ความลับของ “มะเร็งตับอ่อน” ที่ต้องรู้ 😱

👉 มะเร็งตับอ่อนถูกขนานนามว่าเป็น “นักลอบโจมตีเงียบ” 🚨 เพราะกว่าผู้ป่วยจะเริ่มรู้สึกถึงความผิดปกติ เซลล์มะเร็งจำนวนไม่น้อยได้แพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่นแล้ว โอกาสรักษาหายขาดจึงลดลงอย่างมาก ความลับสำคัญของโรคนี้จึงไม่ใช่เพียงความรุนแรง…แต่คือ “เวลา”

ตับอ่อน…อวัยวะเล็กที่มีบทบาทยิ่งใหญ่

ตับอ่อนตั้งอยู่ลึกในช่องท้อง หลังกระเพาะอาหาร และแนบชิดลำไส้เล็กส่วนต้น ทำหน้าที่สำคัญ 2 ด้าน คือ

✅ ผลิตน้ำย่อยสำหรับย่อยโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต

✅ สร้างฮอร์โมนอินซูลินและกลูคากอน เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

เมื่ออวัยวะที่มีบทบาทสำคัญเช่นนี้เกิดความผิดปกติ ผลกระทบจึงลุกลามได้ทั้งระบบ

👉 มะเร็งตับอ่อนส่วนใหญ่เป็นชนิด Ductal Adenocarcinoma ซึ่งเกิดจากเซลล์ท่อตับอ่อน และมักมีพฤติกรรมก้าวร้าวกว่ามะเร็งหลายชนิด

ความลับข้อที่ 1 : อาการแรกเริ่ม…คล้ายโรคธรรมดา 🚨

ระยะต้นของโรคมักไม่มีอาการชัดเจน หรือมีเพียงอาการที่คนทั่วไปมองข้าม เช่น

🟡 ปวดท้องใต้ลิ้นปี่ร้าวไปหลัง ปวดลึกเหมือนทะลุถึงกระดูกสันหลัง

🟡 ตัวเหลือง ตาเหลือง (ดีซ่าน) ปัสสาวะสีเข้ม

🟡 น้ำหนักลด เบื่ออาหาร อิ่มเร็วผิดปกติ

🟡 เบาหวานที่เพิ่งตรวจพบในวัยผู้ใหญ่โดยไม่มีประวัติครอบครัว

👉 อาการเหล่านี้คล้ายโรคกระเพาะ โรคตับ หรือภาวะทางเดินอาหารทั่วไป จึงทำให้หลายคนชะล่าใจ และนี่คือเหตุผลที่โรคมักถูกค้นพบในระยะลุกลามแล้ว 😱

ความลับข้อที่ 2: ทำไมตรวจพบได้ยากนัก? 🚨

🟡 ตำแหน่งที่ซ่อนลึก ตับอ่อนอยู่ลึกหลังอวัยวะอื่น การคลำตรวจแทบทำไม่ได้

🟡 ไม่มีการคัดกรองมาตรฐานสำหรับคนทั่วไป ปัจจุบันยังไม่มีการตรวจเลือดที่แม่นยำ 100%

🟡 การวินิจฉัยมักต้องอาศัย อัลตราซาวด์, CT Scan หรือ MRI และบางกรณีต้องผ่าตัดเพื่อนำชิ้นเนื้อไปตรวจทางพยาธิวิทยา

👉 ยิ่งไปกว่านั้น ก้อนที่เกิดบริเวณ “หางตับอ่อน” มักไม่แสดงอาการดีซ่าน ทำให้ตรวจพบช้ากว่าก้อนที่อยู่บริเวณหัวตับอ่อน

ความลับข้อที่ 3: ระยะของโรค คือ ตัวกำหนดชะตา 🚨

ความแตกต่างของ “ระยะโรค” เปลี่ยนโอกาสรอดชีวิตอย่างมหาศาล

🟠 ระยะที่ 1 (Localized) อยู่เฉพาะในตับอ่อน โอกาสรอดชีวิต 5 ปีประมาณ 46–80% หากผ่าตัดได้เร็ว

🟠 ระยะที่ 2–3 (Regional) แพร่ไปต่อมน้ำเหลืองหรือเนื้อเยื่อใกล้เคียง โอกาสรอดชีวิตประมาณ 15%

🟠 ระยะที่ 4 (Distant) แพร่ไปตับ ปอด หรืออวัยวะไกลอื่น ๆ โอกาสรอดชีวิตประมาณ 3%

ตัวเลขเหล่านี้สะท้อนชัดเจนว่า “การพบให้เร็ว” คือกุญแจสำคัญที่สุด

ความลับข้อที่ 4: ปัจจัยเสี่ยงที่หลายคนยังละเลย 🚨

แม้สาเหตุที่แท้จริงยังไม่ชัดเจน แต่พบปัจจัยเสี่ยงสำคัญ ได้แก่

🔴 การสูบบุหรี่

🔴 ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งตับอ่อน

🔴 เบาหวาน หรือ ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง

🔴 อายุมากกว่า 45 ปี

🔴 การรับประทานอาหารไขมันสูงหรือเนื้อสัตว์ปริมาณมาก

🔴 การมียีนกลุ่ม BRCA (ที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งเต้านม)

👉 แม้มะเร็งตับอ่อนจะพบไม่บ่อยนัก (ประมาณ 14.8 ต่อประชากร 100,000 คน) แต่ความรุนแรงของโรคทำให้ไม่ควรมองข้ามสัญญาณเตือน

✨สรุป ✨

ิ 👉 หากมีอาการตัวเหลือง น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ ปวดท้องร้าวไปหลัง หรือเพิ่งได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานในวัยผู้ใหญ่โดยไม่มีปัจจัยเสี่ยง ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อประเมินอย่างละเอียด ✅

เพราะในเกมของมะเร็งตับอ่อน

ผู้ที่ “รู้ทัน” ก่อน…ย่อมมีโอกาสมากกว่าเสมอ 😍

#มะเร็ง #มะเร็งตับอ่อน #สัญญาณมะเร็ง #เสี่ยงมะเร็ง #โรงพยาบาลมะเร็งฟูด้า

เมเจอร์ ทาวเวอร์ พระราม 9
2/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมมะเร็งตับอ่อนเป็นโรคที่หลายคนอาจมองข้ามเพราะอาการในระยะแรกค่อนข้างคล้ายกับโรคทั่วไป เช่น ปวดท้องธรรมดาหรืออาการทางเดินอาหาร จึงมักพบเมื่อโรคลุกลามแล้ว การรู้จักปัจจัยเสี่ยงและสัญญาณเตือนจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ช่วยเพิ่มโอกาสรอดชีวิตอย่างมาก จากประสบการณ์ส่วนตัวของคนรู้จักที่ป่วยด้วยมะเร็งตับอ่อน การสังเกตอาการตัวเหลือง น้ำหนักลดผิดปกติ และอาการปวดท้องที่ไม่หายไปแม้เปลี่ยนวิธีชีวิตหรือกินยาแล้ว ควรรีบพบแพทย์ทันที เนื่องจากตับอ่อนซ่อนตัวอยู่ลึก การตรวจจับได้ก่อนลุกลามช่วยให้การรักษามีประสิทธิภาพมากขึ้น เทคนิคการวินิจฉัยเชิงลึกอย่าง CT Scan, MRI และอัลตราซาวด์มีความสำคัญมาก เพราะช่วยให้เห็นรายละเอียดของก้อนมะเร็งที่เกิดในตำแหน่งต่าง ๆ ของตับอ่อน รวมถึงสามารถจับโรคในระยะเริ่มต้นได้ นอกจากนี้ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เช่น หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ เลี่ยงอาหารไขมันสูง และออกกำลังกายสม่ำเสมอ ช่วยลดความเสี่ยงได้ ส่วนคนที่มีประวัติครอบครัวหรือปัจจัยเสี่ยง เช่น เบาหวานหรืออายุมากกว่า 45 ปี ควรตรวจสุขภาพและพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอ โดยรวมแล้ว การรู้ทันสัญญาณและปัจจัยเสี่ยงคือกุญแจสำคัญในการต่อสู้กับมะเร็งตับอ่อน ทำให้เราสามารถเพิ่มโอกาสในการรักษาและมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้นได้อย่างมีคุณภาพ

ค้นหา ·
มะเร็งตับ อาการ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ตับอ่อน
⛅ฝากกดติดตาม กดไลก์ กดแชร์ กดเม้นเป็นกำลังใจให้แอดด้วยนะคะ #สื่อการสอน #สื่อการสอนฟรี #วิทยาศาสตร์ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ใบงานน่ารักๆ #ใบงานอนุบาล #ใบงานแจกฟรี
ปันสื่อวิทย์

ปันสื่อวิทย์

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '8 อาหาร ป้องกันมะเร็ง' พร้อมภาพประกอบอาหารหลากหลายชนิด เช่น มะเขือเทศ อะโวคาโด ชีส ปลาแซลมอน น้ำมันมะกอก กะหล่ำปลี กล้วย และมะพร้าว
ภาพแสดงอาหารป้องกันมะเร็ง 2 ชนิด: บร็อคโคลี่/ผักกะหล่ำ สำหรับมะเร็งลำไส้ และมะเขือเทศ สำหรับมะเร็งต่อมลูกหมาก/ผิวหนัง พร้อมคำอธิบายประโยชน์ของแต่ละชนิด
ภาพแสดงอาหารป้องกันมะเร็ง 2 ชนิด: เบอร์รี่ (สตรอว์เบอร์รี่, บลูเบอร์รี่) สำหรับมะเร็งปากมดลูก/เต้านม และกระเทียม/หัวหอม สำหรับมะเร็งกระเพาะอาหาร/ลำไส้ พร้อมคำอธิบายประโยชน์
📌 8 อาหารป้องกันมะเร็ง✨✅
8 อาหารป้องกันมะเร็ง มะเร็งแต่ละแบบต้องกินอะไรดี💖💚 #มะเร็งปากมดลูก #สุขภาพดี #มะเร็ง #ป้ายยากับlemon8 #สาระน่ารู้
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 435 ครั้ง

🚨 เช็กด่วน! พฤติกรรมเสี่ยงมะเร็ง
หลายคนคิดว่า มะเร็งเป็นเรื่องไกลตัว แต่ความจริงคือ... พฤติกรรมในชีวิตประจำวันของเรา อาจเพิ่มความเสี่ยงมะเร็งโดยไม่รู้ตัว ⚠️ พฤติกรรมเสี่ยงที่มีงานวิจัยรองรับ 🚬 สูบบุหรี่ 🍺 ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ⚖️ น้ำหนักเกินหรือโรคอ้วน 🛋️ ไม่ออกกำลังกาย 🌭 กินอาหารแปรรูปบ่อย 🍟 กินฟาสต์ฟู้ดและอาหาร
Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

Pachi ดูแลประกัน โรคร้ายแรง

ถูกใจ 83 ครั้ง

อายุ 25 เกิดโชคร้าย แต่.. วางแผนดี กับความลับของประกันที่จ่ายยังไงก็ไม่ขาดทุน! 🛡️💰
"ไม่อยากซื้อประกันโรคร้ายแรง เพราะกลัวจ่ายทิ้งฟรีถ้าไม่ป่วย?" 🤔 นี่คือความคิดของคนส่วนใหญ่ค่ะ... แต่ถ้าคุณรู้ออปชันนี้ คุณจะอยากรีบทำตั้งแต่อายุ 25 ทันที! อายขอแนะนำแผน iShield จากกรุงไทย-แอกซ่า ประกันโรคร้ายแรงแนวใหม่ที่มาพร้อมคอนเซปต์ "เจ็บป่วยจ่าย... สบายดีคืนเงิน" จ
อายชวนล้อมรั้ว

