It doesn't matter what happens to us. I Don't CARE.
Have you ever felt "discouraged"?
We think everyone will find many tests of life in all forms that affect the mind and possibly the body. How do they deal with this?
For us, the first thing we should have is consciousness. How do we manage our emotions? Have time to reflect, consider, analyze things a lot. What we will do here is how to get ourselves through this obstacle.
We took this book and stumbled upon the words "I Don't CARE," and wanted to have different ways and ideas to learn and understand life than we used to, which in fact had different ideas, not to say that the idea was wrong or right, or that the book was good.
I just want to see other people's ideas, which may vary, but what is given in common is that good things come in to empower and move forward to make life better, not for anyone, but for ourselves.
If you want to see yourself happy, turn back and "love yourself" and you'll feel "fucking happy."
It doesn't matter what happens to us, it matters how we deal with it?
ในชีวิตประจำวันของเราทุกคน มักจะเจอกับช่วงเวลาที่รู้สึกท้อแท้หรือเหนื่อยล้าใจเหมือนกับที่บทความนี้ได้กล่าวไว้ จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าสติเป็นเครื่องมือสำคัญที่ช่วยให้เราหยุดคิดวนไปวนมาและสามารถคิดวิเคราะห์สิ่งต่างๆ รอบตัวได้ดียิ่งขึ้น เมื่อมีสติแล้ว เราจะเลือกตอบสนองกับปัญหาอย่างมีเหตุผลมากขึ้น ไม่ปล่อยให้อารมณ์ควบคุมเราเพียงอย่างเดียว แนวทาง I DON’T CARE ซึ่งไม่ได้หมายความว่าต้องทำตัวไม่สนใจใครเลย แต่เป็นการปล่อยวาง ไม่ยึดติดกับทุกเรื่องที่เกิดขึ้น เพื่อไม่ให้ชีวิตเครียดจนเกินไป หนังสือเล่มนี้ชวนให้เราเปิดใจมองมุมใหม่ รับฟังความคิดที่แตกต่าง และนำข้อคิดเหล่านั้นมาประยุกต์ใช้เพื่อเพิ่มพลังใจให้กับตัวเอง นอกจากการมีสติและการเรียนรู้แนวคิดใหม่ ๆ สิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือการรักตัวเองจริง ๆ การให้เวลากับตัวเองในการพักผ่อนทั้งกายและใจ การยอมรับในข้อดีข้อด้อยของตัวเอง รวมถึงการไม่เปรียบเทียบกับใคร ทำให้เรารู้สึกมีความสุขและมั่นคงในชีวิตมากขึ้น เหมือนกับที่บทความกล่าวไว้ว่า เมื่อเรารักตัวเองได้ เราจะรู้สึกโคตรมีความสุขเลยจริง ๆ สุดท้ายนี้ ชีวิตของเรามีเวลาไม่มากนัก การเรียนรู้ที่จะปล่อยวางกับสิ่งที่ไม่สำคัญและโฟกัสกับสิ่งที่เราควบคุมได้ จะช่วยให้เราใช้ชีวิตอย่างมีความหมายมากขึ้น และพร้อมก้าวผ่านอุปสรรคไปได้อย่างมั่นคง
