What I ate in Japan (Ginza) 🇯🇵 Matcha 🍵@cloudclub_ginza Toast 🍞 @centre_the_bakery Udon 🍜 @satoyosuke_shoten #เที่ยวญี่ปุ่น #โตเกียว #japan2025 #รีวิวคาเฟ่ #tiktokพาเที่ยว

#งานhandmade #รองแก้วน่ารัก #DIY

What I ate วันนี้ดื้อ กินไม่ค่อยดีอีกแล้วค่ะ ใกล้เป็น ปจด. ร่างกายก็เรียกร้องแต่ของหวาน ข้าวก็ไม่อยากกิน เลยกลายเป็นเด็กดื้อ กินอาหารไม่มีประโยชน์ค่ะ ตื่นมาเราเริ่มด้วย สันนอกหมูสไลด์+เห็ดหอม+เห็ดเข็มทอง+เต้าหู้ไข่ขาว+น้ำจิ้มพันท้าย พลังงานรวมประมาณ 232.5 kcal หลังจากนั้นก็เป็นขนมรัวๆค่ะ ขนมต

What I ate วันนี้กินน้อยมากกกกก เราก็ตั้งใจคุมอาหารนั้นแหละ ที่วันนี้ที่น้อยขนาดนี้เป็นเพราะรีบปั่นงานค่ะ รีบจนไม่มีเวลากิน รีบจนลืมว่าต้องกิน กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็ค่ำแล้ว วันนี้มื้อเช้าเราก็ไม่ได้กินค่ะ ลืมเฉยเลย เพราะงั้นเลยตัดมาที่มื้อเที่ยงเลย ข้าวยังคงเป็นข้าวขาวผสมกับข้าวไรซ์เบอร์รี่ที่

สวัสดีค่า~ วันนี้เรามาพร้อมกับเมนูเดิมเพราะกะปริมาณอาหารผิด 🤣 เมนูนี้จะอยู่ไปอีก 2 วันนะคะ เช้าเป็นเช้ารีบๆ เลยกินโอนิกิริกับนมโปรตีนค่ะ สะดวกมากๆ ซื้อได้ในเซเว่นเลย กลางวันเป็นฟองเต้าหู้+เส้นแก้ว+เห็ดหอม+เห็ดเข็มทอง+หมูสันคอสไลด์ ส่วนน้ำจิ้มหลังจากคราวก่อนเป็นน้ำจิ้มคีโต รอบนีัเป็นน้ำจิ้มสุก

#งานhandmade #scrunchies #DIY

Today I’ll eat fast. Let’s see how big the difference really is. #glucose #health #healthyfood #diabetes #glucosemonitor

ห่างหายไปหลายวัน ในที่สุดวันนี้ก็กลับมาแล้วค่าาา~ วันนี้มื้อเช้าเรากินขนมจีบ 2 ไม้แล้วก็มีขนมตาลอีก 4 ชิ้นค่ะ เป็นเช้าที่ไม่เครียดเลย กินแล้วแฮปปี้มาก ส่วนมื้อกลางวันเป็นมื้อที่เราเตรียมมาเองจากบ้านค่ะ ก็จะมี ข้าวขาว+ข้าวไรซ์เบอร์รี่ แซลมอน แล้วก็ไข่ต้มอีก 2 ฟอง เมนูนี้ไม่ใช่น้ำมันเลย และไม่

What I ate หลังจากยัดอย่างอื่นจนกินข้าวไม่ลงมาหลายวัน ในที่สุดวันนี้ก็ได้กินข้าวแล้วค่ะ 🤣 เมื่อเช้าเราเริ่มด้วยเมนูเดิม ที่ยังไม่หมดจากวันก่อนก็คือ หมูสันนอกสไลด์+เห็ดเข็มทอง+เห็ดหอม+เต้าหู้ไข่ขาวและน้ำจิ้มพันท้ายอีกนิดหน่อย เมนูนี้กินตอนเช้าแล้วอยู่ท้องมากๆเลย แถมแคลก็ไม่เยอะ ส่วนตอนเที่ยงเ

What I ate : Day 25 วันนี้วันหยุด เราไม่ทำอาหารเอง เลยจะชวนไปหาอะไรแซ่บๆกินกันค่ะ เมนูวันนี้เลยก็คือ~~~~ เปิดวันด้วยเกี๊ยวกุ้งช่วงสายๆค่ะ ได้เกี๊ยว 5 ชิ้น ~130 kcal เกี๊ยวนี้เราซื้อมาจากแมคโครนะคะ ชื่อเกี๊ยวกุ้งจักรพรรดิ CP ค่ะ อร่อยดีด้วย แคลไม่เยอะ แต่โซเดียมน่าจะพุ่ง ตามมาด้วยมะละกอเซเ

วันนี้อยากใส่ยีนส์แบบไหนดี ระหว่างโทนสดใส หรือเรียบเท่แต่ละมุน ไหนใครชอบลุคไหนกันบ้างน้าาา🌷✨👭🏻

Merry Christmas 🎄🎁 #merrychristmas🎄 #catdiy #crochetinspiration #handmadecrochet

17 กุมภาพันธ์ 2026 วันนี้เรียนคันจิและแกรมม่า N4 📚 คำศัพท์ 🌊 い-adjective 1. 涼しい（すずしい） = เย็นสบาย / อากาศเย็น 2. 広い（ひろい） = กว้าง 🌏 คำนาม 3. 海外（かいがい） = ต่างประเทศ 4. 信号（しんごう） = สัญญาณไฟ / ไฟจราจร 5. 自転車（じてんしゃ） = จักรยาน 🏃‍♂️ คำกริยา 6.&#x