4/18 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมื่อมาเที่ยวเชียงใหม่ในช่วงที่มีฝุ่นเยอะ สิ่งสำคัญที่สุดคือการปกป้องตัวเองจากฝุ่นละอองที่อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ วิธีง่าย ๆ ที่แนะนำคือควรใส่หน้ากากอนามัยที่สามารถกรองฝุ่นได้ดี เช่น หน้ากาก N95 หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งในช่วงเวลาที่ฝุ่นเยอะมาก และหมั่นล้างมือรวมทั้งล้างหน้าอย่างสม่ำเสมอ สำหรับคนที่ชอบขี่มอเตอร์ไซค์เที่ยวเหมือนกัน ขอแนะนำให้เตรียมอุปกรณ์ป้องกันครบถ้วน ทั้งหมวกกันน็อกคุณภาพสูง แว่นตากันลม และเสื้อผ้าที่คลุมมิดชิด เพื่อป้องกันฝุ่นและแรงลมที่อาจทำให้ไม่สบาย นอกจากนี้ควรตรวจสอบสภาพรถก่อนออกเดินทางทุกครั้งเพื่อความปลอดภัย การวางแผนเส้นทางเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ช่วยให้ทริปของคุณราบรื่น ควรเลือกเส้นทางที่หลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีฝุ่นเยอะที่สุดและมีการจราจรหนาแน่นน้อย เพื่อให้คุณได้สัมผัสบรรยากาศธรรมชาติและวัฒนธรรมเชียงใหม่อย่างเต็มที่โดยไม่ต้องกังวลเรื่องสุขภาพ สุดท้าย อย่าลืมดื่มน้ำเยอะ ๆ เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากฝุ่น และพักผ่อนให้เพียงพอระหว่างเดินทาง เพื่อให้ทุกการผจญภัยที่เชียงใหม่เต็มไปด้วยความสุขและความทรงจำที่ดีครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กู้หน้าสิวฝุ่นPM ให้หน้าใส รอยสิวจางลงเห็นชัดเจน✨💖
มีใครเป็นเหมือนกันบ้างช่วงนี้ฝุ่นเยอะ ออกจากบ้านทั้งแดดทั้งฝุ่น ใส่แมสทีกลับมาสิวเห่อ นอยด์มาก แล้วยิ่งสายแว๊นนั่งวินไปทำงานตอนเช้าแบบเรา เครียดมาก สิวที่ไม่ได้เกิดเพราะสกินแคร์ไม่ดีแต่เกิดเพราะ ฝุ่น + ความมัน + ใช้ชีวิต ช่วง PM หนักๆ ฝุ่นเยอะมากเราเลยโฟกัสเรื่อง 👉 ล้างหน้าให้สะอาดจริง 👉 ไม่ทิ
Ahcip

Ahcip

ถูกใจ 838 ครั้ง

☀️🌧️ อากาศเพี้ยน ฝุ่นก็เยอะ! อย่าลืมพก Muclear ไว้ด้วยน้า 💖
ช่วงนี้ใครเป็นเหมือนเราบ้าง? เดี๋ยวร้อนจัด เดี๋ยวฝนตก ร่างกายปรับตัวไม่ทัน 🥹🤧 จนเริ่มมีเสมหะ ติดคอ ฟุดฟิดตลอดเวลา แถมฝุ่น PM2.5 ก็ยังกวนใจ แต่ละวันคือไม่ชอบเลย 💁🏻‍♀️ แต่เรามีตัวช่วยที่เพิ่งค้นพบ! และพกติดตัวตลอดช่วงนี้มาป้ายยาจ้า นั่นก็คือออ Muclear (มิวเคลียร์) @ ยาเม็ดฟู่ละลายเสมหะที่
sommps

sommps

ถูกใจ 7 ครั้ง

ห้องพระฝุ่นจับ
บางบ้านตั้งห้องพระไว้ตำแหน่งสวย ทิศดี ฮวงจุ้ยเยี่ยม แต่กลับไม่รู้ว่า… “พลังบุญในบ้านดับสนิท” เพราะอะไร? เพราะพระที่บ้านไม่เคยถูกกราบ น้ำในแจกันแห้ง ฝุ่นจับเต็มโต๊ะ รูปบูชาสีซีด–ธูปเก่าค้างเป็นปี พลังของห้องพระ ไม่ได้อยู่ที่องค์พระอย่างเดียว แต่อยู่ที่ “จิต” ที่เราส่งไป และ “ความเคารพ”
ซานหยวนปุ๊ป้าย

ซานหยวนปุ๊ป้าย

ถูกใจ 10 ครั้ง

ฝุ่นเยอะแบบนี้ มีตัวช่วยหน้าใส!
ฝุ่นเยอะแต่หน้าก็ต้องใช้ ดูแลยังไงให้ผิวไม่พัง😔 เรามีทางออกง่าย ๆ แค่นี้😽✨ กับตัว New Pora Cool ที่กังนัมคลินิก สิ่งสำคัญหลังแต่งหน้า ก็อย่าลืมมารักษา และดูแลให้ล้ำลึกกับพลังงานแสง LED ที่มาเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียบนผิวหน้า และลดรอยดำรอยแดง ฟื้นฟูผิวให้เรียบเนียน ‼️ 📍 พิกัด : กังนัมคลินิก เซ็นท
Gangnam Review

Gangnam Review

ถูกใจ 4 ครั้ง

เช็คเลยยย 5 สิ่งที่ควรทำช่วงค่าฝุ่นเยอะ 😷😷✨
ฝุ่น PM2.5 กระทบเด็กมากกว่าที่คิด โดยเฉพาะปอดและระบบทางเดินหายใจที่ยังพัฒนาไม่เต็มที่ กุมารแพทย์แนะนำให้พ่อแม่โฟกัส 3 เรื่องสำคัญ ✔ จัดอากาศในพื้นที่ที่ลูกอยู่เป็นหลัก ✔ ดูแลเยื่อจมูก ซึ่งเป็นด่านแรกก่อนฝุ่นลงปอด ✔ เสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายพร้อมรับมือมลภาวะ PM อาจเลี่ยงไม่ได้ทั้งหมด แต่เราล
บันทึกของน้องมีญ่า🎀

บันทึกของน้องมีญ่า🎀

ถูกใจ 3 ครั้ง

เช็คฝุ่นกันด้วยนะคะ ช่วงนี้หลายคนไอ เจ็บคอ ไม่สบายกันเยอะมาก ดูแลตัวเองและคนที่รักด้วยนะ❤️
ตายๆ ฝุ่นพิษแดงงเถือกกก!!!😭😱 ถึงว่าตื่นมา แสบบจมูกมากๆ ลูกเพจเป็นกันมั้ยคะ? วันนี้(28 ม.ค.69) ข้อมูลจาก #GISTDA เผย ณ 04:00 น. ที่ผ่านมาพบค่าฝุ่น PM2.5 ใน กทม. สูงมากทุกเขต😷 ส่วนภาพรวมประเทศพบ 42 จังหวัดมีค่าฝุ่นสูงถึงสูงมากเช่นกัน โดยเฉพาะภาคกลางและภาคตะวันออก และใต้ตอนบน 😷 #ใส่แมส
Ari Sunny

Ari Sunny

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีดูแลตัวเองเบื้องต้นจากฝุ่น PM2.5 ประกอบด้วยการเช็คค่าฝุ่น, ใส่หน้ากากอนามัย, ใช้คลีนซิ่งเช็ดหน้า, อาบน้ำสระผม, ใช้โทนเนอร์ และล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ เพื่อป้องกันฝุ่นและทำความสะอาดร่างกาย
ดูแลตัวเองเบื้องต้นง่ายๆ💗ปลอดภัยจากฝุ่นPM2.5
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ~~~~~สถานการณ์ฝุ่นPM2.5 ตอนนี้ถือว่าหนักมาก หลายๆคนไม่สบาย แสบจมูก แสบคอ ป่วยเพราะฝุ่นเยอะมาก เรามีสาระดีๆและมีประโยชน์กับช่วงวิกฤตฝุ่นตอนนี้👇🏻 1.เช็คค่าของฝุ่นก่อนออกจากบ้าน เราแนะนำแอพ ‘เช็คฝุ่น‘ เพราะฟรี และยังเป็นการร่วมมือของสำนักงานวิจัยแห่งชาติและมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
Sistersguide

Sistersguide

ถูกใจ 20 ครั้ง

Korean 🇰🇷 184cmฉันทำงานที่ไทยมา 3 ปีแล้วฉันชอบประเทศไทยช่วงนี้ฝุ่นเยอะเลยนะครับดูแลสุขภาพกันด้วยค
#bangkok #porsche911 #carwash
Jae.eun.h

Jae.eun.h

ถูกใจ 6 ครั้ง

ไอเทมดูแลตัวเองช่วงฝุ่นเยอะ🥰
#ฝุ่นเยอะ #ฝุ่นพิษ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #ฝุ่น
วันนี้รีวิวอะไรดี

วันนี้รีวิวอะไรดี

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 10 วิธีป้องกันฝุ่น PM2.5 ประกอบด้วยภาพคนสวมหน้ากาก N95, บ้าน, หน้าต่างปิด, เครื่องฟอกอากาศ, คนล้างหน้า, คนเปลี่ยนเสื้อผ้า, คนวิ่ง, คนดื่มน้ำ, คนเช็กค่าฝุ่น และคนกวาดบ้าน
ตอนนี้ฝุ่นเยอะมากๆโดยเฉพาะจังหวัดเชียงใหม่
ทุกคนอย่าลืมดูแลสุขภาพตัวเองด้วยน้า🥲🙏💞 #ฝุ่นเชียงใหม่ #ฝุ่นเยอะ #ป้ายยากับlemon8 #ฝุ่นพิษ #เชียงใหม่ เทศบาลนครเชียงใหม่
มาป้ายยา🧁🙌🏻

มาป้ายยา🧁🙌🏻

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝุ่น PM2.5 เยอะโคตร !!! ไทรอยด์ควรระวัง
ฝุ่น PM2.5 เยอะโคตร !!! ไทรอยด์ควรระวัง #คุณต๊อบดูแลไทรอยด์ #ไทรอยด์เป็นพิษ #ไทรอยด์ต่ำ #ไทรอยด์ #ฝุ่นpm25
ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ต๊อบ ดูแลไทรอยด์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฝุ่นเยอะ ภูมิแพ้กำเริบ ต้องลองตัวนี้ 🤧🌿
ช่วงนี้ฝุ่นก็เยอะ ภูมิแพ้ก็กำเริบ ใครหายใจไม่สะดวกต้องลองตัวนี้! 🤧🌿 หายใจโล่งขึ้นเยอะมาก! ตั้งแต่ได้ลอง "ชาตรีผลา พลูคาว" ของ KARA KARAN คือส่วนตัวเป็นคนแพ้อากาศบ่อย เจอฝุ่น PM2.5 หน่อยคือคัดจมูก น้ำมูกไหลตลอด พอได้ลองจิบชาร้อนๆ ตัวนี้ตอนเช้า รู้สึกได้เลยว่าทางเดินหายใจมันโล่งขึ้นเยอะ รสชา
ทำงานไปรีวิวไป

ทำงานไปรีวิวไป

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฝุ่นเยอะจัด...แสบจมูกมาก
ช่วงนี้อากาศแย่ แสบจมูก ต้องใส่แมสก์ตลอดเวลาเลย เชียงใหมอากาศไม่ดีรักษาสุขภาพกันนะคะ #ภูมิแพ้จมูก #แสบจมูก #ฝุ่นพิษ #สันทราย
mookkie

mookkie

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์อาบน้ำสำหรับเด็กแบบหัวปั๊ม มีข้อความ 'ผิวแข็งแรง' และระบุว่าเป็นออร์แกนิก pH 5.5 พร้อมส่วนผสมพรีไบโอติกและเซราไมด์ เหมาะสำหรับผิวบอบบางและผ่านการทดสอบทางผิวหนัง
ช่วงอากาศเย็น 3 วัน ตามมาด้วยฝุ่นจุกๆ ผิวฉันก็ตุย
ผิวแห้งง่ายระดับ 10/10 พอเจออากาศเย็น 3 วัน อ้ายเราก็จัดครีม oil ไปจุกๆ ผิวก้อดูม่ายแห้งมากนะ เจออาบฝุ่นอีก 3 วัน ตุยไปเลย ผื่นขึ้นคล้ายๆขนลุก คัน นูนๆ แดงๆ ปื้นๆ ไปหาหมอ หมอจัดยา พร้อมยาทา งดใช้สบู่ แชมพู ครีม ห้ามให้เหงื่อออก ไปยาวๆ วันนี้ครบ 1 week ลองเอาสบู่เดอมาพอน สมัย Hello Worl
Nuch Chompoo

Nuch Chompoo

ถูกใจ 611 ครั้ง

อนาถชีวิตคนเชียงใหม่ช่วงนี้ ฝุ่นเยอะติดTop โลก
#ฝุ่นเชียงใหม่ #ฝุ่นควัน
สุนิสส์หาทำ

สุนิสส์หาทำ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ช่วงนี้ฝุ่นเยอะ แม่ต้องดูแลลูกมากขึ้น 😷💚
น้ำผักผสมจุลินทรีย์
ช่วงนี้ฝุ่นเยอะ แม่ต้องดูแลลูกมากขึ้น 😷💚 น้ำผักผสมจุลินทรีย์ ที่อร่อยจนลูกไม่รู้ตัวว่าดื่มน้ำผัก #มาลีเพาเวอร์แพลนท์ #MaleePowerPlants   #น้ำผักผสมจุลินทรีย์ #อร่อยจนไม่รู้ตัวว่ากำลังดื่มน้ำผัก
Hi.jennineglow

Hi.jennineglow

ถูกใจ 1 ครั้ง

⚠️ ฝุ่นเยอะ ผิวอ่อนแอง่าย! ป้ายยาโลชั่นทาผิวที่ใช้แล้วชอบ ✨🧴*
ช่วงนี้ฝุ่นเยอะ นอกจากผิวหน้า ผิวตัวก็อ่อนแอง่ายไม่แพ้กัน แป้งเลยให้ความสำคัญกับการบำรุงผิวมากขึ้น 🫧🤍 ตัวที่ใช้ช่วงนี้คือ NIGAO Body Lotion สูตร Sensational เป็นโลชั่นที่ให้ฟีลเหมือนสกินแคร์ผิวหน้า 🎀 มีส่วนผสมของ Ceramide, Hyaluronate, Cica และ Niacinamide ช่วยเสริมเกราะผิว เติมความชุ่มชื้น
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 11 ครั้ง

🍃 ฝุ่นเยอะ แสบคอ ไอไม่หยุด
ดูแลปอดตั้งแต่วันนี้ ก่อนร่างกายจะฟ้องเรา ตัวช่วยดีๆ ที่คุณควรมีติดบ้าน 💚 #ดูแลปอด #ฝุ่นPM25 #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา
Seedmaejohome

Seedmaejohome

ถูกใจ 2 ครั้ง

เคยสงสัยไหม? ปิดบ้านสนิทแต่ทำไมฝุ่นยังเยอะ
จริงๆแล้วฝุ่นไม่ได้ลอยเข้าทางหน้าต่างอย่างเดียว แต่ "ตัวเราและของใช้ในบ้าน" นี่แหละครับคือโรงงานผลิตฝุ่นชั้นดี😥🦠 ⚠️NCS ชวนมาดูเช็กลิสต์แหล่งกำเนิดฝุ่นรอบตัวเรา✅ 1️⃣ ใยผ้าและเส้นใย: ผ้าม่าน พรม เสื้อผ้า หรือผ้าห่ม เมื่อมีการเสียดสี เส้นใยขนาดเล็กจะหลุดลอยออกมากลายเป็นฝุ่นสะสมตามพื้นและ
NCS cleanbed

NCS cleanbed

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม