皆さんはどこにタコが出来ますか❓
切っても取っても出てくる
足の裏のタコの原因は、、横アーチの崩れです☝️
横アーチを高めるエクササイズをしていきましょう😊
神戸で整体×パーソナルトレーニングをしています😊
姿勢だけだなく、肩こり・腰痛・足の不調で来られる方が多いです。
そんな方達のお悩みを身体の使い方からサポートしています。
オンライン対応もしています！
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6/30 に編集しました
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あなたのタコど こにできていますか？🐙
実は足のタコは 足の使い方のサインであることが多いです。 特に動画の場所にできるタコは 横アーチが崩れている人に多い。 横アーチが崩れると 歩くときの蹴り出しで足がねじれるようになります。 すると ・前足部に負担が集中 ・タコができる ・さらに進むと 外反母趾につながることも だから タコは削るだけではなく 足の機能を整えることが大切です。 おすすめエクササイズ5選👇 ① 足の甲をマッサージ ② 横アーチを作るエクササイズ ③ 足の甲のストレッチ ④ 足裏を使うエクササイズ ⑤ 足の指を使うエクササイズ やりやすいものから1つでいいのでやってみてください
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あなたのタコは、どこから？🐙
タコが出来やすい場所の一つに親指の横があります⚠️ 歩くとき、地面を蹴る瞬間に足がねじれてしまい、 本来使うべき「親指の先」ではなく 「親指の横」で蹴り出している可能性が高いです💥 このクセが続くと… ・タコができる ・外反母趾が進む といったトラブルにつながります😣 逆に、正しく蹴り出せるようになるだけで 足の負担は大きく変わります✨ まずは自分のタコの位置をチェックしてみてください😊 お気軽にDM・公式LINEからご相談ください📩 #外反母趾 #タコ #足の悩み #歩き方改善 #動作改善
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＼小指のタコ、これで変わるかも😳／
𓂃これ自分に当てはまる？𓂃
@kensho_fufu ◂◂◂ 他の検証はこちら ＼小指のタコ、これで変わるかも😳／ 𓂃これ自分に当てはまる？𓂃 ✔ 小指の外側にタコがある ✔ 靴の外側だけ減る ✔ すね外側が張りやすい 👉 それ、外側重心かも 小指にタコができるのは👇 👉 小指側に体重が乗りすぎてるサイン そこで今回は この運動で内側に乗れるようになるのか？ 夫婦で検証しました。 𓍯検証方法𓏸𓂂𓈒 足裏の圧が見える フットプリントで比較👣 👉 外側が薄くなればOK 𓍯やり方𓏸𓂂𓈒 ボールを挟んで かかと上げ下 げ ×30回 𓂃結果𓂃 ✔ 外側が薄くな
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タコ&ウオノメ 徹底解説
◀︎皮膚科専門医ママ👩⚕️がママと子の肌情報を発信😊 タコもウオノメも体重がかかることでできるよ！ 歩き方や足の形、靴などが影響してできるんだけど👠 寝たきりにならない限り繰り返すことが多いから 皮膚科で治療しよう🙆♀️ 糖尿病がある人は痛みを感じにくくて 気がついたらタコやウオノメの下が傷になって 最悪の場合、命に関わるケースもあるから 放置🆖⚠️ ゆうです 皮膚科医15年🌸 皮膚科専門医🌸 アンチエイジング専門医🌸 --------------------- 🔸 "皮膚科に行くのは後回し"なママへの知恵袋 🔸10秒でわ
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知ってる❓お腹を押して痛い所が…😰
#健康チャレンジ #コメントチャレンジ #Lemon8で暇つぶしチャレンジ #年末まで病気になりたくない #レモバズチャレンジ まず反射区とは東洋医学や望診の考え方で、 それぞれ臓器や特定の部位と対応する体の表面の部分を指します。 皆さんもご存知の通り、内蔵は全て胴体に詰まっている為、お腹を触るとその反射区の反応から、その人の身体の状態がおおよそ予想をつける事ができます。 そしてここからが東洋医学の面白いところなのですが、臓器ごとに対応する感情があると言われていて、肝臓は怒りと関連する。肺は悲しみと関連する。腎臓はネガティブ、落ち込みの感情とリン
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いくつ知ってる？【ホクロの意味🫣】
----------------------------- @まるの部屋←人間関係が楽になる豆知識はこちらです☺︎ こんばんは！まるです 今日は、 いくつ知ってる？【ホクロの意味】をご紹介しました！ ホクロって誰にでもあると思うのですが、 実は場所によって意味を持つようです🤫 皆さんはどこにほくろがありますか？？ なんだか歳をとるごとに少しずつ、、、 ホクロが増えているような気がします🥺 前世にキスをされた場所とも言われていますよね! 保存すると何度でも見返せます🫣🌟 ----------------------------- このア
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正しい姿勢とは
この動画1回見て欲しい 脂肪？そんなの関係ねぇ(関係はあります) 正しい姿勢を気にしよう！ #姿勢 #オトナ美容
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タコパするなら絶対ここだ！
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 🐙 たこスタ 名駅店🐙 🐙手ぶらでたこ焼きパーティーができるコスパ最強のお店！1人2980円で飲み放題付き 🐙たこ焼き以外の単品メニューもあるから、色々楽しめる居酒屋！ 🐙飲み会やデートにも使えそうで、駅からも近くで交通も良き！ 📍住所 愛知県名古屋市中村区名駅4-13-13 FGビル 1F ⏰営業時間 月・火・水・木・金 17:00 - 23:00 L.O. 22:30 土 12:00 - 23:00 L.O. 22:30 日 12:00 - 22:00 L.O. 21:30 🚌アクセス 名駅から
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ヒールのある靴履いたことからそうなったと思ってました😅確かにあまり履かない生活になっても、改善しなかったし…なるほど納得です。