หลายคนพอรู้ว่าเป็นโรคตับก็ตกใจ กังวลว่าชีวิตนี้จะไม่เหมือนเดิม... คำตอบคือ “มีทั้งที่หายขาดได้ และที่ต้องดูแลระยะยาว” คะ ✅ ข่าวดี!! ตับคุณรักษาให้หายขาดได้ หากเป็น : 👉 โรคไขมันพอกตับ: ปรับพฤติกรรม ลดน้ำหนัก เลิกเหล้า ตับกลับมาดีเหมือนใหม่ได้ 👉 ตับอักเสบ : ปรับพฤติกรรม เลิกเหล้า ตับกลับมาทำ

ถ้าโรงงานนี้หยุดชะงัก... ชีวิตทั้งระบบอาจพังทลาย!! ตับทำหน้าที่สำคัญกว่าที่คิด มาเช็กกันว่าตับทำงานอะไรบ้างตลอด 24 ชั่วโมง: 1️⃣ กรองสารพิษ : กำจัดยาสารเคมี และแอลกอฮอล์ออกจากเลือด 2️⃣ สร้างน้ำดี : ช่วยย่อยไขมัน และดูดซึมวิตามินจำเป็น 3️⃣ จัดการน้ำตาล : เก็บและปล่อยกลูโคส รักษาระดับพลังงานให้คง

* มีผู้ป่วย 55 คน * อยู่ระหว่างสอบสวนโรคโดย กรมควบคุมโรค * คาดว่าเกี่ยวข้องกับ น้ำหรืออาหารปนเปื้อนในโรงอาหาร 📊 สถานการณ์ในประเทศไทย * ตั้งแต่ 1 ม.ค. – 20 เม.ย. 2569 👉 พบผู้ป่วยสะสม 672 คน * เพิ่มขึ้น 2.4 เท่า เมื่อเทียบกับปีก่อน * พื้นที่เสี่ยงสูง: - ชลบุรี - ระยอง -

“บิลิรูบิน (bilirubin)” ในเลือดสูงกว่าปกติ สาเหตุหลัก ๆ แบ่งได้เป็น 3 กลุ่ม ต้องระวัง ! 🟡 1. ปัญหาที่ “ตับ” • ไวรัสตับอักเสบ (A, B, C) • ไขมันพอกตับ • ตับแข็ง • มะเร็งตับ • ดื่มแอลกอฮอล์หนัก หรือใช้ยาบางชนิดทำลายตับ 👉 มักมีอาการร่วม: อ่อนเพลีย

ไวรัสตับอักเสบมี 5 ชนิด: A, B, C, D, E • แต่ในไทย ที่อันตรายหลักคือ B และ C • เพราะทำให้เกิด → ตับอักเสบเรื้อรัง → ตับแข็ง → มะเร็งตับ • สถิติในไทย → ไวรัสตับอักเสบ B ~5% (ประมาณ 3 ล้านคน) → ไวรัสตับอักเสบ C ~1-2% (ประมาณ 1 ล้านคน) 👉 สรุป: เป็นโรคที่พบบ่อยและเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียช

ทำไม “ตับมีปัญหา” ถึงขั้น >> คัน 1. น้ำดีคั่งในร่างกาย (ตัวหลักเลย) สิ่งที่เกิดขึ้น: • สารในน้ำดี (เช่น bile salts) สะสมในเลือด • ไปกระตุ้นปลายประสาทที่ผิวหนัง 👉 เลยทำให้ “คันแบบลึก ๆ คันยุบยิบทั่วตัว” 2. สารพิษสะสม (Detox ไม่ดี) ตับมีหน้าที่ “กำจัดของเสีย” ถ้าตับท

ถ้าเช็คแล้วเจอ 6 ข้อขึ้นไปควรดูแลตับแบบด่วนๆ #ตับอักเสบ #ตับพัง #ตับ #ดูแลตับ #ติดเทรนด์

"กรมการแพทย์ รายงานข้อมูลจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติ ปี 2565 ระบุว่า ประเทศไทยมีผู้ป่วยโรคมะเร็งรายใหม่ราว 140,000 คนต่อปี โดยมีผู้เสียชีวิตจากมะเร็งถึง 84,000 คน ซึ่ง “มะเร็งตับ” เป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตคนไทยมากที่สุด และยังติดอันดับ 4 ของโลกในอัตราการเสียชีวิต ตัวเลขสุดสะเทือนใจ ในประเทศไ

1. ซ่อมแซมเซลล์ตับที่เสียหาย ตับสามารถฟื้นตัวได้เอง แต่ต้องใช้ “กรดอะมิโน” จากโปรตีน 👉 โปรตีน = วัตถุดิบสร้างเซลล์ตับใหม่ 👉 ช่วยซ่อมเซลล์ที่ถูกทำลายจากแอลกอฮอล์ ยา หรือไขมันสะสม 2. ช่วยสร้างเอนไซม์ของตับ โปรตีนช่วยสร้างเอนไซม์ที่สำคัญหลายชนิด 👉 การเผาผลาญอาหาร 👉 การกำจัดสารพิษ 👉 การสร้างโ

ส่งผลดีต่อการทำงานของตับหลายด้าน เพราะตับเป็นอวัยวะหลักที่ควบคุมการเผาผลาญอาหารตอนกลางคืน 1. ลดการสะสมไขมันที่ตับ ถ้ากินใกล้เวลานอน ร่างกายใช้พลังงานน้อย ทำให้ • กลูโคสส่วนเกินถูกเปลี่ยนเป็นไตรกลีเซอไรด์ • ไขมันเหล่านี้ถูกเก็บที่ตับ การหยุดกินก่อนนอน 3 ชม. ช่วยให้ตับมีเวลาเผาผลาญพลังงานที่

1. Protein Concentrate โปรตีนเวย์แบบพื้นฐาน ปริมาณโปรตีน • ประมาณ 70–80% ลักษณะ • ยังมี แลคโตสและไขมันเล็กน้อย • รสชาติดี ข้อดี • ราคาไม่แพง • มีสารอาหารจากนมครบมากกว่า เหมาะกับ • คนออกกำลังกายทั่วไป • คนที่ไม่ได้แพ้นม 2

หากค่าเอนไซม์ตับ (AST/ALT สูงกว่า 40) แสดงว่าตับเริ่มจะมีปัญหา 👉 ค่าตับสูง เสี่ยงโรคอะไรบ้าง? • ตับอักเสบจากแอลกอฮอล์, ยา, สารพิษ หรือไวรัส • ตับแข็ง • ไขมันพอกตับ • ตับขาดเลือด • เนื้องอก/มะเร็งตับ • โรคทางพันธุกรรม (Hemochroma