แม่ไม่ต้องลองผิดลองถูกแล้ว!
“ตารางอาหาร 7 วันแรก + สูตรเริ่ม
แม่มือใหม่หลายคนเจอเหมือนกัน… ❌ ลูกไม่กิน ❌ กลัวแพ้ ไม่กล้าเริ่ม ❌ ไม่รู้ควรให้เมนูอะไรดีวันแรกๆ โพสต์นี้สรุปให้ครบ “เริ่มยังไงให้ลูกกินดีตั้งแต่คำแรก” 📅 ตารางอาหาร 7 วันแรก (เด็ก 6 เดือน+) Day 1–2: ข้าวบดละเอียด + นมแม่/นมผง Day 3–4: ข้าวบด + ฟักทอง/แครอท Day 5: ข้าวบด + ไข่แดง (เริ่มทีล