ชวนไปวิ่งงานนี้กันน้า 🥹🙏🏻 อยากเจอทุกคนเลย ♥️

ลองเข้าไปที่ My Home Trail ดูก่อนนะคะ

ปีนี้ไม่สะดวก ปีหน้าก็ได้จ้า

.

ขอบคุณคลิปจากทีม Action ด้วยค่ะ 🙏🏻#วิ่งเทรล #MyHomeTrail

2/22 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่เสิร์ชหา My Home Trail 2026 แล้วอยากได้ข้อมูลแบบสรุปอ่านง่าย เรามัดรวมสิ่งที่เราเช็กไว้ให้ค่ะ เผื่อช่วยตัดสินใจก่อนสมัครหรือชวนเพื่อนไปด้วยกัน 1) งาน My Home Trail 2026 จัดที่ไหน? งานจัดที่อำเภอแม่แจ่ม จังหวัดเชียงใหม่ (Mae Chaem, Chiang Mai, Thailand) บรรยากาศคือเป็นงานวิ่งเทรลเล็กๆ ฟีลอบอุ่น เหมือนชุมชนช่วยกันทำเองหลายอย่าง ใครชอบงานที่ไม่วุ่นวายเกินไปและได้สัมผัสธรรมชาติจริงๆ น่าจะถูกใจ 2) วันจัดงาน และช่วงรับสมัคร - 2026 Event Date: 13–14 มิถุนายน 2026 - Race Registration: เริ่มเปิดรับสมัคร 5 มกราคม 2026 แนะนำให้กดติดตามช่องทางของงานไว้ล่วงหน้า เพราะงานเทรลบางงานเต็มไว โดยเฉพาะระยะยอดฮิต 3) มีระยะอะไรบ้าง? เลือกยังไงให้เหมาะ จากข้อมูลที่เห็น มีระยะ 50KM / 30KM / 15KM / 5KM (และมี 5KM อีกหนึ่งรายการในภาพ อาจเป็นคนละรุ่น/คนละประเภทการปล่อยตัว) วิธีเลือกแบบที่เราใช้คือ - มือใหม่เทรล/อยากลองบรรยากาศ: เริ่มที่ 5K หรือ 15K จะสนุกและไม่กดดันเกินไป - วิ่งถนนมาบ้างแล้ว แต่อยากอัปเลเวล: 30K เป็นระยะที่ท้าทายกำลังดี ต้องซ้อมขึ้นเขา/ลงเขาจริงจัง - สายอึด สายเก็บระยะ: 50K ต้องวางแผนโภชนาการ น้ำ เกลือแร่ และซ้อม long trail ให้พอ 4) สิ่งที่ควรเตรียมสำหรับเทรลแม่แจ่ม (จากประสบการณ์ไปงานแนวๆ นี้) - รองเท้าเทรล: ดอกยางช่วยมาก โดยเฉพาะช่วงทางชันหรือพื้นลื่น - เป้น้ำ/ขวดน้ำพกพา: ระยะยิ่งไกลยิ่งจำเป็น อย่าหวังพึ่งจุดบริการอย่างเดียว - เจล/เกลือแร่: พกเผื่อไว้กันตะคริวและพลังตก - เสื้อกันฝน/ไฟฉายคาดหัว: เผื่ออากาศเปลี่ยนหรือมีช่วงวิ่งเช้ามืด-เย็น (แล้วแต่ระยะ/คัทออฟ) 5) ไฮไลต์ที่หลายคนชอบ: Lucky Draw + ฟีลงานทำกันเอง ในภาพมีคำว่า Lucky draw ด้วย ใครชอบความสนุกหลังเข้าเส้นชัย งานเล็กๆ แบบนี้มักมีโมเมนต์อบอุ่น ได้คุยกับคนจัด/นักวิ่งง่าย และฟีลเหมือนไปเที่ยวพร้อมออกกำลัง ถ้าคุณตั้งใจจะสมัคร My Home Trail 2026 แนะนำให้กำหนดระยะก่อน แล้วเริ่มซ้อม “ทางชัน” ให้คุ้น (เดินสลับวิ่งก็ได้) พอถึงวันเปิดรับสมัคร 5 ม.ค. 2026 จะได้กดสมัครได้แบบมั่นใจค่ะ

ค้นหา ·
ร้านน้ํามะพร้าวสด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงเกม Roblox แนวสยองขวัญ 4 เกม ได้แก่ DOORS, 6 P.M., และ Haunted Across Time พร้อมข้อความว่า "ป้ายยา 9 แมพผี Roblox ชวนเพื่อนมาหลอน~🕷️⚰️" และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจ�อเกม Roblox "DOORS" แสดงห้องมืดในโรงแรม พร้อมข้อมูลเกม, คะแนนความสนุก (5/5), ความหลอน (5/5), ความยาก (4/5) และคำอธิบายแนวเกม Horror + Puzzle + Survival
ภาพหน้าจอเกม Roblox "The Mimic" แสดงฉากกลางคืนที่มีดวงจันทร์สีแดงและโคมไฟญี่ปุ่น พร้อมข้อมูลเกม, คะแนนความสนุก (5/5), ความหลอน (100/5), ความยาก (5/5) และคำอธิบายแนวเกม Horror Story + Puzzle + Survival
☠️ป้ายยา 9 แมพผี Roblox ชวนเพื่อนมาหลอน~🕷️⚰️(ให้คะแนน)
1. 🎮 DOORS : แนว Horror + Puzzle + Survival ต้องเดินผ่านห้องต่างๆ ในโรงแรม เป้าหมายคือเปิดประตูไปเรื่อยๆ ตั้งแต่ห้อง 1 จนถึงห้อง 100 พร้อมเอาตัวรอดจาก“มอนสเตอร์”ที่โผล่มาแบบไม่ตั้งตัว มีช่วงแก้ปริศนาและใช้ไหวพริบในการเอาตัวรอด เด่นที่บรรยากาศกดดัน เสียงเอฟเฟกต์ และจัมป์สแกร์ ยิ่งใส่หูฟังยิ่งหลอน
SeaSky ꕀ🪿

SeaSky ꕀ🪿

ถูกใจ 446 ครั้ง

World Building Checklist สิ่งที่ชวนคิดเมื่อต้องสร้างโลกใหม่ในนิยาย 🗺️
การสร้างเมืองใหม่ขึ้นมาในนิยาย ไม่ว่าจะเป็นเมืองในโลกแฟนตาซี เมืองย้อนยุคโบราณ หรือแม้แต่เมืองสมมติในยุคปัจจุบัน ถือเป็นความท้าทายที่สนุกมาก ๆ เลยค่ะ การวางรากฐานเมืองให้แน่นจะช่วยให้ฉากหลังของนิยายดูมีมิติสมจริง และช่วยให้คุณนักอ่านจินตนาการภาพตามได้อย่างราบรื่นนะคะ ลองมาเช็ก 5 สิ่งสำคัญที่ชวนให้ห
นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

นักเขียนเจ้าตอง (JaoTong)

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพรวมของ Sky Lane สุวรรณภูมิ แสดงลู่วิ่งสีฟ้าสดใสพร้อมเงาพาดผ่าน และโครงสร้างสะพานที่ทันสมัย พร้อมข้อความว่า "พาไปวิ่ง.. Sky lane สุวรรณภูมิ"
ภาพหน้าจอแผนที่แสดงตำแหน่งของสนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต พร้อมข้อมูลคะแนนรีวิว ระยะทาง และเวลาเปิด-ปิด รวมถึงตัวเลือกการติดต่อและบันทึกสถานที่
ภาพที่จอดรถกว้างขวางที่ Sky Lane สุวรรณภูมิ แสดงรถยนต์หลายคันและป้ายบอกโซนจอดรถ พร้อมข้อความว่า "ที่จอดเยอะมากกกกก" และ "อย่าลืมถ่ายป้ายนะ ว่าจอดตรงไหน.."
ชวนไปวิ่งที่ Sky lane สุวรรณภูมิ
สนามสีฟ้า วิวสีฟ้า สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิต #Skylane #วิ่ง #สนามปั่นจักรยานเจริญสุขมงคลจิตร #เด็กเด๋อหลงทาง #นักกายภาพหนีเที่ยว
jj.aussada

jj.aussada

ถูกใจ 49 ครั้ง

คบกันวันแรก เดทแรกคือชวนกันวิ่ง เริ่ดๆ
สวนสาธารณะกองทัพอากาศ ใครมีแฟนสายวิ่ง 🏃‍♀️🏃 (หรือสายกิน) มาอวดหน่อย! ​ #วิ่งกับแฟน #CoupleGoals #RunningCommunity #ออกกำลังกาย #อวดแฟน
Proyzung

Proyzung

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพอธิบายว่า Polarities หรือขั้วพลังงานคืออะไร โดยเป็นกุญแจสำคัญในการเข้าใจการไหลของพลังงานชีวิต (ไหลออก/ไหลเข้า) และเป็นเข็มทิศพลังงานประจำวัน พร้อมสัญลักษณ์หยินหยาง
ภาพอธิบาย Polarities 2 ประเภทหลัก: หยิน (ไหลเข้า) คือพลังงานภายใน รับพลัง อ่อนโยน และหยาง (ไหลออก) คือพลังงานภายนอก แสดงออก มุ่งไปข้างหน้า พร�้อมสัญลักษณ์หยินหยาง
ภาพแสดงการแบ่งราศีทั้ง 12 ออกเป็น 2 ขั้วพลังงาน (หยิน/หยาง) และ 4 ธาตุ (ไฟ, ดิน, ลม, น้ำ) เพื่อสร้างสมดุลจักรวาล พร้อมระบุราศีในแต่ละขั้วและธาตุ
วันนี้ PEYA ชวนมารู้จัก Polarities — ขั้วพลังงาน Yin / Yan
วันนี้ PEYA ชวนมารู้จัก “Polarities — ขั้วพลังงาน Yin / Yang” หนึ่งในกุญแจสำคัญที่สุดในการอ่าน Birth Chart และ Human Design แบบลึกค่ะ ✨ Polarities จะบอกว่า… คุณใช้พลังชีวิตแบบ ไหลออก (Yang) หรือ ไหลเข้า (Yin) และสิ่งนี้ส่งผลต่อ — บุคลิกภายใน — วิธีคิด — วิธีตอบสนอง — ความรัก — การงาน —
PEYA HumanDesign

PEYA HumanDesign

ถูกใจ 0 ครั้ง

รถตู้สีดำสำหรับรับส่งผู้โดยสารจากสถานีรถไฟความเร็วสูง Maoxian ไปยัง Heishui (ธารน้ำแข็งต๋ากู่) โดยมีป้ายบอกเส้นทางบนกระจกหน้ารถและป้ายทะเบียน 川U EC108
อัปเดต! ไปต๋ากู่ปิงชวน (Dagu Glacier) ง่ายขึ้น 300% มีรถรับส่งถึงโรงแรม! 🏔️
ใครแพลนไปเที่ยวเฉิงตู-เฮยสุ่ย ต้องเซฟด่วน! 📌 ตอนนี้ชีวิตดีขึ้นมาก เพราะรถไฟความเร็วสูงสถานี Maoxian (เม่าเสี่ยน) เปิดใช้งานแล้ว! ไม่ต้องนั่งรถบัสยาวๆ จากเฉิงตูอีกต่อไป ✨ ความปังคือ: มีรถตู้ (Shuttle Bus) วิ่งตรงจาก สถานีรถไฟ Maoxian ➡️ ถึง Heishui (ธารน้ำแข็งต๋ากู่) เลยจ้า! • 💰 ราคา: แค่ 80 หยวน
.ॐ陈楚铃ॐ♾️19🌻

.ॐ陈楚铃ॐ♾️19🌻

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชวนไปเล่นSports Parkที่ใหญ่ที่สุดในเชียงใหม่✨
สายActivity มาทางนี้ เมื่อเพื่อนชวนไปเล่นSports Parkที่ใหญ่ที่สุดในเชียงใหม่ Xventure 📍พิกัด ชั้น4 เซ็นทรัลเชียงใหม่(เซ็นทรัลเฟส) วอร์มร่างกายมาให้พร้อมแล้วมาสนุกกัน ส่วนดิฉันนั้นร้าวรานไปทั้งตัว แต่สนุกมากจ้า✨🫶🏻 📍พิกัด: Xventure Thailand 👉🏻เวลาเปิดปิด : ทุกวัน ตามเวลาห้างเลย ค่าใช้จ่าย
MamaMew209

MamaMew209

ถูกใจ 9 ครั้ง

ชวนวิ่ง ปากน้ำ 🏃‍♀️🌞💘
ชวนไปออกกำลังกายที่ ปากน้ำ ค่ะ 📍ลง bts สถานีปากน้ำ แล้วถึงเลย🙌🏻 เซอร์ไพรส์ 1 วิวดีมาก ✨ เซอร์ไพรส์2 มีที่ให้ชาร์ตแบตโทรศัพท์ 🤩 วันนี้ใส่เสื้อยืด Ringer Tee สีชมพูวว เป็นผ้าคอตตอน ใส่ไปทำกิจกรรม Outdoor เบาๆได้เลย นะคะ 💘 #marymonet #เสื้อยืด #ชุดวิ่ง #ปากน้ำ #สมุทรปราการ
Marymonet

Marymonet

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชวนเพื่อนครีเอเตอร์มาฮีลใจ🤍ยอดไม่วิ่งอย่าเพิ่งถอดใจนะ
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ ชาว Lemon8 ทุกคน ช่วงนี้ม๊าแอบเห็นเพื่อน ๆ ครีเอเตอร์หลายคนในหลายๆแพลตฟอร์มเริ่มบ่นท้อกันเยอะเลยใช่ไหมคะ? บางคนยอดวิวตก บางคนเหรียญไม่ค่อยวิ่ง หรือแทบไม่ขยับเลย จนบางทีก็เริ่มรู้สึกหมดไฟ ท้อถอย จนอยากจะเลิกทำคลิปไปเลยก็มี... ม้าอยากจะบอกว่า ม้าเข้าใจความรู้สึกนั้นดีมาก ๆ เลยค่ะแต
Nespel5989

Nespel5989

ถูกใจ 22 ครั้ง

โปสเตอร์ประชาสัมพันธ์รถไฟ KIHA 40/48 เส้นทางดอนเมือง-อยุธยา แสดงภาพชายหนุ่มชี้ไปที่รถไฟสีขาวแดง พร้อมรายละเอียดการให้บริการ วันที่เริ่ม ราคา และสถานีจอด
ภาพด้านหน้ารถไฟดีเซลราง KIHA 40/48 สีขาวแดง จอดอยู่บนรางรถไฟ มีอาคารสีขาวอยู่ด้านหลัง แสดงถึงความคลาสสิกของรถไฟญี่ปุ่น
ตารางอัตราค่าโดยสารรถไฟ KIHA 40/48 เส้นทางดอนเมือง-อยุธยา แสดงราคาค่าตั๋วระหว่างสถานีต่างๆ ตั้งแต่ 30-50 บาท
ชวนไปลองนั่งรถไฟสุดคลาสสิก​ 𝗞𝗜𝗛𝗔 𝟰𝟬/𝟰𝟴 🎌​
ไม่ต้องบิน ก็ฟีลญี่ปุ่นได้​ 🇯🇵​ แอดชวนไปลองนั่งรถไฟสุดคลาสสิก​ 𝗞𝗜𝗛𝗔 𝟰𝟬/𝟰𝟴 ที่ รฟท. เอามาวิ่งจริงในไทย เส้นทาง “ดอนเมือง – อยุธยา” เริ่มวันแรก 20 เม.ย. นี้ บอกเลยว่าน่าลองมาก ขบวนนี้เป็นรถไฟดีเซลรางจากญี่ปุ่น ดีไซน์วินเทจ ถ่ายรูปสวย ฟีลเหมือนนั่งรถไฟท้องถิ่นที่ญี่ปุ่นเป๊ะๆ แต่ราคาน่ารักสุดๆ แค่
Tiew Like สาระ

Tiew Like สาระ

ถูกใจ 24 ครั้ง

ยุคที่ชาวออฟฟิศไม่เข้าผับ ชวนไป Run Club จอย Community 🏃‍♀️
สิ่งที่ได้จากการวิ่งกับ community มันไม่ใช่แค่สุขภาพ ได้เหนื่อย ได้รูป ได้กาแฟ ได้เพื่อนใหม่ที่เอเนอร์จี้เหมือนกัน . เลิกตื่นมาแล้วหนักหัว เปลี่ยนมาตื่นมาแล้วหนักขากันดีกว่า 🦵 #กิจกรรมsporty #runningclub #lemon8ไดอารี่ #workingwomen #healthylife
Aiyor • First Job Sister

Aiyor • First Job Sister

ถูกใจ 10 ครั้ง

ชวนทำลิสต์ 100 สิ่งที่ต้องทำในปี 2026📌
ปกติพอขึ้นปีใหม่ ส่วนใหญ่เราจะเขียนเป้าหมายใหญ่ๆกันใช่มั้ยคะ บางทีเราอาจจะท้อ ก่อนที่จะไปถึงเป้าหมายของเราก็ได้ ไอรีณเลยรู้สึกว่าการทำ 100 สิ่งที่ต้องทำในปี 2026 ขึ้นมา มันคือการที่ เราเขียนสิ่งที่เราต้องการจะทำ ข้อเล็กๆ ที่อาจจะไปถึงเป้าหมายของเราได้ แต่ในระหว่างทาง ถ้าเราทำได้สำเ
ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ไอรีณรีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 445 ครั้ง

ภาพกราฟิกโปรโมทงาน Magic RUN Fest 2026 ที่ฮ่องกงดิสนีย์แลนด์ แสดงปราสาทดิสนีย์ล้อมรอบด้วยตัวละครดิสนีย์และพิกซาร์ยอดนิยม เช่น วู้ดดี้ เอลซ่า โอลาฟ และผองเพื่อนดัฟฟี่ กำลังวิ่งอย่างสนุกสนาน
ภาพครอบครัวหนึ่งกำลังวิ่งอย่างมีความสุขในงาน Magic RUN Fest เด็กสองคนสวมชุดตัวละครดิสนีย์น่ารัก มีหมายเลขวิ่ง และจับมือกันวิ่งนำหน้าผู้ใหญ่ โดยมีปราสาทดิสนีย์เป็นฉากหลัง
นักวิ่งสองคนกำลังวิ่งผ่านรูปปั้นวู้ดดี้ขนาดใหญ่และป้าย "Toy Story Land" ในฮ่องกงดิสนีย์แลนด์ แสดงให้เห็นบรรยากาศการวิ่งในโซนเครื่องเล่นที่ตกแต่งด้วยธีมทอยสตอรี่
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻 ร่วมกับ Kkday 🩵 
ชวนวิ่งไปพบกับความมหัศจรรย์ที่ Hong Kong Disneyland ✨
เตรียมตัวให้พร้อมกับ Magic RUN Fest 2026 ที่จะกลับมาสร้างความสนุกในวันที่ 28–29 พฤศจิกายน 2026 🏰💫 ใส่รองเท้าคู่โปรด แล้วออกวิ่งเคียงข้างตัวละครดิสนีย์ที่คุณรัก 🏃 เลือกธีมการวิ่งที่ใช่สำหรับคุณ ❄️ Frozen 3K 🧸 Duffy and Friends 3K 🚀 Pixar 5K — หมดแล้ว! 🦊 Zootopia 10K — หมดแล้ว . 🎟️ แพ็กเกจสุด
🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

🖐🏻นิ้วกลม พาเที่ยว🤚🏻

ถูกใจ 65 ครั้ง

ครอบครัวพ่อแม่ลูกสองคนร่วมกิจกรรมวิ่งมินิมาราธอน โดยพ่อแม่ถือเหรียญและป้ายเบอร์วิ่ง ส่วนลูกๆ นั่งอยู่ในรถเข็น มีฉากหลังเป็นซุ้มงานวิ่งและนาฬิกาดิจิทัล
ครอบครัวยืนอยู่หน้าบูธขนมปัง โดยพ่อแม่และลูกๆ กำลังถือและรับประทานขนมปัง แสดงถึงการเติมพลังหลังกิจกรรมวิ่ง
ผู้ชายยืนอยู่ระหว่างรถเข็นเด็กสองคันที่มีเด็กนั่งอยู่ โดยมีป้ายงานวิ่ง "วัดละหารไร่ ฮาล์ฟมาราธอน" และป้าย "แจกนักวิ่ง" เป็นฉากหลัง
✨กิจกรรมครอบครัวชวนกันวิ่ง
ออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องเหงา เพราะทุกก้าวที่วิ่งไป…เรามีครอบครัวอยู่ด้วย 🫶 ใครยังไม่ได้เริ่ม ลองชวนกันไปวิ่งนะคะ แล้วจะรู้ว่าสนุกและอบอุ่นแค่ไหน 🏅 #กิจกรรมครอบครัว #ชวนกันไปวิ่ง #ครอบครัวสุขภาพดี #อบอุ่นทุกก้าว #RunForFamily วัดละหารไร่ (หลวงปู่ทิม)
คุณแม่ Daily story

คุณแม่ Daily story

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชวนเพื่อนชาวเลย์ออฟมาวิ่งกัร
ชวนเพื่อนชาว Lay Off มาวิ่งกันแล้วมาแชร์ประสบการณ์บนสะพานพระราม 7 #LayOff #พนักงาน #สวนสะพานพระราม7 #cityrun #jediเจได สวนสาธารณะใต้สะพานพระรามเจ็ด
Jedi.เจได

Jedi.เจได

ถูกใจ 3 ครั้ง

HOW TO LET THINGS GO : หนังสือที่ชวนเรามา 'ปล่อยวาง'
HOW TO LET THINGS GO หนังสือที่ชวนเรามา 'ปล่อยวาง' ผมขอบคุณทางสำนักพิมพ์ Be(ing) ในเครือ Biblio ที่ส่งเล่มนี้มาให้ผมอ่าน อย่างกับรู้ใจว่าช่วงนี้ ก็มีเรื่องเครียดๆ จากงาน เศรษฐกิจรอบตัว แม้กระทั่งการทำเพจบางที "ปล่อยวาง" ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย หนังสือแนะนำวิธีแบบสั้นๆ ง่ายๆ ออกมาเป
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 2 ครั้ง

ชวนไป Cityrun กับ MLAB 23 May นี้ค้าบ🏃🏻💨
กลับมาวิ่งได้แล้วว 🏃🏻☕️ 23 พ.ค. นี้ ใครสนใจเจอกันที่ MLAB Club นะค้าบ พิกัดลงทะเบียนที่คอมเมนต์เลย #MLAB #MLABClub #ACTRunning #CityRun #RunningCommunity
ที่นี่โอชิ, 🪐

ที่นี่โอชิ, 🪐

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '10 วิธี ชวนแฟนออกไปวิ่ง' บนพื้นหลังสีขาว พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ ig : tae_ponlawat_ ที่ด้านล่าง
ภาพแสดงวิธีชวนแฟนวิ่งข้อ 1. บอกว่าจะพาไปเดินเล่นแล้วค่อยๆ เร่งความเร็ว และข้อ 2. อ้างว่าจะไปกินชาบูแต่ต้องวิ่งไปถึง พร้อมชื่อผู้ใช้ ig : tae_ponlawat_.
ภาพแสดงวิธีชวนแฟนวิ่งข้อ 3. บอกว่ามีคนดังวิ่งอยู่แถวนี้ และข้อ 4. เอาชุดวิ่งวางแทนชุดนอน พร้อมชื่อผู้ใช้ ig : tae_ponlawat_.
10 วิธี ชวนแฟนออกไปวิ่ง
10 วิธีชวนแฟนออกไปวิ่ง 💬 ใครมีเทคนิคไอเดียเพิ่ม แชร์กันได้นะเพื่อประโยชน์คนหมู่มาก 😂 #ออกกำลังกาย #วิ่ง #ลดน้ำหนัก #แฟน #Lemon8ฮาวทู
Ponlawat Suwanp

Ponlawat Suwanp

ถูกใจ 1 ครั้ง

Easy 10 km. สบายๆ สไตล์วันจันทร์ 🏃🏻‍♂️‍➡️ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
Easy 10 km. สบายๆ สไตล์วันจันทร์ 🏃🏻‍♂️‍➡️ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
ญะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 1 ครั้ง

Long run 18 km. 🏃🏻‍♂️‍➡️ ออกทางไกลเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง
Long run 18 km. 🏃🏻‍♂️‍➡️ ออกทางไกลเช้าวันเสาร์ #ญะชวนวิ่ง #ซ้อมวิ่ง #นักวิ่ง #ออกกําลังกาย
ญ��ะชวนวิ่ง

ญะชวนวิ่ง

ถูกใจ 2 ครั้ง

โครงการ ‘หมอออร์โธฯ ชวนก้าว เพื่อ 13 โรงพยาบาล‘
Special Memory 3/5/69 กับงานวิ่งครั้งแรกในชีวิต กับโครงการ ‘หมอออร์โธฯ ชวนก้าว เพื่อ 13 โรงพยาบาล’ ชวนคนไทยทั่วประเทศร่วมบริจาค ระดมทุน 100 ล้านบาท ช่วยเหลือโรงพยาบาลที่ขาดแคลนอุปกรณ์ทางการแพทย์ด้านกระดูกและข้อ จำนวน 13 แห่งทั่วประเทศ เหนื่อยมาก….. แต่ก็สนุกสุดๆ เดินๆวิ่งๆดึงๆกันไป ให้กำลังใจกันไป
Anutida Taey

Anutida Taey

ถูกใจ 1 ครั้ง

🌑✨ ชวนมาเสกความฝันให้หยั่งรากลึก กับ 21-Day Soul J
🌑✨ ชวนมาเสกความฝันให้หยั่งรากลึก กับ 21-Day Soul Journey Challenge (แจกฟรี! สมุดบันทึกรับพลังงาน New Moon in Taurus) "ความอุดมสมบูรณ์เริ่มต้นขึ้น เมื่อเรากล้าที่จะเป็นตัวเองอย่างแท้จริง" ทำไมเราถึงต้องเริ่มตั้งหลักกันใน New Moon ครั้งนี้ (17 พ.ค.)? 🌌 หากย้อนกลับไปเดือนที่แล้ว พลังงาน
Kanokwan Noppan

Kanokwan Noppan

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ 'ทำไม USJ ถึงทำรถไฟเหาะให้วิ่งถอยหลัง' พร้อมข้อความ 'สายการตลาด ต้องอ่าน!' บนปกหนังสือที่แสดงภาพรถไฟเหาะและชื่อ Universal Studios Japan ซึ่งเป็นหนังสือเกี่ยวกับกลยุทธ์การตลาดของ USJ
ชวนอ่านแนวคิดที่ทำให้ Universal Japan ได้รับความนิยม
ทำไม USJ ถึงทำรถไฟเหาะให้วิ่งถอยหลัง? *หนังสือที่เขียนโดย CMO ของ USJ ซึ่งจะบอกเล่ากลยุทธ์ทางการตลาดต่าง ๆ ที่สำคัญ การกอบกู้ให้สวนสนุกแห่งนี้กลายเป็นแลนด์มาร์คที่ทำให้คนทั่วโลกอยากมาเยือนสักครั้งในชีวิต *อ่านเพลินอยู่นะ เป็นการเล่าเรื่องที่มาแชร์แนวคิดการทำการตลาดกับธุรกิจสวนสนุกในเชิงของ “ไ
WhySoSerious?

WhySoSerious?

ถูกใจ 12 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม