✍ 音楽を聴くことからポットキャスに変える=脳を温める🧠🪽✨
✳❄準備中に聴きたい4つのポットキャスを紹介しましょう❄
個人的に、私たちは交互にチャンネルを聴きます。時にはそこに行くこともあります。それは私たちにそれについて考えさせることができます。それは日常生活で使うことができます。例えば、ベッドを作る理論は自己決定、自己規律を与えてくれます。また、火が消えた日には、あなたのピールチャンネルと月へのミッションでポットキャスを聴きたいと思うこともあります。これらの2つのチャンネルは私たちにポジティブなエネルギーを加えることができるからです。
⭐皆さん、聞いてみましょう。初心者でも聞くことができます。私たちが興味を持っているチャンネルから始めてください。
✨私の小さなヒント
シャワーを浴びたりメイクをしたりする朝を聞いてください。それは脳を温め、朝早く自分自身を作るための光を増やします。一日中、私たちは潜むことはありません。その日は生産的な日になります。
ถ้าพูดถึงการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยพลังบวกและความคิดสร้างสรรค์ การเปลี่ยนจากการฟังเพลงมาเป็นฟังพอดแคสต์ทำให้ผมรู้สึกว่าเป็นวิธีที่ดีมากๆ หลายครั้งผมเองก็เปิดพอดแคสต์ฟังในช่วงที่กำลังแต่งตัวหรือระหว่างเตรียมตัวออกจากบ้าน เพราะมันช่วยให้สมองได้ทำงานในโหมดที่ต่างจากตอนฟังเพลง ทำให้รู้สึกสดชื่นและมีไอเดียใหม่ๆ ที่จะเอามาปรับใช้ในชีวิตประจำวันด้วย โดยเฉพาะช่องอย่าง "The Standard Podcast" ที่ให้ความรู้รอบด้าน ไม่ว่าจะเรื่องสุขภาพ การเงิน หรือแม้กระทั่งประวัติศาสตร์ ทำให้ผมได้เรียนรู้และเพิ่มมุมมองใหม่ๆ ในแต่ละวัน ส่วน "Peelly" นั้นเหมาะมากสำหรับคนที่อยากฟังพอดแคสต์ที่เน้นเรื่องการพัฒนาตัวเองและเสริมสร้างความมั่นใจ มีเนื้อหาที่สดใสและให้กำลังใจทำให้รู้สึกเหมือนได้คุยกับเพื่อนสนิทเลยล่ะ นอกจากนี้ "Mission To The Moon" ก็เป็นช่องที่ผมชอบมาก เพราะมีทริคและสรุปหนังสือดีๆ ให้ฟังแบบไม่ยืดยาว เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลามาก แต่ยังอยากได้ความรู้ไว้ใช้ในชีวิตที่ทำงานและการพัฒนาตัวเอง อีกทั้งยังได้รับแรงบันดาลใจในการลุกขึ้นมาทำสิ่งใหม่ๆ ในวันที่รู้สึกห่อเหี่ยวอีกด้วย ถ้าใครกำลังมองหาช่องพอดแคสต์ที่จะช่วยวอร์มอัพสมองและเติมพลังให้ตัวเองตอนเช้า ลองเริ่มต้นจากช่องเหล่านี้ดูนะครับ ผมเองก็พบว่าเมื่อตั้งใจฟังและนำไอเดียจากพอดแคสต์มาปรับใช้ในชีวิตจริง วันนั้นๆ มักจะเต็มไปด้วยความสำเร็จและความสุขมากขึ้น โดยเฉพาะการได้ฝึกวินัยตัวเองอย่าง "Make a bed theory" ที่ช่วยให้ผมเรียนรู้การตัดสินใจและจัดการกับตัวเองได้ดีขึ้นทุกวัน สุดท้ายอยากแนะนำให้ทุกคนลองฟังในช่วงที่กำลังอาบน้ำแต่งหน้า เพราะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะมากๆ สำหรับการวอร์มอัพสมองและเตรียมพร้อมรับวันใหม่ได้น่าประทับใจจริงๆ
