🧑🏻‍💻👩🏻‍💻 เราเพิ่งค้นพบเว็บที่เหมือนมีติวเตอร์ส่วนตัวอยู่ในคอมเลย ต้องแชร์! ยาวหน่อย อ่านให้จบนะ❗️❗️ . 🧑🏻‍💻👩🏻‍💻 ก่อนหน้านี้เรากังวลมากว่าจะสอบ CUTEP ยังไงดี เพราะอ่านเองไม่ค่อยเข้าใจ จะไปลงคอร์สก็แพง จนมาเจอเว็บ test.englishmeup.com ที่ให้ “ทำข้อสอบ CUTEP ฟรี” แบบจับเวลาจริง เหมือนสอบจริงทุกอย่าง

ทั้งหมดนี้มาจากประสบการณ์ตรงของเราเลย ทุกวันนี้ก็ยังมีบ้าง 🥹 แต่สิ่งที่เปลี่ยนไปคือเรารู้เท่าทันอารมณ์และความคิดของตัวเองมากขึ้นแล้วว ใครที่อ่านแล้วรู้สึกว่าใช่ ก็อาจไม่จำเป็นว่าแย่เสมอไปนะคะ สิ่งสำคัญคือเราต้องเช็กตัวเองอยู่เสมอว่า เราโอเคจริง ๆ ใช่มั้ย หรือแค่กดความรู้สึกเอาไว้เฉย ๆ กันแน่

ความสัมพันธ์ที่ดี ไม่ใช่แค่คุยกันทุกวัน แต่คือการเข้าใจกันมากขึ้นในทุกวัน ✨ ลองถามแฟนด้วย 8 คำถามนี้ดู บางข้ออาจทำให้คุณเห็นอีกมุมที่ไม่เคยรู้มาก่อน • อะไรคือเรื่องที่ภูมิใจที่สุดในชีวิต • ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ อยากบอกอะไรตัวเอง • ความสุขในแบบของเธอหน้าตาเป็นยังไง • เรื่องไหนที่รับ

"พูดให้น้อย ทำให้มาก" แนวคิดที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ เคยไหมที่รู้สึกว่าตัวเองพูดเยอะ แต่ผลลัพธ์ที่ได้กลับไม่เป็นไปตามที่หวัง? ในยุคที่ข้อมูลท่วมท้นและทุกคนต่างต้องการเป็นที่สนใจ คำว่า "พูดให้น้อย ทำให้มาก" อาจเป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้คุณแตกต่างและประสบความสำเร็จได้อย่างแท้จริง 1. สร

ช่วงเรียนภาษาเกาหลีครั้งแรกตอนปี 1 เราประสบปัญหาใหญ่คือ อ่านออก ฟังไม่ออก เพราะอาจารย์ผู้สอนรายวิชาเอกภาษาเกาหลีปี 1 เทอม 1 ของมอเราเป็นอาจารย์เกาหลีทุกวิชาเลยค่ะ😵‍💫 💭 เราค้นพบว่าเพื่อน ๆ หลาย ๆ คนมีพื้นฐาน เคยผ่านการเรียนสายศิลป์เกาหลีหรือเคยสอบ TOPIK กันมาก่อน ในคณะที่เราวิทย์คณิตจ๋ามาเลย ‼

บางครั้งชีวิตดีขึ้นไม่ใช่เพราะเราได้อะไรมากขึ้น แต่เพราะเราเริ่มปล่อยบางอย่างที่ทำร้ายใจออกไป เลิกเปรียบเทียบ เลิกฝืนตัวเอง และเลิกแคร์ทุกคนมากเกินไป พอใช้ชีวิตเพื่อตัวเองมากขึ้นความสุขก็เริ่มชัดขึ้นเอง💖🌻✨ #โตขึ้นจึงรู้ว่า #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข #Lemon8ชว

1) สอนลูกหยุดก่อนตอบ ให้ลูกหายใจเข้า–ออกลึกๆ 1–3 ครั้งก่อนตอบ เวลางอน หรือเริ่มโมโห 👉 วิธีนี้ช่วยลดอารมณ์พุ่งได้ไวมาก 2) ตั้งชื่อความรู้สึก สอนลูกบอกความรู้สึก เช่น “หนูหงุดหงิดนะ” “หนูไม่ชอบตอนนี้” เด็กที่พูดความรู้สึกได้ จะระบายอารมณ์อย่างสันติ ไม่ระเบิดใส่พ่อแม่ง่ายๆ 3) ใช้เสียง “เบา

#เที่ยวทะเล

บางครั้งลูกไม่ได้อยากขัดใจเรา เขาแค่ยังไม่รู้วิธีพูดสิ่งที่รู้สึก เวลาที่ลูกงอแงหรือร้องไห้... ที่จริงแล้วมันคือ “เสียงขอความเข้าใจ” เพราะสำหรับลูก…แม่คือทั้งโลก แค่แม่เข้าใจ โลกวุ่นวายของเขาก็สงบลงได้ 💛 #เข้าใจลูก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #จิตวิทยา #เลี้ยงลูก #แม่มือใหม่

ชีวิตพังได้…แต่ขอแค่อย่าพังนาน เคยไหม? อยู่ดี ๆ ทุกอย่างในชีวิตก็พังลงมาพร้อมกัน ทั้งงาน ความรัก เงิน สุขภาพ หรือแม้แต่ความหวัง เหมือนตกลงไปในหลุมดำที่ไม่มีทางออก วันหนึ่ง เราเจอ “กราฟนี้” มันชื่อว่า Stages of Change กราฟที่อธิบาย “กระบวนการเปลี่ยนแปลง” ของมนุษย์ได้อย่างตรงไปตรงมา