Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • สกินแคร์
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy

8 THINGS GOLF QUIETLY TAUGHT ME

📍01 YOU DON’T GET BETTER IN A DAY. YOU GET BETTER ON THE DAYS YOU DON’T QUIT. เราไม่ได้เก่งขึ้นในวันเดียว แต่เราเก่งขึ้นจากวันที่เรา “ยังไม่เลิก” 📍02 IT’S NOT ABOUT TRYING HARDER. IT’S ABOUT UNDERSTANDING BETTER. บางอย่างเราไม่ได้ต้องพยายามมากขึ้น แค่ต้อง “เข้าใจให้ถูก” 📍03 THE
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 1 ครั้ง

40+ แล้วไง? เริ่มใหม่ให้โลกจำ!
✨ 5 พลังคำพูดทลายกำแพงวัย 40+ เพื่อการเริ่มต้นใหม่ที่ปังกว่าเดิม 📍"อดีตคือประสบการณ์ ปัจจุบันคือโอกาสใหม่" > ฉันขอบคุณทุกบทเรียนที่ผ่านมาที่หล่อหลอมให้ฉันแข็งแกร่งและสง่างามในวันนี้ ฉันเรียนจบหลักสูตรความทุกข์แล้ว และพร้อมเปิดรับความสำเร็จและความสุขแบบเต็มพิกัดนับจากวินาทีนี้เป็นต้นไป
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 1 ครั้ง

รีวิวสนามกอล์ฟ
รีวิวสนามกอล์ฟ ธนาซิตี้ (Thana City Country Club) สนามกอล์ฟ ธนาซิตี้ เป็นสนามระดับแชมเปี้ยนชิพ 18 หลุม พาร์ 72 ออกแบบโดยตำนานนักกอล์ฟระดับโลก Greg Norman ตั้งอยู่ย่านบางนา ใกล้สนามบินสุวรรณภูมิ เดินทางจากกรุงเทพเพียงประมาณ 30 นาทีเท่านั้น ⛳  จุดเด่นของสนามคือแฟร์เวย์กว้าง เล่นสนุก แต่มี บัง
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 2 ครั้ง

เมื่อความโสดในวัย 40 คือของขวัญ
"เมื่อความโสดในวัย 40 คือของขวัญ: เริ่มต้นใหม่กับ 'เรา' คนที่ดีกว่าเดิม" "Restart ชีวิตฉบับโสดเลข 4: พื้นที่ว่างที่รอให้เราเติมความสุขที่เลือกเอง " 😀การกลับมาอยู่กับตัวเองตอนอายุเท่านี้ จริงๆ มันมีเสน่ห์มากนะ เพราะเราเริ่มรู้แล้วว่าอะไร "ใช่" หรือ "ไม่ใช่"
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 4 ครั้ง

ใครเลข 4 แล้วกดหัวใจสีเขียว 💚 ให้กันหน่อยนะคนดี
ความลับที่เก็บมานาน... วันนี้ขออนุญาตเปิดเผยตัวตนในวัย 40+ค่ะ 🤍✨ วางทุกอย่างลงก่อนนะคนดี... แล้วขยับมาฟังเรื่องราวเล็กๆ ของผู้หญิงตัวเล็กๆคนนี้กันนะคะ 🕊️ เชื่อไหมคะว่าก่อนหน้านี้แอบเก็บความลับเรื่องอายุไว้ตั้งนาน ไม่ใช่ว่าไม่กล้าบอกนะคะ แต่แค่อยากพิสูจน์กับตัวเองว่า "ตัวเลข" มันทำอะไร
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 4 ครั้ง

ไอเทมลับตีกอล์ฟสู้แดด
:บอกลาปลอกแขน! ไอเทมลับตีกอล์ฟสู้แดด ผิวไม่คล้ำ ไม่แสบแขน ☀️⛳️ วางทุกอย่างลงก่อนนะคนดี... แล้วมาฟังเคล็ดลับดูแลผิวเวลาออกรอบด้วยกันนะคะ 🕊️ ใครเป็นเหมือนกันบ้างคะ? เวลาไปตีกอล์ฟต้องคอยใส่ปลอกแขนตลอด ทั้งอึดอัด ทั้งรัดแขน แถมบางทีตีกอล์ฟกลางแดดจัดๆ กลับมาผิวแสบแดงไปหมด จนกลายเป็นปัญหาใหญ่ของสาวๆ นั
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 0 ครั้ง

สวนหลวง ร.9 ช่วงดอกไม้
🌿 สวนหลวง ร.9 คืออะไร? สวนหลวง ร.9 คือสวนสาธารณะขนาดใหญ่ในกรุงเทพฯ ที่สร้างขึ้นเพื่อเฉลิมพระเกียรติในหลวงรัชกาลที่ 9 เป็นพื้นที่สีเขียวที่รวมทั้งสวนดอกไม้ ทะเลสาบ และเส้นทางวิ่ง เหมาะสำหรับออกกำลังกาย เดินเล่น และพักผ่อนใจ 📍 ที่ตั้ง: เขตประเวศ กรุงเทพฯ ใกล้ถนนศรีนครินทร์ และซีคอนสแควร์ ✨ บรร
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำไมพิลาทิสถึงเหมาะกับเพื่อนสาววัย 40+ ที่สุด?
Pilates พิลาทิสคืออะไร? เอาแบบเข้าใจง่าย ๆ เลยนะคะ มันคือการออกกำลังกายที่เน้น "ความแข็งแรงจากข้างใน" ค่ะ จุดเด่นคือการฝึกควบคุมลมหายใจไปพร้อม ๆ กับการขยับร่างกายแบบช้า ๆ นุ่มนวลแต่ทรงพลัง เน้นไปที่กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวเป็นหลัก เหมือนเราได้ Re-set ร่างกายใหม่ให้สมดุลและสตรองขึ้นจากภายในสู
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 1 ครั้ง

🏌️‍♀️ LPGA คืออะไร? เข้าใจง่ายใน 1 นาที
🏌️‍♀️ LPGA คืออะไร? เข้าใจง่ายใน 1 นาที LPGA ย่อมาจาก Ladies Professional Golf Association คือองค์กรกอล์ฟอาชีพของนักกอล์ฟผู้หญิงระดับโลก 🌍 พูดง่าย ๆ คือ เวทีที่รวม “นักกอล์ฟผู้หญิงเก่งที่สุดในโลก” มาแข่งขันกัน 💎 เขาแข่งกันแบบไหน? • แข่งตามสนามกอล์ฟดัง ๆ ทั่วโลก • มี
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 1 ครั้ง

Honda Lpga thailand
Siam Country Club Old Course
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 0 ครั้ง

จิตที่ปล่อยวาง คือเครื่องสำอางที่ดีที่สุด
ถอดรหัส "ความสุขที่ยั่งยืน" ในวัย 40+ เคล็ดลับดูแลกายใจที่เหนือกาลเวลา ในโลกที่ทุกอย่างมาไวไปไว การกลับมาหา "พื้นฐานที่เรียบง่าย" คือกุญแจสำคัญที่ทำให้ชีวิตสมดุลและดูอ่อนเยาว์อยู่เสมอ นี่คือ 4 ความจริงที่เราค้นพบจากการดูแลตัวเองอย่างประณีตค่ะ 📌1. สุขภาพคือกระจกสะท้อน "วินัย&#3
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 2 ครั้ง

🧘‍♂️ Yoga on the Dragon River: ฝึกโยคะจุดรับพลัง
การฝึกโยคะในสถานที่ที่มี "ฮวงจุ้ย" ดีเยี่ยมเปรียบเสมือนการชาร์จแบตเตอรี่ให้ร่างกายและจิตใจไปพร้อมกันค่ะ โดยเฉพาะหากได้ฝึกในโรงแรมริมแม่น้ำเจ้าพระยา (ซึ่งเปรียบเสมือนสายมังกร) พลังงานจะยิ่งไหลเวียนได้ดีเป็นพิเศษ 🧘‍♂️ Yoga on the Dragon River: ฝึกโยคะในจุดรับพลัง "สายมังกร" การเล่
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 1 ครั้ง

จัดดอกไม้จัดใจ
การจัดดอกไม้เองที่บ้านเป็นหนึ่งในรูปแบบการบำบัดจิตใจ (Flower Therapy) ที่ดีที่สุดเลยค่ะ เพราะนอกจากจะได้ความสวยงามแล้ว กลิ่นและสีสันของดอกไม้ยังมีพลังลึกลับที่ช่วยปรับสมดุลอารมณ์ให้เราได้ทันที นี่ความสุขของการ "เปย์ดอกไม้ให้ตัวเอง" ค่ะ ความสุขสร้างได้เองที่บ้าน 🌸 ฮีลใจด้วยศิลปะการจัดดอกไม
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงตีกอล์ฟ
เริ่มตีกอล์ฟตอนเลข 4... ได้อะไรมากกว่าที่คิด? (มากกว่าแค่เหงื่อ!) 🏌️‍♀️🍃 สารภาพว่าตอนแรกคิดว่าจะรอดมั้ย? แต่พอได้ลองแล้ว... หลงรักเลยค่ะ! กอล์ฟทำให้ผู้หญิงวัย 40+ อย่างเราดูดีขึ้นได้ยังไง? * Posture ดีขึ้น: หลังตรง อกผายไหล่ผึ่ง บุคลิกดูสง่าขึ้นทันที * ความคล่องตัว: การบิดตัว วงสวิง ช่วยให
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 0 ครั้ง

ผู้หญิงตีกอล์ฟ
🌿 5 ประโยชน์ของการเล่นกอล์ฟ สำหรับผู้หญิงวัย 40+ 1️⃣ ได้เดินกลางอากาศธรรมชาติ การเดิน 9–18 หลุม ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด เป็นคาร์ดิโอเบา ๆ ที่ไม่ทำร้ายข้อเข่า 2️⃣ ได้ตากแดดอ่อน ๆ รับวิตามิน D แดดช่วงเช้าช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ดีต่อกระดูกและฮอร์โมนในวัย 40+ 3️⃣ ได้ฝึกสมาธิและการควบคุม
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำผมตรุษจีน
แชร์วิธี ทำทรงผมตรุษจีนง่ายๆ ทำแค่ 10 นาที #ตรุษจีน #ทรงผมตรุษจีน #ทําผมทรงง่ายๆ #ทรงผมจีน เกี่ยวกับผม
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 2 ครั้ง

LOUIS VUITTON HOTEL BANGKOK
หลุยส์ วิตตอง ฉลองครบรอบ 130 ปี แห่งการเดินทางของลาย Monogram พร้อมเปิดตัวพ็อปอัพเอ็กซ์คลูซีฟที่กรุงเทพฯ "LOUIS VUITTON HOTEL BANGKOK" ณ บ้านตรอกถั่วงอก บ้านตรอกถั่วงอก #แจกพิกัดถ่ายรูป #loiusvuittonthailand #ตรุษจีน #บ้านตรอกถั่วงอก
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 0 ครั้ง

สวยภายในและภายนอกด้วยดอกไม้
Mandala Flower (Flower Mandala) คือศิลปะการจัดวางดอกไม้ในรูปแบบ "วงกลม" โดยเริ่มต้นจากจุดศูนย์กลางแล้วแผ่ขยายออกไปอย่างสมมาตรค่ะคำว่า Mandala (มณฑล) มาจากภาษาสันสกฤตที่แปลว่า "วงกลม" ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของจักรวาล ความสมดุล และความสมบูรณ์ การจัดดอกไม้แบบนี้ช่วยเรื่องอะไร? * สมาธิบำบ
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 2 ครั้ง

LOUIS VUITTON HOTEL BANGKOK
LOUIS VUITTON HOTEL BANGKOK 130 ปี Monogram สู่ Immersive Experience ครั้งแรกในไทย นี่ไม่ใช่แค่นิทรรศการกระเป๋า แต่คือการเฉลิมฉลอง 130 ปีลาย Monogram ของ Louis Vuitton ที่เลือกกรุงเทพฯ เป็นเมืองเดียวในเอเชียสำหรับ Immersive Pop-up เต็มรูปแบบ แบรนด์ได้แปลงอาคารประวัติศาสตร์อย่าง บ้านตรอกถั่
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 3 ครั้ง

สุขสันต์เทศกาลตรุษจีน 🧧
ดูแลร่างกายให้พลังชี่ไหลดี รับปีใหม่แบบจีน ตรุษจีนไม่ใช่แค่วันแห่งการเฉลิมฉลอง แต่คือช่วงเวลา รีเซ็ตร่างกายและพลังชีวิต ถ้าพลังชี่ไหลดี ร่างกายจะเบา ใจจะนิ่ง และชีวิตจะเดินลื่นขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ การดูแลตัวเองในช่วงปีใหม่แบบจีน ไม่จำเป็นต้องจริงจังหรือเคร่งครัด แค่ค่อย ๆ ปรับจังหวะชีวิตใ
Opal | Golf & Wellness Creator

Opal | Golf & Wellness Creator

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Opal | Golf & Wellness Creator
0กำลังติดตาม
43ผู้ติดตาม
41ถูกใจและบันทึก

Opal | Golf & Wellness Creator

🌼Opal | Golf & Wellness Living🌼 ผู้หญิงที่ดูแลตัวเองจริงจัง Golf • Hotel • Self Growth🤍🩷