อายชวนล้อมรั้ว

ถูกใจ 2 ครั้ง

“แสงและเวลา" อาวุธลับฟื้นฟูร่างกายผู้ป่วยมะเร็ง ☀⏰
👉 คุณรู้ไหมว่า... ในร่างกายของคุณมี "นาฬิกา" 🕐 อยู่ ไม่ใช่แค่นาฬิกาข้อมือ แต่มันคือนาฬิการะดับเซลล์ที่เดินอยู่ตลอดเวลา! 🤩 และถ้า "เข็มนาฬิกา" เหล่านี้เดินไม่ตรงกันเมื่อไหร่ ร่างกายจะกลายเป็นสนามรบที่อ่อนแอทันที โดยเฉพาะสำหรับผู้ป่วยมะเร็งที่ต้องการกองกำลังเสริมในการ
Fuda Cancer Thailand

Fuda Cancer Thailand

ถูกใจ 1 ครั้ง

เพราะ "ความลับ" ของผู้หญิง... ไม่ควรเป็นเรื่องที่ต้องเก็บไว้ปวดใจคนเดียว 💖
เคยสงสัยไหม? ทำไมออกกำลังกายแทบตายน้ำหนักก็ไม่ลด หรือทำไมบางเดือนเราถึงเหนื่อยล้าจนไม่อยากทำอะไรเลย... หนังสือเล่มนี้บอกเราว่า คำตอบอาจไม่ได้อยู่ที่ไลฟ์สไตล์ข้างนอก แต่อยู่ที่ "ข้างใน" อย่างมดลูกและรังไข่ . ​หนังสือ "เล่าเรื่องลับสุขภาพผู้หญิง" เป็นเหมือนคู่มือที่รวบรวมแนวทางดูแลต
บ้านระฆังแก้ว

บ้านระฆังแก้ว

ถูกใจ 5 ครั้ง

8 สัญญาณ มะเร็ง!!!
⭐ 8 สัญญาณเตือนว่าอาจเป็น “มะเร็ง” แบบที่หลายคนมองข้าม (อ่านง่าย เข้าใจเร็ว เก็บไว้เช็กสุขภาพตัวเองได้เลย) 1) ก้อนแข็งใต้ผิวหนัง 🤏 ก้อนที่ “แข็ง” ผิดปกติ โดยเฉพาะบริเวณเต้านม ผู้หญิง–ผู้ชายก็เป็นได้ การคลำตรวจตัวเองเป็นประจำช่วยให้เจอความผิดปกติเร็วขึ้น 2) ไฝ/กระ/ผิวหนังเปลี่ยนไป
orri oneness 💕🥰

orri oneness 💕🥰

ถูกใจ 526 ครั้ง

มะเร็งที่กลับมาเป็นซ้ำ
มะเร็งกลับมาซ้ำ: เมื่อศัตรูร้ายแค่ 'แสร้งว่าตาย' เพื่อรอโอกาส ข่าวร้ายที่สุดของผู้ป่วยมะเร็งไม่ใช่การตรวจพบครั้งแรก แต่คือการที่หมอบอกว่า "มะเร็งกลับมาใหม่" (Cancer Recurrence) ทำไมทั้งที่ผ่าตัดแล้ว ให้เคมีบำบัดแล้ว แต่มันยังไม่ยอมไปไหน? สาเหตุที่แท้จริงของการกลับมาซ้ำ: 1. เซ
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสลวยกำลังยืนอยู่ด้านนอกอาคาร พร้อมข้อความว่า "บริจาค = สละ บริจาคเส้นผม" แสดงถึงการเตรียมพร้อมสำหรับการบริจาคเส้นผม
ภาพผู้หญิงผมสั้นลงหลังจากตัดผม และภาพเส้นผมที่ถูกมัดเป็นช่อสองช่อ พร้อมข้อความว่า "ไว้มา 2 ปี วันนี้ได้ส่งต่อแล้ว" แสดงถึงการบริจาคเส้นผมที่สำเร็จ
อินโฟกราฟิกแสดงขั้นตอนการบริจาคเส้นผมอย่างถูกวิธีกับมูลนิธิจากนางฟ้าถึงคุณวันใหม่ โดยมีรายละเอียดการตรวจสอบสภาพผม การลงทะเบียน และการสมทบทุน
ส่งต่อความสุขครั้งใหญ่... เผื่อใครอยากบริจาคผมผู้ป่วยมะเร็งด้วยกันค่ะ ✨
ตั้งใจเลี้ยงและดูแลผมมาตลอด 2 ปีเต็ม วันนี้ภารกิจสำเร็จเรียบร้อยแล้วค่ะ 🤍 สุขใจทั้งผู้ให้ อุ่นใจถึงผู้รับจริงๆ เลยอยากถือโอกาสนี้มาบอกต่อขั้นตอนการบริจาคเส้นผมกับ "มูลนิธิจากนางฟ้าถึงคุณวันใหม่" เผื่อใครกำลังมีแพลนอยากตัดผม หรืออยากส่งต่อกำลังใจและโอกาสดีๆ ให้กับผู้ป่วยมะเร็งด้วยก
mammossty

mammossty

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมือถือบรอกโคลีหนึ่งช่อเล็ก พร้อมข้อความว่า "เตรียมบรอกโคลีแบบนี้ ได้สารต้านมะเร็งเพิ่มขึ้น!!" และมีบรอกโคลีที่หั่นแล้วอยู่ในภาชนะด้านหลัง
ภาพระยะใกล้ของดอกบรอกโคลีสีเขียวสด พร้อมข้อความอธิบายว่าบรอกโคลีมีสารซัลโฟราเฟนที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ต้านมะเร็ง และบำรุงสุขภาพ
ภาพบรอกโคลีที่หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ อยู่ในภาชนะพลาสติกใส พร้อมคำแนะนำ 3 ข้อในการเตรียมบรอกโคลีเพื่อเพิ่มสารอาหาร เช่น หั่นก่อนปรุงและล้างพักไว้
เพิ่งรู้ว่า แค่เปลี่ยนวิธีเตรียมบรอกโคลี ได้สารต้านมะเร็งเพิ่มขึ้น!!
วันนี้มีความรู้เรื่อง “บรอกโคลี” ที่เราเองก็เพิ่งรู้มาฝากเพื่อน ๆ ค่ะ บรอกโคลีเป็นซูเปอร์ฟู้ดที่อุดมด้วยวิตามินซี วิตามินเค ไฟเบอร์ และสารสำคัญอย่าง “ซัลโฟราเฟน (Sulforaphane)” ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ต้านมะเร็ง ป้องกันไขมันพอกตับ บำรุงสายตา และช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ✨สิ่งสำคัญที่ช่วยให้ทาน
Simplate

Simplate

ถูกใจ 28 ครั้ง

หรือคุณไม่ได้แค่ลงพุง... แต่คุณเป็นมะเร็งตับ?
หรือคุณไม่ได้แค่ลงพุง... แต่คุณเป็นมะเร็งตับ? หลายคนเวลาสังเกตเห็นว่าตัวเองเริ่มมีพุง ท้องป่องขึ้น ทั้งๆ ที่น้ำหนักตัวลดลง ขาเล็กลง แถมมีอาการปวดจุกๆ แน่นๆ บริเวณใต้ชายโครงขวา และรู้สึกอ่อนเพลียผิดปกติ... แล้วก็มโนไปเองว่า “อ๋อ คงกินเบียร์เยอะไปหน่อย แก่แล้วก็ลงพุงแหละ” เลยแก้ปัญหาด้วยการเปลี่ยน
BodySensei

BodySensei

ถูกใจ 36 ครั้ง

ใครบ้างเสี่ยงเป็น “มะเร็งตับอ่อน” ? 🤔😨
มะเร็งตับอ่อนเป็นโรคร้ายที่ไม่ได้เกิดขึ้นแบบบังเอิญ 😨 แต่เกี่ยวข้องกับหลายปัจจัยทั้งด้านอายุ พันธุกรรม โรคประจำตัว และพฤติกรรมการใช้ชีวิต การรู้ว่าใครอยู่ในกลุ่มเสี่ยง จะช่วยให้สามารถป้องกัน คัดกรอง และตรวจพบโรคได้เร็วขึ้น วันนี้เราจะพาไปดู 5 ปัจจัยเสี่ยงสำคัญของมะเร็งต
Fuda Cancer Thailand

Fuda Cancer Thailand

ถูกใจ 13 ครั้ง

มะเร็งในชีวิตมีเรื่องราวมากมาย
#มะเร็งตัวร้าย #มะเร็งหายได้ #มะเร็งเป็นได้ก็หายได้ #มะเร็งระยะสุดท้าย #ติดเทรนด์
YO😺CHI😸NOK#😽โยชิโน๊ค😻

YO😺CHI😸NOK#😽โยชิโน๊ค😻

ถูกใจ 4 ครั้ง

มารู้จัก มะเร็งเต้านม กันนะคะ
มะเร็งเต้านมเป็นมะเร็งที่พบบ่อยเป็นอันดับต้นๆ และเป็นมะเร็งอันดับต้นๆ เช่นกัน ที่ได้ประโยชน์จากการออกกำลังกายมากเลยค่ะ . คงทราบกันดีอยู่แล้วว่า การออกกำลังกาย ช่วยลดความเสี่ยงการเกิดมะเร็งได้ดีมาก แต่มะเร็งเต้านมที่กลไกขึ้นกับผลจากเนื้อเยื่อไขมันและสาร IGF-I มาก ดูจะได้รับอานิสงส์มากเป็นพิเศ
NaraIndy

NaraIndy

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความระบุว่าเป็น Cancer Diary ep.2 และคำถามว่าผู้ป่วยมะเร็งมือใหม่หลังรู้ว่าเป็นมะเร็งต้องทำอะไรบ้าง
หญิงสาวในชุดโรงพยาบาลถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความเกี่ยวกับการทำ CT Scan หน้าอก เพื่อตรวจหามะเร็งที่อาจกระจายไปต่อมน้ำเหลือง และค่าใช้จ่าย 14,000 บาท
ภาพมือที่มีพลาสเตอร์ปิดแผลจากการฉีดสารทึบแสงสำหรับการทำ CT Scan พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนและระยะเวลาการทำ CT Scan ที่ต้องนอนคว่ำนิ่งๆ
ก่อนทำคีโมต้องทำอะไรบ้าง 💪🏻✨ - ผู้ป่วยมะเร็งมือใหม่ ep.2
ก่อนอื่นต้องขอบคุณเพื่อนๆชาวเลม่อน8 ทุกคนที่เข้ามา comment เป็นกำลังใจให้เรานะคะ ซึ้งใจมั่ก 🥹💖 แนนถือว่าตัวเองโชคดีมากที่เจอมะเร็งได้แต่เนิ่นๆ ถึงแม้จะเป็นตัวดุ (Her2 positive) และแพร่กระจายเร็ว โตเร็ว แต่ก็ยังไม่พบว่ากระจายไปส่วนอื่นของร่างกายค่ะ สู้ต่อไปปปป Ep2 มาเล่าประสบการณ์หลังทราบผลว่า
nanpchr

nanpchr

ถูกใจ 178 ครั้ง

มะเร็งไม่ใช่แค่เชื้อโรค! ความลับนับล้านปีที่ต้องรู้
มนุษย์เราสู้กับมะเร็งมานานแต่ทำไมยังไม่ชนะ? หนังสือเล่มนี้บอกว่า เพราะเราเข้าใจ "ธรรมชาติ" ของมันผิด 3 ความลับของรหัสมะเร็ง 1.มะเร็งคือการเติบโตที่ผิดปกติ - มะเร็งไม่ใช่แค่เชื้อโรคจากภายนอก แต่มันคือสภาวะที่เซลล์ในร่างกายเราเอง "เจริญเติบโตมากผิดปกติ“ จนกลายเป็นสงครามในสนามในร
KLand เคแลนด์

KLand เคแลนด์

ถูกใจ 4 ครั้ง

🦠8 กลุ่มเสี่ยงมะเร็งตับ
“ยิ่งตับอักเสบเรื้อรังนานเท่าไหร่ → โอกาสเป็นมะเร็งตับยิ่งสูงขึ้น” ✅ แนะนำสำหรับกลุ่มเสี่ยง - ตรวจอัลตราซาวด์ตับ + เจาะเลือด (AFP) ทุก 6 เดือน - เลิกแอลกอฮอล์ คุมอาหาร ลดน้ำหนัก - ถ้ามีไวรัสตับอักเสบ 👉 ควรอยู่ในการดูแลของแพทย์ #ตับอักเสบ #ตับแข็ง #ตับพัง #ตับ #ติดเทรนด์
ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ปิ๋วพยาบาลดูแลตับ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เจาะลึก 4 ผักก้นครัว ไอเทมลับสยบเซลล์มะเร็ง
‎4 ผักบ้านๆ ที่เซลล์มะเร็ง "เกลียด" ที่สุดในโลก แพทย์ชี้กินให้ถูกวิธี บล็อกเนื้อร้าย-ต้านอักเสบ! ‎ ‎แพทย์หญิงเจ้า ยฺวี่นโป (Dr. Zhao Yunbo) หัวหน้าแผนกเนื้องอกวิทยาจากโรงพยาบาลปักกิ่ง ประเทศจีน ได้ออกมาเตือนว่า วิถีชีวิตที่เร่งรีบในปัจจุบันประกอบกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่สมดุล เป็นตัวกา
โบเรื่อยเปื่อย

โบเรื่อยเปื่อย

ถูกใจ 4 ครั้ง

กินอาหารแบบไหนป้องกันเรื่องมะเร็งได้แบบคร่าวๆ
กินอาหารแบบไหนป้องกันเรื่องมะเร็งได้แบบคร่าวๆ 1.มะเร็งเต้านม • ควรกิน: เมล็ดแฟลกซ์, ถั่วเหลือง, บร็อกโคลี, น้ำมันมะกอก • เหตุผล: มีไฟโตเอสโตรเจนและกรดไขมันดี ช่วยลดการอักเสบ 2. มะเร็งปากมดลูก • ควรกิน: ผักผลไม้สีส้ม-เหลือง (แครอท, ฟักทอง), ผักใบเขียว, ชาเขียว • เหตุผล: เบต้าแคโรทีนและโ
AVBhealthystyle

AVBhealthystyle

ถูกใจ 142 ครั้ง

📌 3 กีฬาที่มะเร็ง “กลัว” มากที่สุด!
👉วิ่ง- ว่ายน้ำ- ปั่นจักรยาน ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็งได้ถึง 9 ชนิด !! โดยเฉพาะมะเร็งปอด ลดได้เยอะสุด !! ❤️ เริ่มออกกำลังกายวันนี้ ก็ยังไม่สาย! #มะเร็ง #ต้านมะเร็ง #วิ่ง #ปั่นจักรยาน #ผู้สูงอายุ
นะอร Healthy Talk

นะอร Healthy Talk

ถูกใจ 21 ครั้ง

ความลับของปากกาลดน้ำหนัก ที่หลายคนเพิ่งรู้หลังจ่ายไปหลักแสน
ผอมเร็ว…อาจไม่ใช่ผอมยั่งยืน ก่อนเลือก “ปากกาลดน้ำหนัก” ลองดูต้นทุนระยะยาวให้ครบ เพราะหุ่นดีจริง ไม่ได้จบแค่ตัวเลขบนตาชั่ง ถ้าอยากลดแบบยั่งยืน ไม่อด ไม่ใช้ยา ปรับการกินแบบทำได้จริง พิมพ์ “หุ่นดี” ไว้ใต้โพสต์ 👇 #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดความอ้วน #หุ่นดี #อ้วน
ใครเจอปปคนนั้นหุ่นดี

ใครเจอปปคนนั้นหุ่นดี

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม