Lemon8ライフスタイルコミュニティ

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

リンクをコピー

アプリですべての機能をお楽しみください

アプリでさらに投稿、ハッシュタグ、機能をお楽しみください。

Lemon8を開く

Lemon8を開く

Lemon8を開く

後で

後で

後で

カテゴリ
アプリ版

ヘルプ

日本
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
Canada
New Zealand
UK

公式ウェブサイトプライバシーポリシー利用規約 Cookies Policy

40+คิดว่า..อ้วนขึ้นเพราะอะไร

“40+ เคยคิดมั้ย…ทำไมอยู่ดีๆ ก็อ้วนขึ้น? 🤔 ทั้งที่กินก็ไม่ได้เยอะเหมือนแต่ก่อน…” ลองรีเช็คตัวเองกันหน่อย 👇 📌 1. กินเท่าเดิม แต่เผาผลาญลดลง 📌 2. นอนดึก / นอนไม่พอ 😴 📌 3. ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยนตามวัย 📌 4. เครียดสะสม กินจุบจิบโดยไม่รู้ตัว 📌 5. ขยับตัวน้อยลง นั่งนานขึ้น 📌 6. ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย 🏃

0件の「いいね」

เล่าเรื่องที่ ไม่สบายใจคนละ 1 เรื่อง

ชวยมาแชร์ และอยากจะขอใช้พื้นที่ตรงนี้มาแชร์เรื่องหนึ่งที่ออยนอนคิดมาหลายคืน เรื่องที่ว่านี้คือ “เมื่อเราอายุมากขึ้น มาตรฐานการใช้ชีวิตเราดันสูงขึ้น... แต่ใจกลับมีความสุขน้อยลง” พี่ๆเพื่อนๆ เป็นเหมือนกันไหมคะ?! ลองย้อนกลับไปตอนอายุ 20 กว่าๆ นะ จำได้ว่า เรากินอะไรก็ได้ จะส้มตำข้างทาง ก๋วยเตี๋ยวเร

5件の「いいね」

40+ จะเข้าใจ เกิดมาแรกๆ ของยังถูกอยู่เลย

“มีใครทันยุคนี้บ้าง… หวีละ 10 บาท 🍌” เราเกิดในยุค 90 ตอนนั้น “กล้วยน้ำว้า” หวีนึงสิบบาท ยังเลือกได้ลูกใหญ่ๆ เลย 😆 แต่พอโตมาในปี 2026… 3 ลูก 27 บาท 😳 เฉลี่ยลูกละ 9 บาท! มันไม่ได้แค่ราคากล้วยที่เปลี่ยนไป แต่มันคือความรู้สึกว่า “ค่าครองชีพมันวิ่งเร็วกว่ารายได้เราไปแล้วจริงๆ” 💸 เมื่อก่อนเงิน 10

0件の「いいね」

หมูสับคั่วสามเกลอ เมนูข้าวหมดหม้อ

หมูสับคั่วสามเกลอ เมนูข้าวหมดหม้อ #เข้าครัวกับLemon8 #โพสต์รับซัมเมอร์ #แจกสูตรอาหาร #เมนูอาหาร #ติดเทรนด์

3件の「いいね」

เครื่องดีเลย์นานสุดกี่ ชม. ระหว่างนั้นทำอะไร

เราว่า ปสก ที่เราเจอ ถือว่ายังอยู่ในเกณฑ์ที่ "พอรับไหว" ค่ะ 3 ชั่วโมงนี่เป็นช่วงเวลาที่ก้ำกึ่งมาก จะออกไปไหนก็ไม่ได้ แต่จะนั่งเฉยๆ ก็เริ่มเหน็บกิน เจอไป 3 ชั่วโมง กิจกรรมที่มักจะทำแก้เบื่อก็จะประมาณนี้ค่ะ ไถ Feed จนสุดทาง ดูคลิปสั้นใน TikTok หรือ Reels จนแทบจะหมดหน้าฟีด หรือไม่ก็อัปเดตสเ

0件の「いいね」

ขอเสียงคนที่โตมากับคิดแคทแบบแท่งหน่อย

40+ สายหวานอย่างเราต้องมีกรี๊ด! วันนี้ไปเจอไอเทมใหม่ที่เทสโก้มา บอกเลยว่า KitKat Chocolate Flavor Beverage คือนิยามของคำว่า "รางวัลของคนทำงาน" ที่แท้ทรูค่ะ ใครที่โตมากับ KitKat แบบแท่ง แล้วกลัวว่าแบบน้ำจะหวานตัดขาหรือเปล่า? บอกเลยว่าตัวนี้ทำออกมาได้นัวมาก! รสชาติมีความเป็นเอกลักษณ์ของช็อ

4件の「いいね」

มอไซค์=อิสระ จริงมั้ย?! คนมีอยาดบอกอะไรกับคนกำลังอยากมี?!

มอไซค์=อิสระ จริงมั้ย?! วันนี้เรามีมอไซต์นึกย้อนกลับไปแล้วคิดว่า “รู้งี้…เราน่าอดออมเพิ่มดาวน์รถยนต์จะอีกแบบ” แต่วันนี้ พอเะียง เพียงพอ ดีกว่าเดินไปไหนก็ง่าย รถไม่ติด ประหยัดเวลา โดยเฉพาะช่วงเช้าเร่งรีบ แค่บิดกุญแจก็ออกไปลุยได้เลย 🌤️ แต่ในอีกมุมหนึ่ง ก็มีทั้งเรื่องความปลอดภัย ฝนตก แดดแรง หรือความเ

2件の「いいね」

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ จะไม่ลาออก อยากบอกอะไรกับคนมีงานทำ

ปสก.ตรงของเรา เคยตกงาน 3 ครั้งในชีวิต 9 เดือน 1 ปี และล่าสุด 2 เดือน… หนี้บาน คชจ.บาน ทุกรอบมรสุมถาโถม แต่ก็เป็นช่วงที่ได้อยู่กับตัวเองมากที่สุดในรอบหลายปี จากที่เคยรีบทุกวัน กลายเป็นต้องหยุด คิด ทบทวน ว่าเราต้องการอะไรจริงๆ ถือว่าช่วงนั้นมีสติ ตั้งหลัก มีทั้งวันที่กังวล เหนื่อยใจ แต่ก็ได้เรียนรู

29件の「いいね」

ซัมเมอร์นี้ห้ามลืม!

ซัมเมอร์นี้บอกเลยว่า “ห้ามลืมฟิล์มซับมัน!” 🔥 เราพกตัวนี้ตลอดเลย GATSBY Oil Clear Sheet Fresh Peach 40 Sheets เป็นฟิล์มซับมันสีชมพู ไม่ใช่กระดาษนะ ใช้แล้วต่างชัดมาก ฟิล์มเค้าจะดูดความมันขึ้นมาเลยแบบเห็นกับตา แค่กดเบา ๆ ไม่ต้องถู หน้าไม่เป็นคราบ เมคอัพยังอยู่ครบ 👍 ที่เราชอบมากคือกลิ่นพีช หอมอ่อน ๆ ใช

0件の「いいね」

👓 40+ เริ่มใส่แว่นตอนอายุเท่าไหร่

ใครจะคิดว่า… ตอนอายุแค่ 25 ก็ต้องมีแว่นติดตัวแล้ว 😅 ตอนนั้นเริ่มจาก 📱 เล่นมือถือนานๆ แล้วปวดตา 📖 อ่านอะไรนานๆ แล้วเริ่มเบลอ 👀 มองไกลไม่คมเหมือนเดิม แรกๆ ก็ฝืนนะ คิดว่ายังไม่ถึงวัย แต่สุดท้าย…ยอมแพ้ ไปตัดแว่นเลยจ้า 😂 พอได้ใส่จริงๆ คือชีวิตดีขึ้นมาก ไม่ต้องเพ่ง ไม่ปวดตา ไม่ปวดหัว รู้เล

2件の「いいね」

ซัมเมอร์นี้🔥 ห้ามเอาสิ่งนี้ไว้ในรถเด็ดขาด! ไม่งั้นพัง เสี่ยงอันตราย

ซัมเมอร์นี้🔥 ห้ามเอาสิ่งนี้ไว้ในรถเด็ดขาด! ไม่งั้นพัง เสี่ยงอันตรายแบบไม่รู้ตัว 🚗☀️ 1. น้ำดื่มขวดพลาสติก 🧴 → ความร้อนทำให้สารบางอย่างละลาย + เสี่ยงเกิดการรวมแสงจนไหม้ได้ 2. โทรศัพท์มือถือ 📱 → แบตเสื่อมไว เสี่ยงบวม หรือเครื่องดับ 3. พาวเวอร์แบงก์ 🔋 → ร้อนจัดอาจระเบิดได้ อันตรายมาก! 4. สเ

1件の「いいね」

ป้ายยาฟิล์มกระจก คนหน้ามันเลิฟสิ่งนี้

ป้ายยาฟิล์มกระจก คนหน้ามันเลิฟสิ่งนี้ ราคาหลักสิบ ติดเองได้ ประหยัด ใช้ดี ผู้หญิงไม่มีสกิลก็ติดเองได้ 📍พิกัด: บ้านส้ม พิมพ์ค้นหา CGJ-GXA-VJU #ฟิล์มกระจกไอโฟน #ฟิล์มกระจก #ป้ายยากับlemon8 #ของถูกและดี #ฟิล์มกันส่อง

1件の「いいね」

สายเฮลท์ตี้ ขxี้ไม่ออก ต้องแวะ! 👀✨ เครื่องดื่มสายคลีนแบบซ่าซี้ด

👉 ทีมเปรี้ยวจี๊ดแบบ A หรือทีมละมุนแบบ B ? เครื่องดื่มสายคลีนแบบซ่าซี้ด 🍎🍯 มีให้เลือก 2 รสเลยนะ A: Apple Cider Vinegar 🍎 รสออกเปรี้ยวสดชื่น หอมแอปเปิ้ล ดื่มแล้วรู้สึกเฟรชๆ ช่วยเรื่องระบบย่อยได้ดี B: Rice Vinegar 🍯🍋 จะนุ่มละมุนกว่า มีความหวานหอมแบบน้ำผึ้ง+เลมอน ดื่มง่ายกว่า เหมาะกับมือใหม่

3件の「いいね」

HOW TO ดูแลผิวให้ “เลิกหน้ามันแบบเข้าใจผิวคนวัย 40+”

“เคยสงสัยมั้ยว่า ทำไมยิ่งอายุมากขึ้น หน้ามัน รูขุมขนกว้าง?” 😳 ทั้งที่คิดว่าผิวควรจะแห้งลง…แต่ทำไมกลับ “มันกว่าเดิม” แถมรูขุมขนชัดขึ้นอีก! ความจริงคือ 👉 เมื่อเข้าสู่วัย 40+ ฮอร์โมนเริ่มเปลี่ยน + ผิวสูญเสียคอลลาเจน ทำให้ผิว “ขาดสมดุล” ผิวเลยผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นเพื่อชดเชยความแห้งลึก ๆ ใต้ผิว 😢

1件の「いいね」

40+ชีวิตพรีเมี่ยมขึ้น

สำหรับการก้าวเข้าสู่วัย 40+ ซึ่งเป็นวัยที่ผ่านโลกมาพอสมควร มีภาระหน้าที่รับผิดชอบสูง และอาจกำลังมองหาความหมายของชีวิตที่ลึกซึ้งขึ้น นี่คือรีวิวหนังสือ 5 เล่มที่คุณถืออยู่ในมือ ซึ่งแต่ละเล่มตอบโจทย์การ "อัพเกรดใจ" ให้แข็งแกร่งและเบาสบายไปพร้อมกันครับ 📚 5 หนังสือฮีลใจและปลุกพลัง สำหรับวัย

57件の「いいね」

40 อยากเสริมจมูก แต่ลังเล เสริม/ไม่เสริมดีคะ?!

เพื่อนๆ มีความเห็นยังไงบ้างคะ อยากเสริมจมูก แต่ลังเล เสริม/ไม่เสริมดีคะ?! ขอคนมีประสบการณ์ หรือผู้รู้ แชร์เรื่องราวการเสริมจมูกหน่อยค่ะ #ถามมาตอบไป #แชร์ประสบการณ์ #ถกถาม #40บวกชวนคุย #เสริมจมูก

3件の「いいね」

🌞 10 ไอเดีย สถานที่น่าไปช่วงซัมเมอร์นี้ เที่ยวชิล ฟีลดี ไม่มีเบื่อ!

1. ☕ คาเฟ่เก๋ ๆ น่านั่ง ไปนั่งจิบกาแฟเย็น ๆ 🍹 ถ่ายรูปมุมสวย ๆ 📸 อ่านหนังสือชิล ๆ หรือเม้าท์กับเพื่อนให้หายร้อน บอกเลยว่าได้ทั้งพักใจและคอนเทนต์ลงโซเชียล 💖 2. 🌊 ทะเลใส ๆ น้ำสีฟ้า เล่นน้ำ คลายร้อน 🏖️ นอนอาบแดดเบา ๆ หรือเดินเก็บเปลือกหอย 🐚 ตอนเย็นนั่งดูพระอาทิตย์ตกคือฟินสุด ๆ 🌅 3. 🏞️ น้ำตก

1件の「いいね」

40+ อยากรู้ แต่ละงวดเสี่ยงโชคไปกี่บาท มาแชร์กันหน่อย

40+ อยากรู้ แต่ละงวดเสี่ยงโชคไปกี่บาท มาแชร์กันหน่อย #งวดนี้รวย #หวยงวดนี้ #40ยังแจ๋ว #แชร์ประสบการณ์ #40บวกเล่นlemon8

7件の「いいね」

รีวิวของใหม่ 7-11สายท้องผูกต้องดื่ม

วัย 40+ อย่างเรา เรื่องสุขภาพเริ่มสำคัญขึ้นจริง ๆ ค่ะ 😊 ช่วงนี้ลองดื่ม Apple Cider Vinegar แบบผสมพร้อมดื่ม ขวดนี้ แล้วรู้สึกว่า “กินง่ายกว่าที่คิดเยอะเลย” ปกติถ้าเป็นแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบเพียว ๆ จะกลิ่นแรง เปรี้ยวจี๊ด ดื่มยากนิดนึง 😅แต่ตัวนี้เค้าปรับรสมาแล้ว เป็นแบบ ซ่าเบา ๆ กลิ่นแอปเปิ้ล หวานนิด

3件の「いいね」

เคล็ดลับซื้อกระทะมาใหม่ เผากระทะยังไงให้ใช้ได้ยาวๆ

วันนี้เอาเคล็ด(ไม่)ลับ แม่ครัวมือใหม่มาฝาก ใครที่ซื้อกระทะมาใหม่ เผากระทะยังไงให้ใช้ได้ยาวๆ ไม่ติด ไม่ลอกร่อน ทำตามได้ง่ายมาก #เคล็ดลับเข้าครัว #แม่ครัวมือใหม่ #เข้าครัว #เข้าครัวกับLemon8 #แจกเคล็ดลับ

0件の「いいね」

もっと見る

26フォロー中

6870フォロワー

6.7万いいね・保存

ออยที่เกิดวันศุกร์

fridaylady89

fridaylady89

キャンセル

Recap Friday lady lifestyle 🩵 content driving my life 😊 🫶🏻 Thx u for follow me💙