7/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูใหม่จากแอรี่ไม่ได้เป็นเพียงแค่เมนูอาหารธรรมดา แต่เป็นการรวมความพิถีพิถันและความสดใหม่ที่ถูกรังสรรค์ขึ้นมาเพื่อความสุขของครอบครัว ฉันได้ลองชิมเมนูใหม่นี้กับคนในครอบครัวแล้ว รสชาติอร่อยและมีความสบายใจเมื่อได้ทานของที่สดใหม่และเตรียมด้วยใจรัก บรรยากาศการทานอาหารร่วมกันช่วยเพิ่มความอบอุ่นและใกล้ชิดกันมากขึ้น นอกจากรสชาติที่น่าประทับใจแล้ว แอรี่ยังให้ความสำคัญกับคุณภาพวัตถุดิบสดใหม่ในทุกเมนู ทำให้รู้สึกมั่นใจว่าเรากำลังได้รับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เหมาะกับทุกคนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ สำหรับใครที่ชอบลองเมนูใหม่ ๆ แนะนำให้ติดตามความเคลื่อนไหวจากแอรี่ เพราะพวกเขามักจะอัปเดตเมนูใหม่ ๆ ที่น่าสนใจและคัดสรรสิ่งดี ๆ มาให้เสมอ เมนูใหม่นี้เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่ต้องการความแตกต่างและสดชื่น พร้อมส่งมอบประสบการณ์การทานอาหารที่เต็มไปด้วยความสุขและความทรงจำดี ๆ กับคนที่คุณรัก

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ชีสบอลกรอบนอก ยืดใน 🧀✨ เมนูของว่างทำง่าย กินเพลินสุดๆ
วันนี้ชวนทำเมนูของว่างสุดน่ารัก ชีสบอลทอดกรอบ กัดทีคือกรอบนอกนุ่มใน ชีสเยิ้มๆ ยืดสะใจมากกก 🥹🧀 ทำง่าย ใช้วัตถุดิบไม่เยอะ เหมาะทำกินเล่นตอนดูซีรีส์ ปาร์ตี้เล็กๆ หรือทำขายก็ได้เลย เคล็ดลับคือปั้นให้แน่น แช่เย็นก่อนทอด แล้วใช้ไฟกลาง จะได้ชีสบอลสีเหลืองทองสวย ไม่แตกง่าย กินคู่กับซอสมะเขือเทศ มายองเน
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 44 ครั้ง

เมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน 🍳✨
อร่อยแบบไม่รู้สึกผิดเลยย 🥹💛 กินคลีนได้ กินอร่อยด้วย โปรตีนแน่น ๆ ผักเยอะ อิ่มนาน ไม่ใช้น้ำมัน ทำง่ายมากกก ✨ ใครกำลังคุมน้ำหนัก แต่ยังอยากกินของอร่อย โพสต์นี้เซฟไว้ได้เลยค่า 🫶🏻 #เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน #AirFryer #เมนูคลีน #คุมน้ำหนัก #ลดน้ำหนัก
𝗮𝗺•ᴗ•

𝗮𝗺•ᴗ•

ถูกใจ 903 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าอะโวคาโดบด มะเขือเทศหั่นแว่น และไข่ต้มหั่นครึ่ง โรยหน้าด้วยสมุนไพร เป็นเมนูเฮลตี้และแพลนต์เบส
เมนูขนมปังซาวโดว์ที่กำลังติดกระแส🍋
จัดให้แบบ “ขนมปังซาวโดว์ + ครีมเฮลตี้” กินอร่อย ฟิน แต่ยังคุมแคล 💪✨ เน้นโปรตีนสูง ไขมันดี น้ำตาลต่ำ ทำกินเองหรือทำคอนเทนต์ก็ปัง! 🍞 จุดเด่นของซาวโดว์ • รสชาติเปรี้ยวอ่อนๆ อร่อยไม่เลี่ยน • เนื้อขนมปังหนึบ นุ่มใน กรอบนอก • หอมแบบขนมปังโฮมเมด • เก็บได้นานกว่าขนมปังทั่วไป 💪 ข้อดีต่อสุขภาพ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 207 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70 เมนูที่เขียนด้วยลายมือในสมุด มีเมนูที่ 1-9 เช่น ลาบหมู ข้าวผัดไก่ และหมูย่างเกาหลี พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปหน้ายิ้มและดาวประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพแรก มีเมนูที่ 10-18 เช่น ต้มยำไก่ ผัดผักปลากระป๋อง และกุ้งซอสมะขาม พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดาวและดอกไม้ประดับ
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงานที่เขียนด้วยลายมือในสมุดต่อจากภาพก่อนหน้า มีเมนูที่ 19-27 เช่น ไก่ต้มโค้ก ข้าวหมูแดง และแกงคั่วปลาดุก พร้อมวัตถุดิบหลัก มีสติกเกอร์รูปดอกไม้และหัวใจประดับ
แบ่งปันเมนูข้าวกล่องห่อไปทำงาน 70เมนู
สมุดเมนูอาหารของหมู่บ้านกินคน วันนี้ชญาดารวบรวมเมนูที่เคยทำ 70เมนู เราจะได้เลือกเมนูเขียนลงไวท์บอร์ดแพลนเมนูไว้1เดือน จากนั้นเขียนรายการวัตถุดิบหลักที่ต้องซื้อ ส่วนผักซื้อเป็นตามเมนูไม่ต้องเหลือเน่าเสียในตู้เย็น เครื่องปรุงอื่นๆถ้าเหลือก็ไม่ต้องซื้อเพิ่ม เมนูใหม่ ถ้าคิดออกค่อยใส่เพิ่ม555 #ข
ชญาดา พาเพลิน

ชญาดา พาเพลิน

ถูกใจ 1410 ครั้ง

ป้ายเมนูขนมปังจาก chatGPT
เพื่อนๆนำไปใช้กันได้น้า หนูให้chatGPTช่วยออกแบบงับ🍞🥐🥯🥨🥖 #chatgptฟรี #Lemon8ฮาวทู #ขนมปังปิ้ง
ig:sirinthip_g8

ig:sirinthip_g8

ถูกใจ 42 ครั้ง

หน้าร้อนนี้ต้องลอง! 7 เมนูเครื่องดื่มเย็นๆ สดชื่นสุดๆ🍊🍓
อากาศร้อนๆ แบบนี้ เลยอยากมาแชร์เมนูเครื่องดื่มง่ายๆ ให้ลองทำกัน 🥤☀️ ทำไม่ยาก วัตถุดิบน้อย แต่สดชื่นจริง เริ่มจากน้ำมะนาวโซดา เปรี้ยวซ่า ดื่มแล้วตื่นเลย ต่อด้วยแตงโมปั่น หวานธรรมชาติ สดชื่นสุดๆ ใครสายชา ชามะนาวก็ดี หอมชา เปรี้ยวหวานลงตัว ถ้าอยากได้ฟีลนุ่มๆ น้ำมะพร้าวนมสดคือใช่ ส่วนสายหวานนิดๆ นมสต
g.gloyyy

g.gloyyy

ถูกใจ 64 ครั้ง

ออกแบบเมนูสุขภาพ
ทำรูปเมนูอาหารง่ายๆ ❤️ #ออกแบบ #canva #เมนูอาหาร
ออกแบบกัน

ออกแบบกัน

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพจานสวิสชาร์ดผัดสีสันสดใส พร้อมถั่วและกระเทียม วางคู่กับตะเกียบ มีข้อความว่า "แจกสูตรเมนูทำง่ายจาก สวิสชาร์ด" และโลโก้ LetPot
ภาพจานสวิสชาร์ดผัดน้ำมันหอยสีสันสดใส พร้อมข้อความอธิบายสูตรและเคล็ดลับการผัดก้านและใบแยกกัน เพื่อให้ได้ความกรุบและความนุ่มในจานเดียว
ภาพสมูทตี้สีเขียวสองแก้ว มีใบสวิสชาร์ดและกล้วยเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความอธิบายสูตรสวิสชาร์ดสมูทตี้ที่ผสมสับปะรด มะนาว และน้ำผึ้ง
🌈 รวม 6 เมนูทำง่ายจาก Swiss Chard พร้อมเหตุผลที่ควรปลูกเอง
Superfood ที่ปลูกเองได้ในบ้านคุณ 🥬✨ Swiss Chard หรือ “ผักสีรุ้ง” ไม่ได้สวยแค่หน้าตา แต่สารอาหารแน่นมาก ทั้งวิตามิน K, A และสารต้านอนุมูลอิสระ ในบทความนี้เราแจกครบ: ✅ ทำไม Swiss Chard ควรปลูกในไทย ✅ 6 เมนูทำง่าย ตั้งแต่ผัดน้ำมันหอยถึงอบชีส ✅ เทคนิคเก็บเกี่ยวแบบมืออาชีพ ให้กินได้นาน 2–3 เดือ
LetPot Thailand

LetPot Thailand

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงน้ำผลไม้ปั่นสีสันสดใสหลากหลายเมนู เช่น สตรอว์เบอร์รี่ มะม่วง แตงโม และกีวี พร้อมข้อความ 'สูตรลับ ทำเงิน!' และ 'E-BOOK รวม 25 เมนูน้ำผลไม้ปั่น พร้อมวิธีทำง่ายๆ!' เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสูตรขายดีเพื่อสร้างรายได้
เมนู น้ำผลไม้ปั่นสูตรขายดี
📘 E-Book รวบรวมสูตรมาให้แล้วค่ะ ภาพสีสวย สูตร+วิธีทำ+คำนวณต้นทุน (มีกำไร) สูตรขายดี 25 เมนู รวมเมนูทำเงิน ขายง่าย ลูกค้าซื้อซ้ำ ✅ สูตรชัด ✅ ต้นทุนรู้ กำไรเห็น ✅ มือใหม่ก็ทำได้ ใครอยากมีรายได้จากของกิน เล่มนี้ต้องมี! #สนใจทักแชทเลยจ้า
มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

มาแบ่งปันสูตรอาหารสร้างรายได้

ถูกใจ 18 ครั้ง

ส่องราคาเมนู Heartopia x ถนนโมดูลาร์ !!
กิจกรรม ถนนโมดูลาร์ มีเมนูอาหารใหม่ด้วยนะ ซื้อสูตรได้ที่ลุงเชฟ massimo 📍เมนู ตัวต่อชามน้ำแข็งใส สูตรเดียวทำได้ถึง 8 เมนู ทำเมนูอื่นง่ายๆ โดยแค่เปลี่ยนวัตถุดิบผลไม้ ลองไปทำกันดูนะค้าบ 🫧🍎 #ป้ายยากับlemon8 #heartopiagame #heartopia #heartopiathailand #เกมมือถือ
odnrdaisy

odnrdaisy

ถูกใจ 237 ครั้ง

ลดน้ำหนัก 4 โลใน 1 เดือน กินเมนูนี้
สิ่งสำคัญในการลดน้ำหนักจริงๆเลยคือ “สารอาหาร” ค่ะ กินโปรตีนให้พอ กินไฟเบอร์ทุกมื้อ ไม่อดกินคาร์บ ยังไงก็ลดสำเร็จแน่นอนค่า แต่ถ้าจะให้ดีกินตามค่า Tdee จะดีที่สุดค่ะ สู้ๆนะค้าทุกคน แป้งทำได้ทุกคนก็ทำได้งับ 🥰🫶🏻 #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #คุมอาหาร
แป้งขอผอมก่อนสิ้นปี

แป้งขอผอมก่อนสิ้นปี

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียเมนูข้าวกล่องหลากหลายแบบ ได้แก่ ข้าวหมูย่าง, ข้าวไข่ข้นแฮม, ข้าวอกไก่ทอดซอสเทริยากิ, ข้าวไข่ข้นหมูสามชั้นทอดกรอบ, ข้าวไข่ข้นกุ้งคั่วพริกเกลือ และข้าวไข่ข้นกะเพราหมูสับผัดแห้ง.
ข้าวไข่ข้นแฮม ประกอบด้วยข้าวสวย ไข่ข้น แฮมหั่นเต๋า ต้นหอมซอย งาขาว แตงกวา และผักสลัด เสิร์ฟพร้อมซอ��สพริกหรือซอสมะเขือเทศในถ้วยเล็ก.
ข้าวสะโพกไก่ย่าง ประกอบด้วยข้าวสวย สะโพกไก่ย่างหั่นชิ้น แตงกวา และผักสลัด เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มแจ่วหรือน้ำจิ้มซีฟู้ดในถ้วยเล็ก.
ไอเดียร์ เมนูข้าวกล่อง
ไอเดียร์เมนูข้าวกล่องง่ายๆ ทำขายก็ดี ทำทานก็ได้ ปล. ไม่อนุญาตให้นำรูปไปใช้ทุกกรณีค่ะ #ข้าวกล่องง่ายๆ #เมนูกล่องข้าว #ข้าวกล่องทำเอง #ไอเดียเมนูอาหาร
Stay w/ Gawmai

Stay w/ Gawmai

ถูกใจ 192 ครั้ง

เมนูคุมแคลที่ไม่จืดชืด
🥗 ทูน่าสลัดโรล สูตรลดไขมัน อร่อยแบบไม่รู้สึกผิด! เมนูง่าย ๆ สำหรับวันที่อยากคุมอาหาร แต่ไม่อยากกินอะไรจืด ๆ ใช้ปลาทูน่าคลุกกับน้ำสลัดสูตรลดไขมัน ห่อด้วย แผ่นแป้งตอติญ่า แล้วเอาลงกระทะพอให้แป้งอุ่น ๆ หอม ๆ แค่แป้งกรอบนอกนิด ๆ ไส้ทูน่าด้านในฉ่ำ ๆ ตัดเลี่ยนด้วยผักสดกรอบ ๆ คือพอดีมาก 🥬✨
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพภายในตู้เย็นมีกล่องเก็บอาหารหลายใบและถุงผักสีเขียวขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "แชร์เมนูประหยัด มื้อละ 60บาท Ver.ผู้ใหญ่ 3คน"
ภาพคอลลาจอาหาร 4 ช่อง แสดงเมนูอาหารไทยหลากหลาย เช่น ไข่ดาว ต้มเลือดหมู เกี๊ยวน้ำ ผัดเนื้อสับ และไข่ลูกเขย จัดวางบนโต๊ะไม้
ภาพคอลลาจอาหาร 4 ช่อง แสดงเมนูอาหารไทย เช่น ผัดผักบุ้ง ไข่เจียว ข้าวมันไก่ ผัดกะเพรา และต้มข่าไก่ จัดวางบนโต๊ะไม้
แจก 29 เมนู ในราคาไม่เกิน 60บาท 😊 EP.3
อีพีนี้ค่อนข้างซื้อทานเยอะ เนื่องจากไม่สบายทั้งอาทิตย์ แต่ก็ยังคุมงบได้ดี☺️ ของที่ซื้อส่วนใหญ่ มาจากตลาดสดขายส่ง แต่เนื้อสัตว์ในช่องฟรีซ (รูปปก) มาจากแมคโคร งบประมาณ 500 สรุปค่าอาหารอีพีนี้ 1810 บาท 31มื้อ เฉลี่ยมื้อละ 59บาท🥰 #อาหารงบประหยัด #ติดเทรนด์ #มื้อประหยัด
kookkai😘😍

kookkai😘😍

ถูกใจ 43 ครั้ง

เมนูใหม่
อร่อย ฟินมาก หอมงาดำ #อเมซอนคาเฟ่ #เมนูน้ําในtiktok #มัทฉะ #ฟีดดดシ #รีวิวเครื่องดื่ม
พอ แอ

พอ แอ

ถูกใจ 2 ครั้ง

แจกสูตรลับ 5 เมนูคาเฟ่ยอดฮิตคอร์ส 599 บาท 🍵🍫
🍵🍫 รวม 5 สูตรเครื่องดื่มสไตล์คาเฟ่ ขายง่าย ทำกำไรได้จริง ✨ รวมเมนูยอดฮิตที่ลูกค้าสั่งบ่อย ถ่ายรูปสวย เพิ่มมูลค่าให้ร้านดูพรีเมียมทันที 📌 ภายในประกอบด้วย • โกโก้เข้มข้น • มัจฉะลาเต้ • โฮจิชาหอมคั่วละมุน • Chocolate Banana 🍌 • Chocolate Marshmallow ☁️🍫 ☁️ จุดเด่นของสูตร ✔ รสชาติเข้มข้น ด
เบ้บบี้เจ้าของหลังบาร์

เบ้บบี้เจ้าของหลังบาร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูงหลากหลายชนิดใน 7-Eleven เช่น ไข่ตุ๋น ข้าวกล่อง และเครื่องดื่มโปรตีน แสดงให้เห็นถึงตัวเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ
ไข่ตุ๋นคัพ CP มีให้เลือกหลายรสชาติ เช่น หมูและไก่ คลาสสิค หมูสับปรุงรส และสไตล์ญี่ปุ่น ซึ่งมีโปรตีนสูงและเหมาะสำหรับมื้ออาหาร
ข้าวผัดกะเพราไก่ + ไข่ดาว ของ EZYGO ในกล่องสีแดง มีโปรตีน 22 กรัม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการโปรตีนสูง
รวมเมนูโปรตีนสูง ใน 7-11
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 97 ครั้ง

ภาพเมนู Jenna's menu 30 PACKAGES หมวดบุพเพและความรัก แสดงแพ็คเกจดูดวงความรัก 3 รายการ: บุพเพอาละวาด, สายใยวาสนา, และคู่ครองลิขิตฟ้า แต่ละแพ็คเกจราคา 59 บาท มีภาพผู้หญิงสวมหน้ากากจิ้งจอกเป็นพื้นหลัง
ภาพเมนู Jenna's menu 30 PACKAGES หมวดบุพเพและความรัก แสดงแพ็คเกจดูดวงความรัก 3 รายการ: ก้าวแรกแห่งหัวใจ, คืนรักหวนหรือไม่, และจิตเขาคิดเช่นไร แต่ละแพ็คเกจราคา 59 บาท มีภาพผู้หญิงสวมหน้ากากจิ้งจอกเป็นพื้นหลัง
ภาพเมนู Jenna's menu 30 PACKAGES หมวดเยียวยาหัวใจ แสดงแพ็คเกจดูดวง 2 รายการ: Burnout Rescue และหัวใจรอยร้าว แต่ละแพ็คเกจราคา 79 บาท มีภาพปราสาทสูงใหญ่เป็นพื้นหลัง
🪎 เมนูพยากรณ์: อาณาจักรดวงชะตาและจิตวิญญาณ (ต่อ)
การรอคอยสิ้นสุดลงแล้วค่ะ! เจนนาพยากรณ์กลับมาเปิดร้านพร้อมขบวนกองทัพแพ็คเกจดูดวงใหม่ล่าสุด 36 รูปแบบ! ที่คัดมาแล้วว่าตอบโจทย์ทุกปัญหาคาใจ ครบ จบ ในที่เดียว 🕯️💖 ไม่ว่าจะเป็นเรื่องรักที่ขมขื่น งานที่ติดขัด หรือการเงินที่อยากให้ปัง เราจัดให้แบบเน้นๆ ตามสไตล์ที่ทุกคนต้องการเลยค่ะ 📂 หมวดหมู่ความปัง
♦️—open | เจนนาพยากรณ์ ✳︎ …

♦️—open | เจนนาพยากรณ์ ✳︎ …

ถูกใจ 1 ครั้ง

หน้าร้านหอมปัง ร้านขนมปังปิ้งเล็กๆ สีเหลืองสดใส มีป้าย OPEN และเมนูต่างๆ เช่น ขนมปังปิ้ง เครื่องดื่ม และน้ำแข็งใส
ขนมปังปิ้งหน้าข้าวโพดอบชีสในกล่องพลาสติกใส วางคู่กับเครื่องดื่มช็อกโกแลตปั่นราดวิปครีมและซอสช็อกโกแลต
ขนมปังปิ้งหั่นชิ้นราดวิปครีมและซอสคาราเมลในกล่องพลาสติกใส
“หอมปัง” ร้านขนมปังปิ้งเล็กๆ ที่มีหลากหลายเมนู
ร้านขนมปังปิ้งในหมู่บ้าน ที่มีเมนูน้ำ ปังเย็น น้ำแข็งใสผลไม้ #นิคม304 #ร้านขนมปังปิ้ง #ร้านหอมปัง #อาขีพเสริมสร้างรายได้หลังเลิกงาน
Hom Pang   @PRIVY 1 304

Hom Pang @PRIVY 1 304

ถูกใจ 2 ครั้ง

📍 ลองทำตามเมนูดัง!! ใน tiktok Seblak อินโดนีเซีย🇮🇩🍲
🍲ชื่อเมนู:Seblek Indo🇮🇩 🥦วัตถุดิบ:มีแค่ไข่ไก่+น้ำเปล่า ง่ายมาก!ลองซื้อไปชิมกันดู 📍 พิกัดร้าน: BDF-VUR-GMK #รีวิวของกิน #รีวิวอาหาร #ติดเทรนด์
Molenze

Molenze

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพวาดสีน้ำป้ายเมนูเครื่องดื่ม มีทั้งกาแฟ (อเมริกาโน่, ลาเต้, มอคค่า, คาปูชิโน่) ราคา 50 บาท และเครื่องดื่มไม่มีกาแฟ (โซดา, ชา, นม) ราคา 40 บาท พร้อมภาพประกอบแก้วกาแฟและส่วนผสมต่างๆ.
ภาพระยะใกล้ของป้ายเมนูเครื่องดื่มที่วาดด้วยสีน้ำ แสดงหัวข้อ "MENU" และรายการเครื่องดื่มกาแฟ เช่น อเมริกาโน่ เอสเพรสโซ่ ลาเต้ มอคค่า คาปูชิโน่ ราคา 50 บาท พร้อมภาพประกอบแก้วกาแฟ.
ภาพระยะใกล้ของป้ายเมนูเครื่องดื่มที่วาดด้วยสีน้ำ แสดงแก้วกาแฟและรายการเครื่องดื่มไม่มีกาแฟบางส่วน เช่น สตรอว์เบอร์รี่โซดา น้ำผึ้งมะนาวโซดา ลิ้นจี่โซดา พีชโซดา และบลูโซดา.
ป้ายเมนูจากสีน้ำ
☀️ ป้ายเราเสร็จแล้วน้าาา ตอนนี้ก็เสร็จไปหนึ่งอย่าง อยากเห็นตอนที่ร้านเราเต็มไปด้วยงานของเรามากๆเลย 🌤️ ขอบคุณหลายๆคนที่แวะเข้ามาชมแล้วก็ให้กำลังใจเรานะคะ เป็นกำลังใจจากคนที่ไม่รู้จักกัน ที่ทำให้เรารักงานของเรามากๆเลย ขอบคุณจริงๆนะคะ☺️ 🌱 ใครที่กำลังเริ่มต้นทำอะไรใหม่ๆ เราเป็นกำลังใจให้เสมอนะ ส่
บ้านเปรี้ยว

บ้านเปรี้ยว

ถูกใจ 33 ครั้ง

🗓️ 7 วัน 7 เมนู! เปลี่ยนหุ่นใหม่ด้วยการกิน
🗓️ 7 วัน 7 เมนู! เปลี่ยนหุ่นใหม่ด้วยการกิน ​การทำ IF จะไม่น่าเบื่ออีกต่อไปถ้าเรามีเมนูที่หลากหลาย! เข้าครัวกับบียูเอ็มได้มัดรวมมาให้แล้วค่ะ ตั้งแต่สุกี้อกไก่ยันสเต็กแซลมอน 🐟 อร่อยได้ไม่ต้องอด ​📍 Save เก็บไว้เลย! จะได้ไม่ต้องคิดทุกเช้าว่า "เที่ยงนี้กินอะไรดี?" เพราะหุ่นดีเริ่มที่ห้องครัว
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อโปรแกรม '4-DAY RESET PROGRAM PMOS Treatment Ep.1 เมนูอาหาร 4 วัน ทานอะไรบ้าง' พร้อมภาพสลัดผลไม้และสมูทตี้สีเขียว
ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับ Day 1 มื้อเช้าและกลางวัน ประกอบด้วย Fruit Salad, Green Smoothies และข้าวกล้อง/ควินัวกับปลาแซลมอน/ปลาเนื้อขาวหรือสลัดผัก
ภาพแสดงเมนูอาหารสำหรับ Day 1 มื้อเย็น คือซุปผักตุ๋นในหม้อแรงดัน มีส่วนผสมของกะหล่ำปลี, celery, ถั่วงอก, สาหร่ายวากาเมะ และผักอื่นๆ
PMOS (PCOS) Tratment: Reset ร่างกาย 4 วัน (Ep. 1) เมนูแต่ละวัน ทานอะไรบ้าง
ต่อจาก Ep.0 เมนูตามนี้เลย เตรียมไม่ยุ่งยาก ep. ต่อไปจะมาบอกว่าทานแล้วเป็นยังไงบ้าง และข้อแนะนำอื่นๆ #pcosthailand #pcosรักษา #Lemon8ฮาวทู #selfcare #lemon8girls
bowbonita

bowbonita

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบสำหรับเมนูข้าวบดเด็ก ประกอบด้วยฟักทอง แอ็ปเปิ้ล ตับไก่ อกไก่ ผักโขม และข้าว เตรียมไว้บนจานสีขาว
ภาพวัตถุดิบสำหรับเมนูข้าวบดเด็ก 7 เดือนขึ้นไป ประกอบด้วยตับไก่ แครอท แอ็ปเปิ้ล ข้าว ไข่สุกครึ่งฟอง ฟักทอง และผักโขม บนจานสีขาว
ภาพวัตถุดิบสำหรับเมนูข้าวบดเด็ก ประกอบด้วยอกไก่ แอ็ปเปิ้ล ข้าว ฮ่องเต้ แครอท และฟักทอง เตรียมไว้บนจานสีขาว
เมนูข้าวบดเด็ก6เดือน+🍲
#เมนูข้าวเด็ก6เดือน #เมนูอาหารเด็ก6เดือน #อาหารเด็ก6เดือน #เมนูอาหารเด็ก6เดือนขึ้นไป #เมนูลูกน้อย6เดือน
TORFHUN FAMILY

TORFHUN FAMILY

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพขนมปังโฮลเกรนปิ้งสองแผ่น ทาอะโวคาโดบดและวางกล้วยหั่นแว่นโรยงาดำ มีข้อความ 'เมนูเร่งด่วนมื้อเช้าง่ายๆ' และ 'ขนมปังโฮลเกรน อะโวคาโด+กล้วย' พร้อมคำว่า 'YOU MUST TRY' บนจานสีขาว
เมนูเร่งด่วนมื้อเช้าง่ายๆ
🥪ขนมปังโฮลเกรนอะโวคาโด+กล้วย 🌿สรรพคุณ : 🥑อะโวคาโด : มีไขมันดีบำรุงสมองและหัวใจ 🍌กล้วย : ให้พลังงานเร็ว ช่วยให้อิ่มนาน 🍞ขนมปังโฮลเกรนและเมล็ดแฟลกซ์ : มีไฟเบอร์สูง ดีต่อการขับถ่าย 🥦วัตถุดิบ: 🔸ขนมปังโฮลเกรน 2 แผ่น 🔸อะโวคาโดสุก 1/2 ลูก 🔸กล้วยหอมสุก 1 ลูก(หั่นแว่น) 🔸งาดำคั่ว/เมล็ดแฟลกซ์เล็กน้อย
Deprom My-Rich

Deprom My-Rich

ถูกใจ 43 ครั้ง

แอรี่พร้อมเปิดร้านอาหารแล้วนะคะ
จากเด็กน้อยคนหนึ่งที่มีความใฝ่ฝันอยากเปิดร้านอาหารของตัวเอง และวันนี้ก็มาถึง วันที่ได้ลงมือทำร้านอาหารจริงๆ #freshlidayชีวิตสดใหม่ทุกวัน #แอรี่ @หลิ่ง ร้านเล็กกลางป่าใหญ่ @ฟาง ร้านเล็กกลางป่าใหญ่
Freshliday ชีวิตสดใหม่ทุกวัน

Freshliday ชีวิตสดใหม่ทุกวัน

ถูกใจ 5 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม