6 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสวัสดีค่ะทุกคน วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์เติมพลังงานและสร้างแรงบันดาลใจในการทำงานด้วยการใช้เวลาว่างในวันหยุดสุดสัปดาห์ผ่านการออกไปกินและเที่ยวกับเพื่อนๆ เริ่มที่ร้าน Kobe Tonteki @promphong ที่ขึ้นชื่อเรื่องเมนูหมูทอดสูตรพิเศษ รสชาติเค็มนิดๆ ชุ่มฉ่ำ หอมกรอบนอกนุ่มใน ถือเป็นอาหารจานเด็ดที่ช่วยเติมไฟและให้พลังงานพร้อมลุยงานต่อได้อย่างดีจริงๆค่ะ ถัดจากนั้นก็ไปยัง Friend Friend @emporium ที่มีบรรยากาศดีมาก เหมาะสำหรับนั่งชิลมุมนั่งทำงานหรือนั่งพูดคุยกับเพื่อนในช่วงวันหยุดได้อย่างสบายใจ ร้านนี้เค้าใส่ใจความละเอียดในการทำอาหารทุกจานเลย ทำให้รู้สึกว่าทริปวันหยุดของเรามีคุณค่ามากขึ้น ช่วงเวลาที่ได้ลองชิมอาหารและนั่งพัก มีความรู้สึกเหมือนได้เติมพลังชีวิตใหม่ๆ ทั้งร่างกายและจิตใจ จริงๆ แล้วการเดินทางกินอาหารอร่อยและนั่งคุยกับเพื่อนในบรรยากาศดีๆ แบบนี้ ทำให้ความตึงเครียดจากงานลดลงเยอะ และรู้สึกว่าอยากกลับไปทำงานด้วยกำลังใจที่สดใหม่กว่าเดิม อย่างที่ชื่อ vlog ที่เขียนว่า "เติมไฟทำงาน ((ขี้เกียจกว่าเดิม))" ก็เหมือนจะขี้เกียจแต่จริงๆ เป็นการพูดเล่นที่บอกว่าการให้รางวัลตัวเองด้วยของอร่อยและการพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญ และการใช้วันหยุดแบบนี้ทำให้รู้สึกว่ามีความสุขมากขึ้นค่ะ สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีเติมพลังชีวิต แนะนำลองออกไปตามหาร้านอาหารที่ชอบ หรือแม้แต่เปลี่ยนบรรยากาศกับเพื่อนสนิทดู เพราะสิ่งเหล่านี้ช่วยฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อพร้อมรับมือกับงานและชีวิตประจำวันได้ดียิ่งขึ้นนะคะ ลองดูนะคะ แล้วจะรักการใช้ชีวิตในทุกๆ วันมากขึ้นค่ะ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

รูปมืดอย่าพึ่งลบ! แต่งรูปเปิดแฟลช เติมไฟให้ผิว ตาม พส จีน 📸⚡️
ตอนถ่ายอยากได้ฟิลกลางคืนเปิดแฟลช แต่พอถ่ายแล้ว ผิวดันติดเหลือง+มืด🥲 แต่ลองปรับแค่นิดเดียว ผิวดูใสขึ้น ละมุนมาก ✨ 📍แอพที่ใช้ : Meitu ปรับโทนสี --->แสง ค. สว่าง -8 คอนทราสต์ -9 การเปิดรับแสง -3 ค. ไวต่อแสง -8 เงา -16 บรรยากาศ -18 --->สี อุณหภูมิ -10 HSL สีเหลือง เนื้อสี-22 ค. อิ่
ทีทีครีม🦉

ทีทีครีม🦉

ถูกใจ 4193 ครั้ง

Tips to เติมไฟอ่านหนังสือ #dek70
#หมดไฟในการเรียน #dek70 #dek71 #สอบเข้ามหาวิทยาลัย #ทริคการอ่านหนังสือ
𝒯𝑜𝓇𝓃𝑜𝓇𝒾𝓃·͜·♡

𝒯𝑜𝓇𝓃𝑜𝓇𝒾𝓃·͜·♡

ถูกใจ 337 ครั้ง

ภาพแสดงโต๊ะทำงานที่มีเครื่องเขียนและหนังสือ พร้อมข้อความหลักว่า \"ในวันที่หมดไฟ มาเติมไฟให้ตัวเองกัน\" ตกแต่งด้วยอิโมจิเปลวไฟและประกายดาว
ภาพแสดงโต๊ะทำงานพร้อมข้อความอธิบายว่าวิธีเติมไฟมีหลายแบบ ขึ้นอยู่กับว่าหมดไฟเพราะอะไร เช่น เหนื่อยล้า หมดกำลังใจ หรือชีวิตซ้ำเดิม และจะแชร์แนวท��างทั้งแบบสั้นและยาว
ภาพแสดงโต๊ะทำงานพร้อมหัวข้อ \"1. เติมไฟแบบเร็ว (Quick Boost)\" และภาพประกอบคนนั่ง มีรายการวิธีเติมไฟแบบเร่งด่วน เช่น เปลี่ยนบรรยากาศ ดูคลิปสร้างแรงบันดาลใจ หรือออกกำลังกาย
ในวันที่หมดไฟ🔥 มาเติมไฟให้ตัวเองกัน🫶🏻
🔥 ต้องยอมรับ เลยว่าไม่มีมนุษย์คนไหนที่จะมีความ productive ที่ได้ตลอดเวลา ไม่มีใครที่จะขยันได้ตลอดเวลา มันต้องมีสักวันนึงที่เรามีอาการหมดไฟ เหนื่อยล้า รู้สึกตัน รู้สึกว่าไม่รู้ว่าวันนี้จะต้องทำอะไรบ้าง 🔥 หรืออาจจะเจอเหตุการณ์ คำพูด การกระทำของคนรอบตัวที่ทำให้เรารู้สึกว่า เหนื่อยจัง นอย จนทำใ
Mookda.lam🫶🏻

Mookda.lam🫶🏻

ถูกใจ 398 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงยิ้ม, ของหวาน, โต๊ะทำงานพร้อมสมุดบันทึก, และผู้หญิงมาสก์หน้า พร้อมข้อความว่า "Seasonal Reset 7 เคล็ดลับเติมไฟให้ตัวเอง"
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงยิ้ม, ของหวาน, โทรศัพท์พร้อมหูฟัง, และผู้หญิงมาสก์หน้าดื่มน้ำ พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 1 "Switch to Slow Mornings" เกี่ยวกับการเริ่มต้นวันอย่างสงบ
ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงยิ้ม, ของหวาน, โต๊ะทำงาน, และผู้หญิงนั่งมองออกไปนอกหน้าต่าง พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 2 "Reset Through Silence" เกี่ยวกับการจัดระเบียบความคิดด้วยความเงียบ
🍁 รวม 7 เคล็ดลับเติมไฟให้ใจ ในช่วงอากาศที่เย็นลง🕯️
🍃เดือนตุลาอากาศเริ่มเย็นลง แต่ใจเรากลับยังร้อนอยู่กับเรื่องเดิมๆ ไหม? ก่อนที่ปีนี้จะจบ ลองใช้เดือนนี้เป็น ‘ช่วงพักระบบชีวิต’ หน่อยสิ ⭐️ ไม่ได้หมายถึงหยุดทำงาน แต่คือกาค่อยๆ ปรับสมดุลระหว่าง ใจ–ร่างกาย–พลังชีวิต ให้กลับมาอยู่ในโหมดมีพลังอีกครั้ง 🌙 โพสต์นี้คือ Seasonal Reset 🍵 รวม ritual
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 128 ครั้ง

How to แก้อาการหมดไฟจากการเรียน ฉบับเด็ก69 ! 📖🔖
แชร์วิธีแก้อาการหมดไฟจากการเรียน ! มีใครเป็นบ้าง ยิ่งเรียนยิ่งเหนื่อย ยิ่งอ่านหนังสือยิ่งท้อ โดยเฉพาะช่วงสอบเข้ามหาลัย เราเข้าใจความรู้สึกนั้นเลย🥹 วันนี้ก็เลยอยากจะมาแชร์ส่วนหนึ่งของวิธีแก้ฉบับของเรากัน 🤍🤍 1. ให้เวลาพักผ่อนกับตัวเอง 1 วัน เวลาที่เราเหนื่อยมากหรือเริ่มรู้สึกท้อ ไม่อยากทำแล้ว เรา
minnuu

minnuu

ถูกใจ 276 ครั้ง

มือถือหนังสือที่เปิดอยู่ มีไฮไลต์และโพสต์อิทหลากสี ข้อความบนภาพระบุว่า "Self-Improving อ่านหนังสือเติมไฟเพื่อไม่ให้เกิด Burnout"
มือถือหนังสือปกขาวชื่อ "Emotional Intelligence GRIT" ที่ปิดอยู่ มีโพสต์อิทหลากสีแทรกอยู่หลายหน้า
หน้าหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความไฮไลต์และโพสต์อิทสีชมพูพร้อมโน้ตภาษาไทยเกี่ยวกับการสร้างทีมและ "appreciative inquiry"
Emotional intelligence.(อ่านหนังสือเพื่อเติมไฟให้ตัวเอง)✨🥰
That’s a wrap on my reading list. 📚✨ Closed the last page. Opened a new mindset. Titles : HRB : Emotional Intelligence (GRIT) Vol.1 *การฝึกฝน,ความยืดหยุ่นการปรับตัวบนความมุ่งมั้ย, สร้างวินัยต่อความสำเร็จในตัวเองในระยะยาว ที่ต้องอดทนฝึกฝน. *🙏🏻😇 ออกตัวก่อนนะคร้าเราไม่ได้เชียวชาญ English แต่เ
Sarmtwin3

Sarmtwin3

ถูกใจ 949 ครั้ง

หมดไฟเมื่อไหร่ ลองฟังเพลงนี้ดูนะ 🔥🎧🎶
"ใครเหนื่อย ใครถอดใจ ใครหมดไฟบ้าง? ขอฝากเพลงเหล่านี้ ให้ปลุกไฟเธออีกครั้ง เพราะทุกความฝันต้องใช้พลังใจเป็นเชื้อเพลิง! มาสู้กันอีกครั้ง…เพื่ออนาคตของเรากัน สำหรับผู้ชายหรือใครก็ตามที่กำลังรู้สึกหมดแรง หมดไฟ 🔥 ในช่วงสอบหรือช่วงที่ต้องเจอกับความกดดัน ทุกคนล้วนมีวันที่ใจอ่อนล้าและสงสัยในตัวเอง 😔
ST_khoen ai 👀

ST_khoen ai 👀

ถูกใจ 116 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'คำรักในจักรวาลของฉัน' แสดงภาพเด็กผู้หญิงถือดาวเรืองแสงในอวกาศ มีข้อความ 'รีวิวหนังสือดีบอกต่อ' อยู่ด้านบน
หน้ากระดาษในหนังสือ 'คำรักในจักรวาลของฉัน' แสดงข้อความให้กำลังใจว่า 'ไม่เป็นไรเลยถ้ายังไม่ไปถึงไหน ชีวิตไม่ใช่การแข่งขัน'
หน้ากระดาษในหนังสือ 'คำรักในจักรวาลของฉัน' แสดงข้อความเกี่ยวกับการต่อสู้เพื่อความฝันและอนาคตของตัวเอง แม้จะเหนื่อยล้าหรือสับสน
หนังสือฮีลใจเติมไฟให้ใจในวันที่อ่อนล้า 🥺💕
📚คำรักในจักรวาลของฉัน เป็น หนังสือฮีลใจแนวครอบครัว และ ตัวเอง หลังจากอ่านเล่มนี้ รู้สึก คิดถึงคนในบ้าน, ได้รับกำลังใจดีๆ และ มีประโยคให้กำลังใจที่โอบกอดเราไว้ รู้สึกขอบคุณที่มีหนังสือดีๆ ส่งมอบพลังงานดีๆให้ 💕ส่วนตัว ชอบบทส่งท้ายของผู้เขียน ที่เขียนจุดประสงค์ออกมาได้ดี คือ “ให้หนังสือเล่มนี้เป็น
Paploy.tht

Paploy.tht

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรสมูทตี้ดีท็อกซ์ 3 วันแรก: วันจันทร์ (ส้ม แครอท มะเขือเทศราชินี), วันอังคาร (ส้ม แอปเปิ้ล เซเลอรี่), และวันพุธ (สาลี่ แตงกวา องุ่น) โดยมีภาพส่วนผสมและน้ำสมูทตี้สีส้ม เหลือง และเขียวตามลำดับ
สูตรดีท็อกซ์หลากสี เติมวิตามินให้ร่างกายสดใสทุกวัน💗💭
🌈 “One Week Colorful Smoothies” สูตรดีท็อกซ์หลากสี เติมวิตามิน ต้านไฟได้ทุกวัน ✨ วันจันทร์ 🍊 ส้ม + 🥕 แครอท + 🍅 มะเขือเทศราชินี 👉 วิตามินแน่นๆ ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ผิวพรรณดูมีออร่า วันอังคาร 🍊 ส้ม + 🍎 แอปเปิ้ล + 🌿 เซเลอรี่ 👉 อัดแน่นด้วยไฟเบอร์ ช่วยระบบขับถ่ายให้ลื่นปรื๊ดดดด วันพุธ 🍐 ส
มะเขือส้ม 🍅

มะเขือส้ม 🍅

ถูกใจ 1789 ครั้ง

เติมความ cute ให้แป้นพิมพ์ด้วย keycaps ⌨️💕
พอเปลี่ยน keycap น้องแมว แล้วโต๊ะคอมก็ดูน่ารักขึ้นอีกเท่าตัวเลย 💻✨ โทนสีครีมชมพูพาสเทลแบบนี้คือ soft มาก เหมาะกับมู้ดโต๊ะมินิมอลหวาน ๆ พอเปิดไฟ backlight แล้วตัวน้อง ๆ วิบวับเหมือนมีชีวิต 🐱💡 ตอนพิมพ์คือรู้สึกเหมือนมีน้องแมวน้อยมานั่งมองอยู่ตลอด นุ่มนิ้ว น่ารักทุกแป้น ❤️ ใครที่ชอบแนว cozy หรือ
JEllepaReview

JEllepaReview

ถูกใจ 1341 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำพูดสร้างแรงบันดาลใจ "มัดรวม! คำพูดที่จะช่วยปลุกไฟในตัวคุณ" บนพื้นหลังห้องนั่งเล่นสีขาว มีชั้นวางต้นไม้และถ้วยกาแฟ
ภาพคำคม "ก้าวสั้นๆ ที่ถูกต้อง... ไปเร็วกว่าก้าวยาวๆ ที่ผิดทางเสมอ" บนพื้นหลังห้องนั่งเล่นสีขาว มีชั้นวางต้นไม้และถ้วยกาแฟ
ภาพคำคม "เราไม่ได้ถูกกำหนดด้วยสิ่งที่เกิดขึ้น... แต่ถูกกำหนดด้วยสิ่งที่เรา 'เลือก' ทำหลังจากนั้น" บนพื้นหลังห้องนั่งเล่นสีขาว มีชั้นวางต้นไม้และถ้วยกาแฟ
มาเติมไฟให้ตัวเองกัน!🔥
มัดรวมคำพูดสร้างแรงบันดาลใจที่จะช่วยปลุกพลังในตัวคุณให้กลับมาลุกโชนอีกครั้ง! ✨ #แคปชั่น #คำคม #พลังบวก #แรงบันดาลใจ #glowhouseโกดังให้เช่าบ้านเช่าโฮมออฟฟิศ
Glowhouse

Glowhouse

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีเติมไฟเวลา burnout 🔥 ของชาวธาตุไฟ
#หมดไฟ #burnout #โหราศาสตร์ตะวันตก #ดูดวง #westernastrology 🔥 กลุ่มธาตุไฟ (เมษ, สิงห์, ธนู) : คนธาตุไฟเวลา Burnout พลังงานจะนิ่งสนิทเหมือนถ่านมอดู สิ่งที่เขาต้องการไม่ใช่การนอนนิ่งๆ แต่อยากได้อะไรมา "กระตุ้น" ให้รู้สึกตื่นเต้น มีไฟอีกครั้ง ♈ ราศีเมษ (Aries) แนะนำให้ไ
Find your Soulution

Find your Soulution

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม