"Dulu saya fikir kesihatan hanya penting apabila seseorang jatuh sakit. Tetapi pandangan itu mula berubah sejak beberapa tahun kebelakangan ini. 😊💭 Saya mula melihat kesihatan sebagai sesuatu yang perlu dijaga secara berterusan, sama seperti kita menjaga kewangan atau kerjaya. 💼❤️ Perubah

"Bila bercakap tentang kesihatan, ramai orang percaya masih ada banyak masa untuk memberi perhatian kepada diri sendiri. Selagi boleh bekerja, memandu dan menjalani rutin harian seperti biasa, semuanya nampak baik-baik sahaja. 😊💼 Namun, banyak kisah yang kita dengar mempunyai satu persamaan.

"Dulu saya rasa ibu bapa akan sentiasa ada seperti biasa. Hari demi hari berlalu tanpa saya terlalu memikirkan tentang masa. 👨‍👩‍👧❤️ Tetapi sekarang saya mula nampak perubahan kecil. Langkah mereka semakin perlahan dan tenaga tidak lagi seperti dahulu. 🥺🌿 Perkara itu mengajar saya supaya

"Setiap kali teringat tentang kesihatan, saya akan kata pada diri sendiri, ""Nanti lah bila ada masa."" Hari demi hari berlalu tanpa saya sedar. 😅📅 Bukan sebab saya tak peduli. Cuma kerja, keluarga dan komitmen lain selalu nampak lebih mendesak pada waktu itu. 💼🏡 Sampai sa

"Kulit aku jenis cepat react kalau skincare terlalu banyak 😶 Especially masa breakout aktif memang lagi sensitive. Sebab tu sekarang aku dah kurang experiment macam dulu. Routine aku sekarang lebih focus dekat: ✔️ Gentle cleanser ✔️ Comfortable sunscreen ✔️ Acne patch bila perlu Sim

“Dulu setiap kali pakai sunscreen mesti overthink 😶 Takut breakout, takut muka rasa terlalu greasy… Sekarang saya lebih suka sunscreen yang teksturnya ringan dan selesa dekat muka 🤍 Bila rasa comfortable, baru lebih senang nak pakai hari-hari ☀️ At least sekarang dah kurang rasa risau mac

"Dulu aku memang takut sunscreen buat muka rasa heavy dan breakout 😶 Especially bila kulit tengah sensitive memang lagi anxious nak pakai. Tapi lately aku cuba simplify routine dan pilih benda yang lebih selesa dekat kulit sendiri. Sekarang pagi aku still pakai sunscreen sebelum keluar r

"Aku memang bukan jenis yang mampu buat skincare complicated 😶 Especially hari kerja memang rushing. Jadi sekarang aku cuma pakai sunscreen sebelum keluar rumah. At least kulit rasa lebih stabil bila routine tak terlalu banyak 😔" #AcneAid #acne #acnefighter #acneskincare

"Bila breakout tengah aktif, aku memang cuba minimize skincare 😶 Pagi sekarang cuma cuci muka dan pakai sunscreen je. Tak nak kulit rasa terlalu “loaded” macam sebelum ni 😭 At least sekarang muka tak rasa terlalu stress sepanjang hari. Kadang kulit memang perlukan routine yang lebih sim

"Masuk restoran terus perasan lighting dia jenis terang putih 😭 Automatik rasa lebih self-conscious dengan kulit sendiri. Especially bila breakout tengah aktif, lagi rasa awkward nak duduk lama 😶 Orang lain mungkin enjoy ambience, kita pula sibuk fikir muka sendiri 😔" #acne

"Kadang bila orang tengok muka kita lama sikit, terus mula overthinking. “Dia tengah tengok jerawat aku ke?” Walaupun mungkin dia tak fikir apa-apa, otak sendiri dah start fikir macam-macam. Sebab tu breakout kecil pun boleh affect confidence tanpa sedar 😔" #acne #acnefig

"Kadang kita pakai sunscreen tapi tak pasti ia sesuai atau tak. Kulit mungkin tak breakout, tapi rasa tak selesa tetap ada. Itu tanda yang sering diabaikan, padahal ia signal dari kulit. Mungkin sebab tu kita rasa sunscreen susah nak biasakan 😶" #acne #acnefighter #ac

"Semua orang cakap sunscreen penting, memang faham pun kenapa kena pakai. Tapi masalahnya, setiap kali cuba, kulit rasa lain macam. Jadi sekarang memang dalam dilemma, nak pakai pun risau, tak pakai pun risau 😔" #acne #acnefighter #acneskincare #cicamethod #RacunLemon8

"Whitehead dan blackhead dua-dua jenis pori tersumbat tapi keadaan dia berbeza. Whitehead tertutup (warna putih) manakala blackhead terbuka dan teroksida (jadi hitam). Dua-dua tak sakit, tapi kalau tak jaga boleh berkembang jadi jerawat lebih besar. Sebab tu penting kenal jenis dia

Waktu petang memang paling mencabar 😅 Tiba-tiba je craving benda manis… Sekarang saya cuba cara lain 🤍 Ambil gummy ACV sebagai pilihan 🍎 Tak rasa berat dan lebih senang untuk saya kawal diri Saya tak paksa diri pun cuma ubah sikit-sikit tabiat harian ✨ #applecidervinegargummy #h

Customer selalu tanya saya 😅 ‘Macam mana nak start routine yang simple?’ Saya selalu jawab 🤍 Mulakan dengan benda kecil dulu 🍎 Pilih yang mudah, yang tak menyusahkan Bila rasa ringan, lebih senang nak teruskan Dan paling penting… tak rasa terbeban Korang setuju tak? #appleci

Mula-mula saya cuba sebab curious je 😅 Nampak macam senang, tak complicated pun 🤍 Bentuk gummy tu yang buat beza sebab tak rasa macam ‘kena paksa’ Saya start dengan rutin kecil dulu nak tengok sesuai ke tak 🍎 Slowly jadi lebih konsisten sebab mudah nak follow Korang pernah cuba s

Saya faham sangat ayat ni 😅 Sebab kadang kita dah cuba macam-macam… tapi still stuck 🤍 Bukan salah effort, cuma mungkin badan kita perlukan support lain 🍎 Sebab tu saya start ambil apple cider vinegar untuk bantu metabolisme 🔥 Tambah vitamin B12 sekali ✨ baru tenaga rasa lebih steady,

Saya selalu guna cara yg mudah Metabolisme = cara badan tukar makanan kepada tenaga 🤍 Bila tak seimbang, rasa cepat lapar lagi cepat terjadi 🍎 Sebab itu saya jaga rutin kecil harian saya Apple cider vinegar antara yang saya gunakan untuk menyokong metabolisme 🔥 Korang baru tahu benda

Sejujurnya, saya memang tak boleh tahan rasa apple cider vinegar tu 😅 Masam dia tu… memang out terus 😂 Tapi bila jumpa versi gummy 🍎, terus rasa eh okaylah… boleh lah buat rutin harian 😋 Senang makan, tak payah tahan muka 😆 Lagipun ada kandungan yang boleh support metabolisme 🔥 Tambah