ บางครั้ง มนุษย์เรามักใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับ “อดีต” บางคนเสียใจในสิ่งที่ทำพลาด บางคนยังคิดถึงคนที่จากไป บางคนยังโกรธตัวเองกับเรื่องเดิม ๆ ราวกับหัวใจถูกจองจำอยู่ในช่วงเวลาที่ผ่านไปแล้ว
เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

เป็ดน้อยแก้มแดง🐣❤️

ถูกใจ 9 ครั้ง

REVIEW midyear 2026🌟 จุดพลิกผันในชีวิตวัย 28 ก่อนเข้า 29 พีคสุดๆ‼️
สวัสดีค่ะชาวมะนาวทุกคนนน 🍋 วันนี้กาดจะมารีวิวครึ่งปึแรก ในปี 2026 เพื่อเป็นอุทาหรณ์ให้สำหรับใครหลายๆคนนะคะ 😊 January: เป็นการเปิดปีที่ได้พบเจอเพื่อนเยอะที่สุด นับตั้งแต่เรียนจบมหาลัยเลย ฉลองโดยการพากาดไปเจอนักร้องคนโปรดที่ติดตามมานาน อันนี้ขอขอบคุณเพื่อนๆที่น่ารักมากๆ 🫶 ซึ่งในช่วงเวลาทุกวันของก
Bunnicha 🐰

Bunnicha 🐰

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าพรุ่งนี้เป็นวันสุดท้าย... คุณจะเสียดายอะไรไหม? ⏳☁️
ช่วงนี้ใครกำลังรู้สึกหมดไฟ โหมงานหนัก หรือรู้สึกว่าชีวิตหนักอึ้ง ลองหยุดพักสักนิดแล้วมาทบทวนตัวเองกันครับ ตอนแรกที่เห็นชื่อหนังสือ "พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ" อาจจะดูเศร้าใช่ไหมครับ? แต่จริงๆ แล้ว หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เขียนขึ้นมาเพื่อให้เราหดหู่หรือหวาดกลัวความตายนะ แต่มันคือ 'นาฬิกาปลุก&
เริ่มต้นจากศูนย์ 0️⃣

เริ่มต้นจากศูนย์ 0️⃣

ถูกใจ 12 ครั้ง

Recap half 2026 🗯️🎯
รีวิวครึ่งปีทำอะไรตามเป้าหมายไปแล้วบ้าง ? (🥹) ช่วงต้นปีเราได้ตั้งเป้าหมายไว้หลายอย่างมีทั้งทำได้ และทำไม่ได้บ้าง แต่ยังเหลืออีกครึ่งปีหลังยังทำตามเป้าหมายที่ตั้งไว้แน่นอน ! ยังเหลือลดน้ำหนัก นอนให้เพียงพอ(อันนี้อาจจะยังน้า🥲) อาจจะทำไม่ได้55555 และก็เข้าคอร์สเรียนภาษา #lemon8ไดอารี่ #ร
per 🍎

per 🍎

ถูกใจ 32 ครั้ง

⏳ รับมือกับภาวะ ”Half-Life of Knowledge“ ยุคที่ใบปริญญาอาจไม่พอ + How-to จัดการ 🧠✨
จากรูปในหน้าปกที่บอกว่า "สิ่งที่เรียนในมหาลัย อาจใช้ไม่ได้ในอีก 10 ปีข้างหน้า" ประโยคนี้ไม่ได้เกินจริงเลย เพราะโลกเรากำลังเผชิญหน้ากับสิ่งที่เรียกว่า "Half-Life of Knowledge" หรือปรากฏการณ์ที่อายุของความรู้สั้นลงเรื่อย ๆ ความรู้ที่เราอุตสาหะเรียนมาหลายปี แปปเดียวก็อาจจะล้าสมัยและถูก
「poondapocket」

「poondapocket」

ถูกใจ 2 ครั้ง

Recapชีวิตครึ่งปี 2026✨
เวลาผ่านไปเร็วมาก แป๊บเดียวก็เดินทางมาครึ่งปีแล้ว ครึ่งปีที่ผ่านมาไม่ได้เป็นช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบ มีทั้งวันที่เหนื่อย วันที่ท้อ วันที่รู้สึกว่าตัวเองยังไม่เก่งพอ และวันที่ทุกอย่างไม่เป็นไปตามแผน แต่สิ่งหนึ่งที่ภูมิใจมากคือ…เราไม่เคยหยุดพัฒนาตัวเอง ปีนี้เป็นปีที่เลือกลงทุนกับตัวเองมากกว่าที่เค
pm.

pm.

