วิ่งมาครบ 1 ปีแล้ว🎉

วันหยุดใครไม่อยากนอนเฉยๆ แนะนำแพลนนี้เลย ได้ออกกำลังกาย + ได้รูปสวย + ได้กินของอร่อย + ผ่อนคลายสุดๆ #สวนเบญ #วิ่งตอนเช้า #HealthyLifestyle #ที่ฝากของสวนเบญ

แกร๊ season 1 อเวจีว่าลายก็คาวาอี้มากแล้วนะ พอมา season 2 กรี๊ดสลบ! ยัยน้องมายเมโลดี้มาในลุคคุณนู๋ ไฮโซโบว์ชมพูใหญ่เบิ้มน่ารักเกิ๊นน 🐰🎀 ก็ไม่ได้คาดหวังหร๊อกกก เพราะหามาหลายสาขาแต่ Sold Out สุดท้ายมาเจอสาขา Lotus’s ประชาชื่น แกร๊ของยังมี มาตอนนี้ยังทัน! ในที่สุด“วิปโฟมอาบน้ำโชกุบุสซึ” ที่เค้าหาๆ

1ปีที่ทำอาชีพมากเป็นอาชีพเสริมที่ภูมิใจมากค่ะ คุณลูกค้าที่มาใช้บริการน่ารักทุกคนเลย จากร้านเล็กๆที่ไม่มีลูกค้าเลยจนตอนนี้เป็นร้านที่มีคุณลูกค้าหลายๆคนเชื่อใจและะไว้ใจให้เรากดบัตรให้ ขอบคุณมากๆเลยนะคะที่สนัสนุนบร้านเล็กๆอย่างเรา😭ดีใจมากๆเลยค่ะที่เป็นเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยซัพพอร์ตคนที่รักศิลปิน ร

จากที่ไปเจอแดดโอซาก้าทำร้ายมาตอนนั้น จนวันนี้ใช้มาครบเดือนแล้วมันเห็นผล ผิวดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด เลยอยากมาบอกต่อนักวิ่งอย่างเรา ๆ ให้มาลองใช้กัน ปกติแพทจะทาแค่โลชั่นหลังอาบน้ำเสร็จ ไม่เคยใช้ body oil มาก่อนเลย จนได้รับคำแนะนำว่ามันจะช่วยให้ครีมซึมเข้าสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น เลยไปหามาลองใช้ดูค่ะ และน

😵‍💫 1️⃣ อารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ นอยไป 100 รอบ แถมคิดว่าไม่มีใครรักอีก 🍔 2️⃣ หิวแบบฟาดงวงฟาดงา โมโหหิวง่าย ต้องมีของกินถึงจะสงบ 😖 3️⃣ สิวขึ้นดื้อ ๆ เพิ่งรักษาสิวหาย พอเมนส์จะมาสิวก็มาด้วย 🐻 4️⃣ ง่วงเหมือนหมี นอนทั้งวันทั้งคืนแล้วตื่นมาก็ยังง่วง 🤯 5️⃣ ปวดไมเกรน ปวดหัวตุ๊บ ๆ เหมือนหัวจะระเบิด 😣 6️⃣

ปิดเทอมหรือทริปหน้า ถ้ายังคิดไม่ออกว่าจะพาลูกไปไหน… “ญี่ปุ่น” คือคำตอบ! 🇯🇵 ปลอดภัย เดินทางง่าย กิจกรรมเด็กแน่นทุกช่วงวัย 💖 SS Quality รวมมาให้แล้ว 👉 7 พิกัดเด็ด เด็กเลิฟ พ่อแม่แฮปปี้ พร้อม Parent’s Tips ที่ทำให้ทริปนี้ ไม่เหนื่อย ไม่งอแง ✨ 🏰 สายสวนสนุกต้องห้ามพลาด 🎢 Disneyland & Disn

ด่วนมาก 🔥 ตอนนี้ The Ordinary มี pop-up อยู่ที่ร้าน Eveandboy สาขา Siam Square 1 แล้วเค้าก็มีแจกเซรั่มฟรีด้วย ไม่ต้องซื้อของ ไม่ต้องมียอดซื้อขั้นต่ำ เพียงแค่ร่วมเล่นเกมง่ายๆ ก็รับเซรั่มขนาด full size ไปเลย ‼️ คือคุ้มมากกกกกๆๆๆๆๆๆๆแบบมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ. (🗓️) ตั้งแต่วันนี้ - 19 มีนาคม 2026 (📍) ร้าน

ใครเป็นสายวิ่ง + สายคอนเทนต์ + สาย Sanrio บอกเลยว่างานนี้คือรวมทุกอย่างไว้ครบ 😭🎀💖 “Hello Kitty Summer Days Pilates & Run 2026” คือหนึ่งในงานวิ่งที่บรรยากาศน่ารักที่สุดที่เคยไปเลย ตั้งแต่งานตกแต่ง โทนสี ชุด เสื้อ เหรียญ ยันพร็อพถ่ายรูปคือคิ้วท์เกินต้าน 🩷 ตอนแรกคิดว่าจะไปวิ่งชิล ๆ แต่เอาจริ

ใครจะคิดว่าการเริ่มออกกำลังกายจะเปลี่ยนชีวิตเราได้ขนาดนี้… วันนี้อยากมาแชร์แบบจริงใจ หลังจากที่ทำมา ครบ 1 ปีเต็มว่ามีอะไรเกิดขึ้นหรือเปลี่ยนไปบ้างกับตัวเราเองค่ะ 💪 ✨ สิ่งที่เปลี่ยนไป - ร่างกายแข็งแรงขึ้น เหนื่อยน้อยลง - มีพลังงานในแต่ละวันมากขึ้น - นอนหลับดีขึ้น - สุขภาพจิตดีขึ้น เครียดน้อยล

5 ปีผ่านไป ไวมาก เหมือนละครหลังข่าวเลย 😂 ผ่านมรสุม ดราม่า ความสุข ความทุกข์ จนไม่คิดว่าตัวเองจะรอดมาจน 5 ปี .. จนตอนนี้ลูกชายจะเข้า อ.1 แล้ว ลูกค้าก็ยังพูดแซวอยู่เลยว่า “มาตั้งแต่รุ่น 5 โต๊ะแรก จนตอนนี้ลูกชายวิ่งเล่นรอบได้ร้านแล้ว” มันเป็นความผูกพัน ทั้งที่ไม่ใช่ญาติพี่น้อง มันคือกา

📈ปีนี้เรียกได้ว่าเป็นปีทองของทองคำกันเลยเนื่องจากราคาจากต้นปีจนถึงตอนนี้พุ่งไปถึง 60% โดยราคาทองไทยพุ่งไปที่ 60000กว่าบาทเกือบแตะ 70000 ได้ จากการที่ราคาทองขึ้นแบบนี้แสดงถึงความกังวลต่อสภาวะเศรษฐกิจโลก ทั้งสหรัฐ อัตราดอกเบี้ย การเมืองระหว่างประเทศที่ผันผวน ทำให้เงินทุนไหลเข้าทองคำที่เป็นสินทรัพย์ปล

เอารูปกับวิวสวยๆมาฝากค่า ปีนี้มีโอกาสไปเที่ยวทริปลุงเด็กๆพาไปพักผ่อนชิลๆ ที่เขาใหญ่ และไม่ลืมที่จะพกชุดพี่นักวิ่ง(หลักๆเดิน)ไปด้วย ปีนี้เป็นปีที่รักสุขภาพหันมาออกกำลังกาย ทำมาได้เข้าเดือนที่5 แล้วววว ผลลัพท์ดีมาก (แต่จะรีวิวอีกทีเมื่อครบปี) ละเว้นจากคาเฟ่ สู่การออกกำลายๆๆๆ และไม่ลืมที่