อาบน้ำกลางคืนหรือตอนเช้า ผิวได้ประโยชน์คนละแบบ อาบกลางคืน → ชะล้างสิ่งสกปรก ฟื้นฟูผิวระหว่างนอน อาบตอนเช้า → ปลุกผิวให้สดชื่น พร้อมเริ่มวันใหม่ เลือกเวลาให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์ ผิวจะบาลานซ์ได้ดีที่สุด ✨ #Pharmetics #SkincareGradeBodyCare #PharmeticsClub #BodyCareRoutine #S

🗣ข้อแนะนำ 1. ห้ามอาบน้ำทันทีหลังกินอิ่ม • เหตุผล: เลือดจะถูกดึงไปที่ผิวหนังเพื่อปรับอุณหภูมิแทนที่จะไปช่วยย่อยอาหาร ทำให้ย่อยยาก ท้องอืด • ควรรอ: ประมาณ 1-2 ชั่วโมง 2. ห้ามอาบน้ำทันทีหลังออกกำลังกายเหงื่อท่วม • เหตุผล: ร่างกายกำลังร้อนและหัวใจเต้นเร็ว การอาบทันทีอาจทำให้เลือดไหลเวียนไม่สมดุล เ

#อาบน้ํากัน #อาบน้ำใหญ่ #ดูแลตัวเอง #ฟีดดดシ

✨ วันนี้มาแชร์ทริคอาบน้ำ ให้สาวๆกันค่ะ เราอาบแบบนี้เป็นประจำเลย ~ 📍การโกนขนตามตัว ขึ้นอยู่ที่ความต้องการของสาวๆเลยนะคะ เพราะทริคนี้ เราไม่ได้ทำกันเป็นประจำอยู่แล้ว 📍ส่วนการ Scrubb ผิว แน่นอนว่าสาวๆทุกคนต้องมีวันที่อาบน้ำใหญ่เป็นของตัวเอง ซึ่งไม่ได้อาบน้ำใหญ่ทุกวัน การ Scrubb ผิว เลยเหมาะกับการ

❗หยุดก่อน อาบน้ำผิดวิธี ผิวพังแบบไม่รู้ตัว 😱 🔥 ร้อนเกินไป ทำผิวแห้ง ❄️ เย็นเกินไป ร่างกายช็อก ความลับคือ เลือกให้เหมาะกับตัวเอง ทีมไหน คอมเมนต์เลย💬 #TheOriginal #เรื่องผิวต้องรู้ #SkincareTips #ผิวสุขภาพดี

อย่าเพิ่งคิดว่าตัวเองไม่สวย ลองอาบน้ำก่อน !! ✨🛁 วันนี้เรารวบรวมขั้นตอนการอาบน้ำใหญ่ หนึ่งใน Self-care routine ที่อิงตามหลักงานวิจัยจริงๆมาแชร์ให้เพื่อนๆดูน้าา หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกๆคนนะคะ มารักตัวเองไปด้วยกันน้า #howtoglowup #ดูแลตัวเอง #กิจกรรมวันหยุด #selfcareroutines #การอา

🚿 8 ขั้นตอน “อาบน้ำใหญ่” แบบลับ ๆ ที่คนส่วนน้อยทำ แต่โคตรดี คนตัวหอมจริง เค้าไม่ได้อาบแค่ฟอก ๆ แล้วจบ ① แช่น้ำอุ่น 3–5 นาทีก่อนอาบ ② สครับเฉพาะ “จุดหมอง” ไม่ต้องทั้งตัว ③ ฟอก “2 รอบ” เฉพาะวันที่เหงื่อเยอะ ④ ทิ้งสบู่ไว้ 30–60 วินาทีค่อยล้าง ⑤ ล้างน้องสาวเป็น “ขั้นตอนสุดท้าย” ⑥ ใช้น้ำเย

ถ้าชอบฟีลดูตัวสะอาด สดชื่นตลอดวันแบบไม่มอม เซฟโพสต์นี้เก็บไว้เลย ✨ หลักๆคือ ดูแลตัวเองให้ดูเป็นระเบียบ ผมไม่ยุ่งไม่มันหรือสกปรก เล็บสะอาด ใส่เสื้อผ้าที่สะอาด ฉีดน้ำหอม หรืออื่นๆอีกมากมายตามรูป ช่วยให้ลุคดูสะอาดขึ้นแบบไม่ต้องพยายามเยอะ ✨🧴 #การอาบน้ำ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ทริค #ทริ

#อาบน้ำ #ป้ายยากับlemon8 #ดูแลตัวเอง #ผิวสวยสุขภาพดี #สครับขัดผิว

#เหงื่อ #ดูแลตัวเอง #สุขภาพผิว #BodyCare #BeautyTips #TikTokBeauty #Lemon8Thailand

อาบน้ำได้เร็ว ง่าย 5 นาทีก็เสร็จ (ถ้าน้องไม่ดิ้น🤭) อันอยากมาแชร์วิธีอาบน้ำกระต่ายแบบง่ายๆและน้องไม่ตกใจ(เฉพาะบางตัวน้า) เพื่อนๆลองทำดูได้ น้องกระต่ายไม่จำเป็นต้องอาบน้ำเพราะน้องทำความสะอาดขนตัวเองได้อยู่แล้ว คล้ายๆน้องแมวเลย แต่บางครั้งน้องก็สกปรกเพราะ นั่งทับ อึ ฉี่ บ้าง กลิ่นเหม็นมาเต็ม เราจึงจำเ

👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนที่น่ารักทุกคนน 🍋 ทุกคนมีไอเท็มที่ชอบใช้ แล้วซื้อซ้ำบ่อยๆบ้างไหมคะ? ของเรามีเยอะมากก โดยเฉพาะไอเท็มอาบน้ำใหญ่ เราใช้บ่อยและน้องอาจจะหมดไวเลยต้องซื้อซ้ำตลอดเลย รวมไอเท็มอาบ น้ำใหญ่ ทุกคนมีตัวไหนบ้างง ~🫧 1. ครีมอาบน้ำ 10/10 💚 >> มีทั้งสูตรกำจัดแบคทีเร

ใครจะต้านทานห้องน้ำมู้ดสาวหวานชมพูฟรุ้งฟริ้งแบบนี้ได้กันล่ะ 🛀💕 ถึงห้องน้ำจะเล็ก แต่ฉันตกแต่งจนอบอุ่น น่ารักแบบสุด ๆ 🎀 ช่วงนี้เพิ่งเพิ่ม ฝักบัว lalapercaer บำรุงผิว เข้าไปอีกชิ้น สีและดีไซน์เข้ากับห้องน้ำชมพูของฉันแบบเป๊ะมาก ใช้มองก็สบายตา～ ที่สำคัญไม่ใช่แค่น่ารัก แต่คุณภาพดีงามสุด ๆ มีระบบ

การอาบน้ำน้องหมาไม่ใช่แค่ทำให้น้องตัวหอมน้า แต่ยังช่วยลดสิ่งสกปรก เชื้อโรค และความเสี่ยงโรคผิวหนังได้ด้วย ถ้าอาบผิดวิธี เช่น ใช้น้ำร้อนเกินไป ใช้แชมพูคน หรือเป่าไม่แห้ง อาจทำให้ผิวน้องแห้ง คัน ระคายเคือง หรือเกิดเชื้อราได้เลย โดยเฉพาะบริเวณอับชื้นอย่างซอกขา ใต้ท้อง และอุ้งเท้า ดังนั้น!!! ควรเลือกแช