Menu harian simple🍋

Resep oseng Buncis Tempe

📝Bahan:

100gr Buncis

50gr tempe

Cabe merah besar iris serong 1 buah

Cabe rawit secukupnya

Bawang merah 4 secukupnya

Bawang putih 2 iris kasar

Lengkuas

Terasi

Penyedap

Garam

Minyak untuk menumis

🥙Cara masak:

1. Potong buncis miring tipis dan tempe potong kotak sesuai selera

2. Goreng tempe hingga berubah warna,angkat dan sisihkan.

3. Panaskan minyak masukan bawang putih biarkan setengah matang masukan bawang merah dan cabe rawit oseng hingga harum.

4. Tambahkan air,penyedap rasa dan lengkuas daun salam

5. Masukan cabe merah dan buncis.tambahkan garam masak hingga setengah matang.

6. masukan tempe yang sudah digoreng koreksi rasa

7. Siap disajikan.

#KeseharianKu

#WajibTau

#TipsLemon8

2025/10/19 Diedit ke

... Baca selengkapnyaSelain mengikuti langkah praktis dalam resep oseng buncis tempe ini, saya ingin berbagi beberapa tips agar masakan semakin nikmat. Pertama, gunakan tempe yang segar dan goreng sampai berwarna keemasan agar teksturnya renyah dan rasa tempenya keluar maksimal. Jangan lupa untuk menumis bumbu seperti bawang merah, bawang putih, dan cabai hingga harum agar aroma masakan lebih menggugah selera. Untuk menambahkan rasa, saya biasanya menambahkan sedikit terasi dan lengkuas yang membuat cita rasa lebih kaya dan autentik. Kalau ingin lebih sehat, kamu bisa mengurangi penggunaan penyedap rasa dan menggantinya dengan sedikit kecap asin atau saus tiram untuk memberi rasa gurih alami. Saat memasak buncis, jangan terlalu lama agar teksturnya tetap renyah dan warnanya tetap segar. Variasi lainnya, kamu bisa menambahkan potongan wortel atau jagung muda supaya lebih berwarna dan bergizi. Sajikan oseng buncis tempe ini dengan nasi hangat dan sambal favoritmu untuk pengalaman makan yang sempurna. Semoga resep dan tips ini membantu kamu memasak menu harian yang sederhana tapi penuh rasa dan manfaat untuk keluarga.

2 komentar

Gambar Jasmine🌸
Jasmine🌸

Saya juga suka buncis kak 👍

Lihat lainnya(1)

Posting terkait

IDE MENU MAKANAN HARIAN 🍛✅HEMAT SETELAH LEBARAN ‼️
Lebaran bosen ketemu Ayam,Rendang.Dan kawan2nya ....skrang udah balik normal dan masak sederhana aja aku mah hari2 biar keuangan dan budget belanja IRT tetap aman setelah lebaran ..pemulihan Tabungan .. Jadi wajib banget IRT kita bikin List Masak sederhana tapi tetap enak dan bergizi..Biar g
Yasa Star

Yasa Star

497 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan sederhana, termasuk ayam goreng, mie goreng, tumis sayuran, dan tempe goreng, dengan tulisan 'IDE MENU Masakan Harian Sederhana by:@julliana.nuning' di tengah.
Tiga hidangan sederhana: semangkuk bobor daun singkong, sepiring tempe goreng renyah, dan semangkuk ayam bumbu Bali yang berwarna merah.
Dua hidangan rumahan: sepiring tumis terong bulat dan teri dengan cabai merah, serta sepiring bakwan jagung renyah dengan irisan cabai hijau.
IDE MENU MASAK SEHARI-HARI SEDERHANA ✅
Halo Lemonade 🍋 Masak apa hari ini? Aku share ide menu masakan sederhana ala aku ya 🤭Semoga sedikit memberi inspirasi masakan rumahan sederhana ☺️ #DiaryHariIni #masakaapaharini #menuharian #masakanrumahan #PendapatKu @Lemon8IRT @Lemon8_ID @Lemon8IDconfess
Julliana Nuning

Julliana Nuning

3350 suka

Kolase sembilan hidangan Indonesia berbeda dengan tulisan 'Inspirasi Menu Harian' di tengah, menampilkan beragam masakan untuk menu sehari-hari.
Pepes Tahu & Jamur yang dibungkus daun pisang disajikan dengan nasi putih, beserta daftar bahan-bahan resepnya.
Sambal Goreng Kentang Ati Ampela yang pedas dalam wajan, dengan potongan kentang dan ati ampela, serta daftar bahan resepnya.
Inspirasi Menu Harian
Inspirasi buat yg suka binggung mau masak apa 😊 #TipsLemon8 #menusimple #Resepsimple #resepmasakan #Lemon8
Ibu Dapur

Ibu Dapur

603 suka

Ide menu masakan harian⚠️
#ResepHariIni #menusimple #idemenuhariankeluarga #masakanrumahan
Anyaaw

Anyaaw

694 suka

Kolase sembilan hidangan rumahan sederhana, termasuk ayam goreng sereh, tumis jamur cumi asin, dan kangkung balacan, dengan teks 'Menu masakan simple harian' di tengah.
Sepiring ayam goreng sereh berwarna keemasan dengan serai renyah, disajikan di piring putih bergaris.
Tumis jamur dan cumi asin dengan irisan cabai hijau, cabai merah, dan tomat, disajikan di piring putih.
Menu masakan simple harian
Masak-masakan mudah ala aku dirumah🫶🏻 Jangan lupa recook
Ans

Ans

697 suka

Kolase berbagai ide menu masakan harian yang enak dan lezat, menampilkan hidangan seperti ayam BBQ, semur ayam, ati ampela pedas, oseng bakso & buncis, telur balado, tumis labu siam, tumis pelangi, perkedel tahu, tumis pare & teri, dan bakwan jagung.
Dua hidangan: sepiring ati ampela pedas dengan saus merah dan sepiring oseng bakso & buncis dengan irisan cabai merah. Terdapat hiasan tanaman hijau di sampingnya.
Dua hidangan: sepiring telur balado dengan saus merah dan sepiring tumis labu siam dengan irisan cabai merah. Terdapat hiasan tanaman hijau di sampingnya.
IDE MENU MASAK HARIAN, ENAK, MUDAH DAN HEMAT‼️
Halo Lemonade, Masak apa hari ini? Uda kehabisan ide? 😅 Aku share menu harian ku ya, semoga sedikit memberi inspirasi...🥰 #LifeBingo #RealitaDiRumah #CurcolanIRT #masakapahariini #menusimple @Lemon8IRT @Lemon8_ID
Julliana Nuning

Julliana Nuning

801 suka

Kolase berbagai hidangan rumahan sederhana seperti sayur asem, nasi liwet, ikan asin, sambal, tempe, tahu, sop daging, ayam suwir sambal matah, cah kangkung, ayam tumis pelangi, sop ceker, dan kangkung balacan, dengan tulisan 'IDE MENU MASAKAN sehari-hari ala anak kos'.
Sajian lengkap menu anak kos terdiri dari sayur asem, nasi liwet, ikan asin, sambal rampai, serta tempe dan tahu goreng, disajikan di atas nampan putih.
Menu makan siang atau malam dengan sop daging, tempe goreng, dan ayam suwir sambal matah, ditemani kotak tisu Alfamart di latar belakang.
Ide Menu Masakan ala Anak Kos😍✨
Halo sobat Lemonade!🍋 karna besok seninnn, aku mau rekomendasiin ide menu masakan sehari-hari ala aku yang tinggal sendiri di kos selama 6 hariii, karna hari ke 7 nya makan diluar xixi. Semoga bisa jadi referensi buat yang suka bingung masak kaya aku!😆🫶🏼 #idemasakanrumah #menusimple #id
𝒹 𝒾 𝓃 𝒹 𝒶

𝒹 𝒾 𝓃 𝒹 𝒶

442 suka

Empat piring makanan yang berbeda, masing-masing berisi nasi dan lauk pauk, menampilkan ide menu masakan untuk 7 hari. Terlihat ayam goreng, sayur lodeh, tempe goreng, kerupuk, dan tumisan.
Sepiring nasi dengan sayur lodeh, ayam goreng, dan ikan asin balado, disajikan sebagai menu masakan untuk hari Senin.
Sepiring nasi dengan sayur sop bakso dan sambal goreng kentang, disajikan sebagai menu masakan untuk hari Selasa.
Ide menu masakan untuk seminggu ✨
#idemasakan #menusimple #menuharian #masakansimple #idemenuharian
MomArshaka19

MomArshaka19

436 suka

Kolase berbagai hidangan masakan rumahan sederhana yang disajikan di atas meja dapur, menampilkan inspirasi menu masakan sehari-hari. Hidangan meliputi tumisan sayur, ayam goreng, tahu, ikan, dan sup.
Dua hidangan terpisah: Tahu Cabe Garem, yaitu tahu goreng dengan taburan cabai dan bawang putih, serta Ayam Kuah Kuning Pedas, sup ayam berkuah kuning dengan irisan cabai dan tomat.
Dua hidangan terpisah: Tumis Sawi Putih, sayuran sawi putih yang ditumis, dan Ayam Goreng Cabe Bawang, potongan ayam goreng renyah dengan taburan cabai dan bawang.
Inspirasi Menu Masakan Sehari-Hari untuk Seminggu
#menu #masakansimple #masakan #resep #idemasak
diary.masakan

diary.masakan

345 suka

Kolase empat hidangan tumisan sayur sederhana untuk bekal harian: tumis buncis bakso, tumis pakcoy, tumis selada air, dan tumis terong bulat teri. Gambar ini menampilkan judul "4 TUMISAN TER SAT-SET UNTUK BEKAL".
Semangkuk tumis buncis dan bakso yang disajikan dengan irisan cabai merah dan bawang. Hidangan ini cocok untuk bekal atau menu harian.
Sepiring tumis pakcoy hijau segar dengan irisan cabai merah dan bawang. Hidangan sayuran ini terlihat sederhana dan cepat disiapkan.
4 TUMISAN SIMPLE BISA UNTUK BEKAL & MENU HARIAN ✨
Halo lemonade 🍋 Aku mau share 4 masakan aneka sayur yang simple dan sat-set untuk bekal harian. Penting memilih sayur yg ga terlalu ribet bersihinnya biar cepet selesai dan dibawa ke kantor/sekolah 🤭. Untuk bumbu juga gampang banget tinggal iris-iris aja seperti bawang merah, bawang putih, cabe,
Julliana Nuning

Julliana Nuning

538 suka

Kolase berbagai hidangan masakan rumahan yang disajikan di piring dan mangkuk, dengan teks "Aneka Menu Masakan Favorit Keluarga by: @julliana.nuning" di tengahnya.
Tiga hidangan di atas taplak kotak-kotak: bakmie goreng dalam mangkuk, acar timun dalam mangkuk putih, dan ceker mercon dengan selada serta tomat di piring.
Tiga hidangan di atas meja hitam: semangkuk sayur asem, sepiring ayam goreng dengan selada dan tomat, serta semangkuk sambal teri.
ANEKA MENU HARIAN IRT FAVORIT KELUARGA🥰
#IRTAwards Beginilah #KeseharianKu sebagai full IRT. Memasak setiap hari menu-menu yang selalu sering direquest suami dan anak-anak. #JujurAja meskipun lelah, belum lagi piring kotor yang menggunung, tapi hatiku lega. Melihat keluargaku makan dengan lahap dan puas. Ada yang bingung masak
Julliana Nuning

Julliana Nuning

270 suka

Gambar sampul menunjukkan berbagai hidangan masakan rumahan seperti tempe goreng, tahu, sambal, ikan, sayuran, dan petai, dengan uang 20.000 rupiah, mengilustrasikan "7 Resep Masakan Sehari Hari Under 20k".
Hidangan Tumis Tahu Kecap Pedas disajikan dalam mangkuk kaca, menampilkan potongan tahu yang dibalut saus kecap pedas. Teks menyertakan bahan-bahan (tahu, bawang putih, cabai, kecap, garam, gula) dan cara memasak.
Telur Dadar Crispy yang renyah dan berwarna keemasan disajikan di atas nasi putih dengan irisan mentimun. Teks menampilkan bahan-bahan (telur, daun bawang, tepung terigu, garam, lada) dan langkah-langkah memasak.
7 Resep Masakan Sehari Hari Simple Under 20k😍💸
Masak irit bukan berarti hambar🍳 Dengan budget under 20 ribu kamu tetap bisa makan enak, kenyang, dan gak bosen tiap hari. Save postingan ini buat ide masak harian kamu! #Hello2026 #ResepHariIni #PengalamanKu #TipsLemon8 #Masakansederhana
meyuliantii98

meyuliantii98

174 suka

Kolase empat gambar menunjukkan proses memasak tumis tempe dan buncis dengan cabai merah, dari bahan mentah hingga hidangan jadi. Terdapat teks 'Menu sat set simple & enak IRT wajib tau!! >>' sebagai judul.
Gambar close-up hidangan 'TERI TUMIS BAWANG' yang terdiri dari ikan teri kecil, bawang merah utuh, dan irisan cabai merah. Resep dan daftar bahan serta bumbu tertera jelas di atas gambar.
Gambar close-up hidangan 'TUMIS ATI AMPELA' yang berisi ati ampela, kol, dan bumbu-bumbu. Resep lengkap dengan bahan, bumbu halus, dan bumbu tambahan disajikan di atas gambar.
Ide menu masakan sat set murah meriah
Hai mom☺ suka bingung ga sih setiap hari harus mikirin ide-ide masak? Untuk ibu rumah tangga yang sering bingung saat memasak, solusinya adalah merencanakan menu makanan mingguan, membuat stok bumbu dasar, memanfaatkan bumbu instan untuk menghemat waktu, memulai dari resep sederhana, dan me
malawlndr_

malawlndr_

2894 suka

Kolase sembilan hidangan rumahan yang bervariasi, termasuk tumisan, sup, dan lauk bersaus. Teks 'IDE MENU SEMINGGU #listmenu' di tengah.
Dua hidangan dalam mangkuk hijau. Atas: Sup bening dengan kembang kol dan wortel. Bawah: Tumisan udang, telur, bawang, dan sayuran.
Dua hidangan. Atas: Tempe orek kecap dalam wadah kuning. Bawah: Capcay ayam dengan potongan ayam, kol, wortel, dan pakcoy dalam mangkuk pink.
✨inspirasi menu harian untuk seminggu✨
#irt #masakanrumahan #masakanseharihari #menusimple
YuliaNingsih

YuliaNingsih

203 suka

Kolase empat piring menu masakan harian. Terlihat chicken katsu, nasi, sayur asem, tempe goreng, tahu goreng, ayam goreng, tumis kangkung, dan sambal, dengan tulisan 'Ide Menu Masakan untuk 7 hari'.
Piring berisi nasi putih, chicken katsu dengan saus, selada, wortel rebus, dan buncis rebus, untuk menu hari Senin.
Piring berisi nasi putih, ayam gongso, lalapan bayam, dan irisan timun, untuk menu hari Selasa.
Ide menu masakan | Part 2
Ide menu masakan dalam seminggu 🫶 #idemenuharian #idemasakan #masakansimple #masakansederhana #masakanrumahan
MomArshaka19

MomArshaka19

300 suka

Kumpulan resep Sop untuk menu harian
Lemonade 🍋 Masih bingung mau masak apa hari ini?? Sini deh ‼️ aku kasih ide resep sop yang mudah dan enak banget untuk menu harian kalian😋 Ini dijamin mudah dan variatif banget bikin kalian ga bosen makan sayur 😊 ✨4 ide resep Sop✨ ada : ✅ Sop Telur Puyuh ✅ Sop Udang Tofu ✅ Sop Ayam Sewir
zheazee

zheazee

17.2rb suka

Kolase berbagai hidangan menu harian hemat ala mamaalea, menampilkan aneka lauk pauk dan sayuran sederhana untuk inspirasi masakan sehari-hari.
Hidangan sederhana berupa tumis sawi putih dan tempe goreng tepung, disajikan di atas piring dan mangkuk dengan latar belakang gelap.
Menu harian hemat yang terdiri dari tempe goreng renyah di piring biru dan sayur bening bayam segar dalam panci.
Ide Menu Harian Simple!
Siapa tau bisa jadi inspirasi bunda² biar menunya berbeda-beda ya! Semoga Menginspirasi menu aku yg sangat simple✌️✨ #KeseharianKu #TipsLemon8 #menusimple #menumasakanharian
Gemini♊

Gemini♊

60 suka

Lihat lainnya