ยกหิน 10 ตันออกจากอกด้วยคำพูดเปลี่ยนชีวิต
12 ข้อที่ชอบ ของหนังสือ ยกหิน 10 ตันออกจากอก
ด้วยคำพูดเปลี่ยนชีวิต
1. เราเปลี่ยนอดีตกับคนอื่นไม่ได้
แต่เปลี่ยนอนาคตกับตัวเองได้
2. ลดความคาดหวังลง
แล้วเราจะมีความสุขมากขึ้น
3. ความทุกข์เป็นการฝึกฝน
ความแข็งแกร่งของหัวใจ
เมื่อเราก้าวผ่านความทุกข์ไปได้
เราจะพบกับการเติบโต
4. อย่าอดทนกับควา มเครียด
ให้กำจัดความทุกข์ด้วยการปล่อยผ่าน
5. มีความสุขกับปัจจุบัน
แล้วคุณจะกังวลต่ออนาคต
และอดีตลดลง
6. มีเพื่อนอย่างน้อยหนึ่งคน
ที่พูดคุยกันได้อย่างสบายใจ
และคอยให้กำลังใจกันและกัน
7. ความทุกข์คือเครื่องปรุง
ที่ขาดไม่ได้ในชีวิต
8. คำว่า "ช่างมันเถอะ"
เป็นคำพูดที่เสริมสร้างพลัง
ให้เราก้าวข้ามปัญหาได้ง่ายขึ้น
9. เลือกตัวเองก่อนคนอื่นเสมอ
10. ทุกความผิดพลาด
คือบันไดของการเติบโต
11. ทิ้งความคิดที่เราทำไม่ได้
เพราะเรามีเวลาทั้งชีวิตที่จะทำมันได้
12. ชีวิตไม่ต้องสมบูรณ์แบบ
แค่มีความสุขกับปัจจุบันก็พอแล้ว
ความทุกข์ใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้น ถ้าเราปล่อยมันไป อาจกลาย เป็นความทุกข์ที่หนักหนาขึ้น มาเรียนรู้วิธีคลายทุกข์ไปพร้อมๆ กับหนังสือเล่มนี้แล้วเราจะหลุดพ้นจากความทุกข์ และกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างสนุกสนาน ไม่เครียด มั่นใจ และมีความสุขกับชีวิตในปัจจุบัน