ชื่อเมนู: DAY 5 วัตถุดิบ: ไข่ 🥚 , อกไก่ 🍗 , ขนมปังซาว์โดว์ 🍞 , อโวคาโด 🥑 , อัลมอนด์ , มะเขือเทศ 🍅 , บล๊อคโคลี่ 🥦

ชื่อเมนู: DAY 4 วัตถุดิบ: อโวคาโด 🥑 , ผัดสลัด 🥬 , ไข่ 🍳 , ทูน่า 🐟 , ลูกเดือย , มะเขือเทศ 🍅 , พริกหวาน 🫑 , ถั่ว

ชื่อเมนู: DAY 3 วัตถุดิบ: ไข่ต้ม 🥚 , อโวคาโด 🥑 , ทูน่า 🐟 , ลูกเดือย , ถั่ว , กรีนโอ๊ค 🥬 , มะเขือเทศ 🍅 , องุ่น 🍇 #ติดเทรนด์ #กินดีวันละมื้อ #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูอาหาร #ป้ายยากับlemon8

อาหารเช้าง่ายๆกันค้าบ 💓 ชื่อเมนู: DAY 2 วัตถุดิบ: โยเกิร์ตรสธรรมชาติ , กล้วยหอม 🍌 , Diamond Grains Prex Crunchy , บลูเบอร์รี่ 🫐 , เเอปเปิ้ลเขียว 🍏 , น้ำผึ้ง 🍯

เริ่ม 😋 ชื่อเมนู: DAY1 วัตถุดิบ: แซลมอล 🐟 , สันนอกหมู 🥓 , ไข่ 🍳 , มะเขือเทศ 🍅 , บ๊อกโคลี่ 🥦 , แครอท 🥕 , มันฝรั่ง 🥔 , เเอปเปิ้ลเขียว 🍏 , บลูเบอร์รี่ 🫐 , พริกไทย 🧂, ซอสเทอริยากิ #ติดเทรนด์ #อาหารเพื่อสุขภาพ #กินดีวันละมื้อ #อร่อยบอกต่อ #เมนูอาหาร

บำรุงก่อนมีเบบี้กันค่ะ 👶🏻 สู้ไปด้วยกันนน 💖 #milkplusandmore #ป้ายยากับlemon8 #เตรียมตัวมีลูก พิกัดตัวช่วยบำรุงนะคะ 🍊 ASV-ELN-LVX