9 Behaviors change people to be more beautiful until people say hello
✨ Try it! 9 Behaviors that change you so beautiful that your friends have to say hello to what you did? ✨
.
Sometimes beauty does not come from the clinic alone, but from the "small discipline" that we do every day. Who wants to Glow Up naturally, try to adjust these 9 behaviors, and that's good!
.
1️⃣ Sipping Water All Day: Juicy Skin Starts from the Inside, Water is the Cheapest and Best Skin Care
2️⃣ Gently wipe the face, do not rub: Prevent premature aging and wide pores, must cherish the face a lot.
3️⃣ Lying on your back reduces wrinkles: Lying on your side or face makes your face crease and deep wrinkles.
4️⃣ Wash your hair the right way: Accent on massaging your scalp and washing it clean. Beautiful, shiny hair helps look 50% better.
5️⃣ Apply sunscreen even if not leaving home: Light from computer and mobile displays can hurt the skin. Do not be lazy!
6️⃣ Straighten the Strand Every Morning: Helps the Blood System to Circulate Well. The Look Will Look Bright Not Dull
7️⃣ Stop eating taste: Salty, make uncomfortable, edema, sweet, make collagen pattern in the skin.
8️⃣ Clean up makeup brush / pillowcase: A repetitive source of acne-causing pathogens
9️⃣ Practice "Smile With Eyes": A smile delivered to the eye will make you look glamorous and approachable.
.
Start doing it today. In two weeks, prepare to receive the compliment! Who will try it? Type "Wade." Come on. 👇
.
# Take care of yourself # Develop yourself # Women are positive # SelfLove # freshyglowup
พอได้ลองปรับพฤติกรรมทั้ง 9 ข้อนี้แล้วต้องบอกเลยว่าเห็นความเปลี่ยนแปลงในหลายๆ ด้านจริงๆ ค่ะ อย่างเรื่องการจิบน้ำตลอดวันนั้น นอกจากผิวจะชุ่มชื้นขึ้นแล้ว เรายังรู้สึกสดชื่นและมีพลังมากขึ้นด้วย ส่วนการเช็ดหน้าเบาๆ ทำให้ผิวไม่ระคายเคือง ริ้วรอยลดลงอย่างชัดเจน แถมรูขุมขนดูเล็กลงด้วย การนอนหงายก็ดีจริงๆ ค่ะ เพราะก่อนหน้านี้นอนตะแคงมักมีรอยยับที่แก้ม พอเปลี่ยนมาได้สักพัก รู้สึกว่าผิวหน้าเรียบเนียนกว่าเดิม อีกอย่างที่ชอบมากคือการสระผมแบบถูกวิธี นวดหนังศีรษะให้เลือดไหลเวียนดีๆ ทำให้เส้นผมเงางาม แข็งแรงและมีวอลลุ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยล่ะ ทาครีมกันแดดทุกวันแม้ไม่ได้ออกไปข้างนอกก็ช่วยได้เยอะ ไม่ต้องกลัวผิวเสียจากแสงจอมือถือหรือคอมพิวเตอร์ แถมไม่เป็นสิวเพิ่มด้วย การยืดเส้นยืดสายทุกเช้าช่วยให้รู้สึกเบากว่าเดิม ระบบไหลเวียนดีขึ้น หน้าตาสดใส เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็สังเกตเห็นได้จริงๆ เรื่องอาหารก็มาสำคัญจริงๆ ค่ะ เลิกกินรสจัดทั้งเค็มและหวาน ทำให้หน้าบวมน้ำลดลงมาก และสุดท้ายคือการทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าและปลอกหมอน ซึ่งเป็นจุดที่หลายคนมองข้าม แต่ก็มีผลกับสิวและสุขภาพผิวโดยรวมมาก ถ้าจะให้สรุป พฤติกรรมเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทุกคนทำได้โดยไม่ยุ่งยาก และจะเห็นผลลัพธ์ที่ดีต่อผิวพรรณและความงามโดยรวมอย่างแท้จริง แค่มีวินัยเล็กๆ ในชีวิตประจำวันเท่านั้นเองค่ะ แล้วคุณจะรู้สึกมั่นใจและสวยขึ้นจนคนรอบข้างต้องทักแน่นอน!