ถูกใจ 1 ครั้ง

🕊🕊 จงทำชีวิตให้เหมือนนกบิน🕊ไม่ต้องสูงมากจนหน้าใจหาย🕊และไม่ต่ำมากเกินไปจนไม่ปลอดภัย🕊🕊
Please generate the image: Replace the background with a seaside scene, maintaining a 9:16 aspect ratio. The subject should be a half-body close-up with thick, flowing hair. The overall atmosphere should be low-light and dark, with low-saturation pastel colors, a hazy reddish glow, and high-contras
pp_sky_

pp_sky_

ถูกใจ 23 ครั้ง

รีวิวหนังสือปลุกใจในการใช้ชีวิต📖💞☘️
วันนี้แวะมารีวิวหนังสือดีๆกันอีกแล้วค่าา😊💗 เล่มนี้ชื่อว่า พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ😇 ที่เขียนโดยคุณ ฮิซุย โคทาโร่✍️ เป็นเล่มที่เราเปิดอ่านไม่กี่หน้าแล้วรู้สึกอยากซื้อมากก็เลยซื้อมาอ่านสมใจเลยย😍💞 เป็นหนังสือที่ชื่ออาจจะดูน่ากลัวแต่จริงๆแล้วเป็นหนังสือขนความฝันมากๆๆ🥹☘️ เหมาะกับคนที่หมดไฟ ยังไม่กล้าทำ
Lorrrkorrrdiary

Lorrrkorrrdiary

ถูกใจ 14 ครั้ง

My Half of 2026 Recap 🗓️⭐️ - 30 ขวบ
Hello 👋🏻 โพสนี้จะเป็นครึ่งปี 2026 ในมุมมองของตัวเรา 100% ที่เราตกตะกอนออกมาเท่าที่นึกได้น้า และเพื่อนๆหละ มีมุมมองเก๋ๆ เริ่ดๆเอามาแลกเปลี่ยนกันได้นะคะ 🍋💓 #พัฒนาตัวเอง #lemon8girls #ติดเทรนด์ #รีวิวครึ่งปี #howtoglowup
minor.kanyaa

minor.kanyaa

ถูกใจ 4 ครั้ง

🔥🇰🇷 รวม 3,000 คำศัพท์ภาษาเกาหลี สำหรับสอบ EPS-TOPIK และใช้จริงในชีวิตประจำวัน 🇰🇷🔥
อยากสอบผ่าน EPS-TOPIK แต่ไม่รู้จะเริ่มจำคำศัพท์จากตรงไหน? 📚 ไฟล์ PDF เล่มนี้รวบรวมคำศัพท์กว่า 3,000 คำ ที่ใช้บ่อยที่สุด ทั้งในข้อสอบและการทำงานจริงในเกาหลี ✅ แบ่งหมวดหมู่ชัดเจน 30 หมวด ✅ มีคำอ่านภาษาไทยทุกคำ ✅ พร้อมคำแปล เข้าใจง่าย ✅ มีตัวอย่างประโยคใช้งานจริง ✅ เหมาะสำหรับผู้เตรียมสอบ EPS-TO
kiy Korea 🇰🇷

kiy Korea 🇰🇷

ถูกใจ 0 ครั้ง

🫧รีวิวตัวเองครึ่งปี2026 กับ27 ปีครึ่งทางที่ไม่ได้มาเล่นๆ แต่ได้บทเรียนชีวิตเยอะมาก📖💕
ผ่านไปแล้ว 6 เดือนของปี 2026... พอมองย้อนกลับไป มันไม่ใช่แค่เรื่องของตัวเลขยอดขาย หรือโปรเจกต์ที่ทำสำเร็จ แต่มันคือเรื่อง ของ "การเติบโตข้างใน" ของผู้หญิงอายุ 27 ปีคนหนึ่งที่พยายามทำทุกอย่างให้ดีที่สุดในแบบของตัวเอง💕✨🩵 เคยมีวันที่ เรา เกือบจะล้ม... วันที่ความไว้ใจถูกทำลายลงพร้อมกับเงิน
Papraew

Papraew

ถูกใจ 5 ครั้ง

🎢 รีวิวชีวิตครึ่งปี 2026 ver.คนชอบ “หาทำ”
ปกติเค้าเป็นสาย "หาทำ" อยู่แล้ววว แต่ละปีคือกิจกรรมแน่นเอี๊ยดดด รู้ตัวอีกที อ้าว! หมดครึ่งปี 2026 ไปอีกละ ไวมากกก 😱 อย่างปีนี้รู้สึกเลยว่าตัวเองได้ขยาย Comfort Zone ก้าวข้ามขีดจำกัดไปไกลมาก ปกติก็มีความกล้าทำนู่นทำนี่อยู่นะ แต่พอมานั่งทบทวนบางอย่างที่ทำไปก็แอบคิดกับตัวเองว่า "เห้ยยย เรา
จัสมายเอ็มเจ😽

จัสมายเอ็มเจ😽

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมครึ่งปีแรก 2026 แสดงถึงการฝึกงาน การนำเสนอผลงานวิจัยที่ได้รับรางวัล การอ่านหนังสือ และช่วงเวลาแห่งการเรียนรู้และพักผ่อน รวมถึงภาพแมวและอาหาร
ภาพวิวทิวทัศน์ริมน้ำในสวนสาธารณะที่เงียบสงบ พร้อมข้อความบรรยายถึงช่วงเวลาฝึกงาน 2 เดือนแรกที่ได้ดูแลเด็กๆ และมีความสุขกับการได้เจอเพ��ื่อนใหม่
หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังยืนนำเสนอผลงานวิจัยข้างโปสเตอร์ พร้อมถือประกาศนียบัตรรางวัลนำเสนอดีเด่น แสดงถึงความภาคภูมิใจที่ได้ปลดล็อกเรื่องการพูดนำเสนอ
🫧Recap First Half of 2026 ⭐️
🍑ครึ่งปีแรกเป็นช่วงของการฝึกงาน การทำวิจัยจบ ก่อนจะออกสู่โลกแห่งการทำงานของจริงและ ทำให้ครึ่งปีแรกของเรา จะค่อนข้างวนเวียนอยู่กับวิจัย การเรียน การนำเสนอ 🌈ช่วง 2 เดือนแรกเรายังฝึกงานอยู่ แต่กลับกลายว่าช่วงฝึกงานของเรา เหมือนช่วงได้พักผ่อน เราฝึกงานกับเด็ก คือมันสบายใจมาก เด็ก ๆ ฮีลใจเราได้ดีเลย
Kamon🎀🫧

Kamon🎀🫧

ถูกใจ 0 ครั้ง

เครียดให้กินและก็ไปนอนนะ พรุ่งนี้ค่อยไดอด #อัพเดทชีวิตในไทยทุกวัน
Terapai Jenius

Terapai Jenius

ถูกใจ 0 ครั้ง

จะไม่ไปกินที่ร้านนี้อีกตลอดชีวิต🥗
คิดอยู่นานเลยค่ะว่าจะแชร์เรื่องนี้ดีไหม? เพราะพูดถึงทีไรก็ห่อเหี่ยวใจทุกที😞 ใครจะไปคิดว่าร้านประจำที่ไปกินบ่อยๆ จะมีบริการหลังการขายที่แย่ขนาดนี้… นี่หมูดิบนะคะ มันอันตรายนะ มีเคสคนป่วย หูดับ พิการ เสียชีวิต แต่ร้านรีแอ็คเบาเหมือนช้อนตกพื้น เดี๋ยวหยิบให้ใหม่ คุณพระ… food safety ไม่ใช่เรื่องล้อเล่นน
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 849 ครั้ง

ภาพภายในเครื่องบินที่มีผู้โดยสารกำลังพักผ่อน พร้อมข้อความหัวข้อ '7 HOW TO → สร้างชีวิตใน 1 ปี' และ 'HOW TO CREATE YOUR LIFE FOR 1 YEAR' บนพื้นหลังสีขาว
ภาพผู้คนกำลังเล่นน้ำทะเลและอยู่บนเรือยาง มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ '1 ตรวจสอบชีวิต (Life Audit)' และรายละเอียด 8 ด้านที่ต้องเช็กเพื่อปรับใช้จริง
ภาพผู้คนกำลังเล่นน้ำทะเลและอยู่บนเรือยาง มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ '2 เปลี่ยนความคิด (Mindset Shift)' และวิธีปรับใช้จริงเพื่อเปลี่ยนมุมมองจากเหยื่อเป็นผู้ออกแบบชีวิต
🌱 7 How to → สร้างชีวิตใน 1 ปี
(💬 แค่ 1 ปี ชีวิตจะเปลี่ยนได้จริงเหรอ?) → เปลี่ยนได้จริง — ถ้าคุณ “ออกแบบชีวิต” แทนการปล่อยให้มันไหลไปเอง และคอนเทนต์นี้คือแผนที่ 1 ปีของคุณ อีก 1 ปีจากนี้ คุณจะขอบคุณตัวเอง ที่วันนี้…เลือกไม่ใช้ชีวิตแบบเดิม 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่หลงทาง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณแคร์ 🔗 กดติดตาม → เพื่อ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 2575 ครั้ง

ภาพศัลยแพทย์สวมชุดผ่าตัดสีฟ้า หมวก และหน้ากากอนามัย กำลังจับเครื่องมือผ่าตัด โดยมีข้อความว่า ‘หมอผ่าตัด’ ที่ตัดสินใจ ‘ไม่ผ่าตัด’ ก็รักษาชีวิตได้เหมือนกัน ซึ่งสื่อถึงการตัดสินใจทางการแพทย์ที่สำคัญตามเนื้อหาบทความ
หมอผ่าตัด ที่ตัดสินใจไม่ผ่าตัด
ก็สามารถช่วยชีวิตคนได้เหมือนกัน
ผู้หญิงอายุแค่ 30 ปี ผ่าตัดมะเร็งรังไข่ไป 3 สัปดาห์ก่อน วันนั้น…คนไข้กลับมา กับอาการ “ปวดท้องที่สุดในชีวิต” ไม่ถ่าย ไม่ผายลม ท้องโตจนเป็นลูกโป่ง ตาโหลลึกกลมโบ๋… เป็นสภาพที่บ่งบอกว่า ร่างกายขาดน้ำจนกำลังจะช็อก คนไข้แกตัวเล็ก ผอม จากโรคเดิม แต่ลำไส้…บวมโตจนคลำได้จากภายนอก จาก CT scan พบ
หมอโจอี้ นพ.ศิรสิทธิ์ เลาหทัย

หมอโจอี้ นพ.ศิรสิทธิ์ เลาหทัย

ถูกใจ 4 ครั้ง

ถ้าพรุ่งนี้ไม่มีโอกาสอีกแล้ว วันนี้คุณจะยังใช้ชีวิตแบบเดิมมั้ย?
หลังจากที่เราอ่านหนังสือเรื่อง พรุ่งนี้อาจจะตายก็ได้นะ เอาตรงๆเป็นหนังสือที่ทำให้เรากลับมาคิดทบทวนกับชีวิตของตัวเอง ว่าเวลาของคนเราอ่ะมีจำกัด ถ้าสมมติว่าวันพรุ่งนี้เราตายไป เรายังจะเสียใจอยู่หรือเปล่า เราทำเต็มที่ เราทำตามฝัน เราอยากใช้มีชีวิตในแบบตัวเลือกแล้วหรือยัง ยิ่งอ่านยิ่งได้ทบทวนกับตัวเองมา
ครีมโมจิกู๊ดๆ

ครีมโมจิกู๊ดๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ' โดย ฮิซุย โคทาโร่ แสดงภาพวาดใบหน้าคนมีรัศมี พร้อมข้อความภาษาไทยและญี่ปุ่น ระบุว่าเป็นหนังสือขายดีในญี่ปุ่นที่มอบ 27 คำถามช่วยให้ใช้ชีวิตอย่างไม่เสียใจ
สรุปหนังสือ พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ — 20 ข้อ 📚
MY GOOD BOOKS 📚 EP.2 เป็นหนังสือที่อ่านแล้ววางไม่ลง รู้สึกเลยว่าตัวเอง sensitive มากพอได้อ่านเล่มนี้ 🥹 หนังสือเล่มนี้เขียนโดย ฮิซุย โคทาโร่ (Hisui Kotaro) — เป็นหนังสือที่ชวนฉุกคิดผ่านชุดคำถามและข้อคิด เพื่อให้เราใช้ชีวิตแบบไม่เสียใจถ้าวันหนึ่งมันจบลง. • ประเด็นหลัก: สมมติว่า “พรุ่งนี้อาจตา
ttanngmmo 🍉

ttanngmmo 🍉

ถูกใจ 8 ครั้ง

“เวลา” ไม่เคยรอความพร้อม: 3 บทเรียนกระแทกใจที่จะทำให้คุณหยุดรอและเริ่มใช้ชีวิต
เมื่อ “เวลา” ไม่เคยรอความพร้อม: 3 บทเรียนกระแทกใจที่จะทำให้คุณหยุดรอและเริ่มใช้ชีวิต คุณพร่ำบอกตัวเองมานานแค่ไหนแล้วว่า “ขอรอเวลาที่เหมาะสมก่อน” หรือ “รอให้ทุกอย่างพร้อมกว่านี้อีกนิด” เรามักหลอกตัวเองว่าการรอคอยคือการเตรียมตัวที่รอบคอบ แต่ความจริงที่แสนสัตย์ซื่อแต่เจ็บปวดก็คือ โลกนี้ไม่มีสิ่งที่เร
Nattitude Talks

Nattitude Talks

ถูกใจ 0 ครั้ง

Half Year Recap 2026 🌷✨
พอมองย้อนกลับไปก็รู้สึกว่าแค่ครึ่งปีเดียว ชีวิตเปลี่ยนไปมากจริง ๆ ย้ายเมือง ย้ายงาน ได้ใช้ชีวิตในกรุงเทพฯ ลาออกจากงานที่ตัวเองรัก ได้กลับไปใช้เวลากับครอบครัว และได้เจอคนคนหนึ่งที่ทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันที่น่าจดจำ ครึ่งปีแรกของวัย 25 มีทั้งการเริ่มต้น การเติบโต การจากลา และการพบเจอ ข
แซลม่อนดอง

แซลม่อนดอง

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลองทำ Half Year Check-In ครึ่งปีผ่านไป... เราได้ใช้ชีวิตที่เลือกเอง หรือแค่ผ่านไปแต่ละวัน?
ครึ่งปีผ่านไป... เราได้ใช้ชีวิตที่เลือกเอง หรือแค่ผ่านไปแต่ละวัน? วันธรรมดาหมดไปกับแชตงานและเรื่องด่วน จนลืมคืนเวลาให้เรื่องสำคัญของตัวเอง Half Year Check-In รอบนี้ ชวนมาเช็กพลังงานและเวลาที่เสียไปกันตรงๆ ในโพสต์นี้ค่ะ ครึ่งปีหลังนี้ อยากคืนเวลาให้เรื่องไหนมากที่สุด? มาเมาท์ในคอมเมนต์กันค่ะ 👇
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีขาวและแดง ระบุ “ขอบคุณ ปี 2025 ขอบคุณนักเรียน Databricks For Data Engineer Bootcamp ทุกคน” พร้อมโลโก้ “DataSpark TH” และชื่อ “PITI & VALEN” ด้านล่างมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @valen.thongkum
ขอบคุณปี 2025 และขอบคุณนักเรียน DE bootcamp ทุกคน
วันสิ้นปีแบบนี้ แอด ได้มึโอกาสนั่งคิดตกผลึกว่า ทั้งปีนี้ได้มีเหตุณ์อะไรในชีวิตที่เกิดขึ้นบ้าง ตั้งแต่ต้นมกรา จนถึง ธันวาคม เดือนสุดท้าย ท้ายปี . ทุก ๆ ปีก็จะมีการจัด Ranking เหตุการณ์ที่ประทับใจสูงสุด และฉีกเหตุการณ์ที่ไม่ดีให้มันทิ้งไปกับปี 2025 . นั่งคิดอยู่นานว่าเหตุการณ์อะไรประทับใจที่สุด
Valen Thongkum

Valen Thongkum

ถูกใจ 5 ครั้ง

ชีวิตผมมีความสุขจริงๆใช่ไหม ?
สวัสดีครับทุกคน 🙏🏻 หลังจากห่างหายจากการแบ่งปันประสบการณ์มานาน วันนี้ได้ถือโอกาสมาแชร์สิ่งที่เกิดขึ้นกับชีวิตในปีนี้ เพราะว่าชีวิตผมอาจไม่ได้ดูมีแต่เรื่องที่มีความสุข แบบที่คนรอบตัวเข้าใจ ซึ่งเรื่องนี้เกิดขึ้นแค่ใน ครึ่งปีแรก ของปี 2026 และผมผ่านเหตุการณ์เหล่านี้มาได้อย่างไร 🏥 เริ่มต้นด้วยการรู้
อล 🏝️

อล 🏝️

ถูกใจ 3 ครั้ง

รีวิวชีวิตครึ่งปี กับ การออกกำลังกาย 🏋🏻‍♀️🤍
การที่เรา เริ่มดูแลตัวเองบางเราคิดว่าเป็นการเริ่มต้นใหม่ที่ดีที่สุดอย่างหนึ่ง เมื่อก่อนคิดว่าการออกกำลังกายเป็นเรื่องยาก เริ่มวันนี้ เดี๋ยวก็หยุดพรุ่งนี้ แต่ปีนี้ เราเลือกที่จะ “เริ่ม” อาจไม่ได้เข้าฟิตเนสทุกวัน อาจมีวันที่ขี้เกียจ อาจมีวันที่เหนื่อยจนไม่อยากลุก แต่เราก็ยังกลับมาเริ่มให
พลอยแพลนต้องกินกาแฟ

พลอยแพลนต้องกินกาแฟ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าหากพรุ่งนี้เป็นวันสุดท้าย
บางครั้งชีวิต ก็มีเรื่องมากมาย เรามัวแต่รีบเร่ง จนลืมหัวใจ กี่ครั้งที่รัก ไม่ได้พูดออกไป กี่ความห่วงใย ที่ไม่ทันบอกกัน และถ้าพรุ่งนี้ ไม่มีวันตื่นมา ฉันคงเสียดาย ที่ปล่อยเวลาให้ผ่าน ถ้าหากพรุ่งนี้ เป็นวันสุดท้าย จะกอดเธอไว้ ไม่ปล่อยมือไปไหน จะบอกรักเธอ ให้ดังกว่าเสียงหัวใจ เพราะไม่รู้ว
บอย อินไซด์ มิวสิค

บอย อินไซด์ มิวสิค

ถูกใจ 1 ครั้ง

อะไรที่มันไม่ดีขอเอามันทิ้งไปในปีนี้#พรุ่งนี้​เริ่มวันใหม่ขอให้เอาแต่สิ่งดีๆเข้ามาในชีวิต
#ปี ​หน้าฟ้าใหม่ขอให้เจริญ​รุ่งเรือง​คิด​สิ่งใดก็ให้สมหวังทุก​ประการ​นะคะ #ชมคลิป ​เพื่อ​ความ​บันเทิง​เท่านั้น​นะคะ​
🩶ต้อย🐅คนเกิดปีขาล

🩶ต้อย🐅คนเกิดปีขาล

ถูกใจ 1 ครั้ง

จะเป็นยังไง?? หากเราใช้ชีวิตแบบ พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ
Everything’s gonna be alright หนังสือดีๆที่อยากให้ทุกคนได้อ่าน เป็นคำถามสั้นๆที่ทำให้เราฉุกคิดขึ้นมาได้ว่า ชีวิตที่เป็นอยู่ตอนนี้ คือชีวิตที่แบบที่เราอยากจะใช้จริงๆ หรือเรากำลังใช้ชีวิตตามสิ่งที่คนอื่นอยากให้เป็น ปล. บทความที่นำมาเป็นเพียงข้อคิด สรุปสั้นๆที่ได้จากหนังสือเล่มนี้ ปล. ได้หน
Merrybearr🐻

Merrybearr🐻

ถูกใจ 8 ครั้ง

หนังสือ พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ
วันนี้มาแนะนำหนังสืออ่านง่าย เอาไว้ทบทวนชีวิตตัวเอง สำหรับใครที่เริ่มต้นอ่านแนะนำเล่มนี้ค่ะ อ่านง่ายเนื้อหาไม่เยอะ มีเรื่องราวให้เขียน เผื่ออนาคตเอากลับมาอ่าน จะเห็นมุมมองในชีวิตเราตอนนี้ #รีวิวหนังสือ #พรุ่งนี้อาจตายก็ได้นะ #หนังสือฮีลใจ #หนังสือน่าอ่าน #แนะนําหนังสือ
wiwiwind

wiwiwind

ถูกใจ 39 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม