Inner Dialouge: ทบทวนตัวเองเพื่อไปต่อช่วงสิ้นปี

Page & People X Mitri ชวนคุณร่วมสัมผัสประสบการณ์ทบทวนก้าวที่ผ่านเพื่อวางแผนก้าวต่อไปด้วยกันก่อนสิ้นปี ภายในตีมจุดแวะพักระหว่างทางจากหนังสือชื่อดังอย่าง ''THE WHY CAFE''

ปีที่ผ่านมาเป็นยังไงบ้าง ?

ปีหน้าเราจะเดินไปทางไหน ?

อะไรทำให้เราอยู่ในจุดนี้ ?

และคำถามอื่นๆที่จะชวนคุณก้าวผ่านปีนี้ไป อย่างไม่มีอะไรค้างคาด้วยกัน

นี่คือช่วงเวลาสุดท้ายของปีนี้ที่จะอบอวลไปด้วยบทสนทนาที่ชวนอบอุ่นหัวใจ มีความหมาย และเตรียมพร้อมกับการเริ่มต้นปีใหม่ๆไปด้วยกัน

จำกัดเพียง 15 ที่นั่งเท่านั้น เพื่อให้ทางทีมงานดูแลทุกคนอย่างทั่วถึงและสร้างประสบการณ์ที่มีความหมายได้มากที่สุดให้กับคุณ

สิ่งที่คุณจะได้รับ

ทบทวนก้าวที่ผ่าน

ชวนกลับมาเห็น over view ชีวิตตัวเอง

สำรวจคุณค่าที่เราอาจทำตกหล่น หรือหลงลืมระหว่างทาง

เหตุใดคุณถึงมาอยู่ ณ จุดนี้

กิจกรรมที่จะชวนตั้งคำถามที่มีแต่คุณเท่านั้นที่จะให้คำตอบกับตัวเองได้ ผ่านเครื่องมือสร้างบทสนทนาที่ออกแบบมาเฉพาะกับกิจกรรมในครั้งนี้

ก้าวต่อไปที่รอคุณอยู่:

Habit tracker 7 days + Commitment card สำหรับการเริ่มต้นในปีใหม่

Group support ที่ช่วยให้คุณไม่เผชิญหน้ากับการเริ่มต้นนี้เพียงลำพัง

SOS หากแผนไม่สำเร็จ ทีมดูแลใจจะช่วยให้คุณยัง On track อยู่ได้ต่อไป

Book the date , Open the first page

🗓️ วัน เสาร์ หรือ อาทิตย์ที่ 20-21 ธันวาคม 2568 (เลือกเพียง 1 วัน)

🕢 เวลา 10.00 - 15.00 น. หรือเข้าร่วมได้แบบ walk-in หลังจากเวลา 15.00 น.เป็นต้นไป

📍สถานที่ House Of Common - กรุงเทพ

https://maps.app.goo.gl/jRP3dbYWwNfVW6kP9

🎟️ 890 บาท / ท่าน จำกัดที่นั่งเพียง 15 ที่ต่อวันเท่านั้น

2025/12/9 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมปลายปีถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญในการทบทวนและประเมินตัวเองเพื่อเตรียมพร้อมก้าวเดินไปข้างหน้าอย่างมั่นใจ กิจกรรม Inner Dialogue ที่จัดขึ้นโดย Page & People X Mitri ถือเป็นโอกาสพิเศษที่ช่วยให้ผู้เข้าร่วมได้สำรวจชีวิตตัวเองผ่านบทสนทนาและคำถามท้าทายที่ได้แรงบันดาลใจจากหนังสือชื่อดังอย่าง "THE WHY CAFE" ซึ่งมีเนื้อหาชวนให้เราตั้งคำถามกับตัวเอง เช่น "ปีที่ผ่านมาเป็นอย่างไรบ้าง?" หรือ "อะไรทำให้เราอยู่ ณ จุดนี้?" ข้อดีของการทบทวนตัวเองในช่วงสิ้นปี คือมันช่วยให้เราเห็นภาพรวมชีวิต (overview) ที่ชัดเจนขึ้น สามารถค้นพบคุณค่าหรือความหมายที่เราอาจละเลยไป และทำให้เราตั้งเป้าหมายได้อย่างมีจุดมุ่งหมาย การใช้เครื่องมืออย่าง Habit Tracker 7 วัน และ Commitment Card ยังช่วยให้เราฝึกนิสัยที่ดีและมีความรับผิดชอบต่อเป้าหมายที่ตั้งไว้ นอกจากนี้ การมี Group Support คือการสร้างเครือข่ายสนับสนุนจากคนที่มีเป้าหมายเดียวกัน ทำให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยวในการเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงชีวิต ปีใหม่นี้จึงเป็นก้าวของความมั่นคงและการพัฒนาตัวเองที่ไม่ง่ายแต่ก็ไม่ยาก หากมีทีมดูแลใจคอยช่วยเตือนสติและให้กำลังใจเมื่อแผนอาจมีปัญหา กิจกรรมนี้จำกัดเพียง 15 ที่นั่งต่อวัน เพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้รับการดูแลอย่างทั่วถึงและมีประสบการณ์ที่น่าจดจำ ที่สำคัญคือ คุณจะได้เปิดหน้าชีวิตใหม่พร้อมความรู้สึกอบอุ่นและเต็มไปด้วยความหวัง ลองจองวันหยุดสุดสัปดาห์ที่ 20 หรือ 21 ธันวาคม 2568 ที่ House Of Common กรุงเทพฯ แล้วมาเริ่มต้นก้าวใหม่ด้วยกัน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ก่อนสิ้นปีนี้… deep talk กับตัวเอง
หลายคนคิดว่า… ก่อนปีใหม่เราต้อง “เปลี่ยนตัวเอง” ต้องทำอะไรให้ยิ่งใหญ่ ถ้าไม่ทำก็เหมือนล้มเหลว… แต่ความจริงคือ… เราไม่จำเป็นต้องทำทุกอย่างให้สำเร็จในปีเดียว บางครั้ง แค่ “นั่งคุยกับใจตัวเองอย่างจริงใจ” ฟังว่าตอนนี้เรารู้สึกยังไง ต้องการอะไร ก็เพียงพอแล้ว 💭🌿 __________ ✨20 คำถาม Deep T
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 1471 ครั้ง

แชร์เช็คลิสต์คำถามทบทวนตัวเองในปีที่ผ่านมา
บางครั้งเราคิดว่าการเดินหน้าไม่จำเป็นต้องหยุดพักเพราะเสียเวลาและไม่จำเป็น แต่คำถามเหล่านี้ จะช่วยให้เราหยุดหายใจลึก ๆ ทบทวนปีที่ผ่านมาอย่างช้า ๆ และเห็นภาพตัวเองชัดขึ้นอีกครั้ง หลายครั้งเราอาจรู้สึกท้อ แต่พอได้ย้อนดูก็จะเห็นว่า เราผ่านอะไรมามากกว่าที่คิด ทั้งเรื่องดีที่ให้กำลังใจ และบทเรียนที่
mellowmind🌟

mellowmind🌟

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพชาไทยเย็นสองชั้นวางคู่กับหนังสือสีน้ำเงินและหนังสือลายสวยงาม มีข้อความว่า '3 คำถาม ทบทวนตัวเอง ก่อนสิ้นปี 2025' และชื่อผู้ใช้ 'namploystory' บนภาพ
3 คำถามทบทวนตัวเอง✨✨
อีกเสน่ห์ของช่วงสิ้นปี คงเป็นการได้กลับมาทบทวนตัวเอง เชื่อว่าหลายคนในระหว่างปีอาจหลงลืมตัวเองไปบ้าง ในช่วงสิ้นปีถือเป็นโอกาสดีใช้เวลาช่วงหยุดยาว กลับเข้ามาหาตัวเองอีกครั้งด้วย 3 คำถามง่าย ๆ ไม่ต้องคิดอะไรเยอะ อะไรปิ๊งแว้บขึ้นมาแค่เขียนออกมา พอได้ลองทำแล้ว ไม่น่าเชื่อว่าแค่ 3 คำถามนี้เราได้อะ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นทุ่งหญ้าสีเขียวและท้องฟ้าสีฟ้า มีกระดาษยับเขียนว่า "10 คำถาม DEEP TALK กับ ตัวเอง" พร้อมครัวซองต์และกาแฟวางอยู่ด้านข้าง
ภาพพื้นหลังเป็นทุ่งหญ้าสีเขียวและท้องฟ้าสีฟ้า มีกระดาษยับเขียนคำถาม Deep Talk ข้อ 1-5 พร้อมครัวซองต์และกาแฟวางอยู่ด้านข้าง
ภาพพื้นหลังเป็นทุ่งหญ้าสีเขียวและท้องฟ้าสีฟ้า มีกระดาษยับเขียนคำถาม Deep Talk ข้อ 6-10 พร้อมครัวซองต์และกาแฟวางอยู่ด้านข้าง
10 คำถาม Deep talk กับตัวเองก่อนสิ้นปี
การ deep talk กับตัวเอง ไม่ได้เป็นเทรนด์เฉย ๆ แต่มันมีประโยชน์จริง ๆ แบบที่หลายคนไม่รู้ว่ามันช่วยชีวิตได้มากแค่ไหน นี่คือเหตุผลแบบเข้าใจง่าย ๆ ทำไมเราควรทำ: ⭐ 1. เราได้ “หยุด” อยู่กับตัวเองจริง ๆ ทั้งปีเราใช้เวลาฟังทุกคน ยกเว้นตัวเอง การ deep talk ทำให้เราได้ฟังความคิด ความต้องการ ความกลัว
Kanlayani

Kanlayani

ถูกใจ 796 ครั้ง

คำถามที่ควรถามตัวเองก่อนจบปี 📝✨
✍🏻1. ปีนี้เราเหนื่อยกับเรื่องอะไรมากที่สุด ? สิ่งนั้นมันคุ้มค่ากับความเหนื่อยมั้ย? ✍🏻2. มีเรื่องไหนที่เราฝืนทำ แต่จริงๆร่างกายไม่ไหว บางเรื่องร่างกายเราทนไหวแต่จิตใจเราไม่ไหว ✍🏻3. เราให้เวลากับตัวเองมากพอๆ กับที่ให้คนอื่นมั้ย? เราดูแลคนอื่นเก่งแต่ถามตัวเองบ้างยังว่าโอเคมั้ย ✍🏻4.ความสุขข
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "30 คำถาม deep talk กับตัวเองสิ้นปี" พร้อมโลโก้ Ask Lemon8 และตัวการ์ตูนสีเหลืองกำลังคิดถึงสิ่งต่างๆ
ภาพแสดงคำถาม deep talk ข้อที่ 1 ถึง 10 สำหรับการทบทวนตัวเองสิ้นปี โดยมีโลโก้ Lemon8 อยู่มุมซ้ายล่าง
ภาพแสดงคำถาม deep talk ข้อที่ 11 ถึง 20 สำหรับการทบทวนและพัฒนาตัวเอง พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
30 คำถาม deep talk กับตัวเองสิ้นปี ☺️🤍
#deeptalk #ทบทวนตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #รีแคป2025 #ต้อนรับ2026
MSN

MSN

ถูกใจ 62 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นผนังที่มีภาพวาดของเด็กๆ เช่น รูปหมอ หมี และบ้าน มีข้อความใหญ่ตรงกลางว่า "10 คำถาม ที่ควรใช้ทบทวนตัวเอง “ก่อนปีใหม่”" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @yang.cixian
✋ 10 คำถามที่ต้องตอบตัวเองให้ได้ ”ก่อนปีใหม่“ จะมาถึง! ⏰
ใกล้สิ้นปีแล้ว! ได้เวลานั่งทบทวนชีวิตในปีที่ผ่านมา เพื่อทิ้งเรื่องที่ไม่ดีไว้ และพุ่งชนเป้าหมายในปีหน้า! 🚀 ใครอยากเริ่มต้นปีใหม่แบบมีสติ ต้องลองตอบ 10 คำถามนี้ดูค่ะ! บอกเลยว่าคำตอบจะทำให้เห็นภาพชีวิตชัดขึ้นมาก! ลองเอาไปถามตัวเองดูนะคะ! แล้วคำถามไหนที่ทำให้คุณต้องหยุดคิดนานที่สุด? #ปีใหม่เ
ซ่าเองงง💘

ซ่าเองงง💘

ถูกใจ 15 ครั้ง

ทบทวนปีเก่า ก่อนเริ่มปีใหม่
ปี 2025 เป็นปีที่เหนื่อยและท้อที่สุดเท่าที่เคยผ่านมา เป็นปีที่ทั้งเรียน ทั้งทำงานพาร์ทไทม์ ใกล้จะเรียนจบแล้ว แต่ยังเหลืออีกหนึ่งวิชาในเทอมหน้า ความเครียดรุมเร้าจากทุกทาง ทั้งเรื่องเรียน เรื่องเงิน เรื่องที่บ้าน บางวันก็รู้สึกเหมือนชีวิตไม่พักให้หายใจเลย แต่ถึงอย่างนั้น…เราก็พยุงตัวเองมาได้จ
➽ ผู้ใช้นี้อยากถูกรางวัลที่1🎊

➽ ผู้ใช้นี้อยากถูกรางวัลที่1🎊

ถูกใจ 5 ครั้ง

ส่งท้ายคนเก่า ต้อนรับคนใหม่ #ติดเทรนด์ #พี่เบบี้ชี้สุข #ปีใหม่ #Lemon8ฮาวทู #วัยเกษียณ
พี่เบบี้ชี้สุข

พี่เบบี้ชี้สุข

ถูกใจ 28 ครั้ง

สละเวลา 10 นาทีคุยกับตัวเอง... ก่อนเริ่มปีใหม่นี้กันค่ะ 🕯️✨
ชีวิตเริ่มหมุนเร็วขึ้นจนบางทีเราก็ลืมหยุดดูว่า เราเดินมาไกลแค่ไหนแล้วน้าาา 🤔💭 ก่อนจะวุ่นวายกับการตั้งเป้าหมายปีใหม่ 😊 อยากชวนทุกคนมาทำ Year-End Reflection ทบทวนปี 2025 ที่กำลังจะผ่านไปกันก่อน การตอบคำถามเหล่านี้ จะช่วยให้เราเห็น "คุณค่า" ในตัวเองมากขึ้น และช่วยคัดกรองว่าอะไรที่ควรเ
🩵darin

🩵darin

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพปกแสดงสมุดบันทึกและปากกา พร้อมข้อความว่า "5 คำถามสำคัญ ถามตัวเองก่อนปีใหม่ Let It Go 2025" เพื่อเตรียมตัวก่อนสิ้นปี
ภาพสมุดบันทึกและปากกา พร้อมคำถาม "WHAT AM I MOST PROUD OF THIS YEAR?" และคำอธิบายให้ย้อนมองความสำเร็จที่ภูมิใจที่สุดในปีนี้ ไม่ว่าเล็กหรือใหญ่
ภาพสมุดบันทึกและปากกา พร้อมคำถาม "WHAT KIND OF PERSON DO I WANT TO BECOME NEXT YEAR?" และคำอธิบายถึงการตั้งเป้าหมายว่าอยากเป็นคนแบบไหนในปีหน้า
🔥5 คำถามสำคัญ ถามตัวเองก่อนหมดปี 2025
เหลืออีก ไม่ถึง 15 วันแล้ว ที่จะเข้าสู่ปี 2026 มัดรวมคำถามง่ายๆ ที่เก็บไว้ถามตัวเองก่อนหมดปี🥹 #ถามตัวเอง #2026goals #สิ้นปี #ถามตอบ
เอิร์ธที่เจอมากับตัว

เอิร์ธที่เจอมากับตัว

ถูกใจ 4 ครั้ง

คำถาม Deep talk กับตัวเองแบบทบทวนทั้งปี
หลายคนคิดว่า ทบทวนตัวเอง = ย้ำคิด ย้ำผิด แต่จริง ๆ แล้ว…ถ้าเราคุยกับตัวเองอย่างถูกวิธี มันช่วย “ซ่อมใจ” สอนให้เรา “รักตัวเองอย่างมีขอบเขต” และนี่คือสิ่งที่ได้ จากคำถาม Deep talk เวลาพูดออกมา (หรือเขียน) สมองจะค่อย ๆ แยกแยะระหว่าง • เศร้า • กลัว • โดดเดี่ยว
JaErn😋จะเอิ้น

JaErn😋จะเอิ้น

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพแสดงคนนั่งคิดริมหน้าต่างพร้อมกาแฟและสมุดโน้ต มีข้อความว่า "สิ้นปีนี้... คุณได้คุยกับตัวเองหรือยัง? คำถามสำคัญ สำหรับคนทำงานออฟฟิศ"
ภาพประกอบคำถามที่ 1 เรื่องการเติบโต โดยมีภาพต้นไม้ 3 ระยะ และคนแบกเป้พร้อมคำว่า "endure" ถามว่าปีนี้เราโตขึ้นหรือแค่ทนเก่งขึ้น
ภาพประกอบคำถามที่ 2 เรื่องการงาน แสดงเส้นทางที่นำไปสู่ความก้าวหน้าพร้อมหลอดไฟ และกรงล้อหนูที่สื่อถึงการทำงานซ้ำซาก
ลองถามตัวเองด้วยคำถามพวกนี้ดู บางคำตอบ อาจเปลี่ยนปีหน้าคุณได้✅
สิ้นปีไม่จำเป็นต้องสรุปความสำเร็จ แค่ได้ทบทวนตัวเอง…ก็พอแล้ว 🤍 ลองถามตัวเองด้วยคำถามพวกนี้ดู บางคำตอบ อาจเปลี่ยนปีหน้าของคุณได้ 📌 เซฟไว้ 📤 แชร์ให้เพื่อนออฟฟิศที่กำลังเหนื่อย #สิ้นปี #งาน #มนุษย์เงินเดือน #ทบทวนตัวเอง #สุขภาพใจ
ชีวิตติดโต๊ะ

ชีวิตติดโต๊ะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

Deep talk กับตัวเอง
การคุยกับตัวเองไม่ใช่ความเหงา แต่คือความกล้าที่จะซื่อสัตย์กับใจตัวเอง “ ทำให้ใจเบาลง แม้ปัญหาจะยังอยู่ ” การ Deep talk กับตัวเอง คือของขวัญที่เราควรให้ตัวเองก่อนสิ้นปี #รีแคป2025 #deeptalk #รีแคปชีวิต
Come away with me

Come away with me

ถูกใจ 42 ครั้ง

ลด หยุด รักษาไว้
ชวนทุกคน ลองตั้งคำถามนี้กับ ChatGPT ดูสักครั้ง เผื่อใช้เป็นพื้นที่ ทบทวนตัวเองเงียบ ๆ ก่อนจะจบปี ตัวอย่างในโพสต์นี้ คือคำถามที่มุกส์ลองถาม และคำตอบที่ได้ก็จึ้งใจพอสมควร “ลด” “หยุด” “รักษาไว้” เผื่อจะเป็นไอเดีย ให้เราลองกลับไปฟังใจตัวเองบ้าง ก่อนเริ่มปีใหม่ 2026 นี้ไปด้วยกันค่ะ 🤍
Mooks

Mooks

ถูกใจ 2 ครั้ง

ถ้าปีหน้าเรายังเป็นแบบเดิม เรายอมรับได้ไหม
💫 ก่อนปี 2025 จะจบ อยากชวนทุกคนมานั่งคุยกับตัวเอง ผ่านคำถามเหล่านี้กันค่ะ ก่อนเริ่ม ลองหาพื้นที่เงียบ ๆ สักที่ ที่ที่เราได้ยินเสียงข้างในของตัวเองชัดที่สุด ไม่ต้องรีบ ไม่ต้องคิดให้สวย แค่ตอบตามความจริงของตัวเองในตอนนี้ก็พอค่ะ 1️⃣ ปีนี้เราเป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้นกว่าปีที่แล้วตรงไหน 2️⃣ สิ่งที่เรายั
𝙽𝚊𝚝𝚊𝚂𝚑𝚊𝚛𝚎シ

𝙽𝚊𝚝𝚊𝚂𝚑𝚊𝚛𝚎シ

ถูกใจ 9 ครั้ง

Life Messages
นี่คือสิ่งที่คุณต้องพัฒนาใน 3 เดือนสุดท้ายก่อนสิ้นปี 1. วินัยในชีวิตประจำวัน จัดการเวลาและพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่เคยผัดวันประกันพรุ่ง ให้กลายเป็นกิจวัตรที่ช่วยสร้างพลังให้คุณ 2. สุขภาพร่างกาย เริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการนอนให้พอ ดื่มน้ำมากขึ้น และขยับร่างกายทุกวัน คุณไม่จำเป็นต้องรอปีใหม่ถึงจะเริ่มดูแ
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงนั่งหันหลังมองวิวทะเลและเมือง มีข้อความว่า "อยากบอกอะไร? กับตัวเองตอนต้นปี #รีแคป2025" พร้อมสัญลักษณ์ดาวสีเหลือง
ทางเดินริมทะเลที่ล้อมรอบด้วยพืชพรรณสีเขียว มีข้อความเกี่ยวกับการทบทวนตัวเองเมื่อสิ้นปีและเตรียมพร้อมสำหรับปีหน้า
ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงการเปลี่ยนแปลงจากต้นปีถึงสิ้นปี: การลาออกจากงาน, การทำงานในชุดยูนิฟอร์ม, การโพสท่าหน้าอาคาร และการถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์
อยากบอกอะไรกับตัวเองตอนต้นปี 🤍🍃
จำตัวเองตอนต้นปีได้มั้ยคะ? ตอนนี้สิ้นปีละ เพื่อนๆมีอะไรอยากบอกเค้าคนนั้นมั้ย แบมอยากบอกตัวเองตอนต้นปีว่า ➿อะไรที่แกกังวลและกลัวว่าจะออกมาไม่ดี แกทำได้แล้วนะ ไม่น่าเชื่อใช่ปะ ว่าแกจะทำได้มากขนาดนี้55555 และอะไรที่แกคิดว่ามันคือที่สุดแล้ว มันไม่ใช่แล้วนะ มันไปได้มากกว่านั้นอีก ที่สำคัญ อย่า
สแบมเจอนี่ 🌏🫶🏻

สแบมเจอนี่ 🌏🫶🏻

ถูกใจ 10 ครั้ง

ใกล้สิ้นปีแล้ว มาทบทวนกันดีกว่า นิสัยอะไรที่ได้ไปต่อและไม่ได้ไปต่อบ้าง ☀️ #newyear #happiness #เที่ยวเขาใหญ่
Meow.goodvibes

Meow.goodvibes

ถูกใจ 3 ครั้ง

ปลายปีที่เหนื่อยล้า.กับคำขอเล็ก ๆ ต่อโลก และต่อหัวใจตัวเราเอง.
“As the Year Grows Gentle and Tired… I Whisper a Small Wish to the World and to My Heart” บทความ : #อาจารย์หนึ่ง -สถาปนิกเล่าเรื่อง ...29.11.2025... “หนึ่งเดือนสุดท้าย…ของหัวใจที่อยากกลับมายิ้มอีกครั้ง”** ปลายปี…คือช่วงเวลาที่คนเรามักหันกลับไปทบทวน ว่าสิบเอ็ดเดือนที่ผ่านมาเราผ่านอะไร
Thunpawat Ph.D -อาจารย์หนึ่ง-

Thunpawat Ph.D -อาจารย์หนึ่ง-

ถูกใจ 3 ครั้ง

ก่อนหมดปี อยากชวนทำ self-reflection กันค่ะ 🤍✨ อะไรในปีนี้ที่ไม่ชอบตัวเองที่สุด? และอะไรในปีนี้ที่ชอบตัวเองที่สุด ในช่วงเวลาที่วุ่นวายและรีบเร่ง บางทีเราอาจจะต้องการเวลาคุยกับตัวเองสักแปบนึงให้รู้ว่าเรารู้สึกอะไรและเราต้องการอะไรจริงๆ #เล่าเรื่อง #แชร์ประสบการณ์ # #รักตัวเอง #selfref
Pameilin

Pameilin

ถูกใจ 3 ครั้ง

ได้ลองคุยกับตัวเองแล้วชอบเลยเอามาแชร์ ก่อนจบปี 2025 นี้ ลองถามตัวเองดู จะได้รู้ว่าอะไรได้ไปต่อ 🙌🏽 #deeptalk #คำถามdeeptalk #รู้จักตัวเอง #selflove #เมไปลอง
เมไปลอง

เมไปลอง

ถูกใจ 3 ครั้ง

Mindset ไหน ควรทิ้งไว้ไม่ไปต่อ
“Mindset ทีไม่ควรไปต่อใน ปี 2026” โดย โชคดีมีพันล้าน . . ถ้าใครได้เห็นโพสต์นี้ แสดงว่า ถึงวันสิ้นปีแล้ว สำหรับตัวโชคเอง ถือว่า เป็นช่วงเวลาที่จะได้ทบทวนชีวิตตัวเอง เพื่อค้นพบ ”ของขวัญ” จากประสบการณ์ที่ผ่านมา . ผลลัพธ์อย่างหนึ่งที่สังเกตได้คือ “เหมือนเดิม” เกือบทุกด้านเลย จะเป็นด้านการเงิน สุ
Chok ธนโชค

Chok ธนโชค

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไม่ต้องเป็นคนใหม่ แค่ลองถามตัวเองเรื่องนี้ก็พอ✨😍
บางครั้งความเหนื่อย ไม่ได้เกิดจากการ “ทำไม่พอ” แต่เกิดจากการ พยายามมากเกินไปตลอดเวลา ในทางจิตวิทยา สมองของเราไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ “เร่ง” ตลอดทั้งปี เมื่อเราฝืนอยู่กับความคาดหวังนาน ๆ ร่างกายและใจก็จะส่งสัญญาณออกมา ในรูปแบบของความล้า เบื่อ หรือสับสน (ไม่ใช่เพราะเราอ่อนแอ แต่เพราะเรากำลังใช
it’s yanaphak

it’s yanaphak

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม