มื้อบ่ายขอตึ๊บๆ

4/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่ชื่นชอบกาแฟรสเข้มแบบอิตาเลียน การใช้ Bialetti Moka Express หรือ moka pot เป็นวิธีง่ายและสะดวกมากในการชงกาแฟใส่มื้อบ่ายของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณอยู่ในย่านเทศบาลนครนนทบุรี ที่มีแหล่งให้เลือกซื้อเมล็ดกาแฟและอุปกรณ์เกี่ยวกับกาแฟมากมาย จากประสบการณ์ส่วนตัวที่ชอบทำกาแฟด้วย moka pot พบว่าความพิเศษของกาแฟที่ชงจาก Bialetti คือรสชาติเข้มและมีกลิ่นหอมที่แตกต่างจากการชงด้วยเครื่องชงแบบอื่น การทำกาแฟด้วย moka pot ยังช่วยให้เราได้ความรู้สึกเหมือนฝึกฝนศิลปะการชงกาแฟ เพราะต้องควบคุมปริมาณน้ำและบดกาแฟให้เหมาะสม นอกจากนี้ กาแฟ moka pot ยังมีข้อดีที่ว่าไม่จำเป็นต้องใช้ไฟฟ้ามาก เหมาะสำหรับคนที่อยากชงกาแฟสดชิวๆ ในบ้านหรือแม้แต่พกไปแคมป์ปิ้ง การพก Bialetti Moka Express ไปด้วยนั้นสะดวกและทำได้ง่าย ช่วยให้มื้อบ่ายของคุณมีความสุขกับกาแฟรสชาติดีโดยไม่ต้องไปร้านกาแฟ เทศบาลนครนนทบุรีซึ่งเป็นพื้นที่ที่มีไลฟ์สไตล์ชุมชนที่กระตือรือร้นและมีความนิยมกาแฟสด ทำให้มีร้านกาแฟและร้านอุปกรณ์ชงกาแฟที่คึกคัก เหมาะสำหรับคนที่ชอบศึกษาการชงกาแฟและชิมเมล็ดกาแฟที่หลากหลาย เพื่อเพิ่มประสบการณ์ส่วนตัวของคุณได้อย่างเต็มที่ แนะนำให้ลองเดินสำรวจร้านในพื้นที่และเลือกเมล็ดกาแฟที่ตรงกับรสนิยมของตัวเอง เพียงเท่านี้ไรฟ้าบ่ายของคุณก็จะกลายเป็นช่วงเวลาพิเศษผ่านกลิ่นและรสชาติของกาแฟแท้จาก moka pot ได้อย่างเต็มที่เลยทีเดียว

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทำไมเราหิวหวานทุกบ่าย? 🍰🥤
เมื่อก่อนเราคิดว่า… ตัวเองแค่ “ชอบกินหวาน” แต่พอสังเกตจริงๆ มันเกิดแทบทุกวันช่วงบ่าย 😭 ง่วง สมองตื้อ ไม่มีแรงทำงาน แล้วจะอยาก: - โค้ก - ชาเย็น - เค้ก - ของหวาน - น้ำหวาน ยิ่งกิน → ยิ่งสดช่วงนึง แต่หลังจากนั้นกลับเพลียกว่าเดิมอีก พออายุ35เริ่มรู้เลยว่า พุง เอว เหนียง สิว มัน
✌️hergut.story

✌️hergut.story

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพการ์ตูนพยาบาลในชุดเครื่องแบบกำลังถือแท็บเล็ต โดยมีนาฬิกาเป็นพื้นหลัง แสดงถึงหัวข้อเวรดึกและการอดนอนของพยาบาล
ภาพพยาบาลกำลังดูแลผู้ป่วยในห้องโรงพยาบาล พร้อมไอคอนแบตเตอรี่เหลือน้อยด้านล่าง เน้นย้ำถึงพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละเวรและความสำคัญของการนอนหลับ
ภาพศีรษะคนพร้อมการ์ตูนสามตัวแทน 'ทีมเวรดึก' ในร่างกาย: ทีมทำความสะอาดสมอง ทีมซ่อมแซมเซลล์ และทีมปรับสมดุลฮอร์โมน
เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴
🩺 Nurse Short Note | เรื่องใกล้ตัวพยาบาลเวรบ่าย–ดึก 😴 ด้วยอาชีพของเรา พยาบาล ที่ต้องทำงานขึ้นเวร–ลงเวร การนอนหลับที่ไม่สม่ำเสมอ จึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก และการ นอนไม่พอ / นอนไม่เป็นเวลา 👉 ส่งผลต่อร่างกายและจิตใจ มากกว่าที่หลายคนคิด วันนี้ Nurse Short Note ขอพาเพื่อน ๆ มาดู ผ
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 20 ครั้ง

มื้อบ่ายแซ่บๆ 🧆🐟
แซ่บๆยามบ่าย มากินนำกันเด้อจ้า #ส้มตํา #ตําถั่วแซ่บๆ #ปลาดุกย่าง #อาหารอีสาน 🧆🐟😋
ครัวคุณไก่🍛🍲

ครัวคุณไก่🍛🍲

ถูกใจ 7 ครั้ง

EP97:😴ง่วงตอนบ่าย? ข้าวเที่ยงกำลังขโมยเลือดจากสมอง
EP97: 😴 ง่วงตอนบ่าย? ไม่ใช่เพราะขี้เกียจ แต่ 'ข้าวเที่ยง' กำลังขโมยเลือดจากสมองคุณ! เวลาประมาณบ่ายสองโมง... ความง่วงซึมระลอกใหญ่ซัดเข้าใส่คุณอย่างจัง หนังตาเริ่มหนักอึ้ง สมองตื้อ คิดงานไม่ออก ราวกับมีใครมาสับสวิตช์ปิดพลังงานของคุณดื้อๆ อาการที่เรียกว่า "Post-Lunch Dip" หรือที่คนไ
MDX MenVerse

MDX MenVerse

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากกินรัยก้อกิน#มื้อเที่ยง/บ่าย🍱🍜🍌🧃👍😋
#กลางวันนี้ทานอะไร #ป้ายยากับlemon8 #กินข้าวยังคะ 🍲ชื่อเมนู:ก๋วยเตี๋ยวหมู🐷 สาคูเม็ดเล็กกับแคนตาลูป กล้วยไข่1หวี ตบท้ายซื้อกลับมากินบ้านค่ะ👍😋
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 20 ครั้ง

มื้อกลางวันตอนบ่ายสองคนน้อยเริ่ด
บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

บันทึกของคนอ้วนชื่อฝน

ถูกใจ 15 ครั้ง

ทำไมชอบง่วงช่วงบ่าย
บางคนเป็นทุกวัน เช้าโอเค แต่พอบ่าย ง่วงทันที ทั้งที่เมื่อคืนก็นอน ปัญหาอาจไม่ใช่ “นอนน้อย” แต่อาจมาจาก 📌 กินมื้อเที่ยงหนัก 📌 น้ำตาลขึ้นลงเร็ว 📌 นั่งนานไม่ขยับ 📌 ร่างกายตกช่วงบ่ายตามธรรมชาติ เลยทำให้หมดแรงช่วงเวลาเดิมทุกวัน #รู้ไว้เป็นต่อ #ง่วงตอนบ่าย #ง่วง # #การ์ตูนสุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 15 ครั้ง

กินยังไงให้เรียนช่วงบ่ายต่อได้(แบบไม่ง่วงง) ‼️
🚫 3 ทริคกินมื้อเที่ยงยังไง "ไม่ให้ง่วง" 😴 ตอนเรียนช่วงบ่ายๆ 🍝 1. เลี่ยงแป้ง/ข้าวมื้อใหญ่ (Carb Control) = เน้นผักและโปรตีน>>>เปลี่ยนเป็นข้าวกล้อง, เกาเหลา, หรือสุกี้น้ำ 🥗 2. กฎ 80% (Hara Hachi Bu) = กินให้อิ่มแค่ 80% พอ (ไม่แน่นจนจุก)>>> ร่างกายไม่ต้องใช้พลังงานไปย่อ
namwan

namwan

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผลไม้มื้อบ่าย เด็ก 6 เดือน +
#ผลไม้เด็ก6m #ผลไม้สำหรับเด็ก #อาหารสำหรับเด็ก6เดือน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
นิ้ง อรพรรณ

นิ้ง อรพรรณ

ถูกใจ 3 ครั้ง

😋🥰 เป็นเมนูมื้อเช้าหรือมื้อว่างยามบ่ายก็ได้นะ. . 👇
👉 " ไม่มีใครเก่งทุกเรื่อง " และไม่มีใครไม่เก่งเลย ต่างคนต่างมีข้อดีและข้อเสียของตัวเอง Cr. ขออนุญาตและขอบคุณเจ้าของภาพ🙏🥰 #เช้านี้ทานอะไรดี #มื้อว่างบ่ายๆ #ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #Lemon8ฮาวทู
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 21 ครั้ง

แดดบ่าย “ใน” ชามข้าว
ยกระดับมื้ออาหารของหมาแมวที่คุณรัก…ด้วยโภชนาการพรีเมี่ยมจากอะโวคาโดคุณภาพสูง #อาหารสุนัขเกรดพรีเมียม #อาหารแมวพรีเมี่ยม #บํารุงขนสัตว์เลี้ยงง
AvoDermThailand

AvoDermThailand

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชามก๋วยเตี๋ยวเนื้อมีเส้นบะหมี่ เนื้อวัว ถั่วงอก และผักชี พร้อมพริกและน้ำจิ้มข้างๆ มีข้อความเตือนใจเรื่องการไม่ยุ่งเรื่องคนอื่น.
ชามก๋วยเตี๋ยวต้มยำใส่ลูกชิ้น หมูสับ และพริกเหลืองหั่นแว่น มีตะเกียบและช้อนวางอยู่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับก๋วยเตี๋ยวที่ดีคือไม่มีแคลอรี่.
ภาพระยะใกล้ของก๋วยเตี๋ยวต้มยำที่มีลูกชิ้น หมูสับ และพริกเหลืองหั่นแว่น พร้อมข้อความเปรียบเทียบเนื้อหมูกับความนุ่มนวล.
สวัสดียามบ่าย❤️🙏⚘️🤟
#หิวยามบ่าย #มื้อกลางวัน ✍️
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 5 ครั้ง

ลุคออกงาน ผิวตึ๊บไม่มีหลุด🪞✨
งานผิวติดทน จนเพื่อนทักว่าใช้รองพื้นของอะไร คือพี่ไปเป็นเพื่อนเจ้าสาว หน้านี้ตั้งแต่บ่ายสามยันหว่าง แล้วทุกอย่างบนหน้ายังอยู่! ยกเว้นขนตาปลอมเพราะพี่ดึงออกก่อน 🌰Nude Natural 🤎 นู้ดน้ำตาลชมพู เรียบๆ✨ 💋No filterนะคะ ผิวๆไม่ได้แต่งสีเลย🫶🏻 • SKINTIFIC Cover All Perfect Cushion สี 01N • 3CE Mul
7daysrecap

7daysrecap

ถูกใจ 2 ครั้ง

พลังตกบ่าย = เรื่องปกติ? หรือร่างกำลังขาดบาลานซ์? ☁️🥱
ไม่ต้องคลีนเป๊ะ แค่ปรับนิดเดียว ก็หยุดอาการ “พลังตก-ง่วงบ่าย” ได้แล้ว! 💡✨ ✅ โปรตีน + ไขมันดี = อิ่มนาน น้ำตาลไม่เหวี่ยง ✅ เดินเบา ๆ แค่ 5 นาทีหลังมื้อกลางวัน = อินซูลินเคลียร์ดี ✅ ลดของหวานน้ำตาลสูง = พลังไม่พุ่งแล้วร่วง ลองทำดู แล้วบ่ายนี้จะไม่ง่วงอีกต่อไป 🤍 #ลดไขมัน #pcosnutrition #
glowwithaoy

glowwithaoy

ถูกใจ 2 ครั้ง

1 วัน กับ การทำ IF16/8 กินเช้าหยุดบ่าย #if #เมนูง่ายๆ
1 วัน กับ การทำ IF16/8 กินเช้าหยุดบ่าย #if #เมนูง่ายๆ #ไดอารี่อาหารลดน้ำหนัก #happysukritta #เริ่มต้นที่มื้อแรก #กาแฟโบต้าพี #โปรตีนโบต้าพี #สนใจทักแชท #เอ๋คนที่ชอบทำไอเอฟและกินผักได้นิดหน่อย
เอ๋-AungAe

เอ๋-AungAe

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อว่าง ยามบ่าย
noonan

noonan

ถูกใจ 2 ครั้ง

วิธีแก้ทาง "ง่วงบ่าย"
เข้าใจเลยค่ะ ช่วงบ่ายโมงถึงบ่ายสามนี่คือ "ช่วงเวลาปราบเซียน" ของคนทำงานจริงๆ เพราะร่างกายมักจะเจอกับสภาวะ Food Coma หลังมื้อเที่ยงบวกกับวงจรการตื่นตัวของร่างกายที่ตกลงตามธรรมชาติ ​ถ้าจิบกาแฟ "Coffee Kub" แบบในรูปแล้วยังเอาไม่อยู่ ลองใช้เทคนิคเหล่านี้ดูนะคะ: ​⚡️ วิธีแก้ทาง "ง่ว
Jaokae

Jaokae

ถูกใจ 9 ครั้ง

🥗 มื้อเช้าง่ายๆ ฉบับคุมน้ำตาล อิ่มนาน ไม่ง่วงบ่าย
🥚 วัตถุดิบ * ไข่ไก่ 2 ฟอง * ขนมปังซาวร์โดว์ 1 แผ่น * ผักสลัดรวม 1 ถ้วย * มะเขือเทศเชอร์รี่ 5-6 ลูก * พริกไทยดำเล็กน้อย * น้ำสลัดสูตรน้ำตาลน้อย 💚 ทำไมถึงเลือกมื้อนี้🥳 * โปรตีนจากไข่ ช่วยให้อิ่มนาน * ไฟเบอร์จากผักและมะเขือเทศ ช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาล * ขนมปังซาวร์โดว์ย่อยช้ากว่าขนมปังขาวทั
Mild diary 📔🐰

Mild diary 📔🐰

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพประกาศ TCAS 69 สำหรับวันสอบวันที่สอง อวยพรให้นักเรียนโชคดีกับการสอบ TPAT5 (เช้า) และ TPAT2 (บ่าย) พร้อมแจ้งกำหนดการลงทะเบียน TCAS69 วันที่ 28 ต.ค. 2568 และโลโก้ Dolphincamp Education
📚✏️ Day 2 ของสนามสอบ⏰ เช้า TPAT5 | บ่าย TPAT2
📚✏️ Day 2 ของสนามสอบ ⏰ เช้า TPAT5 | บ่าย TPAT2 ทุกความพยายามจะไม่สูญเปล่า 💙 ขอให้ตั้งสติ มั่นใจ และเชื่อในตัวเอง 🍀✨ เด็ก69 ทำได้แน่นอน! 🚀 #tgat #tpat #tcas69 #dek69 #dolphincampeducation
Dolphincamp

Dolphincamp

ถูกใจ 2 ครั้ง

: รวม 3 อาหารสมอง 🧠 วัยทำงานต้องกิน! ช่วยให้ Focus นาน ไม่ล้าตอนบ่าย​
🧑‍💼มนุษย์ออฟฟิศฟังทางนี้! ใครที่บ่ายๆ แล้วเริ่ม "สมองตื้อ" ต้องจัด 3 อย่างนี้ด่วนค่ะ ​🐟 1. แหล่งไขมันดี: ไม่ว่าจะเป็นปลาทะเล หรือ "น้ำมันดาวอินคา" ที่มี Omega 3, 6, 9 สูงมาก ช่วยให้การส่งสัญญาณประสาทดีขึ้น 🫐 2. ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่: มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์สมอง 🥚 3. ไข
พรทรัพย์2456

พรทรัพย์2456

ถูกใจ 1 ครั้ง

มื้อเที่ยงยามบ่าย🥰🥰
Dear Dear

Dear Dear

ถูกใจ 3 ครั้ง

มื้อบ่าย ง่ายๆๆคะ ทานข้าวกันยังคะ
24มิถุนา

24มิถุนา

ถูกใจ 6 ครั้ง

หิวบ่ายกินอะไร
🤤ปกติเราจะมีมื้อว่างตอนบ่าย🤤 วันนี้เลยทำขนมปังเนยถั่ว 🧈 กินคู่กับมันหวานและแอปเปิ้ลญี่ปุ่นไฟเบอร์สูง 🍠🍎 บอกเลยอิ่มนานสุดๆ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ของว่างมีประโยชน์
meltmomo

meltmomo

ถูกใจ 1 ครั้ง

ข้าวมื้อแรกตอนบ่ายสาม✨🥰💗😍
James Ball

James Ball

ถูกใจ 3 ครั้ง

มื้อตอนบ่ายฝากท้องไว้ที่KFC🍗🍟🥤
Wannisa2534

Wannisa2534

ถูกใจ 53 ครั้ง

DAY4 ในวันที่ลงดึกต่อบ่าย
ไม่ได้กิน3มื้อแล้วแต่วันและเวลาที่สะดวกว่าจะกินอะไร😂😂 #180วันฉันจะผอม #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ําหนัก
ฉันจะลดน้ำหนัก

ฉันจะลดน้ำหนัก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพยำมะเขือเทศแครอทในชามสีขาว มีมะเขือเทศหั่นชิ้น แครอทหั่น และพริกเขียวเล็กน้อย พร้อมข้อความบนภาพว่า "เติมความสดชื่นด้วยยํามะเขือเทศแครอท" และโลโก้ Lemon8
มื้อบ่ายที่อยากได้ความสดชื่น ต้องลองยำมะเขือเทศแครอท🍅 🥕
อร่อยง่ายๆ แคลต่ำ ไฟเบอร์สูงงง มะเขือเทศแช่เย็นยิ่งกรอบอร่อย 😋😋 #กินคลีน #มะเขือเทศ #คลีนแบบไม่เครียด #เมนูอร่อย #มะเขือเทศกินสด
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 82 ครั้ง

เติมหวาน มื้อบ่าย🫶💗
เบเกอรี่โฮมเมด🍰🥐 ขนมปังโฮลวีต หรือ แล้วแต่ชอบ🍞 วิปครีม 🐑 โรสแมรี่ 🌿 สตอเบอร์รี่ 🍓 หรือ ผลไม้ที่ชอบ #เบเกอรี่โฮมเมด #ทําขนมง่ายๆ #รีวิวขนมกินเล่น #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Nattiporn🐷🐷

Nattiporn🐷🐷

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม