วิ่งมาครบ 1 ปีแล้ว🎉

ชีวิตเปลี่ยนไปเยอะเหมือนกันนะเนี่ย🥰

จากนอนตี1เป็นนอน4ทุ่ม

จากตื่น7โมงเป็นตื่นตี4

จากวิ่งหนีหมาเป็นวิ่งในRace

จากเพซ 9 เป็นเพซ 5

จากได้🏅เป็นได้🏆

ขอบคุณทุกความพยายาม👏👏👏

#framsookleklek

2025/12/30 แก้ไขเป็น
ค้นหา ·
วิ่ง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🏃🏻‍♀️วิ่งสวนเบญ + อาบน้ำ + คาเฟ่ + นวด ครบจบในวันเดียว
วันหยุดใครไม่อยากนอนเฉยๆ แนะนำแพลนนี้เลย ได้ออกกำลังกาย + ได้รูปสวย + ได้กินของอร่อย + ผ่อนคลายสุดๆ #สวนเบญ #วิ่งตอนเช้า #HealthyLifestyle #ที่ฝากของสวนเบญ
Earn

Earn

ถูกใจ 31 ครั้ง

EB-3-I-797ผ่านแล้วดีใจกลับลูกที่รอมาเป็นเวลา2ปี อเมริกา
📋เช็กด่วน! เอกสาร Phase 3 ต้องมีอะไรบ้าง? 🖋️ 🔺 I-485 (Adjustment Status ผู้ยื่นใน🇺🇸) ต้องมี I-94, SSN และ State ID/ใบขับขี่ 🔺 DS-260 ( Consular Process ผู้ยื่นนอก🇺🇸) ต้องมีเอกสารทางทหาร และใบรับรองความประพฤติ ใกล้จะถึงฝันแล้ว! มาเตรียมเอกสารให้เป๊ะ จะได้ไม่เสียเวลาโดนตีกลับ 📑✨ 📍 Lis
EB3 unskilled คุณนกKPB

EB3 unskilled คุณนกKPB

ถูกใจ 0 ครั้ง

🚛💸 รัฐช่วยค่าน้ำมันมาแล้ว! ใครวิ่งงานอยู่ มีสิทธิ์รับเงิน
🚛💸 รัฐช่วยค่าน้ำมันมาแล้ว! ใครวิ่งงานอยู่ มีสิทธิ์รับเงิน มาตรการ “DLT พร้อมซัพพอร์ต” รอบนี้ แจกจริงให้กลุ่มขนส่งที่ยังใช้น้ำมันเป็นหลัก ✔ รถบรรทุก สูงสุด 6,000 บาท ✔ รถโดยสารประจำทางสูงสุด 5,040 บาท ✔ แท็กซี่ / รถตู้ รับ 5,040 บาท ✔ วินมอไซค์ ยังได้ 840 บาท เงื่อนไขรายละเอียดเพิ่มเติ
Car2day

Car2day

ถูกใจ 2 ครั้ง

ออกกำลังกาย 1 ปี แล้วเกิดอะไรขึ้นบ้าง
ใครจะคิดว่าการเริ่มออกกำลังกายจะเปลี่ยนชีวิตเราได้ขนาดนี้… วันนี้อยากมาแชร์แบบจริงใจ หลังจากที่ทำมา ครบ 1 ปีเต็มว่ามีอะไรเกิดขึ้นหรือเปลี่ยนไปบ้างกับตัวเราเองค่ะ 💪 ✨ สิ่งที่เปลี่ยนไป - ร่างกายแข็งแรงขึ้น เหนื่อยน้อยลง - มีพลังงานในแต่ละวันมากขึ้น - นอนหลับดีขึ้น - สุขภาพจิตดีขึ้น เครียดน้อยล
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 13 ครั้ง

รีวิวใช้รถไฟฟ้าครบ 1 ปี ✨🚗
เผลอแป๊บเดียว... ติดเครื่องชาร์จรถไฟฟ้าที่บ้านครบ 1 ปีแล้วจ้าาา! 🥳⚡️ บอกเลยว่าเป็นปีที่ชีวิตเปลี่ยนไปเยอะมากกก ไม่ต้องตื่นเช้าไปแย่งคิวปั๊ม ไม่ต้องคอยดูราคาน้ำมันวันพรุ่งนี้ กลับถึงบ้านเสียบปลั๊ก ตื่นมาแบตเต็ม 100% พร้อมลุยทุกวัน! เรื่องความปลอดภัยสำคัญสุด 1 ปีที่ผ่านมาใช้ของ Schneider มั่นใจหายห่
พี่บังรีวิว

พี่บังรีวิว

ถูกใจ 12 ครั้ง

🌙 บางครั้ง…เราวิ่งตาม “ความครบ”
เราเชื่อว่า ถ้ามีครบทุกอย่างเมื่อไหร่ เราจะยิ้มได้แบบไม่ต้องฝืน แต่ความจริงคือ ไม่มีใครบนโลกนี้ได้ทุกอย่างดังใจ ยิ่งพยายามเติม ยิ่งคาดหวัง ยิ่งเปรียบเทียบ หัวใจก็ยิ่งเหนื่อยโดยไม่รู้ตัว 🤍 บางทีความสุข อาจไม่ใช่การมีเพิ่ม แต่อาจเป็นการ “หยุด” แล้วถามตัวเองว่า วันนี้… เราพอแล
MoonBeats88

MoonBeats88

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพนักวิ่งชายสวมเสื้อกล้ามสีดำติดเบอร์ 23436 กำลังวิ่งในเวลากลางคืน พร้อมข้อความว่า "ครบ 1 ปี เต็มกับการวิ่งของผม มาอัพเดทกันครับ"
ภาพกลุ่มนักวิ่งจำนวนมากสวมเสื้อสีน้ำเงินยืนถ่ายรูปหมู่หน้าอาคารขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "Runtrend นี่คือจุดเปลี่ยน"
ภาพหน้าจอแอปพลิเคชันแสดงแผนที่และสถิติการวิ่ง: ระยะทาง 7.03 กม. เวลา 00:48:30 และเพซเฉลี่ย 6:54 พร้อมข้อความว่า "วิ่งแรกๆ เพซ 6.5 ใจมันแทบจะขาด แต่ก็ไม่ยอมแพ้"
ครบ 1ปี เต็มกับการวิ่งของผม
มาแชร์ประสบการณ์กับการวิ่งของผมครับ และมาดูผลงานล่าสุดที่ผมลงแรงไป ไว้เดี๋ยวผมมาอัพเดทหรือแชร์แบ่งปันครับ
N.NATTHAWUT

N.NATTHAWUT

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกวิ่งมาเดินวงรี 30 วัน... ผลลัพธ์จึ้งเกินคาด!
สารภาพเลยว่าเมื่อก่อนเกลียดการคาดิโอมาก🥹 วิ่งทีไรเจ็บเข่าทุกที แถมขาดูล่ำขึ้นด้วย จนมาลองเปิดใจให้ 'เครื่องเดินวงรี' (Elliptical) แบบจริงจัง 30 วัน ผลคือ... ขาเรียวขึ้นจริง และก้นที่เคยแบนๆ มันดูเด้งขึ้นเฉยเลย‼️ ต้องบอกว่าเราไม่ได้แค่ปั่นไปเรื่อยๆ นะคะ แต่ลองปรับเทคนิคตามนี้: * ทิ้งน้ำหน
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 35 ครั้ง

“สายวิ่ง สายใส่สบาย มาครบ 🔥”
Ks

Ks

ถูกใจ 0 ครั้ง

☀️☀️ มาแล้วจ้าา รีวิวตัวช่วยฟื้นฟูผิว หลังจากวิ่งจนผิวไหม้แดดไปแล้ว 😭
จากที่ไปเจอแดดโอซาก้าทำร้ายมาตอนนั้น จนวันนี้ใช้มาครบเดือนแล้วมันเห็นผล ผิวดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เลยอยากมาบอกต่อนักวิ่งอย่างเรา ๆ ให้มาลองใช้กัน ปกติแพทจะทาแค่โลชั่นหลังอาบน้ำเสร็จ ไม่เคยใช้ body oil มาก่อนเลย จนได้รับคำแนะนำว่ามันจะช่วยให้ครีมซึมเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น เลยไปหามาลองใช้ดูค่ะ และน
NATTANICHAPATT

NATTANICHAPATT

ถูกใจ 0 ครั้ง

ครบรอบ 1 ปีแล้วนะ BUS 💖
ติดตามมาตั้งแต่รายการ789 จนมาถึงครบรอบ 1 ปี ถึงแม้เราจะไม่เคยเจอกัน สักวันหนึ่งเราคงได้พบกันนะครับบัส🥰 #peemwasu #busbecauseofyouishine #beus
Nongpppp🌈

Nongpppp🌈

ถูกใจ 1181 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดไทย/อีสานสีส้มและผ้าซิ่นลายคราม กำลังไหว้และสวมมาลัยดอกดาวเรือง มีดอกไม้ประดับผม ยืนอยู่ท่ามกลางผู้คนและอนุสาวรีย์ในงานรำบวงสรวงครบรอบเมืองอุดรธานี
รำบวงสรวงครบรอบ 133 ปี
#รำบวงสรวงครบรอบ 133 ปี เมืองอุดรธานี 🧡🧡🧡🇹🇭🙏🏽 18 มกราคม 2569 วันก่อตั้งเมืองอุดรธานี จัดขึ้นทุกปีด้วยความภาคภูมิใจ คิดถึงอุดรเสมอ เราเคยไปวิ่งรอบเมืองทุกวัน ขอบคุณดวงดี ๆ และความทรงจำที่งดงาม เราเคยมีโอกาสเข้าร่วมรำบวงสรวงตามสัญญา ครบรอบ 2 ปีแล้ว 🧡🇹🇭
Jenny Catherine

Jenny Catherine

ถูกใจ 28 ครั้ง

เปิดวิ่งฟรีครบแล้ว มอเตอร์เวย์ 6 เส้นทาง
เปิดวิ่งฟรีครบแล้วช่วงปีใหม่!!! ถนน #มอเตอร์เวย์ ใน 6 เส้นทาง รวม 530 กม. ได้แก่ . M6 ช่วงบางปะอิน - นครราชสีมา 196 กม. (วิ่งฟรี 26 ธ.ค. 68 - 5 ม.ค. 69) . M7 ช่วงกรุงเทพฯ - ชลบุรี - พัทยา - มาบตาพุด 150 กม. . M9 ช่วงบางปะอิน - บางพลี 64 กม. และช่วงพระประแดง - บางขุนเทียน 14 กม. (วิ่
sirittawat

sirittawat

ถูกใจ 2 ครั้ง

นักวิ่ง วัย45 วิ่งครบ 1 ปี เงลาดีขึ้นนิดนึง 10k.
Aummara Aummy

Aummara Aummy

ถูกใจ 59 ครั้ง

บ้านทาวน์โฮม 3 ชั้นสไตล์โมเดิร์นพร้อมสระว่ายน้ำและบันได เป็นภาพหน้าปกรีวิวการอยู่อาศัยครบ 1 ปี
คู่รักกำลังนั่งยิ้มกับสุนัขตัวเล็กในสวนสาธารณะของหมู่บ้าน แสดงถึงการใช้พื้นที่ส่วนกลางและเพื่อนบ้าน
ผู้หญิงยืนยิ้มอยู่ในสวนที่มีต้นไม้และสนามหญ้าสีเขียว แสดงถึงบรรยากาศที่ดีของบ้านและหมู่บ้าน
รีวิวบ้านทาวน์โฮม3ชั้น อยู่มาครบ1ปี🏡🌳
#บ้านเราอยากรีวิว หลังจากอยู่บ้านหลังนี้มาครบ1ปีแล้ว ก็อยากมาอัปเดตกันหน่อยค่ะ ว่าเป็นยังไงบ้าง 🥰 🌳🏘️👮🏻‍♂️👮🏼เริ่มต้นจากส่วนกลางหมู่บ้าน นิติและการดูแลอื่นๆรวมไปถึงพี่ยาม พี่ๆที่คอยรดน้ำต้นไม้กวาดถนนในหมู่บ้าน ยังดีและถูกต้องอย่างที่คิดไว้ 🏊‍♂️🏋️‍♀️ส่วนกลางสะอาดเหมือนเดิม มีการเข้าใช้ยิม สระ
จูนปาถะ

จูนปาถะ

ถูกใจ 7 ครั้ง

🫰แสงสุดท้าย คิดถึงๆ ครบรอบ 1 ปี พี่ตูนมาวิ่งที่อยุธยา⚡️😎❤️^^
🫰แสงสุดท้าย คิดถึงๆ ครบรอบ 1 ปี พี่ตูนมาวิ่งที่อยุธยา⚡️😎❤️^^🏃‍♂️“รันแห่งความรัก” อยุธยา 21K โดยมูลนิธิก้าวคนละก้าว #ก้าวคนละก้าว #รันแห่งความรักอยุธยา21K #มูลนิธิก้าวคนละก้าว #งานวิ่งอยุธยา #หลงกรุงเก่าAyutthaya
หลงกรุงเก่า Ayutthaya

หลงกรุงเก่า Ayutthaya

ถูกใจ 2 ครั้ง

หมูกระทะเล็กๆ ในบ้าน ครบ 5 ปีแล้ว 🥰
5 ปีผ่านไป ไวมาก เหมือนละครหลังข่าวเลย 😂 ผ่านมรสุม ดราม่า ความสุข ความทุกข์ จนไม่คิดว่าตัวเองจะรอดมาจน 5 ปี .. จนตอนนี้ลูกชายจะเข้า อ.1 แล้ว ลูกค้าก็ยังพูดแซวอยู่เลยว่า “มาตั้งแต่รุ่น 5 โต๊ะแรก จนตอนนี้ลูกชายวิ่งเล่นรอบได้ร้านแล้ว” มันเป็นความผูกพัน ทั้งที่ไม่ใช่ญาติพี่น้อง มันคือกา
04ธันวาหมูกระทะ🥓

04ธันวาหมูกระทะ🥓

ถูกใจ 1 ครั้ง

🫰คิดถึงๆ ครบรอบ 1 ปี พี่ตูนมาวิ่งที่อยุธยา⚡️จะออกไปแตะขอบฟ้า 😎❤️
🫰คิดถึงๆ ครบรอบ 1 ปี พี่ตูนมาวิ่งที่อยุธยา⚡️จะออกไปแตะขอบฟ้า 😎❤️^^🏃‍♂️“รันแห่งความรัก” อยุธยา 21K โดยมูลนิธิก้าวคนละก้าว #ก้าวคนละก้าว #รันแห่งความรักอยุธยา21K #มูลนิธิก้าวคนละก้าว #งานวิ่งอยุธยา #หลงกรุงเก่าAyutthaya
หลงกรุงเก่า Ayutthaya

หลงกรุงเก่า Ayutthaya

ถูกใจ 1 ครั้ง

🇯🇵✨ แจกพิกัด! 7 ที่เที่ยวญี่ปุ่นฉบับพาลูกเที่ยว สนุกครบ ฟินทั้งบ้าน
ปิดเทอมหรือทริปหน้า ถ้ายังคิดไม่ออกว่าจะพาลูกไปไหน… “ญี่ปุ่น” คือคำตอบ! 🇯🇵 ปลอดภัย เดินทางง่าย กิจกรรมเด็กแน่นทุกช่วงวัย 💖 SS Quality รวมมาให้แล้ว 👉 7 พิกัดเด็ด เด็กเลิฟ พ่อแม่แฮปปี้ พร้อม Parent’s Tips ที่ทำให้ทริปนี้ ไม่เหนื่อย ไม่งอแง ✨ 🏰 สายสวนสนุกต้องห้ามพลาด 🎢 Disneyland & Disn
SS QUALITY JAPAN TRIP

SS QUALITY JAPAN TRIP

ถูกใจ 9 ครั้ง

ออมทองครบ 1 ปี ได้อะไรบ้างมาดูกัน👀🥇💰
📈ปีนี้เรียกได้ว่าเป็นปีทองของทองคำกันเลยเนื่องจากราคาจากต้นปีจนถึงตอนนี้พุ่งไปถึง 60% โดยราคาทองไทยพุ่งไปที่ 60000กว่าบาทเกือบแตะ 70000 ได้ จากการที่ราคาทองขึ้นแบบนี้แสดงถึงความกังวลต่อสภาวะเศรษฐกิจโลก ทั้งสหรัฐ อัตราดอกเบี้ย การเมืองระหว่างประเทศที่ผันผวน ทำให้เงินทุนไหลเข้าทองคำที่เป็นสินทรัพย์ปล
ไอซ์เล่นหุ้นไปเลี้ยงแมว🐈🧊

ไอซ์เล่นหุ้นไปเลี้ยงแมว🐈🧊

ถูกใจ 69 ครั้ง

The Ordinary แจกเซรั่มฟรี 🫣🔥 เจอโพสต์นี้แล้ววิ่งไปสยามด่วน!!
ด่วนมาก 🔥 ตอนนี้ The Ordinary มี pop-up อยู่ที่ร้าน Eveandboy สาขา Siam Square 1 แล้วเค้าก็มีแจกเซรั่มฟรีด้วย ไม่ต้องซื้อของ ไม่ต้องมียอดซื้อขั้นต่ำ เพียงแค่ร่วมเล่นเกมง่ายๆ ก็รับเซรั่มขนาด full size ไปเลย ‼️ คือคุ้มมากกกกกๆๆๆๆๆๆๆแบบมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ. (🗓️) ตั้งแต่วันนี้ - 19 มีนาคม 2026 (📍) ร้าน
อิ๊บกำลังฝึกทำภาพ (📸🍪🥤🛋️)

อิ๊บกำลังฝึกทำภาพ (📸🍪🥤🛋️)

ถูกใจ 21 ครั้ง

วิ่งครบ1เดือน มีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง
#วิ่งเพื่อสุขภาพ #วิ่ง #นักวิ่งมือใหม่ #ลดน้ําหนัก
Giftdairy 🎀

Giftdairy 🎀

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงขาข้างหนึ่งสวมรองเท้าวิ่งสีขาวแถบดำและชมพู วางอยู่บนทางเดินคอนกรีตข้างสนามหญ้า มีเงาคนทอดบนพื้น พร้อมข้อความว่า "ผ้าใบ ซื้อมาจะครบปีแล้ว เพิ่งได้ใช้"
หยิบผ้าใบคู่ใหม่ออกมาวิ่ง 👟👟
ผ้าใบคู่ใหม่นี้ที่ซื้อมานานนนมาก หยิบออกมาวิ่งด้วยกัน พอเริ่มสตาทวิ่งเท่านั้นแหละ..รู้สึกได้เลยว่ามันมีแรงผลักให้เราวิ่งต่อไม่หยุดยั้ง 😅😄 เอาจริงนะ คือมันใส่สบายเท้ามากกกแกร โฟมที่พื้นรองเท้านะ มันนุ่มเด้งมากเลยแกร มันทำให้จังหวะการวิ่งของเรารู้สึกไม่เหนื่อยไวอ่ะแกร คือมันรู้สึกดีกับการได้กลับ
ซีในแบบของซี

ซีในแบบของซี

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม