💞ðŸ”Ĩ āļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļŦāļąāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™! āļŠāđˆāļ‡āđāļ—āļ™āļ—āļļāļāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļ‡āļēāļ™ āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļāđ‡āļĄāļĩ āļāļ§āļ™āļāđ‡āļĄāļē

āļŠāļ•āļīāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāđƒāļŦāļĄāđˆāļˆāļēāļ Glom Studio 🎉

āļĢāļ§āļĄāļ—āļļāļāđ‚āļĄāđ€āļĄāļ™āļ•āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ ðŸ˜ĩ‍ðŸ’Ŧ

āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ° āļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļŦāļąāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļ§āļ™ āđ† āļāđ‡āļĄāļĩāļ„āļĢāļš

👉 āđƒāļŠāđ‰āđāļ—āļ™āļ—āļļāļāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļ‡āļēāļ™

👉 āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŠāđˆāļ­āļīāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđƒāļ™āđāļŠāļ—

👉 āļĢāļēāļ„āļēāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 35 āļšāļēāļ—āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™!

āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļĒāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻâ€Ķ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ•āļīāļ”āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ›āļ° âœĻ

āđ‚āļŦāļĨāļ”āđ€āļĨāļĒ ðŸ‘‰ [https://line.me/S/sticker/31592297/?lang=th&utm_source=gnsh_stickerDetail] #Lemon8Thailand #āļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļŦāļąāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™ #StickerLINE #āļŠāļ•āļīāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ #āļŠāļēāļĒāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ

2025/9/20 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļšāļāļąāļšāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒ āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‡āļēāļ™āļ”āđˆāļ§āļ™ āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļŠāļīāļĨāļĨāđŒāļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™ āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāļŠāļ•āļīāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ™āļąāđ‰āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āļļāļāļŠāļ™āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļžāļđāļ”āļ„āļļāļĒāļœāđˆāļēāļ™āđāļŠāļ—āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āļŠāļ•āļīāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļŦāļąāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™āļˆāļēāļ Glom Studio āļ–āļđāļāļ­āļ­āļāđāļšāļšāļĄāļēāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āļ—āļļāļāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđƒāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāļˆāļēāļāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļ™āļąāļ āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĄāđˆāļžāļ­āđƒāļˆ āļŦāļĢāļ·āļ­āļāļēāļĢāļāļ§āļ™ āđ† āļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļĢāļ­āļ‡āļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļāļąāļšāļ„āļ­āļĄāļšāļīāđ€āļ™āļŠāļąāļ™āļŠāļ•āļīāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļ•āļāđāļ•āđˆāļ‡āđ‚āļ›āļĢāđ„āļŸāļĨāđŒāđ„āļ”āđ‰ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđāļŠāļ”āļ‡āļ•āļąāļ§āļ•āļ™āđƒāļ™āđāļŠāļ—āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļĒāļīāđˆāļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™ āļĢāļēāļ„āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ–āļķāļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒāđ€āļžāļĩāļĒāļ‡ 35 āļšāļēāļ— āļĒāļąāļ‡āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļĨāļ‡āļ—āļļāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđāļžāļ‡āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĩāļŠāļąāļ™āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđƒāļŠāđˆāļ­āļīāļ™āđ€āļ™āļ­āļĢāđŒāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āļŠāļ°āļ—āđ‰āļ­āļ™āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđāļ—āļ™āļ„āļģāļžāļđāļ” āđ€āļ§āļĨāļēāļĢāļĩāļš āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļŦāļĢāļ·āļ­āļ­āļĒāļēāļāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļ­āļĩāļāļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļŠāļ•āļīāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāđāļ—āļ™āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āļķāļ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđƒāļ™āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āļīāļ—āļŠāļ™āļĄāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĢāđˆāļ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļˆāļ™āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļĒāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āļļāļāđāļĨāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļ™āđ‚āļĨāļāļ”āļīāļˆāļīāļ—āļąāļĨāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļŠāļ•āļīāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāļŠāļļāļ”āļ™āļĩāđ‰āđ‚āļŦāļĨāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒāļœāđˆāļēāļ™āļĨāļīāļ‡āļāđŒāļ‚āļ­āļ‡ LINE āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđƒāļŠāđ‰āļ—āļąāļ™āļ—āļĩ āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļ§āļīāļ˜āļĩāđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāļ„āļ§āļĢāļžāļĨāļēāļ” āļ”āđ‰āļ§āļĒāļŸāļĩāđ€āļˆāļ­āļĢāđŒāđāļĨāļ°āļ”āļĩāđ„āļ‹āļ™āđŒāļ—āļĩāđˆāļ•āļ­āļšāđ‚āļˆāļ—āļĒāđŒāļ—āļļāļāļĄāļđāđ‰āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡

āļ„āđ‰āļ™āļŦāļē ·
āļŠāļ•āļīāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒāđ„āļĨāļ™āđŒāļœāļđāđ‰āļŠāļēāļĒ

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄ 9 āđāļ­āļ›āļāļķāļāļ āļēāļĐāļēāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ CNN, Duolingo, Quizlet, British Council, TED, 6mins, LearnEnglish, ESL Test, LearningEnglish, Memrise āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļŠāļąāđ‰āļ™āđ† āļ–āļķāļ‡āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āđāļ­āļ›
āļ āļēāļžāļ•āļēāļĢāļē�āļ‡āļāļķāļāļ āļēāļĐāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļēāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āđ€āļ§āļĨāļē 07:30 āļ™. āļŸāļąāļ‡ CNN āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ„āļļāđ‰āļ™āđ€āļ„āļĒāļŠāļģāđ€āļ™āļĩāļĒāļ‡āļ‚āđˆāļēāļ§ āđāļĨāļ° 08:00 āļ™. āļŸāļąāļ‡ 6 Minute English āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļĩāļĒāļ™āļĢāļđāđ‰āļ„āļģāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāđƒāļŦāļĄāđˆāđ†
āļ āļēāļžāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļāļķāļāļ āļēāļĐāļēāļŠāđˆāļ§āļ‡āļžāļąāļāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ āđ€āļ§āļĨāļē 12:30 āļ™. āđƒāļŠāđ‰ Duolingo āļāļķāļāļĢāļđāļ›āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļ„ āđāļĨāļ° 12:45 āļ™. āđƒāļŠāđ‰ Memrise āļ—āļ§āļ™āļĻāļąāļžāļ—āđŒāļœāđˆāļēāļ™āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ āļēāļĐāļē āļŠāđˆāļ§āļĒāļˆāļģāļ āļēāļžāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡
📅 āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļāļķāļāļ āļēāļĐāļēāļ‰āļšāļąāļšāļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ (āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ 08:30 - 17:30)
☀ïļ āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļŠāđ‰āļē: āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āđ„āļ›āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ â€Ē 07:30 āļ™. | CNN: āđ€āļ›āļīāļ”āļŸāļąāļ‡āļ‚āđˆāļēāļ§āđ€āļŠāđ‰āļēāļ—āļīāđ‰āļ‡āđ„āļ§āđ‰āļ•āļ­āļ™āļ•āļ·āđˆāļ™āļ™āļ­āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āļŦāļđāļ„āļļāđ‰āļ™āđ€āļ„āļĒāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļĢāđ‡āļ§āđāļĨāļ°āļŠāļģāđ€āļ™āļĩāļĒāļ‡āļ‚āđˆāļēāļ§āļˆāļĢāļīāļ‡ â€Ē 08:00 āļ™. | 6 Minute English (BBC): āļŸāļąāļ‡āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡ āļšāļ—āļŠāļ™āļ—āļ™āļēāļŠāļąāđ‰āļ™āđ† 6 āļ™āļēāļ—āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ„āļģāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āđ€āļ”āđ‡āļ™āļŠāļąāļ‡āļ„āļĄāļ—āļĩāđˆāļ™āđˆāļēāļŠāļ™āđƒāļˆ â˜• āļŠāđˆāļ§āļ‡āļžāļąāļāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡: āđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄ
Pintories

Pintories

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 454 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē ChatGPT āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‰āļšāļąāļšāļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļŸāļĢāļĩ! āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļāļīāļ™ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ āđāļĨāļ°āđāļœāļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļˆāļēāļ 55 āļāļ. āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ 50 āļāļ. āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™
āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļš ChatGPT āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āđāļœāļ™āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āđ‚āļ”āļĒāļĢāļ°āļšāļļāļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ (āļ­āļēāļĒāļļ 29 āļ›āļĩ, āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 55 āļāļ., āļŠāļđāļ‡ 160 āļ‹āļĄ.) āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĨāļ”āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ 50 āļāļ. āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļāļīāļ™ 7 āļ§āļąāļ™ āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļē āđāļĨāļ°āđāļœāļ™āđāļšāļš Step by Step
āļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāđāļœāļ™āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 3 āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļĄāļĩāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ āļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ•āđˆāļ­āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒ āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļāļēāļĢāļāļīāļ™ 7 āļ§āļąāļ™ āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļē āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļāļēāļĢāđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļ āđāļĨāļ°āđāļœāļ™ Step by Step 3 āļĢāļ°āļĒāļ°
āđāļˆāļāļ„āļģāļŠāļąāđˆāļ‡ chatGPT āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‰āļšāļąāļšāļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļŸāļĢāļĩ!!!
āļ­āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ„āļ§āļĢ SAVE āļĄāļēāļ ðŸĨđâœĻ āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ‰āļšāļąāļš â€œāļ„āļ™āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļē” ✔ïļ āļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ„āļĢāļš âœ”ïļ āļ­āļ­āļāļ§āļąāļ™āđ„āļŦāļ™āļ„āļĢāļš âœ”ïļ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆāļ„āļĢāļš âœ”ïļ āļĄāļĩ Step āđƒāļŦāđ‰āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ‡ ChatGPT āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĄāļ”āđ€āļĨāļĒ ðŸ˜­ āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļĨāļ”āļŦāļļāđˆāļ™ āđ€āļ‹āļŸāđ„āļ§āđ‰āđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡āļĄāļēāļ! āđ€āļ„āđ‰āļēāļĨāļ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđƒāļŦāđ‰āđƒāļ™āļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāđ‰āļ™āļ•āđŒāļ™āļ°āļ„āļąāļ”āļĨāļ­āļāđ„āļ›āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļĒāļĒāļĒ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļē
𝚆𝙰ð™ģð™īð™ī ðŸ§ļāū€ā―ē

𝚆𝙰ð™ģð™īð™ī ðŸ§ļāū€ā―ē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 425 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

20 āļŠāđ€āļ›āļāļŦāļ™āļļāđˆāļĄāđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ­āļēāļŠāļĩāļžāđ€āļ‚āļēāđ€āļĨāļ·āļ­āļāđāļžāđ‰āļ—āļēāļ‡āļŠāļēāļ§āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™
1. āļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ/āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āđāļžāđ‰āļ—āļēāļ‡: āļŠāļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āđ„āļĄāđˆāļ•āļēāļĄāļˆāļīāļ āđāļĨāļ°āļŠāļ§āļ™āļāļīāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāļīāļāļ‡āļēāļ™ āļ§āļąāļ™āđ† āļŠāļĄāļ­āļ‡āđ€āļ‚āļēāļ–āļđāļāļāļ”āļ”āļąāļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒ KPIs āļĢāļ­āļšāļ”āđ‰āļēāļ™ āļĨāļķāļāđ† āđ€āļ‚āļēāļˆāļķāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļĢāļąāļāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™ "Safe Zone" āļ›āļĨāļ­āļšāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĨāļĄāđƒāļˆ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ”āđˆāļēāļ™āļ•āļĢāļ§āļˆāļ„āļ§āļēāļĄāļ›āļĢāļ°āļžāļĪāļ•āļīāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ­āļĩāļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ­āļąāļ•āļĢāļē 2. āļŦāļĄāļ­/āļšāļļāļ„āļĨāļēāļāļĢāļāļēāļĢāđāļžāļ—āļĒāđŒ āđāļžāđ‰āļ—āļēāļ‡: āļŠāļēāļ§āđƒāļˆāđ€āļĒāđ‡
Mamuinobie

Mamuinobie

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 32 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļķāļāđƒāļˆāđ„āļ›āļāļąāļš Toxic Workplace: āļ„āļđāđˆāļĄāļ·āļ­āđ€āļ­āļēāļ•āļąāļ§āļĢāļ­āļ”āđƒāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļžāļīāļĐāđ†
āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļāđ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāļāļķāļāļˆāļīāļ•â€Ķ āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļˆāļ­āļ„āļĢāļđāđƒāļˆāļ”āļĩ āđāļ•āđˆāļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļˆāļ­āļ„āļĢāļđāđ‚āļŦāļ” (aka āļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē toxic) āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ€āļˆāļ­āļĨāļđāļāļ™āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļīāļĐ āļšāļēāļ‡āļ„āļ™āđ€āļˆāļ­āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ­āļĒāļēāļāļŦāļ™āļĩāļ­āļ­āļāļˆāļēāļāļŦāđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĢāļ°āļŠāļļāļĄāļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ ðŸĪŊ āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ toxic āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡ â€œāļŠāļ–āļēāļ™āļ—āļĩāđˆâ€ āđ€āļ—āđˆāļēāļ™āļąāđ‰āļ™ āđāļ•āđˆāļ„āļ·āļ­āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļąāļĄāļžāļąāļ™āļ˜āđŒāļ—āļĩāđˆāļšāļąāđˆāļ™āļ—āļ­āļ™āđƒāļˆāđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ â€” āļˆāļ™āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ™
Uncle Phawits

Uncle Phawits

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 126 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļšāđˆāļēāļ‚āļĩāđ‰āļšāđˆāļ™ āļāļąāļšāļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļŠāļ°āļŠāļĄðŸĪĢ
“āđ€āļŪāđ‰āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ! āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ­āļĩāļāđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļŦāļĢāļ­! āļ‚āđ‰āļēāļ•āļķāļ‡āļˆāļ™āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļ§!” 😂 āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ “āļšāđˆāļē” āļ‚āļ­āļ­āļ­āļāļĄāļēāļšāđˆāļ™āđāļ—āļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ„āļļāļ“ āļ–āđ‰āļēāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡â€Ķ 👉 āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļŠāļ°āļŠāļĄāļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ ðŸ‘‰ āļ™āļąāđˆāļ‡āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ™āļēāļ™ ðŸ‘‰ āļˆāđ‰āļ­āļ‡āļˆāļ­āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļŦāļĨāđˆāļēāļ™āļĩāđ‰ ❌ āļšāđˆāļēāļ•āļķāļ‡ âŒ āļ„āļ­āļ•āļķāļ‡ âŒ āļ›āļ§āļ”āļĻāļĩāļĢāļĐāļ° āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† ✅ āļĨāļļāļāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļļāļ 30-60 āļ™āļēāļ—āļĩ ✅ āļĒāļ·āļ”āđ€āļŦāļĒāļĩāļĒāļ”āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ âœ… āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāļ„
āļ›āļ§āļ”āļ•āļĢāļ‡āđ„āļŦāļ™āļžāļđāļ”āļĄāļē

āļ›āļ§āļ”āļ•āļĢāļ‡āđ„āļŦāļ™āļžāļđāļ”āļĄāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ•āļēāļāļĢāļ°āļ•āļļāļāļšāđˆāļ­āļĒ āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļąāļĄāļžāļēāļ•āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē! āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļāđ‰
āļ•āļēāļāļĢāļ°āļ•āļļāļāļšāđˆāļ­āļĒ āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļąāļĄāļžāļēāļ•āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē! āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āđāļāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļŠāļšāļēāļĒāđ† #āļ›āļ§āļ”āļ•āļē #āļ›āļ§āļ”āļ„āļ­āļšāđˆāļēāđ„āļŦāļĨāđˆ #āļāļĢāļ°āļ•āļļāļāļ•āļķāļ‡āđ† #āļāļĢāļ°āļ•āļļāļāļ•āļēāļĄāļˆāļąāļ‡āļŦāļ§āļ°āđ€āļ—āđˆāđ† #āļ•āļē
āļŠāļŦāļ„āļĨāļīāļ™āļīāļ āļŦāļĄāļ­āļ™āļ™āļ—āđŒāļ˜āļīāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ

āļŠāļŦāļ„āļĨāļīāļ™āļīāļ āļŦāļĄāļ­āļ™āļ™āļ—āđŒāļ˜āļīāļ§āļąāļ’āļ™āđŒ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 32 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļˆāļąāļ”āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‰āļšāļąāļšāļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻðŸ‘ĐðŸŧ‍ðŸ’ŧ
āļŪāđ‰āļēāļĒāļŪāļēāļĒāļ„āđˆāļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™āļ­āļļāļ•āļļ☔ïļðŸŒļ āļ‚āļĒāļąāļ™āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļˆāļ™āļĢāđˆāļēāļ‡āļžāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļŠāđ‰āļ™āļ—āļēāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āđāļĄāđˆāļ™āļ°āļ„āļ° āļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§ āļ„āļ·āļ­āļāļēāļĢāđ€āļ„āļēāļĢāļžāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļĩ 4 āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļˆāļąāļ”āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ‰āļšāļąāļšāļ§āļąāļĒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļĄāļēāļāļēāļāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ°ðŸ’Ž 1ïļâƒĢāļāļĨāđ‰āļēāļ›āļāļīāđ€āļŠāļ˜āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļŠāļģāļ„āļąāļ āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļŠāļģāļ„āļąāļāļ„āļ·āļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāđ‰āļēāļ›āļāļīāđ€āļŠāļ˜āļ‡āļēāļ™āļ™āļ­āļāđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđˆāļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™
āļŪāđ‰āļēāļĒāļŪāļēāļĒāļ„āđˆāļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™

āļŪāđ‰āļēāļĒāļŪāļēāļĒāļ„āđˆāļ°āļ—āļļāļāļ„āļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 16 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

âœĻ āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ‡āļēāļ™ = āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļāļ•āļī āđāļ•āđˆ “āļ›āļĨāđˆāļ­āļĒāđƒāļŦāđ‰āļžāļąāļ‡â€ āđ„āļĄāđˆāļ›āļāļ•āļī
āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ„āļŦāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļāļ”āļ”āļąāļ™ āļ‡āļēāļ™āļĨāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆ āļšāļ­āļāđ€āļĨāļĒāļ§āđˆāļēāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļˆāļĢāļīāļ‡â€Ķ āđāļ•āđˆāđ€āļĢāļēāļĒāļąāļ‡āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļĄāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰ 💛 ✔ïļ āđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļĢāđŒāļĨāļģāļ”āļąāļšāļ‡āļēāļ™āđƒāļŦāđ‰āļŠāļąāļ” âœ”ïļ āļ„āļļāļĒāļāļąāļšāļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļšāļšāļĄāļĩāļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļ âœ”ïļ āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ‚āļ­āļšāđ€āļ‚āļ•āļāļąāļšāļ„āļ™āļĢāļ­āļšāļ•āļąāļ§ âœ”ïļ āļžāļąāļāļšāđ‰āļēāļ‡ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļāđˆāļ‡āļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē āļšāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļžāļ­āļĢāđŒāđ€āļŸāļāļ•āđŒ āđāļ„āđˆ “āļœāđˆāļēāļ™āđ„āļ›āđ„āļ”āđ‰â€ āļāđ‡āđ€āļāđˆāļ‡āļĄāļēāļāđāļĨāđ‰āļ§āļ™āļ° ðŸŒ· āđ€āļ‹āļŸāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ§
āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļžāļšāļĢāļąāļāļ•āļąāļ§āļˆāļīāđ‹āļ§ ðŸŒļðŸķ

āđāļĄāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļžāļšāļĢāļąāļāļ•āļąāļ§āļˆāļīāđ‹āļ§ ðŸŒļðŸķ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 56 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļ›āļāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ "THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK" āļ„āļđāđˆāļĄāļ·āļ­āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđƒāļˆāđ„āļ›āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļĩ "āđ€āļžāļĨāļĩāļĒāļˆāļīāļ•" āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "āļŦāļĨāļąāļāļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļžāļĨāļĩāļĒāļˆāļīāļ•āđƒāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āļ­āļ­āļāđ„āļ›āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒāđ„āļ”āđ‰āļĄāļąāđˆāļ™āđƒāļˆāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒ"
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāđƒāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļīāļ”āļ­āļĒāļđāđˆ āļĄāļĩāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ§āđˆāļē "āļ–āđ‰āļēāļŠāļ™āļīāļ—āļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āļˆāļ°āļ”��āļđāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĄāļ·āļ­āļŠāļĄāļąāļ„āļĢāđ€āļĨāđˆāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē" āđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ™āļīāļ—āļŠāļ™āļĄāļāļąāļšāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āđƒāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāđƒāļ™āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļīāļ”āļ­āļĒāļđāđˆ āļĄāļĩāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ "āļšāļ—āļšāļēāļ—āļ—āļĩāđˆāđāļ—āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ™āļīāļ™āļ—āļē" āđāļĨāļ° "āļ„āļ§āļēāļĄāđ„āļĢāđ‰āļĄāļēāļĢāļĒāļēāļ—" āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļš "āļāļŽāļāļēāļĢāļĢāļ§āļĄāļ•āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļ›āļĢāļ°āļŠāļēāļ—" āđƒāļ™āļ­āļ‡āļ„āđŒāļāļĢ
āļˆāļīāļ•āļ§āļīāļ—āļĒāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļēāđ€āļžāļĨāļĩāļĒāļˆāļīāļ•āđƒāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ â­ïļâ­ïļâ­ïļâ­ïļâ­ïļ
📖 THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK āļ„āļđāđˆāļĄāļ·āļ­āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāđƒāļˆāđ„āļ›āļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļœāđˆāļēāļ™āļŠāļ–āļēāļ™āļĩ “āđ€āļžāļĨāļĩāļĒāļˆāļīāļ•” āļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļŦāļ§āļēāļ”āļāļĨāļąāļ§āļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļēāļ–āļķāļ‡āļ‹āđ‰āļģāđ† āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē "āļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ" āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ€āļˆāļ­āļ›āļąāļāļŦāļēāļ‹āđ‰āļģāļ‹āļēāļāđƒāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļąāļ§āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļ­āļēāđāļ™āđˆāđ€āļ­āļēāļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āļŠāđˆāļēāļ‡āļ™āļīāļ™āļ—āļē āļ‡āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāđˆāļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™ āļ—āļĩāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„
Jamsai

Jamsai

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 326 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļĨāļ°āļ„āļĢ MBTI āļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļšāļļāļ„āļĨāļīāļāđƒāļ™āļšāļĢāļĢāļĒāļēāļāļēāļĻāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āđˆāļē "MBTI āđƒāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļāļąāļ™āļ™āļ°?"
āļ•āļąāļ§āļĨāļ°āļ„āļĢāļŠāļēāļĒāļŠāļ§āļĄāđāļ§āđˆāļ™ āļ–āļ·āļ­āđāļ—āđ‡āļšāđ€āļĨāđ‡āļ• āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡ ISTJ āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āđ€āļ™āļĩāđŠāļĒāļš āļŠāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”
āļ•āļąāļ§āļĨāļ°āļ„āļĢāļŦāļāļīāļ‡āđƒāļ™āļŠāļļāļ”āļžāļĒāļēāļšāļēāļĨ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡ ISFJ āļžāļĩāđˆāļŠāļēāļ§āđƒāļˆāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāļĄ
ðŸĒ MBTI āđƒāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ
ðŸĒ MBTI āđƒāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“â€Ķāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļāļąāļ™āļ™āļ°? ðŸĪ” âļŧ ðŸĶ‰ ISTJ – āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āđ€āļ™āļĩāđŠāļĒāļšāļŠāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ•āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļšāđ€āļ›āđŠāļ° āđ† āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļĢāļĩāļĒāļ‡āļ•āļēāļĄāļŦāļĄāļ§āļ” āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļĄāļąāđˆāļ§! āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩ: āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āđƒāļˆāđ„āļ”āđ‰ āļ‚āđ‰āļ­āđ€āļŠāļĩāļĒ: āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļ—āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāđ€āļˆāļ­āļ„āļ™āļŠāļīāļĨāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› ðŸ˜… âļŧ ðŸŒļ ISFJ – āļžāļĩāđˆāļŠāļēāļ§āđƒāļˆāļ”āļĩāļ‚āļ­āļ‡āļ—āļĩāļĄ āļ„āļ­āļĒāļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ āļ”āļđāđāļĨāļ—āļļāļāļ„āļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđāļĄāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļ‚āđ‰āļ­āļ”āļĩ: āđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļ„
PurrfectâœĻ

PurrfectâœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 165 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸ’Ą7 āļŠāļąāļāļāļēāļ“āļ§āđˆāļēāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›
āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ„āļĄāđˆāđ€āļāđˆāļ‡ āđāļ•āđˆāļ­āļēāļˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļĢāļē “āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›â€ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§ āļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāđ€āļŠāđ‡āļ„āļāļąāļ™āļ„āđˆāļ°āļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ•āļĢāļ‡āļāļąāļšāļ‚āđ‰āļ­āđ„āļŦāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡ (āļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĢāļđāļ›āļ™āļ°āļ„āđ‰āļēâœĻïļ) 1. ​āļ™āļ­āļ™āđ€āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļĢāđˆāļāđ‡āđ„āļĄāđˆāļžāļ­ (Extreme Fatigue) ðŸ’Ī 2.​ āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļŠāļ§āļīāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ–āđ„āļŸāđ€āļŦāļēāļ° (Mood Swings) ðŸŽĒ 3.​ āđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļŠāļĄāļēāļ˜āļī āļĨāļ·āļĄāđ€āļāđˆāļ‡ (Brain Fog) ðŸ˜ķ‍ðŸŒŦïļ
āļĄāļļāļŦāļĄāļ§āļĒāđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ 🍅

āļĄāļļāļŦāļĄāļ§āļĒāđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ 🍅

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 25 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Workout routine āļ‰āļšāļąāļšāļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ ðŸ’ŠðŸŧâœĻ
Workout routine āļ‰āļšāļąāļšāļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ ðŸ’ŠðŸŧâœĻ āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļˆāļēāļāļ‡āļēāļ™āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™ āļāđ‡āļ­āļĒāļēāļāļĄāļĩāđ€āļ§āļĨāļēāđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļšāđ‰āļēāļ‡ āļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­āļĢāļđāļ—āļĩāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ—āļģāđāļĨāđ‰āļ§ â€œāđ„āļĄāđˆāļāļ”āļ”āļąāļ™â€ āđāļĨāļ°āļ—āļģāļ•āđˆāļ­āđ„āļ”āđ‰āļˆāļĢāļīāļ‡ ðŸŦķðŸŧ āļ—āļģāđ„āļĄāļ–āļķāļ‡āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ? āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ›āļ§āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡ āđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļ‡āđˆāļēāļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļŠāļ°āļŠāļĄāļĄāļēāļ āđ€āļĨāļĒāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ‚ āļĒāļąāļšāļ•āļąāļ§āļ§āļąāļ™āļĨāļ°āļ™āļīāļ” āļˆāļ™āļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ§āļą
Jinbewhale

Jinbewhale

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĒāļāļĄāļ·āļ­āļ‚āļķāđ‰āļ™! āļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ„āļ™āđ„āļŦāļ™āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļŦāļ™āļąāļðŸĪĐ
āļŠāđˆāļ­āļ‡ 3 āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āđ‡āļ­āļ› āļ—āļĩāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ­āļĒāļđāđˆ . 1ïļâƒĢ āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļŠāļ°āļŠāļĄ āļ‡āļēāļ™āđ€āļĒāļ­āļ° āđ€āļ”āļ”āđ„āļĨāļ™āđŒāđāļ™āđˆāļ™ āļ§āļ™āļ„āļīāļ”āđāļ•āđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™ āļŠāļĄāļ­āļ‡ â€œāļ•āļ·āđˆāļ™āļ•āļąāļ§â€ āļˆāļ™āļŦāļĨāļąāļšāđ„āļĄāđˆāļŠāļ™āļīāļ— . 2ïļâƒĢ āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ āļĒāļīāđˆāļ‡āļāļąāļ‡āļ§āļĨāļ•āļ­āļ™āļ”āļķāļ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĒāļīāđˆāļ‡āļŦāļĨāļąāđˆāļ‡ â€œāļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”” āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļąāļšāļĒāļēāļ āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ . 3ïļâƒĢ āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ‹āļīāļ™āđ‚āļ”āļĢāļĄ āļ•āļķāļ‡āļšāđˆāļēāļ›āļ§āļ”āđ„āļŦāļĨāđˆ āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļĄāđˆāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ āļžāļĨāļīāļāļ•āļąāļ§āļšāđˆāļ­āļĒ
Swiss Ener and Dr.Frei Mall

Swiss Ener and Dr.Frei Mall

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļŠāļļāļ”āļŠāļąāļ›āļ”āļēāļŦāđŒāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰ āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļąāļāļŠāļĄāļ­āļ‡ āļŠāļēāļĢāđŒāļˆāđāļšāļ•āđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļāļąāļ™āđāļĨāđ‰āļ§! 🔋âœĻ āļĄāļēāļ”āļđ MBTI āđƒāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļāļąāļ™āļ„āđˆāļ°
âœĻ āļāđˆāļ­āļ™āļˆāļ°āļāļĨāļąāļšāđ„āļ›āļĨāļļāļĒāļ‡āļēāļ™āļ§āļąāļ™āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ 101 āļŠāļ§āļ™āļ—āļļāļāļ„āļ™āļĄāļēāđ€āļŠāđ‡āļāļāļąāļ™āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ§āđˆāļē "āļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™" āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđāļĨāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļĢāđˆāļ§āļĄāļ—āļĩāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļāļąāļ™āđāļ™āđˆ? āļ­āļīāļ™āđ‚āļŸāļāļĢāļēāļŸāļīāļāļ™āļĩāđ‰āļŠāļĢāļļāļ›āļˆāļļāļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ—āļĢāļīāļ„āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļāļĨāļļāđˆāļĄ MBTI āļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļāļąāļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļ„āđˆāļ° ðŸ‘‡ ðŸŸĒ 1. āļāļĨāļļāđˆāļĄāļ™āļąāļāļāļēāļĢāļ—āļđāļ• (Diplomats: NFs) "āļŠāļ·āđˆāļ­āļŠāļēāļĢāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļĢāļīāļ‡āđƒāļˆ āđāļĨāļ°āļŠāļĢāđ‰āļē
āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ101

āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ101

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļĢāļ°āļ§āļąāļ‡! āļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļāļ—āļģāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”... āđāļ•āđˆāļ—āļĩāđˆāđ€āļšāļĩāļĒāļ”āļ„āļ·āļ­ â€āļ•āļąāļšâ€œ 💞ðŸšŦ
āđƒāļ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ›āļąāđˆāļ™āļ‡āļēāļ™āļˆāļ™āļ›āļ§āļ”āļŦāļąāļ§ āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļŠāļ°āļŠāļĄāļĄāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ§āļąāļ™ āļŸāļąāļ‡āļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ”āđˆāļ§āļ™āļ„āđˆāļ°! āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒ āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­āļĻāļąāļ•āļĢāļđāļ•āļąāļ§āļĢāđ‰āļēāļĒāļ‚āļ­āļ‡āļĢāļ°āļšāļšāļ āļēāļĒāđƒāļ™ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ° "āļ•āļąāļš" . āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļąāđˆāļ‡āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ­āļ­āļāļĄāļēāļšāđˆāļ­āļĒāđ† āđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļŠāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļēāļĢāļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļšāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ Overtime āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļ§āļąāļ™āļŦāļĒāļļāļ”āļžāļąāļ āļŠāđˆāļ‡āļœāļĨāđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļšāļ­āļąāļāđ€āļŠāļšāđāļĨāļ°āđ€āļŠāļ·āđˆāļ­āļĄāļŠāļ āļēāļžāđ€āļĢāđ‡āļ§āļ
KIN X

KIN X

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļāļąāļšāļ‡āļēāļ™
āļ™āļ­āļ™āļāđ‡āļŦāļĨāļąāļš āđ† āļ•āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļēāļŸāļĩāļĨāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ™āļ­āļ™ āļĄāļēāļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ”āđˆāļ§āļ™! 🙋‍♀ïļ . āļ•āļšāđ€āļ—āđ‰āļēāđ€āļ‚āđ‰āļēāļŠāļđāđˆāļ§āļ‡āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļŠāļšāļēāļĒ āļ”āđ‰āļ§āļĒ Magnesium Bisglycinate āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļ›āļĢāļąāļšāļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ•āļīāļ”āđ‚āļ•āđŠāļ°āđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒ ðŸ’ŠâœĻ . 🛍ïļ āļŠāđ‰āļ­āļ›āļŠāļīāļ™āļ„āđ‰āļēāđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆ Life Supplements TikTok : Life Supplements Facebook : Life Supplements Instagram : lifesuppl
Life Supplements

Life Supplements

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āļ§āļ”āđ„āļĄāđ€āļāļĢāļ™..āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļŠāļ°āļŠāļĄ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļāđ†âœĻ
āđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāļĨāļąāļš...āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āđƒāļ„āļĢāļ›āļ§āļ”āļŦāļąāļ§āļšāđˆāļ­āļĒāđ† āđ„āļĄāđ€āļāļĢāļ™āļĄāļēāļšāđˆāļ­āļĒāđ† āļĨāļ­āļ‡āļŦāļēāđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāđ€āļšāļēāđ†āđāļšāļšāļĨāļđāļāļāļĨāļīāđ‰āļ‡ peppermint āļ”āļđ āļ­āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđāļšāļĄāđ€āļžāļīāđˆāļ‡āļĄāļēāļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđˆ āđ€āļ™āļ·āđˆāļ­āļ‡āļˆāļēāļāļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļīāļ”āđ€āļĒāļ­āļ° āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļšāļšāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒ āļžāļĩāđˆāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļĨāļĒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļē āļĄāļąāļ™āđ€āļ§āļīāļĢāđŒāļ„āļĄāļēāļāđāļ!!! āļĄāļąāļ™āļŦāļ­āļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āđ‚āļĨāđˆāļ‡āļˆāļĄāļđāļ āļ”āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļēāđ„āļĄāđˆāļŦāļĒāļĩāļ­āļ° āļ­āļ°āđ„āļĢ
THANII

THANII

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 244 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

4 āļ—āļĢāļīāļ„āļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāđ„āļ‚āđˆāļ‰āļšāļąāļšāļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļĄāļĩāļĨāļđāļ āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļ™āđˆāļ™
1. āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āđāļžāļ‡āđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āļāđ‡āļŠāļđāđ‰āļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰ āđ€āļžāļĢāļēāđ€āļĄāļĨāļēāđ‚āļ—āļ™āļīāļ™ āļ„āļ·āļ­āļŠāļēāļĢāļ•āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļļāļĄāļđāļĨāļ­āļīāļŠāļĢāļ°āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ„āļ‚āđˆ Trick: āļ›āļīāļ”āđ„āļŸāđƒāļŦāđ‰āļĄāļ·āļ”āļŠāļ™āļīāļ— āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļāđˆāļ­āļ™ 22:00 āļ™. Result: āđƒāļŦāđ‰āđ€āļĄāļĨāļēāđ‚āļ—āļ™āļīāļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāļĒāđ‰āļ­āļĄāđ€āļ‹āļĨāļĨāđŒāđ„āļ‚āđˆ āđƒāļŦāđ‰āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ›āļāļīāļŠāļ™āļ˜āļī . 2. āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļžāļĪāļ•āļīāļāļĢāļĢāļĄāļāļēāļĢāļāļīāļ™āđƒāļ™āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™ āđ€āļĨāļīāļāļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ§āļēāļ™āđāļāđ‰āļ§āļšāđˆāļēāļĒ āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļģāđ€āļ‹āļĨāļĨ
āļŦāļĄāļ­āļˆāļĢāļīāļĒāļē āđ€āļĨāđˆāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ ivf

āļŦāļĄāļ­āļˆāļĢāļīāļĒāļē āđ€āļĨāđˆāļēāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ ivf

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 23 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļāđ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”🍋
āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļ āļēāļžāļ–āđˆāļēāļĒāđāļ™āļ§āļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļšāļļāļ„āļ„āļĨāđƒāļ™āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđƒāļ™āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļšāđ‚āļ”āļĒāļŦāđ‰āļēāļĄāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđāļ›āļĨāļ‡āđƒāļšāļŦāļ™āđ‰āļē āļĨāļąāļāļĐāļ“āļ° : āļœāļĄāļĒāļēāļ§āļŠāļĩāļ”āļģ āļĄāļąāļ”āļĢāļ§āļšāļŦāļēāļ‡āļĄāđ‰āļēāļ•āđˆāļģāļœāļđāļāđ‚āļšāļ§āđŒāļŠāļĩāļ„āļĢāļĩāļĄ āļ›āļĨāļēāļĒāļœāļĄāļĨāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđ† āļœāļīāļ§āļ‚āļēāļ§āļ­āļĄāļŠāļĄāļžāļđāļĄāļēāļāđ† āđāļ•āđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ‰āđˆāļģāđ†āđ‚āļ—āļ™āļŠāļĄāļžāļđāļ­āđˆāļ­āļ™ āļ•āļēāļŠāļĩāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļ‚āļ™āļ•āļēāļ‡āļ­āļ™āđāļšāļšāđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩ āļ—āļēāļĨāļīāļ›āļāļĨāļ­āļŠāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļ‰āđˆāļģāđ€āļ‡āļē āļœāļīāļ§ glass skin āđ€āļĨāđ‡āļšāļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđāļ­āđˆāļ­āļ™āđ€āļ‡āļēāļ‡āļēāļĄ āļŦāļļāđˆāļ™āļ”āļĩāđ€āļ­āļ§āļ„āļ­āļ” āļāļēāļĢāđāļ•āđˆāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļļāļ”āļ—āļģāļ‡āļē
💍āđāļ›āđ‰āļ‡āļŦāļ­āļĄāļ™āļ āļąāļŠāļŠāļĢ🍭

💍āđāļ›āđ‰āļ‡āļŦāļ­āļĄāļ™āļ āļąāļŠāļŠāļĢ🍭

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 82 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāļŠāļ™āļīāļ” āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ”āļđāđāļĨāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž
āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļĢāļŠāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļšāļģāļĢāļļāļ‡āļœāļīāļ§āļžāļĢāļĢāļ“āđƒāļŦāđ‰āļ”āļđāļ”āļĩ
āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāđ€āļŠāļĢāļīāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļ™āļīāļ”āđāļ„āļ›āļ‹āļđāļĨ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāļŠāļšāļēāļĒ āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ—āļĩāđˆ
āļĄāļąāļ”āļĢāļ§āļĄāđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄ â€œāđāļāđ‰āļ­āđˆāļ­āļĄ āļĢāđˆāļēāļ‡āļžāļąāļ‡â€ āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ✏ïļ ðŸ‘ĐðŸŧ‍ðŸ’ŧ
āđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāđ€āļ”āđ‡āļ”!! āļ•āļąāļ§āļŠāļēāļ§āļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļ—āļĩāđˆāļ—āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļāļˆāļ™āđ€āļāļ·āļ­āļšāļŦāļĨāļąāļš āđāļ•āđˆāļāļĨāļąāļšāļĄāļēāđ„āļ”āđ‰ ðŸĨą āļĢāļ§āļĄāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļļāļāļ•āļąāļ§āđ€āļ™āđ‰āļ™āļŠāļļāļšāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĨāļļāļ energy āđƒāļŠāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ 300% āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļ‡āđˆāļēāļĒāđƒāļ™āļĢāļēāļ„āļēāļŦāļĨāļąāļāļŠāļīāļš!! 👍ðŸŧ āļžāļīāļāļąāļ” ðŸ“ 7-11 āļ—āļļāļāļŠāļēāļ‚āļē #āđ„āļ­āđ€āļ—āđ‡āļĄāļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ•āļąāļ§āļŠāđˆāļ§āļĒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ #gnite #handyherb
mamataetae

mamataetae

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 31 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļĄāļēāļāđ„āļ›āđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āđ‚āļĢāļ„āļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡?
āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđāļ„āđˆāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđƒāļˆ āđāļ•āđˆāļžāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļ—āļąāđ‰āļ‡āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđāļšāļšāđ€āļ‡āļĩāļĒāļšāđ† ðŸ˜ĩ‍ðŸ’Ŧ ðŸšĻ āđ‚āļĢāļ„āļ—āļĩāđˆāđ€āļŠāļĩāđˆāļĒāļ‡āļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļŠāļ°āļŠāļĄ 1ïļâƒĢ āđ‚āļĢāļ„āļāļĢāļ°āđ€āļžāļēāļ° / āļāļĢāļ”āđ„āļŦāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™ 2ïļâƒĢ āļĨāļģāđ„āļŠāđ‰āđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™ 3ïļâƒĢ āđ„āļĄāđ€āļāļĢāļ™ / āļ›āļ§āļ”āļŦāļąāļ§āđ€āļĢāļ·āđ‰āļ­āļĢāļąāļ‡ 4ïļâƒĢ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡ 5ïļâƒĢ āļ™āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĨāļąāļš 6ïļâƒĢ āļ‹āļķāļĄāđ€āļĻāļĢāđ‰āļē / āļ§āļīāļ•āļāļāļąāļ‡āļ§āļĨ 7ïļâƒĢ āļ āļđāļĄāļīāļ„āļļāđ‰āļĄāļāļąāļ™āļ•āđˆāļģ 8ïļâƒĢ āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđāļ›āļĢāļ›āļĢāļ§āļ™ 9ïļâƒĢ āļ­āđ‰āļ§
SisGlowUp âœĻ

SisGlowUp âœĻ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļąāđˆāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ "āļŦāļĒāļļāļ”āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”" āđƒāļ™ 30 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ āļ”āđ‰āļ§āļĒ "āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ"
āļŠāļąāđˆāļ‡āļŠāļĄāļ­āļ‡ "āļŦāļĒāļļāļ”āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”" āđƒāļ™ 30 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ | āļ”āđ‰āļ§āļĒ "āļāļēāļĢāļŦāļēāļĒāđƒāļˆ" (āļžāļīāļŠāļđāļˆāļ™āđŒāđāļĨāđ‰āļ§!) "āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”? āļŦāļąāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™? āļĨāļ­āļ‡āđ€āļ­āļēāļĄāļ·āļ­āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡... āđāļĨāđ‰āļ§āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰ 30 āļ§āļīāļ™āļēāļ—āļĩ" āđƒāļ™āļ‹āļĩāļĢāļĩāļŠāđŒāļ™āļĩāđ‰ āđ€āļĢāļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļˆāļēāļ°āļĨāļķāļāļ–āļķāļ‡āļĻāļąāļ•āļĢāļđāļ—āļĩāđˆāļĄāļ­āļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļŦāđ‡āļ™āļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļšāđˆāļ­āļ™āļ—āļģāļĨāļēāļĒ "Healthspan" (āļ­āļēāļĒāļļāļĒāļ·āļ™āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ āļēāļž) āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĒāļ§āļąāļĒāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļ āļēāļ§āļ°āļŦāļĄ
MDX MenVerse

MDX MenVerse

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ„āļļāļ“āđ€āļ„āļĒāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļāļąāļšāļ‡āļēāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡āļĄāļąāđ‰āļĒ🧠
9āļ§āļīāļ˜āļĩ‾ïļ āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļˆāļēāļāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™ āļĄāļĩāļ­āļ°āđ„āļĢāļšāđ‰āļēāļ‡â“
GenZ āđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

GenZ āđƒāļŠāđˆāđƒāļˆāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ 20k āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļĒāļąāļ‡āđ„āļ‡āļ”āļĩ āļ‰āļšāļąāļšāļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ â­ïļ
💰50:20:20:10 50 –> 10,000 āļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™ â€Ēāļ„āđˆāļēāļŦāđ‰āļ­āļ‡ â€Ēāļ„āđˆāļēāļ­āļēāļŦāļēāļĢ â€Ēāļ„āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡ â€Ēāļ„āđˆāļēāđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒ â€Ēāļ„āđˆāļēāļ™āđ‰āļģ-āđ„āļŸ 20 —> 4,000 āđ€āļāđ‡āļšāļ­āļ­āļĄ / āļ‰āļļāļāđ€āļ‰āļīāļ™ â€Ēāļ­āļ­āļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ‡āļīāļ™āļŠāļ”āļŠāļģāļĢāļ­āļ‡āđ€āļœāļ·āđˆāļ­āļ‰āļļāļāđ€āļ‰āļīāļ™ 20 —> 4,000 āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ â€ĒāļŠāđ‰āļ­āļ›āļ›āļīāđ‰āļ‡ â€Ēāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§ 10 —> 2,000 āļžāļąāļ’āļ™āļē / āļĨāļ‡āļ—āļļāļ™ â€Ēāļāļ­āļ‡āļ—āļļāļ™ āļŦāļļāđ‰āļ™ āļ—āļ­āļ‡ â€Ēāļ„āļ­āļĢāđŒāļŠāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™
Piano ðŸŽđ

Piano ðŸŽđ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 23 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āđ‚āļŦāļĄāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ āļ™āļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰!
ðŸĨ€ āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ! āļĢāļ°āļ§āļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļ·āđˆāļ™āļāļļāļŦāļĨāļēāļšāļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļŠāļ§āļĒāđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļŠāļ·āđˆāļ­! āļ—āļļāļāļ„āļ™āļ™... āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ„āļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļŦāļ™āļąāļ āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļ™āļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđāļĨāđ‰āļ§āļ­āļĒāļđāđˆāļ”āļĩāđ† āļĄāļĩāļœāļ·āđˆāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļ­āļĒāđāļœāļĨāđāļ›āļĨāļāđ† āļ‚āļķāđ‰āļ™āļšāđ‰āļēāļ‡? 🙋‍♀ïļ āđ€āļĢāļēāļ­āļĒāļēāļāđāļŠāļĢāđŒāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļŠāļ”āđ† āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ† āļ•āļ­āļ™āđāļĢāļāļ™āļķāļāļ§āđˆāļēāđāļ„āđˆāļ­āļēāļāļēāļĢāđāļžāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āļ„āļ·āļ­ 'āļœāļ·āđˆāļ™āļāļļāļŦāļĨāļēāļš' (Pityriasis Rosea) āļŠāļ·āđˆāļ­āļ”āļđāļŠāļ§āļĒāļ™āļ° āđāļ•āđˆāļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļģ
IG:itsmelamur

IG:itsmelamur

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 726 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

5 āļ§āļīāļ˜āļĩ Up Skill AI āļ‰āļšāļąāļšāļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻâœĻ
āļ‡āļēāļ™āļĒāļļāđˆāļ‡ āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āđ‰āļ­āļĒ āđāļ•āđˆāļāđ‡āļ­āļĒāļēāļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ—āļąāļāļĐāļ° AI āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ„āļĨāđˆāļ­āļ‡āļ‚āļķāđ‰āļ™āđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄāļ„āļ°? āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļ‡āļ§āļĨāđ„āļ›āļ„āđˆāļ° āļĨāļ­āļ‡āļ—āļģ 5 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļŠāļšāļēāļĒāđ† āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļ”āļđ āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™! 1. āļŸāļąāļ‡ Podcast āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡/āļ—āļģāļāļīāļˆāļāļĢāļĢāļĄāļ­āļ·āđˆāļ™āđ†: āļŦāļē Podcast āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļš AI āļ—āļĩāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāđƒāļˆāļ‡āđˆāļēāļĒāđ† āļŸāļąāļ‡āļŠāļšāļēāļĒāđ† āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ AI āđƒāļ™āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™, āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ AI āđƒāļŦāļĄāđˆāđ† āļŦāļĢāļ·āļ­ āļšāļ—
āđ‚āļŦāļĢāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ AI:āđ„āļ‚āļĢāļŦāļąāļŠāļŠāļĩāļ§āļīāļ•

āđ‚āļŦāļĢāļēāļĻāļēāļŠāļ•āļĢāđŒ AI:āđ„āļ‚āļĢāļŦāļąāļŠāļŠāļĩāļ§āļīāļ•

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļāļĢāļĨāļīāļ™āļŦāļąāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ€āļžāļĢāļēāļ° 3āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰â€žïļðŸ§  By āļ„āļĢāļđāļĨāļđāļĄāļ­āļŠ Health Coah
āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļāļĢāļĨāļīāļ™āļŦāļąāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ€āļžāļĢāļēāļ° 3āļŠāļīāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰â€žïļ āļŠāļēāđ€āļŦāļ•āļļāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļŪāļ­āđŒāđ‚āļĄāļ™āđ€āļāļĢāļĨāļīāļ™ (āļŪāļ­āļĢāđŒāđ‚āļĄāļ™āļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļīāļ§)āļžāļļāđˆāļ‡ðŸ”Ĩ 1ïļâƒĢ āļžāļąāļāļœāđˆāļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļ™āļ­āļ™āļ”āļķāļ 2ïļâƒĢ āļ­āļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢ / āļ„āļļāļĄāļŦāļ™āļąāļāđ€āļāļīāļ™ 3ïļâƒĢ āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļŠāļ°āļŠāļĄ āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāđ‚āļŦāļĄāļ”āđ€āļ­āļēāļ•āļąāļ§āļĢāļ­āļ” . āļœāļĨāļ—āļĩāđˆāļ•āļēāļĄāļĄāļē👇 ➡ïļ āļŦāļīāļ§āļšāđˆāļ­āļĒ âžĄïļ āļ­āļĒāļēāļāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™ āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™ âžĄïļ āļāļīāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļīāđˆāļĄāļŠāļąāļāļ—āļĩ . ðŸ’Ą āļ”āļđāđāļĨāđ€āļāļĢāļĨāļīāļ™ = āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āļžāļ­ āļāļīāļ™āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™ āļĨ
āļ„āļĢāļđāļĨāļđāļĄāļ­āļŠ Health Coach

āļ„āļĢāļđāļĨāļđāļĄāļ­āļŠ Health Coach

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 27 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

âœĻāļĢāļĩāļ§āļīāļ§ āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ āđ€āļĢāļĩāļĒāļāļŠāļ•āļī āļŦāļąāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ‡āđˆāļēāļĒāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āđˆāļēāļ™āđ†āđ†
āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ•āļšāļŠāļ•āļī āđƒāļ„āļĢāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ‡āļļāļ”āļŦāļ‡āļīāļ” āļŦāļąāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™āļ‡āđˆāļēāļĒ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļĨāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰ðŸĪŽðŸ“™ . āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āđƒāļ„āļĢāļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ§āđˆāļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļšāļ§āļāļ•āļĨāļ­āļ”āđ€āļ§āļĨāļē āđ€āļ­āļ°āļ­āļ°āļŦāļ‡āļļāļ”āļŦāļ‡āļīāļ” āļĢāļģāļ„āļēāļāļ„āļ™āļĢāļ­āļšāļ‚āđ‰āļēāļ‡āđ„āļ›āļŦāļĄāļ” āļœāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĒāļīāļšāđ€āļĨāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļ­āđˆāļēāļ™āļ”āđˆāļ§āļ™āđ† āļžāļĢāļ°āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™āļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāđ‚āļāļĢāļ˜āļ„āļ·āļ­āđ‚āļ‡āđˆ āđ‚āļĄāđ‚āļŦāļ—āļģāđ„āļĄāđ‚āļĒāļĄ . āļšāļ­āļāļāđˆāļ­āļ™āļ§āđˆāļēāđ€āļĨāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļ˜āļĢāļĢāļĄāļ°āļˆāđ‹āļēāđ† āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ›āļĩāļ™āļāļĢāļ°āđ„āļ”āļ­āđˆāļēāļ™āļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš āđāļ•āđˆāļĄāļąāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļĄ
āļ­āđˆāļēāļ™āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ†

āļ­āđˆāļēāļ™āđ„āļ›āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļĒāđ†

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 27 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

“āđ€āļŪāđ‰āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒ! āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™āđ„āļ”āđ‰...āđāļ•āđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāļŠāļ‡āļŠāļēāļĢāļ‚āđ‰āļēāļšāđ‰āļēāļ‡āļ‡āļ‡!” ðŸ˜Ŧ
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰ "āļšāđˆāļēāļ‚āļĩāđ‰āļšāđˆāļ™" āļ‚āļ­āļ­āļ­āļāļĄāļēāļĢāđ‰āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļ‚āđŒāđāļ—āļ™āļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āđ€āļ„āļĒāđ„āļŦāļĄ... 📌 āļ‡āļēāļ™āļāđ‡āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” ðŸ“Œ āđ€āļ”āļ”āđ„āļĨāļ™āđŒāļāđ‡āđ„āļĨāđˆ 📌 āļ™āļąāđˆāļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ„āļ­āļĄāļ—āļąāđ‰āļ‡āļ§āļąāļ™ āļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§āļ­āļĩāļāļ—āļĩ... ❌ āļšāđˆāļēāļ•āļķāļ‡ âŒ āļĒāļāđ„āļŦāļĨāđˆāđ„āļĄāđˆāļĢāļđāđ‰āļ•āļąāļ§ âŒ āļ›āļ§āļ”āļ•āđ‰āļ™āļ„āļ­ âŒ āļ›āļ§āļ”āļŠāļ°āļšāļąāļ âŒ āļ›āļ§āļ”āļŦāļąāļ§āļ—āđ‰āļēāļĒāļ—āļ­āļĒ āļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļ™āļ„āļīāļ”āļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ›āļāļ•āļī āđāļ•āđˆāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđāļĨāđ‰āļ§āļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļāļģāļĨāļąāļ‡āļŠāđˆāļ‡āļŠāļąāļāļāļēāļ“āđ€āļ•āļ·āļ­āļ™āļ§āđˆāļē... ðŸšĻ "āļ–āļķāļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļžāļą
āļ›āļ§āļ”āļ•āļĢāļ‡āđ„āļŦāļ™āļžāļđāļ”āļĄāļē

āļ›āļ§āļ”āļ•āļĢāļ‡āđ„āļŦāļ™āļžāļđāļ”āļĄāļē

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ðŸšĐ āđ€āļŠāđ‡āļ„āļ”āđˆāļ§āļ™! āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ—āļĩāđˆāļ„āļļāļ“āļ­āļĒāļđāđˆ Toxic āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ›āļĨāđˆāļē?
āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āļ•āļ·āđˆāļ™āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļ "āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ›āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āđ€āļĨāļĒ" āļŦāļĢāļ·āļ­āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļŦāļĄāļ”āļžāļĨāļąāļ‡āļ—āļļāļāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļāđ‰āļēāļ§āđ€āļ‚āđ‰āļēāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ... āļāļ­āļ”āđ† āļ™āļ°āļ„āļĢāļąāļš ðŸŦ‚ āļ„āļļāļ“āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļˆāļ­āļāļąāļš Toxic Workplace āļ­āļĒāļđāđˆ! āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļ—āļĢāļīāļ„āļŪāļĩāļĨāđƒāļˆāđāļĨāļ°āļ§āļīāļ˜āļĩāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļ‰āļšāļąāļšāļ„āļ™āļĢāļąāļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāļēāļāļāļąāļ™ āđ€āļ­āļēāđ„āļ›āļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļ™āļ”āļđāļ™āļ° ðŸ‘‡ â€‹ðŸ§ą 1. āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡ Boundaries (āļ‚āļĩāļ”āđ€āļŠāđ‰āļ™āđāļšāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™) ​āđ€āļ§āļĨāļēāļ‡āļēāļ™āļ„āļ·āļ­āđ€āļ§āļĨāļēāļ‡āļē
Chee Tos

Chee Tos

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŦāļ™āļļāđˆāļĄāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ ascend ✅
#āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļāļēāļĢāļ—āđāļēāļ‡āļēāļ™ #āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ #ascend #āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ascend
___nnarit

___nnarit

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 234 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ›āļāđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļđāļ› Before āđāļĨāļ° After āļ‚āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰ 14 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ āđ€āļ­āļ§āļĨāļ” 6 āļ™āļīāđ‰āļ§ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ āļēāļžāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļēāļ™āļšāļ™
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđāļĨāļ°āđ€āļāļēāđ€āļŦāļĨāļēāļŦāļĨāļēāļĒāđāļšāļš āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļāļīāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™/āđ€āļŠāđ‰āļ™āļŦāļĄāļĩāđˆ/āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āļĨāļ”āļĨāļđāļāļŠāļīāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļ™āđ‰āļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļ•āļ§āđŒ
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļĄāļ™āļđāļ‚āđ‰āļēāļ§āļĄāļąāļ™āđ„āļāđˆāļŦāļĨāļēāļĒāļˆāļēāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļāļīāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āđ„āļāđˆāļ•āđ‰āļĄāđ„āļĄāđˆāļŦāļ™āļąāļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ„āļāđˆāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĨāļ·āļ­āļ”
āļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ”āļĩāļ•āļ­āļ™ Diet! āđāļˆāļāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļāļīāļ™āđāļĨāđ‰āļ§āļĨāļ”āđ„āļ› 14 āđ‚āļĨ🍅ðŸĨĶ
āļŠāļ§āļąāļŠāļ”āļĩāļ„āđˆāļ°āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āđ†ðŸ‹āđƒāļ„āļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļēāļ§āļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļšāđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ­āļĄāļ·āļ­āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļĒāļĒ\(>3<)/ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ­āļ­āļĄāđ€āļ­āļēāđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļĄāļāļīāļ™āļŠāđˆāļ§āļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĄāļēāđƒāļŦāđ‰āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™ āđ† āļ”āļđ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļšāļ­āļāđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļąāđˆāļ‡āđƒāļŦāđ‰āļĢāļąāļāļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļāļēāļðŸĐ· ✅ āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāļāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļāđ‡āļĨāļ”āđ„āļ”āđ‰ ✅ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ”āļĩ āđ† āļŦāļēāļ‡āđˆāļēāļĒāļāļ§āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ„āļīāļ” âœ… āļ‹āļ·āđ‰āļ­āļāļīāļ™āļ—āļļāļāļĄāļ·āđ‰āļ­āļāđ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™
āļ­āļ­āļĄāļĄāļĩāđˆāđ€āļ”āļĨāļĩāđˆāđ„āļĨāļŸāđŒðŸŽ€

āļ­āļ­āļĄāļĄāļĩāđˆāđ€āļ”āļĨāļĩāđˆāđ„āļĨāļŸāđŒðŸŽ€

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 143 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

ASMR āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§ IT āđāļĨāļ°āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ
ASMR āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļēāļ§ IT āđāļĨāļ°āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļĄāļĩāđāļ„āđˆāđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ„āļĩāļĒāđŒāļšāļ­āļĢāđŒāļ”â€Ķ āļŸāļąāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļœāđˆāļ­āļ™āļ„āļĨāļēāļĒ â“ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļāļ§āđˆāļēāđ€āļ”āļīāļĄ â“ðŸ˜ (āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŠāđˆāļŦāļđāļŸāļąāļ‡) #ASMRāļŠāļēāļĒIT #āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡āļ„āļĩāļĒāđŒāļšāļ­āļĢāđŒāļ” #āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ #āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļŠāļēāļ§āđ„āļ­āļ—āļĩ #ASMR
yOiiChAn

yOiiChAn

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Mindset āļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļĒāļļāļ„ AI āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļšāļšāđ„āļŦāļ™āļ”āļĩ ðŸĪ”
. āļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļŠāļĄāļąāļĒāļ™āļĩāđ‰ āļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļāđˆāļ‡ āđāļĨāļ° āļ”āļđāđ€āļāđ‹āļĄāļĩāļĢāļ°āļ”āļąāļš āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāđ€āļ­āļēāđāļ•āđˆāļšāđˆāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ‡āļēāļ™ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ Mindset āļ—āļĩāđˆāļ”āļđāđāļžāļ‡āđāļĨāļ°āđ€āļ•āļīāļšāđ‚āļ•āļ„āđˆāļ° āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļ„āļļāļĒāļāļąāļ™āđāļšāļšāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒāļœāļđāđ‰āđƒāļŦāļāđˆāļ—āļĩāđˆāļœāđˆāļēāļ™āđ‚āļĨāļāļĄāļēāđ€āļĒāļ­āļ°āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ›āļĢāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļāđˆāļ‡āļ™āļ°āļ„āļ° . "āđ€āļ›āđ‡āļ™āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļĄāļĩāļ”āļĩāđāļ„āđˆāļŠāļāļīāļĨāļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ āđāļ•āđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩ 'Class' āđƒāļ™āļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāļ›āļąāļāļŦāļē" . āļāļēāļĢāļ­āļĒ
IMYOURS23

IMYOURS23

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāđ‰āļēāļ§āļ‚āđ‰āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ„āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ„āļĢ
āđƒāļ™āđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļĩāđˆāļĄāļąāļ™āđāļāđ‰āđ„āļ‚āļ­āļ°āđ„āļĢāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰... āđāļ—āļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āļĄāļēāļ™āļąāđˆāļ‡āļĢāđ‰āļ­āļ‡āđ„āļŦāđ‰ āļĄāļēāļ™āļąāđˆāļ‡āļŦāļąāļ§āđ€āļĢāļēāļ°āļ‹āļ°āđ€āļĨāļĒāļ”āļĩāļāļ§āđˆāļēāļ„āđˆāļ°! āļ­āļ”āļ—āļ™āļˆāļ™āļœāđˆāļēāļ™āļĄāļąāļ™āļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āđƒāļ™āļ§āļąāļĒāļˆāļ° 50 💖âœĻ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ­āļĒāļēāļāļĄāļēāđāļŠāļĢāđŒ #āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āđƒāļ™āļĄāļļāļĄāļĄāļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļŠāļīāļ‡ āļˆāļēāļāļ­āļ”āļĩāļ•āļĄāļ™āļļāļĐāļĒāđŒāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ—āļĩāđˆāđ€āļ„āļĒāđāļšāļāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļļāļāļ‚āđŒāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āļˆāļ™āđāļ­āļšāļĢāđ‰āļ­āļ‡āđ„āļŦāđ‰āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™ āļŠāļđāđˆāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļ•āļ·āđˆāļ™āļĢāļđāđ‰āđāļĨāļ°āđ€āļ­āļēāļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļĢāļ­āļ”āļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āļ”āđ‰āļ§āļĒ &
āđ‚āļŪāļĄāļĄāļĩāđˆ (Homie)

āđ‚āļŪāļĄāļĄāļĩāđˆ (Homie)

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ›āļāļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ '100 āļ™āļīāļŠāļąāļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļŦāļąāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™' āļĄāļĩāđāļĄāļ§āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļšāļ™āļāđ‰āļ­āļ™āđ€āļĄāļ†āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļĨāļ­āļĒāļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļ—āđ‰āļ­āļ‡āļŸāđ‰āļēāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ­āđˆāļ­āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
āļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļ›āļīāļ”āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢāļ”āļđāđāļĨāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ•āļąāļ§āļāļēāļĢāđŒāļ•āļđāļ™āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ āđāļĨāļ°āļ‰āļēāļāļŦāļĨāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļ°āđ€āļĨāļŠāļēāļšāļāļąāļšāļ āļđāđ€āļ‚āļē
āļŦāļ™āđ‰āļēāļŠāļēāļĢāļšāļąāļāļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­ āđāļŠāļ”āļ‡āļšāļ—āļ—āļĩāđˆ 1 'āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ—āļĩāđˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļĢāļąāļšāļĄāļ·āļ­āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ‚āļāļĢāļ˜āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļēāļāļ‰āļĨāļēāļ”' āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ™āļīāļŠāļąāļĒāļ‚āđ‰āļ­ 1-6
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­: 100 āļ™āļīāļŠāļąāļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļŦāļąāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­: 100 āļ™āļīāļŠāļąāļĒāđ„āļĄāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ„āļ™āļŦāļąāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™ ðŸ’–āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āđƒāļ„āļĢāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļˆāļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ§āļļāđˆāļ™āļ§āļēāļĒ āļŦāļ‡āļļāļ”āļŦāļ‡āļīāļ”āļ‡āđˆāļēāļĒ āđ‚āļĄāđ‚āļŦāļāļąāļšāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđ‡āļ āđ† āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ† āļ­āļĒāļđāđˆāļšāđ‰āļēāļ‡āļĄāļąāđ‰āļĒāļ„āļ°? āļ–āđ‰āļēāđƒāļŠāđˆ āļŦāļ™āļąāļ‡āļŠāļ·āļ­āđ€āļĨāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāđƒāļˆāļ„āļļāļ“āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° . ❓ïļāļ—āļģāđ„āļĄāļ–āļķāļ‡āļŦāļĒāļīāļšāđ€āļĨāđˆāļĄāļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļ­āđˆāļēāļ™? āļ•āļ­āļ™āđāļĢāļāļšāļ­āļāļ•āļēāļĄāļ•āļĢāļ‡āļ§āđˆāļē "āđāļ„āđˆāļŠāļ°āļ”āļļāļ”āļ•āļēāļ›āļāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļ āđ† āļĄāļĩāđ€āļˆāđ‰āļēāđāļĄāļ§āļ­āđ‰āļ§āļ™āļŠāļĩāļŸāđ‰āļēāļ™āļ­āļ™āļŠāļīāļĨ
āļ™āļąāļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļāļķāļāļŦāļąāļ”āļ‰āļšāļąāļšāđ€āļšāļšāļĩāđ‰āļ™āļļāđŠāļ

āļ™āļąāļāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļāļķāļāļŦāļąāļ”āļ‰āļšāļąāļšāđ€āļšāļšāļĩāđ‰āļ™āļļāđŠāļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 27 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™āļāļģāđ€āļĢāļīāļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄ
#āļžāļĩāđˆāļŠāļīāļ™āļ”āļđāđāļĨāļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ #āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰ #āđ‚āļĢāļ„āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ #āļ”āļđāđāļĨāļĢāļąāļāļĐāļēāļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8
āļ”āļđāđāļĨāļŠ�āļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™

āļ”āļđāđāļĨāļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

💎 5 āļ§āļīāļ˜āļĩāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāļāļąāļšāļ„āļ™ Toxic āđƒāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ
āļ—āļļāļāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļĄāļĩāļ„āļ™āļžāļĨāļąāļ‡āļĨāļš ðŸ–Ī āđāļ•āđˆāđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĨāļ·āļ­āļ â€œāđ„āļĄāđˆāļĢāļąāļšāļ•āđˆāļ­â€ āđ„āļ”āđ‰āđ€āļŠāļĄāļ­ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāđƒāļˆāļŠāļģāļ„āļąāļāļāļ§āđˆāļēāļŠāļ™āļ°āļāļēāļĢāđ€āļ–āļĩāļĒāļ‡ ðŸ’Ž #āđƒāļˆāļŠāļ‡āļšāļāļ§āđˆāļēāđ€āļāđˆāļ‡ āļāđ‡āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđ„āļ”āđ‰āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļāļąāļ™ ðŸŒŋ āđƒāļ™āļ—āļļāļāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ āļĄāļąāļāļĄāļĩ “āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļžāļđāļ”āļĨāļš āļ•āļīāļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™ āļ‚āļąāļ”āļ—āļļāļāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡ āļŦāļĢāļ·āļ­āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļŦāļĄāļ”āļžāļĨāļąāļ‡â€ āđāļ•āđˆāļ–āđ‰āļēāđ€āļĢāļēāļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļ­āļēāļĢāļĄāļ“āđŒāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ 💭 āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđāļ„āđˆāļĢāļ­āļ”...āđāļ•āđˆ “āļ”āļđāđ‚āļ•āļ‚āļķāđ‰āļ™â€ āļ”āđ‰āļ§āļĒ âœĻ āļĨāļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰ 5 āļ§āļīāļ˜āļĩāļ™āļĩ
M

M

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™āļāļģāđ€āļĢāļīāļš āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļŠāđˆāđ„āļŦāļĄ
#āļžāļĩāđˆāļŠāļīāļ™āļ”āļđāđāļĨāļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ #āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ #āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™āļŦāļēāļĒāđ„āļ”āđ‰ #āđ‚āļĢāļ„āļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8
āļ”āļđāđāļĨāļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™

āļ”āļđāđāļĨāļŠāļ°āđ€āļāđ‡āļ”āđ€āļ‡āļīāļ™

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

5 āļ­āļēāļāļēāļĢāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĒ āļ—āļĩāđˆāļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ™āļĩāđ‰āļāļģāļĨāļąāļ‡ â€āļ†āđˆāļē“ āļ„āļļāļ“ ðŸšŦ
āđƒāļ„āļĢāđ€āļŠāđ‡āļ„āđāļĨāđ‰āļ§āļĄāļĩāđ€āļāļīāļ™ 3 āļ‚āđ‰āļ­āļ™āļĩāđ‰ āļĨāļ­āļ‡āļ—āļšāļ—āļ§āļ™āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ‡āļēāļ™āļ„āļ·āļ­āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• āđāļ•āđˆāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļ§āļīāļ• ðŸ’–âœĻ #āļ›āļąāļāļŦāļēāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ #toxicāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āļēāļ™ #āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļĨāđˆāļēāļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ
áljð­Đ 𐔌 DASYLIST ꒱

áljð­Đ 𐔌 DASYLIST ꒱

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 83 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

WELLNESSSUPPLIES āļ§āļīāļ•āļ•āļēāļĄāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļēāļ§āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻāļ„āļ§āļĢāļ—āļēāļ™āļĄāļēāļāđ†āļ„āđˆāļ°
Swisse Ultiboost Mega B+ (āļ§āļīāļ•āļēāļĄāļīāļ™āļšāļĩāļĢāļ§āļĄāļŠāļđāļ•āļĢāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ‚āđ‰āļ™) āļ‹āļķāđˆāļ‡āļŦāļĨāļąāļāđ† āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ™āđ‰āļ™āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļāļēāļĢāļŸāļ·āđ‰āļ™āļŸāļđāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒāļˆāļēāļāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāļ™āļ·āđˆāļ­āļĒāļĨāđ‰āļēāđāļĨāļ°āļˆāļąāļ”āļāļēāļĢāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļ„āđˆāļ° āđ‚āļ”āļĒāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāļļāļ›āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāđ€āļ”āđˆāļ™āđ† āđ„āļ”āđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™ 3 āļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ āļ”āļąāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļ„āđˆāļ° 1. āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™ (Energy Production) â€Ē āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ—āļēāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļ›āđƒāļŦāđ‰āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™āđāļ
piyawant

piyawant

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ­āļ­āļĄāđ€āļ‡āļīāļ™āļ‰āļšāļąāļšāļžāļ™āļąāļāļ‡āļēāļ™āļ­āļ­āļŸāļŸāļīāļĻ/āđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļ‡āļš 100 āļšāļēāļ—āļāđ‡āļ›āļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰! ðŸŒļâœĻ
āđƒāļ„āļĢāļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļāđ€āļ‡āļīāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāļˆāļ°āđ€āļāđ‡āļšāđ€āļ‡āļīāļ™āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰? āļ—āļēāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļžāļāđ€āļ‡āļīāļ™āđ„āļ›āļ—āļģāļ‡āļēāļ™āļ§āļąāļ™āļĨāļ° 100 āļšāļēāļ—āđ€āļ­āļ‡āļ„āđˆāļ°! āļ­āļēāļĻāļąāļĒāđāļ•āđ‰āļĄāļšāļļāļāļ—āļĩāđˆāđ‚āļĢāļ‡āļ‡āļēāļ™āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āļŸāļĢāļĩ ðŸą āđ€āļĨāļĒāđ€āļŠāļĩāļĒāđāļ„āđˆāļ„āđˆāļēāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŠāđ‰āļēāđ€āļšāļēāđ† āļžāļ­āļāļĨāļąāļšāļ–āļķāļ‡āļšāđ‰āļēāļ™ āđ€āļ‡āļīāļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ—āļ­āļ™āļĄāļē 40-60 āļšāļēāļ— āđ€āļĢāļēāļˆāļ° āļ„āļąāļ”āđ€āļ­āļēāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđāļšāļ‡āļāđŒ 20 āļĄāļēāļŦāļĒāļ­āļ”āļāļĢāļ°āļ›āļļāļāđ„āļ§āđ‰ āļ—āļģāđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļˆāļ™āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āļīāļ”āļ™āļīāļŠāļąāļĒ āļāļĨāļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āđˆāļēāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āđ
ðŸŒŧ Jiraporn~TakðŸŒąðŸŒˆ

ðŸŒŧ Jiraporn~TakðŸŒąðŸŒˆ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 31 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