3 Perkara Aku Belajar Diam² di Usia 30an

Sejujurnya, bila orang cakap “nanti bila dah 30, hidup akan lebih stabil”, aku pun dulu percaya. Gaji makin okay, emosi kononnya matang, hidup nampak teratur. Tapi bila betul-betul masuk usia 30an, baru rasa kuatnya konsep expectations vs reality. Expectation aku dulu: umur 30 dah ada semua benda – kerjaya mantap, rumah sendiri, mungkin keluarga kecil yang bahagia. Reality: masih belajar survive, masih belajar maafkan diri sendiri sebab tak capai apa yang aku plan. Masa ni aku betul-betul belajar diam; bukan sebab tak ada apa nak cakap, tapi sebab dah sedar tak semua benda perlu dijelaskan pada orang. Belajar kalah dalam diam pun satu hal. Dulu bila rasa kalah, terus bandingkan diri dengan orang lain, scroll media sosial sambil fikir “kenapa hidup orang lain senang?”. Sekarang, bila umur dah 30an, aku lebih banyak pilih untuk diam dan terima. Kalah tak semestinya kita lemah, kadang-kadang itu tanda kita berhenti paksa diri. Aku belajar lepaskan benda yang bukan untuk aku, walaupun dalam hati masih perit. Diam tu jadi ruang untuk aku proses emosi sendiri tanpa perlu validation sesiapa. Ada hari yang rasa sunyi sangat. Kawan makin sikit, masing-masing dengan komitmen sendiri. Di sinilah aku belajar sayang diri. Belajar duduk seorang diri, baca buku, tulis journaling macam "mood diary", tenangkan hati sambil pandang luar tingkap. Belajar dalam diam ni buat aku lebih sedar – kita tak perlu bising untuk tunjuk kita sedang cuba jadi kuat. Satu lagi realiti hidup di usia 30an yang aku tak sangka ialah kehilangan orang tersayang. Sama ada sebab kematian, perpisahan, atau sekadar menjauh tanpa sebab jelas. Part ni paling susah. Aku belajar yang kenangan akan sentiasa ada, dan sakit tu perlahan-lahan berubah jadi kekuatan. Bila rindu datang, aku belajar hadap perasaan tu dalam diam – bukannya dengan menunjuk di media sosial, tapi dengan doa. Hidup di usia 30an sebenarnya bukan tentang buat semua orang kagum, tapi lebih kepada belajar faham diri sendiri. Belajar diam bila tak dipahami, belajar reda bila tak seperti yang diharapkan, dan belajar sayang diri walaupun hidup tak seindah quotes realiti kehidupan yang kita baca. Kalau kau pun sekarang sedang belajar diam, kalah dalam diam, atau terima realiti hidup yang tak mudah, percayalah – kau tak sorang. Kita sama-sama belajar perlahan-lahan.