Kadang bukan orang tu marah terang-terang… tapi cara dia buat kita rasa serba salah tu lagi penat. Jenis pasif agresif ni susah nak detect, sebab dia tak cakap direct — tapi bagi “hint” yang mengena 😅 Kalau sekali dua okay lagi… tapi kalau selalu, boleh drain emosi juga. 👉 Pernah kena m

Dulu semua benda nak balas. Sekarang belajar diam & faham. Sebab kita dah tahu — tenang tu lebih mahal dari menang.

Orang macam ni bukan lemah… tapi dah biasa lari dari tanggungjawab.

Kadang kita ingat dia jenis tegas & ada prinsip. Tapi bila semua benda kena ikut cara dia, susah percaya orang, dan cepat marah bila tak ikut plan… itu bukan tegas. Itu nak kawal. Beza tegas dengan control ialah pada ruang. Orang tegas masih bagi orang lain pilihan. Control freak pula

Depan lain, belakang lain. Acting level boleh masuk anugerah dah 🎭

Tak semua orang yang tak suka tengok kita berjaya tu “haters”. Kadang… dia cuma insecure. Bila orang lain dipuji, dia yang terasa. Bila orang lain naik, dia yang panas. Pernah jumpa orang macam ni? 👀

“Manipulasi ni bukan jerit atau marah. Kadang dia datang dalam bentuk simpati, ayat lembut, dan buat kita rasa bersalah tanpa sebab. Kalau selalu rasa penat emosi lepas bercakap dengan seseorang… mungkin ini sebabnya.” Save dulu. Mana tahu satu hari nanti awak perlukan 🖤 Seberang Perai Uta

Kadang kita bukan lemah. Cuma terlalu lama jadi tempat orang lepaskan beban. Belajar jaga tenaga sendiri bukan selfish. Itu tanda kita dah mula sayang diri. Kalau relate, simpan dulu. 🤍 #SelfGrowth #EmotionalHealth #RelationshipTalk #ProtectYourEnergy #HealingJourney

Kalau selalu jadi (lebih 2–3 minggu), mungkin dah masuk kategori insomnia ringan. Sekarang ni tak boleh tidur sebab apa — banyak fikir ke, atau badan memang tak rasa penat? 🌙

Apa yang biasanya orang narcissistic buat lepas kita menjauh 1️⃣ Depa terkejut Bukan sebab kehilangan kita, tapi sebab kehilangan kawalan. 2️⃣ Mula tarik perhatian balik Tiba-tiba baik, caring, buat kenangan lama. Bukan nak baiki hubungan, nak pastikan kita masuk balik dalam game. 3️⃣